1. 4.

razred
Prevencija ovisnosti radionica I.
PREPOZNAVANJE I IZRAAVANJE OSJEAJA
Tema, cilj i ishodi uenja, trajanje, dob uenika

Tema: prevencija ovisnosti - prepoznavanje i izraavanje osjeaja

Opi cilj sata razrednika: usvojiti i vjebati vjetinu prepoznavanja i izraavanja osjeaja kao podloge
za empatiju

Ishodi uenja:
o

razumjeti vanost prepoznavanja vlastitih osjeaja

razumjeti razliku izmeu primjerenog i neprimjerenog izraavanja osjeaja

45' - 1 kolski sat

za uenike u dobi 8-10 godina

Potreban materijal

priprema radionice

Protokol 1 Popis osjeaja za kartice

Sadraj opis aktivnosti

Uvodna igra Kreimo se 10'

Cilj uvodne igre (za voditelja): uvod u temu osjeaja, prepoznavanje i iskazivanje osjeaja, empatije,
kasnije u radu se pozivamo na iskustvo iz uvodne igre
Uputa:

Igra "Kreimo se" - Svi ustanu i kreu se na nain koji im je rijeima zadao voditelj, bez govorenja igra
se igra u tiini: "Hodajte kao kraljica kao kauboj kao netko s nogom u gipsu kao netko koga
uljaju cipele kao bosi po vruem asfaltu kao preplaeni kao zabrinuti kao tuni kao sretni."
(voditelj moe birati i druge situacije, uloge i osjeaje za koje poziva uenike da se uive u njih i hodaju
na taj nain)

Rasprava i uvod u temu:

Kakva vam je bila ova igra? O emu je bila ova igra? to ste radili?

Koji hod vam je bio posebno zanimljiv? Koji hod vam je bio posebno teak?

Zakljuak e ii vjerojatno prema tome da se lake uivjeti u neke situacije i uloge nego u osjeaje, lake
je uivjeti se u neto o emu imamo miljenje, znamo to, osjetili smo ve i slino.

Glavna aktivnost 25'

Uvodna rasprava:
Da bismo mogli uivjeti se u osjeaje drugih ljudi, prvo moramo znati prepoznati vlastite osjeaje i osjeaje
drugih te znati pokazati vlastite osjeaje na primjeren nain. Zato emo danas raditi na tome. Dakle, vjebat
emo kako prepoznati vlastite osjeaje i kako ih izraziti. Vjebat emo i kako prepoznati osjeaje kod drugih.
Zato su nam ove vjetine vane? to mislite?
Zato je vano moi prepoznati kako se osjeamo mi i kako se osjeaju drugi ljudi?
Po emu moemo to prepoznati?
Kako znamo koje osjeaje na prijatelj/prijateljica proivljava?
VANO NAPOMENUTI u raspravi:
Ne postoje pozitivni i negativni osjeaji. Svi su osjeaji dobri i vani za nas. Postoje samo ugodni i neugodni
osjeaji. Isto tako postoje primjereni i neprimjereni naini izraavanja osjeaja.
Koje osjeaje poznajete?
Koji su ugodni, a koji nisu?
Uputa:

Uenicima podijelite kartice s osjeajima (Protokol 1) i kaite im da ne pokazuju svoju karticu nikome
drugome.

Podijelite razred u parove. U parovima svaki od uenika treba vjebati izraavanje osjeaja koji mu je na
kartici i to tako da:
o

osjeaj pokae samo pomou izraza lica

osjeaj pokae pokretima tijela, ali u potpunoj tiini

osjeaj pokae samo zvukom svoga glasa (ali bez rijei)

osjeaj iskae rijeima (verbalno).

Drugi lan para treba pogoditi o kojem je osjeaju rije, ali mora priekati s odgovorom da njegov partner
proe kroz sva etiri naina izraavanja. Zatim uenici zamijene uloge.
Rasprava:
Jeste li uspjeli pokazati osjeaje na sve naine? to je bilo lake, a to tee?
Kako je bilo prepoznavati? Jeste li uspijevali? Po emu ste prepoznali?
Na ploi moete zapisati odgovore ili neuspjele pokuaje pod naslovima verbalno i neverbalno.
Zakljuna rasprava 10'
O emu smo danas razgovarali?
to ste danas novo nauili? to ete ispriati roditeljima kada vas pitaju to ste radili na radionici?
Kako vam ovo to smo danas radili moe koristiti u ivotu?
Je li vam se svidjelo da ovako radimo u radionici? to vam se svidjelo?

Protokol 1
Popis nekih izraza osjeaja za kartice:
Tuga
Srea
Ljutnja
Strah
Radost
Uzbuenost
Uznemirenost
Smirenost
Ravnodunost
Bijes
Razoaranje
Gaenje
Sram
Ljubomora
Ljubav
Ponos
Nesigurnost
Vedrina
Nestrpljivost potitenost
Razdraenost
Nemirnost
Usamljenost
Uzrujanost.

