DrMortonCooper WinningWithYourVoice TR

19.09.2017 141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.
txt
Kazanan
le
senin
ses
Morton Cooper, Ph.D.

Amerika Ses & Konuma irketi
Los Angeles
alnd
NOT: Baz adlar deitirilmi olsa da, tm vaka incelemeleri gerektir.

Telif Hakk 1990 Morton Cooper, Ph.D.
Her hakk sakldr. Bu kitabn hibir ksm, incelemelerle balantl olarak kullanlan ksa fiyat
teklifleri hari olmak zere, Yayncnn yazl izni olmadan herhangi bir biimde veya herhangi
bir yolla oaltlamaz.
Bana borlu olduum ok sayda kii var, zellikle bakalarnn da yararlanabilecei ve
hikayelerinin anlatlmasna kimlerin izin verdii konusunda benim yeni ses tekniklerimi yazmam
neren birok hasta var. Buna ek olarak, isimlerinin yllar boyunca belirtilmesine izin veren nl
hastalara da minnettarm. Halkn sesli yardm kamuoyuna bilinsizce bu alanda bilgi vermi ve ses
sorunlar yaayan bireyleri yardm aramaya tevik etmitir. Ayrca, 9. Blmde gerek ilk adlarn
kullanarak hikayelerini anlatan spastik disfoni ve fel geiren disfonili hastalara kar byk
kranlarm sunmak isterim.
Burada farkl disiplinlerden, zellikle doktorlar, psikologlar, konuma patologlar, ark
syleyen retmenler ve hastalar yllardr bana gndermi olan eski hastalar hakknda not
almalym. Yardmm, arkadalk veya rehberlik alanmda bana geliim salamak iin ihtiya
duyduum destek ve inancn belirli meslektalar: Virgil Anderson, Ph.D., Robert West, Ph.D., Lee
Travis, Ph.D. , Joel Pressman, MD, Henry J. Rubin, MD, John Snidecor, Ph.D., Elise Hahn, Nobuhiko
Isshiki, MD, Benjamin Kagen, MD ve Gershon Lesser, MD
Amerikan Konuma-Dil-itme Derneine yllar boyunca, bugne kadar gz ard edilen ses
bozukluklarn kapsayan ses eitimi konusundaki devrimci doal yaklamm iin bir kulak ve forum
hazrlad iin. Ayrca, ihtiya duyulan hizmetlerle halka daha iyi konuma, iitme ve iletiim
salayan binlerce konuma ve dil patologuna ve iitme uzmanna. Onlarn ok iyi niyetleri ve
grlerimi dinlemek iin istekli olduklarndan dolay ok borluyum. nsanlara daha iyi sesler
bulmalarna veya sorunlu sesleri gelitirmelerine yardmc olmak iin basit, yeniliki
tekniklerimi kullanacaklarn umuyoruz.
Ktasal Kablo ve Yzyl Kablo'ya ses ve konuma alanlarn sunmak iin Kamu Eriimi programlama
grevini
yazar hakknda
son alt yldr kamuoyu.

