DEMONSTRATION

TEACHING
sa HEALTH
5

Inihanda ni:
 PRAYER
THANK YOU GOD FOR THIS NEW
DAY
IN MY SCHOOL TO WORK AND
PRAY
PLEASE BE WITH ME ALL DAY
LONG
IN EVERY STORY GAME AND
SONG
 GOOD
MORNING!
ENERGIZER
 Classroom Rules

1. Panatilihin ang Distansiya.

2. Mag suot ng facemask kung
magbabahing.
3. Laging Maghugas ng kamay gamit ang
sabon o sanitizer.
4. Panatilihin ang kalinisan ng silid
aralan
 REVIEW
Panuto: Basahin at unawain ang positibong epekto sa kalusugang metal, emosyon, at sosyal.
Isulat ang nawawalang salita sa patlang.

HADLANG
PAGTAGUMPAY

PAGTAGUMPAY

NAGMAMAHAL

GULO
 “Pasahan ng bola”

Sundan ang pagkakasunod-sunod ng gawain

1. Ipapasa ang bola sa kaklase hanggang sa sumunod na
kakalase habang may tugtog.
2. Kapag huminto ang tugtog, ang batang may hawak ng
bola ang siyang bubunot ng pirasong papel na may
tanong.
3. Uulitin lamang ang hakbang 1 at 2.
Mga Tanong:
*Ano ang dapat mong gawin upang maiwasan
o malabanan mo ang mga nanunukso, nambubulas o pang-aabuso?

*Sino ang dapat mong lapitan o hingan ng tulog kapag nakakaranas ng

panunukso, pambubulas o pang-aabuso?
*Alin sa dalawang sitwasyon ang dapat gawin ng mga batang tinutukso? Bakit? Dapat bang
gayahin ang mga batang nanunukso sa komik strip? Bakit?
Pamantayan sa Pakikinig at Panonood

1. Maupo ng wasto
2. Makinig at manood ng wasto
3. Huwag mag-iingay
4. Isulat at tandaan ang mga mahahalagang bagay na
nabanggit sa video
5. Maghanda sa pagsagot sa mga tanong pagkatapos
“kasanayan sa Pagpigil o Pamamahala ng Panunukso,
Pang aapi/Pambubully, at Pangabuso
https://www.youtube.com/watch?v=MAdSlpAQhqE
Mga karagdagang bagay na makatutulong upang
makaiwas sa pang-aapi, pang-aabuso, at
panunukso.
A. Ang matibay na KOMUNIKASYON ay ang
komunikasyon na nagpapakita ng paggalang sa iyong
sarili pati na rin sa ibang tao. Pinapayagan ka nitong
manatili para sa iyong mga karapatan nang hindi
pinansin ang mga karapatan ng iba. Bilang isang
indibidwal na karapat-dapat sa iyong sariling mga
damdamin at paniniwala, maaari kang gumawa ng mga
pahayag na ang pagpapahayag ng iyong naramdaman o
kung ano sa palagay mo ay sumasalamin na ikaw ay
tumatanggap ng buong responsibilidad ng iyong mga
damdamin at iniisip.
B. Ang pagkakaroon ng kasanayan sa PAGGAWA NG
DESISYON ay mahalaga din. Ang iyong mental at
emosyonal na kalusugan ay nakakaapekto sa paraan

C. PAGHAHANAP NG MGA MAPAGKUKUNAN AT

HUMINGI NG TULONG
Habang dumadaan ka sa proseso ng paggawa ng
isang desisyon, tandaan na marami kang
pinagkakatiwalaang matatanda sa paligid mo.
Makipag-usap sa iyong mga magulang o ibang mga
miyembro ng iyong pamilya. Sa paaralan, bisitahin
ang iyong tagapayo ng gabay, guro ng tagapayo,
punong-guro, nars, o doktor.
 Karagdagang Kaalaman

