‫إدارة‬

‫األولويات‬
‫الساعة والبوصلة‬
‫هل كل فرد منا له‬
‫نمط شخصيته‬
‫المستقلة؟‬
 ‫إدمان النمط‬
‫جميعنا نصرف وقتا وجهدا ونحقق نتائج‬ ‫•‬
‫فعال أن نعمله‬
‫ما مدى تقارب ما نعمله مع ما نريد ً‬ ‫•‬
‫ما مدى تقارب نتائجنا مع ما نريد أن نحققه فعالً‬ ‫•‬
‫ما مدى تقارب نتائجنا مع ما نستطيع أن نحققه بتغيير‬ ‫•‬
‫أنماطنا‬
 ‫اإلدمـــان‬
‫الشيء الذي ندمن عليه يرتب مشاعر يمكن توقعها بدقة‪.‬‬ ‫•‬
‫يصبح هذا الشيء محور التركيز األول ويأخذ كل االهتمام‪.‬‬ ‫•‬
‫اإلدمان يبعد مؤقتا كل المشاعر السلبية‪ ،‬ومنها األلم وتأنيب الضمير‪.‬‬ ‫•‬
‫اإلدمان يحقق مؤقتا مجموعة من المشاعر اإليجابية الزائفة‪.‬‬ ‫•‬
‫اإلدمان يطور المشاكل أو المشاعر السلبية بدال من أن يعالجها‪.‬‬ ‫•‬
‫اإلدمان يقلل الكفاءة الشخصية‬ ‫•‬
‫اإلدمان يدمر العالقات االجتماعية‬ ‫•‬
‫اإلدمان يدمر نظرة الشخص إلى نفسه‪.‬‬ ‫•‬
 ‫نماذج على إدمان النمط‬
‫• إدمان الطوارئ‬
‫• إدمان الكسل أو الحياة الروتينية‬
‫• إدمان العمل‬
 ‫ما هو األهم لديك‬
‫• ما هو النشاط الوحيد الذي تعرف أنك لو أديته كما‬
‫يجب‪ ،‬وبانتظام‪ ،‬سيحقق لك نتائج إيجابية في حياتك‬
‫الشخصية؟‬
‫• ما هو النشاط الوحيد الذي تعرف أنك لو أديته كما‬
‫يجب‪ ،‬وبانتظام‪ ،‬سيحقق لك نتائج إيجابية في حياتك‬
‫المهنية؟‬
 ‫هل‬
‫نضع السلم على الحائط‬
‫الصحيح؟‬
 ‫ما هو األهم لدى أغلب الناس‬
‫تطوير التواصل مع اآلخرين‬ ‫•‬
‫االســـــتعداد بشـــــكل أفضـــــل‬ ‫•‬
‫لماذا ال يقوم الناس‬ ‫لالستحقاقات‬
‫التخطيط والتنظيم بشكل أفضل‬ ‫•‬
‫بهذه األعمال؟‬ ‫االهتمام بالنفس‬ ‫•‬
‫اغتنام الفرص الجديدة‬ ‫•‬
‫التطوير الذاتي‬ ‫•‬
‫التعبئة النفسية‬ ‫•‬
 ‫نشاطات المربع الثاني‬
‫عاجل‬ ‫غير عاجل‬
‫التخطيط‬
‫دعم القدرة على اإلنتاج‬
‫مهم‬ ‫أمور مهمة عاجله‬ ‫منع حدوث الكوارث‬
‫بناء العالقات‬
‫البحث عن فرص وآفاق جديدة‬

‫غير‬ ‫أمور عاجله غير مهمة‬ ‫أمور غير مهمة غير عاجله‬
‫مهم‬
‫األهمية والطوارئ‬
‫الطوارئ‬
‫األهمية‬
 ‫نشاطات المربع الثاني‬
‫مستعجل‬ ‫غير مستعجل‬