Ayrca, bu kitab hayata geirmeye katklarndan tr belirli insanlara teekkr etmek istiyorum:
Eim, ayn zamanda bir konuma patolou olan Marcia Ann Hartung Cooper, MA, bu kitapta ve son
yirmi be yl boyunca birok kitap ve makalede ses eitimi ve ses rehabilitasyon dncelerini
ifade etmemde bana yardmc oldu.
Fell Publishers'teki personel: yaync Donald Lessne, bu kitab yaynlamaya olan gveninden ve
desteinden dolay; Konuma patologu Barbara Newman, bu kitab o kadar ok nermi ki yayn
yapmt; lk basknn editr Elizabeth Wyatt ve gzden geirilmi basknn editr olan Allan
Taber, Sesinizin Kazanm'nn ne olduu konusunda daha keskin bir odaklanma ve daha net bir alg
getirme amacnda; ve ham eskizlerimi cilal grsellere evirebilen sanat ynetmeni Johanna Porter-
Connell; Gzden geirilmi bask iin gz alc ceket tasarlayan sanat ynetmeni Joe Madden ve
hepsini bir araya getiren Halyna Shafranski.
Fred Basten, materyalimin reellerini organize etmede edebi yardm ve ona form koymada olaanst
kabiliyeti nedeniyle. Wanda Sue Parrott, halka ak konuma alanndaki ilk taslan neri ve
organizasyonu iin. Jim Heacock, bana Sesiyle Kazanm'na gerekten inanan doru yaymc bulmada
srarc olmas nedeniyle. Irwin Zucker, beni dinlemenin temel dayana olarak dinledi ve okudu. El
yazmas blmlerini okuduktan sonra yardm nerileri iin Cheryl B. Dupuy, MS.
Sekreter yardm iin Hettie Tack.
Nancy Lamb, Fotoraf, Santa Monica, CA, kapak fotoraf iin. El yazmasn bilgisayara yazdklar
iin Maria ve Lorna Cooper.
Yukarda belirtilen kiilerin her birinin yardm veya teviklerinden byk bir deer duyarm.
Umarm Kazanan Ses bulma, hastalarmn seslerini bulmalarn izlemekten aldm zevkten ve size
f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 1/71
19.09.2017 141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt
profesyonel ve sosyal olarak daha baarl ve doyurucu bir hayata devam etmenizi salad.
Morton Cooper, gelitirdii Dorudan Ses Rehabilitasyonu ve Eitimi programndan yararlanarak,

