A magas vérnyomás és

a mentális egészség
kapcsolata
Mit kell tudnunk a magas vérnyomásról?
Definíció Potenciális Kezelés és megelőzés
• A szisztolés (felső) érték 140 fölé, a • Gyógyszerek
diasztolés (alsó) érték 90 fölé emelkedik
következmények • Életmódbeli változtatások
• A felnőtt lakosság 20-25%-a érintett • Szívroham • Pszichológiai intervenciók?
• Stroke
• Vesebetegség
• Szívelégtelenség
• Látásromlás
• Kognitív hanyatlás
• …
A stressz és a magas vérnyomás

Akut stressz Indirekt hatás:

Felszabaduló hormonok hatására Stressz
összeszűkülnek az erek, gyorsul a
szívverés, nő a vérnyomás.
Egészségtelen életmód

Magas vérnyomás
Krónikus stressz
Krónikus terhelés a szív- és
érrendszerre.
 A depresszió és a magas vérnyomás
kapcsolata

• Komplex kapcsolat a magas vérnyomás és a

depresszió között az UK Biobank 500.000 fős
mintáján végzett kutatás alapján
• A magasabb szisztolés érték alacsonyabb
depresszióval áll kapcsolatban DE!
• Krónikus magas vérnyomás esetén pozitív
összefüggés van a depresszióval!
• Komplex egymásra hatás: pl. adherencia,
mikrovaszkuláris sérülések
Pszichológiai intervenciók a
kezelés kiegészítésére

• Relaxációs és stresszkezelési technikák (pl.

autogén tréning)

• Kognitív viselkedésterápia (CBT)

• Mindfulness alapú intervenciók

• Életmódváltó programok részeként

motivációs interjú technikák, CBT technikák