‫أمور مهمة‬
‫رؤيا واضحة‬
‫مستعجلة‬
‫توازن‬
‫مهم‬ ‫نظام‬
‫سيطرة‬
‫أزمات أقل‬
‫أمور‬
‫أمور غير مهمة‬
‫غير مهم‬ ‫مستعجلة‬
‫غير مستعجلة‬
‫غير مهمة‬
 ‫االنتقال إلى المربع الثاني‬
‫أنا غارق في المربع األول‪ ،‬كيف أعرف ما يجب عمله؟‬ ‫•‬
‫أنا غارق في المربع الثالث‪ ،‬كيف أعرف ما يجب عمله؟‬ ‫•‬
‫هل من السيء أن يكون المرء في المربع األول؟‬ ‫•‬
‫من أين أجد الوقت للمربع الثاني؟‬ ‫•‬
‫كل من حولي في المربع األول أو الثالث‪ ،‬ماذا أفعل؟‬ ‫•‬
‫هل هناك أمور أعتقد أنها في المربع الثاني‪ ،‬ولكنها في المربع األول؟‬ ‫•‬
 ‫هل تريد‬
‫االنتقال فعًال؟!!‬
 ‫هل أنا مستعد ألكون إنسانا له الشخصية‪،‬‬
‫واإلرادة‪ ،‬والكرامة الكاملة؟‬
‫هل أنا مستعد ألن أعتذر عندما أخطئ‪ ،‬وأن‬
‫أحب بدون شروط‪ ،‬وأن أحب لغيري ما‬
‫أحب لنفسي؟‬
‫االنتقال إلى المربع الثاني‬
‫• إشباع الحاجات اإلنسانية األربع‬
‫• حقيقة مبدأ الشمال الحقيقي‬
‫• قوة المواهب اإلنسانية األربع‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫إشباع الحاجات اإلنسانية األربع‬
‫الحاجة العقلية‬ ‫الحاجة الفيزيائية‬
‫قراءة ـ تطوير ذاتي‬ ‫الصحة والتغذية‬
‫تخطيط ـ كتابة‬ ‫إدارة الضغوط‬

‫الحاجة الروحية‬
‫الحاجة االجتماعية العاطفية‬
‫توضيح القيم‬
‫حب ـ خدمة‬
‫االلتزام وراحة الضمير‬
‫تناغم ـ أمان داخلي‬
‫التأمل والعبادة‬
‫• إن النقص في إشباع أي من هذه الحاجات‬
‫سيتحول إلى ثقب أسود يبتلع حياتك كلها‪.‬‬
‫• إن عدم إشباع أي من هذه الحاجات‬
‫سيدفعك إلى إدمان نمط معين في حياتك‪.‬‬
‫الحاجة العقلية‬ ‫الحاجة الفيزيائية‬
‫منطقة انفجار الطاقات الداخلية‬

‫الحاجة االجتماعية‬
‫الحاجة الروحية‬
‫العاطفية‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫حقيقة مبدأ الشمال الحقيقي‬
‫• الشمال واحد وأى حيود عنه يمثل انحرافًا‪.‬‬
‫• العقائد هى المبادئ الوحيدة المطالبون الحفاظ عليها‬
‫• قد نعتقد خطأ أن بعض أنماطنا هي مبادئ‪ ،‬أي ال‬
‫يمكن تغيرها‪.‬‬
‫إلى أين ستتجه هذه اإلبرة؟‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫قوة المواهب اإلنسانية األربع‬

‫اإلرادة المستقلة‬ ‫الوعي الذاتي‬

‫الخيال المبدع‬ ‫الضمير‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫تقوية الوعي الذاتي عبر كتابة المذكرات‬