otuz yl akn sredir insanlara gl, salkl, doal ve cazip sesler bulmalarna yardmc
olmutur. Onun teknikleri saysz insann saniyeler iinde doal seslerini bulmalarn ve pratik
olarak etkili, kazanan sesler gelitirmelerini salad. Benzersiz program, pek ok kiinin
davalarnn hemen hemen umutsuz olduu sylendikten sonra, ses sorunlar yaayan binlerce kiinin
seslerini tekrar kazanmasna ve hayatlarn srdrmesine yardmc oldu.
Dr Cooper, iki iyi niyetli niversite profesr, kendi burun seslerini deitirmek iin derin bir
boaz sesi kullanmasn sylemesinin ardndan kendi sesini kaybettiinde konuan sese bir ilgi
duydu. O, kalc larinjiti, yorgun ses, boaz temizlii ve yanl duyulan sesin tm klasik
belirtileri duyulmas zorland. Onu bir dizi testte altran ve onlara sylenen on iki doktoru
grdkten sonra, dier eylerin yan sra, kanserden lm, onnc doktor aslnda sesini
dinlemi ve sorunun yanl kullanlm bir sesle yaplm olduunu anlamtr. Birka aylk ses
eitiminden sonra semptomlar azald ve ses geri geldi, bu srada Dr Cooper konuma ve konuma
sesini uzmanlam lisansst almalarn yapmaya karar verdi. Kendi deneyimlerine dayanarak,
Cooper, Kaliforniya'da lisansl bir Konuma Patologudur ve American Speech-Language-Duyma Dernei
(ASHA) tarafndan sertifikalandrlmtr. ASHA'dan "Amerikan Konuma-Dil-itme Derneine ve
konuma patolojisi ve odyoloji mesleine nemli katklardan dolay" bir teekkr belgesi ald.
UCLA Tp Merkezi'nde Ses ve Konuma Kliniinin Direktr ve UCLA Tp Merkezi'nde Ba ve Boyun
Blmnn Klinik Yardmcs Profesr olarak grev yapmaktadr. Stanford niversitesi'ndeki
Yetikin Stutterler Grubu Direktryd.
Pritikin Yaam Merkezi'nde danman ve dzenli konumacdr. Yaynlar iin dzenli stunlar yazd
ve birok nde gelen konuma patolojisi el kitabnda blmler yazd. Metni
kitapta Vokal Rehabilitasyon Modern Teknikleri kullanlmtr.
dnyada bir kolej metni olarak on yedi yldr.
Dr Cooper, eitli televizyon konumalarnda yer ald.
cluding: Oprah Winfrey ovu, Today Show, Gnaydn Amer
ica, CNN, The Mew Griffin Show, Hour Dergisi, Regis Philbin ve Joe
Franklin. Radyoda Dr Cooper ulusal olarak Larry ile duyuldu.
King, Michael Jackson, Ray Briem, Owen Spann ve dierleri.
Teknikleri ile ilgili olarak Dr Cooper ile yaplan rportajlar USA Today, Los Angeles Times,
Washington Post, ABD Dergisi, Mademoiselle dergisi, New York Times Sunday Dergisi ve Wall Street
Journal'da yaynland. almalar ve bildirileri, Konuma ve itme Bozukluklar Dergisi, Kulak
Burun Boaznn Arivleri, Kaliforniya Tbb, Tbbi Tribn, Pediatrik Haberler, Gz, Kulak Burun
Boaz Aylk Dergisi, letiim Bozukluklar Dergisi, Akclk Bozukluklar Dergisi, Sesler
Dergisinde yaynland: Psikoterapi Sanat ve Bilimi, Geriatri, Snf retmeni, Ulusal retmen
Yetitirme Brosu, Mzik Eitimcileri Dergisi, Eitim, nleme, Olgu ve
Yorum, Deneme, Screen Actor, Quill ve dierleri.
Birok kolejde ve niversitede konuan geni seyahat etti; Cedars-Sinai Tp Merkezi, UCLA Tp
Merkezi, St. John Hastanesi, Beyaz Ant Tp Merkezi, Walter Reed Ordu Hastanesi ve Kaiser-
Permanente Hastanesi ve Los Angeles dahil olmak zere pek ok salk grubunda konumac olarak
grev yapmaktadr. Nrolojik Topluluk, Los Angeles Kulak Burun Boaz Topluluu ve Ross-Loos Tp
Grubu. Cooper, Brooklyn College'dan lisans, Indiana niversitesi'nde yksek lisans, Los Angeles'ta
California niversitesi'nde doktorasn ve ayn zamanda Stanford niversitesi'nde okudu.
Kendisi ve ei Marcia da bir konuma patolou Los Angeles'ta yayorlar. ki kzlar var Lorna ve
Maria. Bir nceki kitab olan "Sesi Deitirin, Yaamnz Deitirin" adl kitab, on altnc
basksnda. Cooper'n zel muayenehanesi 11661 San Vicente Blvd., Suite 301, Los Angeles, CA 90049
adresindedir.
Ses gelitirme ses ve video kasetleri ile ilgili bilgi iin, (800) 932-3221 numaral telefonu
arayn. Spazmodik disfoni ses ve video kasetleri hakknda genel bilgi iin, (310) 208-6047 veya
faks (310) 207-6769 numaral telefonu arayn.
iindekiler
Teekkrler iii
yazar hakknda
v
Giri
ix 1 KAZANILAN SESN GC
1
"Merhaba" derken, sesiniz "elveda" diyor mu?
Bir Ses Sesiyle Bir Ses Gsterisi Oluyor
Ses Dili ve Beden Dili
Pizazz' Sesinizde Nasl Yerine Getirirsiniz?

inizi Biliyorsunuz-imdi Ses Seviyor

Sorular
2 KAZANILAN SESNZ BULMAK-KNC TARH 11

Amerika'nn Szlan
Um-hmm: Kamu Hmmm'iniz
The Cooper Anlk Sesli Bask
Daha yi Ses in Yolunuzu Buzzing
Ses Ayna Makinesi
Doru Sesi Tanyalm
Sohbete Balarken
Uygulama, gereklemesini salar
Sorular
3 BYK AMERKAN SES DYET 31

