Kaynaklarım

• Değerler ve İnançlarım: Dini veya ilahi üstün bir güce inanma, yüksek hedefler belirleme,
bunları gerçekleştirme inancı taşıma, güçlü kendilik inancı, hayata, yaptığımız işe verdiğimiz
anlam, potansiyelini gerçekleştirme

• Duygular - Etkileşimler: Duygusal dışavurumlar, ağlama, gülme, birileriyle deneyim paylaşma,

sözsüz iletişim kullanma, resim, yazı, müzik, dans gibi eylemlerde kendini dışa vurma

• Sosyal Örüntüm: Bir kişi veya gruba ait hissetme, başkalarından yardım isteme, dahil olma, bir
görev, bir rol üstlenme, bir topluluğa ait olma

• Hayal gücü: Geleceğe ait hayalinin olması, hoş, anlamlı düşüncelere, anılara gitme, film, okuma
yolula hayal kurma, gerçekleri yeniden ve olumlu yapılandırma

• Zihinsel Becerilerim: bilgi toplama, problem çözme, kendi yönünü belirleme, iç konuşmalar,
yapılacaklar listesi oluşturma

• Fiziksel Sağlamlığım : Harekete geçme, el, beden kullanarak bir faaliyet yapma, açık havaya
çıkma, oyun oynama, dinlenme ve rahatlama alışkanlıklarım