Paano ba natin *Iwasan o huwag pansinin ang pang-aapi

maiwasan ang *Tumayo at lumakad palayo
mga ganitong *Maging matapang ka
sitwasyon? *Maging mabuti sa iyong sarili
Ano ang mga *Kumuha ng isang kaibigan (at maging
dapat nating kaibigan sa isang taong binu-bully)
gawin? *Tumayo para sa isang taong binu-bully
*Panatilihin ang iyong malusog na
kaisipan
*Sabihin mo sa nanunukso, "tumigil ka,
hindi ko gusto ang ginagawa mo sa akin."
 Ano ang mga bagay na hindi mo dapat
gawin?
-Huwag mambully
-Huwag ipakita na ikaw ay nagagalit
-Huwag panghinaan ng loob
-Huwag saktan ang iyong sarili
-Huwag paniwalaan kung ano ang sinasabi na pang-aapi sa iyo o
tungkol sa iyo. (kilala mo ang iyong sarili)
-Huwag mang-aapi ng iba (dahil lang sa nabully ka rin minsan).
-Huwag itago ang iyong damdamin o problema sa iyong sarili.
-Huwag matakot na sabihin sa isang may sapat na gulang o isang
kaibigan Bakit kailangan nating malaman ang lahat ng
tungkol sa pang-aapi. ito?Ipaliwanag ang inyong sagot?
(Pagsasanay 1)
Panuto: Basahin ang pakikipag-usap ni Roberto
sa kanilang Guidance Counselor.
-Bakit kinausap ni Roberto ang kanilang guidance counselor?

-Ano ang naging payo ni Gng. Cruz kay Roberto?

-Kung ikaw si Roberto, lalapit ka rin ba sa inyong

guidance counselor o kaya’y guro? Bakit?
 (Pagsasanay 2)
Panuto: Tingnan ang mga larawan at ipaliwanag ang pang aapi/pambubully,
panunukso at pang-aabuso sa ibang tao.
Mga Tanong:
Panuto: Bilugan ang titik ng wastong sagot.

1. Ano ang ipinahihiwatig ng mga nasa larawan?

A. Masayang naglalaro ang mga bata.
B.Sinasaktan at nakikipag-away ang mga bata.
C.Natutuwa ang mga bata habang sila ay naglalaro.
D.Naglalaro ang mga bata habang sila ay nagkaklase
2. Bakit nangyari ang bagay na iyon base sa larawan?
A. Dahil siguro ay mayabang siya.
B.Dahil hindi siya umiimik sa kanila.
C.Dahil maraming possibleng dahilan ng pangyayaring iyon.
D.Dahil hindi niya binibigyan ng baon ang kanyang mga kamag-
aral.
3. Kung ikaw ang nasa sitwasyon, ano ang iyong gagawin?
A. Magtatago at iiwasan ko sil.a
B.Ipagbigay alam ko sa aking magulang o guro.
(Pangkatang Gawain)

Pamantayan sa Pagkatang Gawain

1. Makipagtulongan sa mga kasamahan

2. Mag-usap lamang ng mahinahon at tahimik
3. Huwag palakad-lakad kung saan-saan
4. Taposin ang gawain sa tamang oras
Ang klase ay hahatiin ko sa tatlong Pangkat. Bawat pangkat ay may
kanya kanyang gawain ayun sa panuto. Taposin ang gawain sa loob ng
10 minuto. pumili ng leader at ipakita ang inyong nagawa pagkatapos,

(Unang Pangkat)
Panuto: Sa loob ng mga
puso. Magbigay ng paraan
upang maiwasan ang
panunukso,
pang-aapi/pambubully at
pang-aabuso.

Paano mo maiiwasan ang isang taong nanunukso saiyo?

_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
__________
 -Ang mga bata ay lilikha ng
(Ikalawang Pangkat) tula tungkol sa mga
Panuto: “Lumikha ng kasanayan na dapat
matutuhan upang
Tula” mahadlangan ang mga
mahilig manukso o
mambulas.
 -Ang mga bata ay susulat
(Ikatlong Pangkat) ng awitin tungkol sa
Panuto: “Lumikha ng mga kasanayang dapat
matutuhan upang
Awit” mahadlangan at
mapangasiwaan ang mga
alalahaning mental,
emosyonal at sosyal.
Tanong:

A.bakit sila ang dapat puntahan?