Ses Eitimine Balarken
Zaman Faktr
Yeni Sesinizin Sesleri: Ses maj
Onun hissi Balarken
Bir Sz Nefes Almamaya Sz Ver
Sesinizdeki Deiiklikleri itme
Sorular
4 NEDEN Yaptnz YOLU SESLYORUZ 45

Neden Sesler Yanl Gidiyor
Sesin Ktye Kullanlmas ile lgili Belirtiler
Doal Sesinize Nasl Odul Olacak?
Doal Sesin Gerekten Sen Mi?
Hepimiz "Star-Kalite" Sesler Var
Sorular
5 SES KONUMASI 57
Sesi Seven Ses
Ses Trleri
Para Ses-Kazanan Ses
Nasl Duyulur, Dinlenir ve Sevilir?
Giri
Kalabalktaki Sesler (Parti Sohbeti) Sorular 8c Yantlar
6 SES RENKLER
Temsil Eden Sesler
nsanlar kendi sesleriyle oynamak
Kalpten Sesler (Pet Talk)
Sesinizin Koordinasyonunda Renk
Vurguyu Nasl Kaybedilir veya Yumuatr
Telefon Sesi
Sabah sesinizi uyandrn
Ynetici Ses
Herkes 'Bobbles' Fakat Kekemelik arma
Sorular
7 MESAFEDE VE KESNLKLE SESLER

Stres altnda sesinizi kontrol etme
Senin iin Ses Gercei Yaptr
Grmesi-Senin Hakknda Sana Dediklerini
Senin ansn Senin ansn
Sorular
8 KAMUYUYLA NASIL GB YAPILIR ..

1-2-3 AS KOLAY OLARAK

Yeni Balayanlar in Genel Konuma Konusunda Giri

veya Herkese Ak Konuma
Tm kulaklar sana geldiinde
Sahne korkusu
Faktr X
Gvensizliin almas
Genel Konuma Yapma
Amerika'nn Yumuak Spot
Doru Konunun Seimi
Konumalar-Veya Konumalar-ve Onlar nasl hazrlarz?
12 Genel Grme Tr rnekleri
Konumada Spotlight
Bir Konumac Olarak Geleceiniz
Bir kere daha
Sorular
9 SES BOZUKLUKLARI DNYASI
Amerikan Sesinin Yetersizlii ve Sona Ermesi
Sorunlu ve Sorunlu Sesler
Spastik Disfonia
Umutsuz hi umutsuz deil
Vokal Kord Paralizi (Paralitik Disfoni)
Sesli ntihar: Mesleki Bir Tehlike
Dinlemiyorlar
Cerrahi: Byk Amerikan Gemi
Sorular
10 KAZANAN SES PULARI