1. 4. razred
Prevencija ovisnosti radionica II.
RJEAVANJE PROBLEMA
Tema, cilj i ishodi uenja, trajanje, dob uenika

Tema: prevencija ovisnosti rjeavanje problema

Opi cilj sata razrednika: usvojiti i vjebati vjetinu rjeavanja problema i donoenja odluka

Ishodi uenja:
o

Prepoznati probleme koji se mogu rjeavati

Razumjeti rjeavanje problema po koracima

Razumjeti vanost vjetine rjeavanja problema za nas i druge

45' - 1 kolski sat

za uenike u dobi 8-10 godina

Potreban materijal

priprema radionice

Protokol 1 Koraci za rjeavanje problema

Sadraj opis aktivnosti

Uvodna igra vor 10'

Cilj uvodne igre (za voditelja): uvod u temu rjeavanja problema, kasnije u radu se pozivamo na
iskustvo iz uvodne igre
Uputa:
lanovi grupe stanu u krug i raire ruke od tijela i prime za ruke svaku drugu osobu (ne osobu do sebe).
lanovi se primaju za ruke tako da svatko ima lijevu ruku ispod ruke osobe do sebe, a desnu ruku iznad ruke
osobe do sebe. Igra je zavrena kada grupa uspije razmrsiti vor, ali bez putanja ruku. Voditelj moe
zakljuiti igru i ako vor nije razrijeen i o tome se moe razgovarati kao o pokuajima rjeavanja problema.
Rasprava i uvod u temu:
Kako ste se osjeali dok ste pokuavali rijeiti proble i kad ste uspjeli (ili niste uspjeli)?
Kako ste pokuali rijeiti problem? to ste sve inili, predlagali mislili da bi trebalo raditi?
Sada smo vidjeli kako je to kad se naeno u problemu i to sve moemo uiniti u tim situacijama. Danas
emo uiti i vjebati vjetinu rjeavanja problema koja e nam pomoi da korak po korak razrijeimo problem
koji u kojem se nalazimo.

Glavna aktivnost 25'

Uvodna rasprava:
S kojim problemima se esto susreete? Kako znate da imate problem? Kako se osjeaje, to mislite? to
se dogaa s vaim tijelom?
Problemi su na sreu veinom rjeivi pa emo sada nauiti kako ih moemo rjeavati u 5 koraka. (voditelj
izdvaja jedan od problema koji su uenici nabrajali i kada uenici prihvate taj problem kao primjer na
njemu se demonstrira vjetina rjeavanja problema po koracima:
1. korak. Odredi u emu je problem
U emu je problem? to se dogaa? to osjeam? Pokuaj odrediti uzrok problema.
2. korak. Razmisli i razgovaraj o rjeenjima
Smisli mnogo razliitih rjeenja (kreativno miljenje), od kojih je jedno razgovor s nekim kome vjeruje.
Pokuaj opisati i kako se osjea.
3. korak. Procijeni rjeenja
Procijeni rjeenja: usporedi prednosti i nedostatke i razmotri kratkorone i dugorone posljedice. to e se
dogoditi kao posljedica odmah, a to tek kasnije? Na temelju toga izbaci rjeenja koja je teko provesti.
4. korak. Odlui se za jedno rjeenje
Odlui se za jedno rjeenje i postupi prema njemu.
5. korak. to si nauio/nauila?
Razmisli

rezultatima

rjeenja

koje

si

odabrao/odabrala.

to

si

nauio/nauila?

to

si

promijenio/promijenila? Osjea li se bolje?

Rad u grupama:
Neka uenici rade u grupama po troje. Koristei se modelom od pet koraka, grupe trebaju pronai rjeenja
za jedan od opisanih problema. Grupe mogu raditi na istim problemima. Pratite njihov rad da biste vidjeli
jesu li na pravom tragu i koriste li model na uinkovit nain. Uenici svoje odgovore upisuju ili crtaju u
protokol.
Problemske situacije:
1.

Mia uvijek kasni u kolu jer zaspi nakon to joj zazvoni sat. Kako moe rijeiti taj problem i doi u
kolu na vrijeme?

2. Lukin mlai brat stalno je na Internetu. Luka se svaa s njim jer mu treba kompjutor da napie
zadau. Kako Luka moe rijeiti taj problem?
3. Ivana je izgubila kljueve od stana u koli, a roditelja joj nema doma do 17 sati. to moe uiniti da bi
rijeila ovaj problem?

Rasprava:
Kako vam je ilo rjeavanje problema? Jeste uspijevali? Koji korak je bilo lako ispuniti, a koji tee?
DRUGA OPCIJA umjesto rada u grupama:
Voditelj moe odluiti raditi ovu vjebu na glas u razredu. Zajedno s cijelim razredom na ploi rijeiti jedan
ili vie ovih problema po koracima. Bilo bi dobro da uenici daju to vie ideja, a voditelj samo pie na plou.
Zakljuna rasprava 10'
O emu smo danas razgovarali?
to ste danas novo nauili? to ete doma ispriati roditeljima kada vas pitaju to ste radili na radionici?
to vam se svidjelo danas na radionici? Ima li neto to vam se nije svidjelo?
Kako vam ovo to smo danas radili moe koristiti u ivotu?
Protokol 1. Koraci za rjeavanje problema
1. korak. Odredi u emu je problem
U emu je problem? to se dogaa? to osjeam? Pokuaj odrediti uzrok problema.
2. korak. Razmisli i razgovaraj o rjeenjima
Smisli mnogo razliitih rjeenja.
3. korak. Procijeni rjeenja
Procijeni rjeenja: usporedi prednosti i nedostatke i razmotri kratkorone i dugorone posljedice. to e se
dogoditi kao posljedica odmah, a to tek kasnije? Na temelju toga izbaci rjeenja koja je teko provesti.
4. korak. Odlui se za jedno rjeenje
Odlui se za jedno rjeenje i postupi prema njemu.
5. korak. to si nauio/nauila?