Per 1 tave mesatare duhen 500 grame mish 2 patellxhane mesatare 2 speca te kuq 2 speca jeshil 3 patate mesatare 2 kokrra qep 2 domate mesatare 5 thelpinj hudhra krip piper rigon 1 filxhane caj me vaj ulliri(per skuqjen e qepes) Me nje furce lyeni zarzavatet dhe i fusim ne furre
Shtrimi i taves me zarzavate Gjate kohes qe ne do te bejme gjellen e taves pergatisim zarzavatet ku edhe i shtrojme sipas deshires. Me pas i lyejme me nje furce me vaj ulliri dhe i fusim ne furre ku i pjekim ne temperaturen 200 grade dhe i leme te piqen Pergatitja Marrim mishin e lajme dhe e presim ne copa te vogla gjithashtu edhe qepen, qerojme hudhrat i grijme edhe keto. Fillojme te skuqim hudhrat me pas do te hedhim mishin. Mbasi e kemi kaverdisur pak mishin do te hedhim qepen. I leme te skuqen dhe mbasi jane skuqur do ti hedhim domaten e grire me pare ne blender e leme deri sa domatja te na dali ne lyre. I hedhim 2 goda uje qe te ziejne dhe i leme deri sa te na dali me pak fare lenge. I hedhim krip, rigon, piper i perziejme dhe ja hedhim taves. Ne mes do te hedhim nje pjese te mishit dhe mbi zaravate do te hedhim pjesen e ngelur. E fusim ne furre dhe e pjekim ne temperaturen 200 grade. E lini 30 minuta. Mbas 30 minutave tava eshte gati. Ju befte mire