Baar Sesi
Ses Srlarn Doldurmak
KAYNAKA
65
Gnmzn yksek teknoloji dnyasnda, hibir iletiim arac insan sesini aar. Ancak Dr. Cooper,
tm Amerikallarn% 25'inin boazlarnda ok dk bir ses kullandn ve% 50'sinde ok yksek,
burun ve ince bir ses kullanyor ve birok insann baar ansn mahvettii tahmininde bulunuyor.
Uyar sinyallerini grmezden geliyorlar.
nmzde bam beladan 85'dir ve duyulmam ve takdir edilmemi bir hayat geirin.
te bu ok deerli rehberimizde Dr. Morton Cooper, doru ses teknikleri ile adm adm baar
plann ortaya koyuyor. Temel egzersizlerini kullanarak, doal, etkili sesinizi bulmak sadece
birka saniye alr, ardndan da tutmak iin sadece birka dakikalk bir uygulama geerlidir. Sesin
ana parametrelerini kontrol altna almann basit ve dorudan yollarn ve dolaysyla "kazanan bir
sese" sahip olduunu tartyor.
Dr. Cooper'in "kazanan bir sese" yeniliki yaklam yllar getike her yatan erkek ve kadn
tarafndan her ya grubundan baaryla kullanlmtr. Bu teknikler, Anne Bancroft, Henry Fonda,
Joan Rivers, Lucille Ball, Rich gibi nl kiiler tarafndan kullanlmtr.
129
ard Crenna, Cheryl Ladd, OJ. Simpson, giriimci ve sanat koleksiyoncusu Norton Simon, Rosey Grier,
arkc Stevie Nicks ve Diahann Carroll.
Neredeyse herkes, gl, eksiksiz ve etkili, gizli bir "yldz kalitesi" sese sahiptir. ou insan
sahip olduklar ses potansiyelini kullanmaz nk orada olduunu fark etmezler. ocukluktan
itibaren seslerini grmezden geliyorlar. Onlar yanl tanyan, gerekte kim olduklarn dren
seslerle byrler ve ses sorunlar yaratabilirler. Bir ses problemi, spastik disfoni, en
tartmal olan 163'tr, nk ou nedenselliin nrolojik olduunu dnr ve ameliyat ve
botulinum ile tedavi eder. Dr Cooper, bu sesi temelde ses ktye kullanm ve ktye kullanma
nedeniyle ortaya kard iin
psikolojik zvanalar, bu Blm 1'deki kitab spastik disfoni ve direkt rektifiye rehabilitasyon
ile tedavisini byk lde geniletti.
itation. u anda UCLA Tp Merkezi Ba ve Boyun Blm ile ses almalar, zellikle de spastik
disfoni konusunda almaktadr.
Bu gzden geirilmi bask ayrca yeni balayanlara nasl halk arasnda konuulacan renmek
iin yeni bir yaklam neriyor. Hemen hemen herkes, halk arasnda konumak veya konuma yapmak
konusunda endie verici, endieli veya gergin. Cooper'n yaklam, yeni balayanlara halk
arasnda konumaya andnda yaad korkular ortadan kaldrmaya yardmc olur. Kazanlan
Sesle Kazanma blmne, balayanlar olarak nasl, 1,2,3 gibi basit bir ekilde ve nasl
konuabileceinizi basite ve dorudan aklamak iin byk bir blm eklenmitir.

