Çocuklara Kazandırılması

(Unutulan) Gereken Beceriler

 Çocuklara Hazzı Erteleme Becerisi
Kazandırmak

• Haz: Hoşa giden duygulanma,

hoşlanma, zevk

• İnsan doğduğu andan itibaren haza

eğilim göstermektedir. Acıkan bebek
ağlayarak bir an önce açlığın verdiği
rahatsızlıktan doyumun vereceği
hazza geçmek ister.
Marshmallow Testi

• Walter Mischel
• Tüketim dünyasının sözde değerleri haz üzerine
kurgulanmıştır. Bireyin hazza odaklanması bir anlamda
bilinçdışı, sadece anlık duyuma ve doyuma yönelme
durumudur.

• Kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların temelinde anlık doyum

arayışı yatmaktadır.
Hazzı erteleme becerisinin kazanımları
şunlardır:
• Karar verme ve uygulayabilme
• Plan yapma ve uygulayabilme
• Zaman yönetimi, zamanı iyi kullanma
• Kitap okuma, spor yapma, dengeli beslenme
• Çalışmaya bağlama ve sürdürme
• Madde kullanımından uzak durabilme
• Sorumluluk alma ve yerine getirme
• Strese ve zorluklara karşı dayanıklılık
• Üretkenlik
• Erteleme davranışı psikolojinin ilgi alanlarından biridir.
Psikoloji neyin nasıl ertelendiğiyle ilgilenir.

• Haz konusunda da erteleme büyük önem taşır: kişi ya hazzı

erteler ya da sorumluluklarını erteler.

• Kişi kendini haz ve sorumluluk ekseninde bir yere

konumlandırır. Hazza yakın bir yere konumlandırması
halinde sorumlulukların ertelenmesi söz konusudur. Aksi
durumda ise hazzın bir süre ertelenmesi gerekebilir.
• Çocuklarda görülen birçok uyum ve davranış sorunlarının
nedeni erken dönem yaşantılarında görülen yoksunluk ya da
aşırı doyurulmuşluktur.

• Yoksunluk çocuğun sevgi ve temel bakım ihtiyaçlarının yeterli

biçimde karşılanmaması ya da çok geç karşılanması
durumunda ortaya çıkar.

• Aşırı doyurulmuşlukta ise ebeveynin çocuğun ihtiyacının tam

olarak ortaya çıkmadan çocuğu doyurma davranışıdır ve
ihtiyaçtan fazlasını sunma çabasından kaynaklanır. Çocuğa
aşırı sevgi göstermek de aşırı doyurma davranışıdır.
• Hazzı ertelemek irade gücü demektir. Kişinin dürtülerine ve
isteklerine söz geçirebildiği anlamına gelmektedir.

• Hazzı ertelemek otokontroldür. Otokontrol kendini

yönetebilme becerisidir.
Çocuklara hazzı erteleme becerisi nasıl
kazandırılır?
• Bebeğin uzun süre memede kalmaması
• Temel gereksinimleri haricindeki bazı isteklerinin ertelenerek
karşılanması
• Bir isteğinin eğer çok gerekli değilse hemen karşılanmaması ve
ertelenmesi
• Bilgisayar ya da tabletle oynayan bir çocuğa artık yarın
oynayabilirsin cevabının verilmesi
• Sadece sevdiği yemeklerin değil, diğer yemeklerin yenilmesi için
kararlı olunması
• Önce ders sonra keyif ilkesi
• Önce keyif sonra sorumluluk tutumunun tercih edilmemesi
• Hazzı ertelemek, hazzı demlendirmek
• Haz duymayınca acı hissedeceği yanılgısı
• Hazzı erteleme davranışının ödüllendirilmesi
Çocuklara Sakinleşme Becerisi
Kazandırmak
• Sakinleşme kavramı kaygı, öfke, huzursuzluk ve saldırganlık
duygularını içermektedir.
• Sakinleşme becerisi, huzursuzluk, endişe, öfke ve saldırgan
tutumları bastırır.
• Sakinleşme ihtiyacı, bazı kişilerde daha fazla hissedilir. Bu
kişiler tehlikeli sporlara yönelebilirler.
• Sakinliğin tam karşısında huzursuzluk hali vardır.
Çocukların sakinleşme ihtiyacı duydukları
temel alanlar:
• Kaygı bozuklukları ve sorunları
• Kızgınlık ve öfke
• Saldırganlık
• Asilik ve isyankarlık
Sakinleşme becerisi kazandırmak için
yapılabilecekler:
• Ebeveynin öncelikle kendisinin sakin bir mizaca sahip olması
• Çocuktan gelen sinyallerin iyi okunması
• Çocukla güç yarışına girilmemesi
• Cezalandırıcı ebeveyn olmamak
• Hoşgörülü ebeveyn olmak
• Duyguları ve istenmeyen davranışların nedenlerini anlamaya çalışmak
• Çocuğun duygusal sığınağı olmak
• Güvenli alanlar yaratmak