‫اكتب عن النتائج التي تحققها في الحياة نتيجة أعمالك‪.‬‬ ‫•‬

‫حلل النشاطات التي تهزمك‪ ،‬وحاالت الفشل التي تواجهها‪.‬‬ ‫•‬
‫اكتب تعهدات لك أمام نفسك وأي صوت تسمعه من ضميرك ‪.‬‬ ‫•‬
‫اكتب كل حكمة أو موقف مميز مع تقييمك لما تعلمته‪.‬‬ ‫•‬
‫اكتب عن أحالمك وعن الفرص التي ستتاح لك‪ ،‬وتأكد أنها مبنية على‬ ‫•‬
‫مبادئ حقيقية‪.‬‬
‫راجع كل ما تكتبه بشكل دوري‪ ،‬ولخص نتائج المراجعة في مذكراتك‪،‬‬ ‫•‬
‫وأجب على السؤال التالي‪” :‬ماذا يمكنني أن أتعلم من كل هذا؟“‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫تدريب الضمير عبر التعلم واالستماع الفعال‬
‫اقرأ كتب الحكمة اإلنسانية التاريخية‪.‬‬ ‫•‬
‫راقب تأثير المبادئ على حياتك‪ ،‬وتعلم من تجاربك‪.‬‬ ‫•‬
‫انفصل عن خبراتك وحللها وتعلم منها‪.‬‬ ‫•‬
‫استمع للصوت القادم من الداخل‪ ،‬من ضميرك‪.‬‬ ‫•‬
‫استجب لنداء الصوت القادم من ضميرك‪.‬‬ ‫•‬
 ‫اإلنتقال إلى المربع الثاني‬
‫تدريب اإلرادة المستقلة عبر قطع‬
‫الوعود وإنجازها‬
‫كل وعد تفي به هو رصيد جديد في حسابك الشخصي‪.‬‬ ‫•‬
‫ابدأ بوعود صغيرة وبسيطة تتأكد من إمكانية الوفاء بها‪.‬‬ ‫•‬
‫ال تخاطر بوعود لن تستطيع إنجازها مهما حصل‪.‬‬ ‫•‬
‫في المراحل الالحقة حدد ما تريد تنفيذه ثم أعلنه أمام‬ ‫•‬
‫الناس‪.‬‬
 ‫تدريب الخيال المبدع عبر التصور‬
‫اجلس وحيدا بعيدا عن الضوضاء وتخيل نفسك في‬ ‫•‬
‫مواقف مسببة لأللم‪.‬‬
‫تخيل ما سيحصل لو أنك تتصرف وفق المبادئ وليس‬ ‫•‬
‫وفق طريقة تصرفك العادي‪.‬‬
‫تخيل نفسك شجاعا‪ ،‬مبدعا‪ ،‬و مسئوال عن كل ما‬ ‫•‬
‫سيحصل‪.‬‬
‫حاول أن تكتب رسالة شخص مشهور وراحل في الحياة‪.‬‬ ‫•‬
 ‫الحياة في المربع الثاني‬
‫المربع الثاني أسلوب حياة‪ ،‬وليس أداة تنظيم وقت‪.‬‬ ‫•‬
‫مبدأ األهمية يعني أن تأثير الحياة في المربع الثاني‬ ‫•‬
‫سينعكس على حياتك المستمرة‪ ،‬وليس على حياتك‬
‫الماضية‪.‬‬
‫خطة المربع الثاني تتميز بتأثيرها على الحياة وليس على‬ ‫•‬
‫الوقت‪.‬‬
‫النجاح في الحياة في المربع الثاني ينعكس بشكل انتصارات‬ ‫•‬
‫فردية وانتصارات جماعية أيضا‪.‬‬
 ‫صفات من يعيش في المربع الثاني‬
‫أكثر مرونة وتلقائية ‪ ،‬عالقات وثيقة وغنية مع اآلخرين ومع المجتمع‬ ‫•‬
‫فرص نجاح وتفاعل إيجابي أكثر ‪ ،‬تعلم مستمر مع الحياة‬ ‫•‬
‫أكثر تركيزا على الحب والعطاء ‪ ،‬نتائج باهرة‬ ‫•‬
‫ال تؤثر المشاكل العارضة على نفسيتهم‬ ‫•‬
‫متوازنون في كل شيء‬ ‫•‬
‫يشعرون‪ ،‬وُي شعرون من حولهم‪ ،‬بالثقة واالطمئنان‬ ‫•‬
‫ينفذون ما يقولون‬ ‫•‬
‫دائرة التأثير تتوسع باستمرار‬ ‫•‬
‫يستمتعون بالحياة‬ ‫•‬
‫ما هى رسالتك‬
‫فى الحياة؟!‬
 ‫كتابة رسالتك في الحياة‬
‫ما هي أهم األشياء في حياتي؟‬ ‫•‬
‫ما هو الشيء األساسي الذي يعطي معنى لحياتي؟‬ ‫•‬
‫ما هي أهم العالقات مع اآلخرين في حياتي؟‬ ‫•‬
‫ما هي أهم جوانب العطاء التي يمكنني اإلسهام فيها؟‬ ‫•‬
‫ما هي المشاعر التي يجب أن أحس بها‪ ،‬وأتركها لدى اآلخرين؟‬ ‫•‬
‫ماذا أريد أن أكون فعال في الحياة؟‬ ‫•‬
‫ما المبادئ التي تحكم حياتي؟‬ ‫•‬
‫كيف سأمضي وقتي هذا األسبوع إذا كان عمري ينتهي قريبا؟‬ ‫•‬
 ‫الصياغة الملهمة لرسالة الحياة‬
‫تأتي من األعماق وتعبر عنها‪.‬‬ ‫•‬
‫تحقق المواهب وتعبر عن القدرات‪.‬‬ ‫•‬
‫تبنى على العطاء وتحقيق األهداف التي تسمو على الذات‬ ‫•‬
‫تخاطب المواهب األربع وتحقق الحاجات األربع‬ ‫•‬
‫تبنى على المبادئ الحقة‪ ،‬وليس على القيم أو األنماط‬ ‫•‬
‫تربط القيم ببصيرة الضمير والوعي الذاتي‬ ‫•‬
‫تحقق توازن اإلنتاج مع القدرة على اإلنتاج‬ ‫•‬
‫تكتب لتكون ملهمة‪ ،‬وليس ليقرأها اآلخرون‬ ‫•‬
 ‫االنطالق‬
‫• تخلص من األمور األقل أهمية‪.‬‬
‫• تخلص من التبريرات المنطقية‪.‬‬
‫• تخلص من الشعور بالذنب‪.‬‬
‫• تخلص من مصادر األمان الخارجية‪.‬‬
 ‫تمرين‪:‬‬
‫اكتب رسالك‬
‫فى الحياة اآلن‬