Buna ek olarak, Dr. Cooper gruplara ve bireysel olarak yllar boyunca kekemecilerle birlikte
alarak, kekemeliliin temelde kaltsallk veya nrolojik faktrler deil, yanl anlamalar ve
efsanelerden kaynaklandn bulmutur. Dr Cooper, kekemeliklerinin kekelemesinin nedenini ve
normal konumalarna yardmc olmak iin neler yaplabileceini aklyor.
Sesinizle Kazanmak, size daha fazla yetkiye sahip, daha giden ve daha kolay anlalan ve halk
arasnda konuma ve bunun gibi nasl yaplmas gerektiini daha gl ve daha salkl bir sesin
nasl olacan gsterecektir. Bu, konumas gereken (beendii veya beenmeyen) herkes iin bir
kitaptr ve bakalar hakknda olumlu bir izlenim edinmek ister. "Kazanma Sesi" nizi nasl
bulacanz ve gelitireceinizi kefedin.
A'nn gc
Kazanan Ses
"HELLO" dediinde
SESNZ "MDK" DEDYOR MU?
Seslerimizde ne kadar gl bir g var. Kendimizi bakalarna sunmamz, bugne kadar en nemli
zelliidir. Zengin, dolu bir ses glmserleiyor, kapal kaplar ayor, arkadalar kazanyor ve
insanlar etkiliyor. Duyulur, dinlenir ve sevilir ve kiinin yaam kalitesini ykseltme gc
vardr. Mucizeleri altrabilir.
Ho olmayan sondaj bir ses ykc olabilir. Aile tartmalarna veya romantizmdeki srtmeye yol
aabilir. Eki i frsatlar ve promosyonlar olabilir. Sorunlu veya yanl bir ses, insanlar
kapatarak kastsz engel oluturabilir.
Reklamlar, her geen gn daha kolay almak ve hayatlarmz daha keyifli hale getirmek iin
tasarlanm en yeni elektronik iletiim ekipmann tevik etmektedir. Yine de tm gelimi byler
iin hibir ey insan sesinin sesi ile rekabet edemez. Hala herkesin en iyi iletiim kurucusu.
Ktye kullanlm bir ses sizi oktan anlatyor, muhtemelen sylemekten ok daha fazla. Eer
depresyondayken kendinizi duydunuz mu? Mutlulua dtnde? Korktuunuz ya da gergin olduunuzda?
Yanl bir ses, kendinize en iyi uyan birok mesaj da iletir. Bu, Blm 4'te ayrntl olarak
tartlmaktadr.
SESNZLE KAZANIZ
Henry Kissinger'n grmelerinde, szleri iyimser olsa bile, bir kyamet ve kasvet duygusu
vardr. Yetki duyuyor musun? Kendini gvence altna alyor musun? nanyorum ki onun
kontrolndn hissetmemizi istiyor; ancak ses ok kontroll olabilir ve sesi kendisini
olabildiince iyi temsil etmeyebilir.
Erma Bombeck'in bir zamanlar "Henry Kissinger'n ilk birka kelimesini zlyorsan, unut gitsin,
millet!" Dediini duydum. Kissinger'n sesi bizi ok iyi uyarabilir. Yaamyor nk yanl
kullanyor, alt boazda sarkmaya izin veriyor "derin derin" den bahsediyor, sanki nefes kesilmi
gibi dar frlyor ve enerji tkeniyor.
James Bond, Roger Moore araclyla konuurken dinleriz. Roger Moore, Henry Kissinger gibi
konuuyor, ama Moore'un sesi bize enerji veriyor. Hipnotiktir. Hacmi vardr; Tayor Bize,
gvenli, rahat, dosta ve duyarl olduunu syler.
Her ne kadar Henry Kissinger ve Roger Moore'un bas sesleri olmasna ramen, farkl sesleri var. Ve
ses nemli eydir. Moore "merhaba" derdiinde sesi bir selam demektir. Bizi karlyor. Kissinger
"merhaba" dediinde ban sallayacaz.
Senin hakknda ses ne diyor?
Muhtemelen zaten sesinizin ok yksek veya ok dk olup olmadn biliyorsunuzdur. Kesin olarak
kesin deilseniz, renmeniz gereken ilk ey budur. Doru ynde hareket etmeniz nemlidir.
Yn, kazanan bir sesin anahtardr. Daha yksek veya daha dk, daha yumuak veya daha yksek
sesli gitmeli miydin? Baarya giden yolda balamak iin bilmeniz gereken tek ey bu. Haftalk,
aylk, hatta yllarca kaybedilen bir sesi bir kazanan haline dntrmek iin gerekli deildir. O
sesi saniyeler iinde bulmalsn. Bundan sonra, onu korumak yalnzca bir gn sryor.
"Mutlu Yllar" veya "Satr, Satr, Srt antanz" gibi basit bir uyarlamann ilk satrn nazike
hafife skarak balayn, dudaklarnz kapal tutun. Bunlar herkesin bildii arklardr ve
karmak olmayan ezgiler gerek sese dar kma ansn verecektir.
yi, kazanan bir ses doal gelmelidir. "Doal" kelimeyi vurguluyorum nk gerek, kazanan bir ses
bulursanz bu unsur nemlidir. Sesi ne kadar ktye kullanyor olursa olsun, neredeyse her zaman
daha zengin, dolgun, daha doal bir sesle konuabilirsiniz - "yldz kalitesi" olan bu ses
mmkndr.
Hum "Mutlu Yllar" bir kez daha. Hum, ark syleme. Gerekten ok az insan ark syleyebilir,

ancak hepimiz rperebiliriz.