B.Kapag nakakaranas ka ng panunukso sa iyong kaklase, ano ang

dapat mong gawin? Bakit?

C.Paano mo matutulungan ang kaklase o kaibigan mo na biktima

ng panunukso, pambubulas o pang- aabuso sa inyong paaralan?

D.Sino-sino ang dapat lapitan o hingan ng tulong kapag

nakaranas ng
panunukso, pambubulas o pang-aabuso?
 Mga dapat Puntahan o Lapitan sa oras ng
pangangailangang Mental, Emosyunal at sosyal

1. Guro
2. Kaibigan
3. Magulang
4. Kamag-anak
5. Doktor at marami pang iba
Bilugan ang titik ng sitwasyon na nagpapakita upang mapigilan ang panunukso,
pang-aapi/pambubully o pang-aabuso sa kapwa.

A. Pag-iwas sa mga taong nag-aaya ng gulo sa iyong buhay.

B. Makipag-usap na may pag galang sa ibang tao.
C. Makipag sagutan sa mga ayaw mong mag-aaral.
D. Gumawa ng bagay na pagsisimulan ng gulo ng klase.
E. Sabihan ng masasakit na salita ang kamag-aral na hindi mo gusto.
F. Pagtawanan ang kamag-aral na di marunong sa klase.
G. Tulungan ang kaibigan upang matutung bumasa ng mabilis.
H. Paglaruan ang gamit na di sayo dahil ikaw at walang ginawa.
I. Mag-ingat sa mga salitang makakasakit sa damdamin ng iabng tao.
J. Dahil hindi mo gusto ang iyong mag-aaral sabihin sa buong klase na wag
siyang pansinin.
Panuto: Basahin at bilugan ang titik ng tamang sagot.

1.) Natatawa si Noel sa kanyang mga pagkakamali ngunit tinitiyak din niyang natututo siya
sa kanila.
A. Tama ang kanyang ginawa dahil ito ay makagiginhawa sa kanyang kalooban.
B.Tama na siya ay tumawa ng tumawa lamang at iwasan ng kanyang problema.
C.Mali ang kanyang ginawa dahil dapat laging tama ang kanyang kinikilos
D.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi ito nakakatulong para sa kanya.

2.) Si Joan ay isang pesimista. Hindi siya naniniwala kakayanan ng kanyang grupo sa isang
kompetisyon.
A. Tama lang na huwag maniwala sa kanyang mga kasama.
B.Tama, dahil yun ang makabubuti sa sitwasyon
C.Mali ang kanyang ginawa. Dapat kinalaban niya nalang.
D.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi ito nakakatulong para sa kanila.
3.) Palaging sumusumpa si Joselito tuwing magagalit siya.
A. Tama ang kanyang ginawa dahil kasumpa-sumpa naman.
B.Tama ang kanyang ginawa dahil yun ang tamang gawin.
C.Mali ang kanyang ginawa dahil sumpa lang ginawa niya.
D.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi ito nakatutulong para sa kanya.

4. Hindi natatakot magtanong si Anne kung may nakakabagabag sa kanya.

A. Tama ang kanyang ginawa dahil mas mapabubuti yun sa nakabagabag sa
kanyang kalooban.
B.Tama ang kanyang ginawa na wag na magtanong dahil yun ay nakakahiya
sa ibang tao
C.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi dapat niyang gawin yun na
magtanong sa iba dahil nakakahiya.
D.Mali ang kanyang ginawa dahil dapat isekreto nalang niya ang kanyang
mga tanong dahil mas mapabubuti yun.
5. Hindi tumatanggap ng mga responsibilidad si Tomas dahil ayaw niya
masisi sa huli.
A. Tama ang kanyang ginawa dahil ay mas mabuti.
B.Tama ang kanyang ginawa dahil yun ang tamang gawin.
C.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi yun ang dapat gawin.
D.Mali ang kanyang ginawa dahil hindi makatutulong sa kanya upang
matuto siya.
Panuto: Gumawa ng komik strip o dayalogo ng
sitwasyon na nagpapakita ng iba’t-ibang
kasanayan upang labanan ang panunukso,
nanliligalig at nambubulas.