Szlarken, sana neler olduunu duydun mu? Dtn hissettin mi? Ya da ykseliyor mu? Sesiniz
sizin iin doal olan her yne hareket etmelidir.
Okuduunuz gibi melodiyi hafife susturmaya aln. Burun ve aznzn etrafnda, maske olarak
bilinen alanda dengeli bir titreim hissediyor musunuz? Malsn. Oradan oradan iyi bir ses
kacakt. Titreim sese doru yerletirildiini bildirir.
Kitabn sayfalarndan geerken, bu basit egzersizin ve dierlerinin daha iyi, daha etkili bir ses
verebileceini reneceksiniz. Gerekten de bir, iki, uygun adm, dengeli ton odak ve orta
blm nefes destei kadar kolaydr.
SES SESNZ SES MPRESYONU YAPAR

Kiisel izlenim, her ey iin nemlidir. Gl bir aklama, ama doru. Aklmz eiten
yllarmz harcyoruz. Giyinip iyi yemek yapmay reniriz. Vcudumuza bakmaya alyoruz.
Sadece kendimiz iin deil, dierleri iin iyi grnmek istiyoruz. ok benzersiz bir kiisel
kimlie sahip bir kimseyiz. Bir imge varsayarz.
Biriyle tantnzda gl ve olumlu bir izlenim brakmanz nemlidir. Yz yze bir
karlamada, sesiniz kiinin sizin hakknzdaki ilk eylerden biridir. Telefonla tek ey bu.
Singin 'In The Rain'de Lina Lamont karakterini hatrla, Jean Hagen oynuyor mu? Lina, gz
kamatrc bir film yldzyd, sessiz ekrann sevgilisi. Fakat ses filmlere geldiinde ve Lina
azn atnda herkes gld. Lina'nn sesi abartld, ancak nokta yle deildi. Ses sana kar
ya da aleyhimize i grebilir. Sizi rahatlatabilir veya sizi krabilir.
Zavall bir sesin kt bir izlenim brakmas hayatn bir gereidir. Hi kimse, bambu, wimpy veya
whiny ses dinlemek ya da srkleyin, atlaklar ve karmakark gider dinlemekten holanmaz. Bugn
ok fazla insan gerekten konumak iin vakit ayrmyor. Hnr dilinde konuuyorlar,
cmleciklerini "Demek istediim" ve "Biliyor musun?" Gibi kelimelerle bozuyorlar.
Mumbler, grunterler ve benzerleri anlamak neredeyse imkansz olduu iin kendi adna bir isim
yapmakta zorlanrlar. Dncelerini ve fikirlerini aka ifade edemezler. Onlar
kendilerini tekrarlamalarn istedi. Sesleri hzl bir ekilde titreyiyor. Deiller

duydum veya dinledim.
Dikkat ekmek iin ses karyor. Yetki isteyen herkes, tm mesleklerde yneticiler, avukatlar,
retmenler, aktrler, erkekler ve kadnlar gibi bir ses tar. Aslnda, herkes komutanlnda
byle bir ses karr, ancak ou bunu nasl kullanacan bilmemektedir.
Bir sanki bir elmas gibidir. Parlak olursa, parlar ve eker. Parlak deilse, baka bir gizli
mcevher de yle.
SES DL VS. VCUT DL

Ar zvana atc Mike Tyson byk bir morluk sktrcdr. O bir
ince, hafif ses. Suzanne Pleshette ve Brenda Vaccaro mkemmel aktrisler ve gzel kadnlar. Sesleri
gevrek ve beklenmedik. Mike Tyson gibi, sesleri grnleri ile uyumuyor. Donna 34 yanda. Bir
reklam ajansnda alyor. "Sesim hakknda bir eyler yap" diye ok nce yalvard. "Beni hibir
yere ulatrmyor, ocuk gibi konuuyorum." Marie'nin ortaokulda bir kz var. Telefona her cevap
verirse, genleri iin yanlyor. Bert bask malzemeleri satyor. Sesi nedeniyle ikayetini eken
kariyerinin acs var. Kendisine zayf ve belirsiz bir ses geldii sylendi. Harika grnen ancak
sese kulak misafiri olan insanlar hakknda binlerce hikaye var. Onlara gre zayf, nk sesleri
ok yksek veya ok dk, ok zayf veya ok grufflu. Bir adam zayf gibi grnmemelidir. Her
yataki bir erkek ya da kadn, zellikle de baar aryor olmas durumunda, bir ocuk gibi ya da
kar cinsten ses karmamaldr. Gzel kyafetler ve mkemmel boy, kt bir sesi maskeleyemez.
Az aldktan sonra yanlsama parampara edilir. ou insan iin sorun, bydklerinde balar.
Vcutlar olgunlayor ama sesleri yok. Sadece sanki her zamanki gibi konumaya devam ediyorlard,
yle olduklarna inandklarna inanyorduk. Ardndan, seslerinin geri ekildiinin farkna
varlyor. Sadece sanki her zamanki gibi konumaya devam ediyorlard, yle olduklarna
inandklarna inanyorduk. Ardndan, seslerinin geri ekildiinin farkna varlyor. Sadece sanki
her zamanki gibi konumaya devam ediyorlard, yle olduklarna inandklarna inanyorduk.
Ardndan, seslerinin geri ekildiinin farkna varlyor.
SESNZLE KAZANIZ
Bu senaryo tandk gelirse, umutsuzlua kaplmayn. Sesinde gerekten yanl olan hibir ey yok.
Sadece nasl kullanlacan bilmiyorsun.
Sesin yardm bekleniyor. "Yldz kalitesi" yeteneine sahiptir, ancak eitim olmadan, gerek
potansiyelinden yoksun kalmaya devam edecektir.
Zaten doal, kazanan sesi "Mutlu Yllar" dr. Devam etmeden nce melodiyi bir kez daha ezberleyin.
Mrldandka, maske alannda burnunuzun ve aznzn evresindeki hafif dengeli titreimin
farknda mydunuz? "Buzz", hedefinizin doru olduunu gsterir.
Kazanan sesi bulmanza yardmc olacak baka basit bir altrma.
Dudaklarnz kapalyken "um-hmm" deyin, sanki konuurken bir arkadanza rastgele cevap verip
vermiyorsunuz. Birka kez tekrarlayn. "Umhmm ... um-hmm"
Bir "kasetalar" zerindeki "um-hmm" sesini dinleyin. (Altrmalar yaparken ilerlemenizi izlemek

iin daima bir kayt cihaz kullann) Sesiniz normalde ok dkse, "um-hmm" genellikle ses
karacaktr. Bu erken aamada bile, sesiniz doal olarak daha yksek, daha zengin ve dolgun
olmaldr. Sesiniz normalde ok yksekse, sesinizi "vzlt kelimeleriyle" glendiriyorsanz ve
daha sonra aklayacamz gibi Cooper Annda Sesli Bask doal olarak daha dk bir seviyeye
drmelidir.
SZNZDE PIZAZZ NASIL YERNZ?

Ynetimde eski bir deyi var; "Bir eyler yapmak isterseniz, youn bir kiiye verin." Kim bu sz
syleyince onlar hakknda neler konutuunu biliyordu. Megul insanlar daha fazlasn baarrlar.
onlar tevik eder. Daha ilgin, daha canl grnyorlar.
Enerji ekiyor.
Seslerle ayn ey. Enerji olmayan bir ses donuktur. nsanlar uyutmaya zorlayan karanlk ve ar
tonlar var ve dierleri sizi nlemek istiyor. Hafif ve havadar bir ses de insandan yoksun kalacak,
nk enerji yoksun.
Sesleri bundan daha yal geliyor; nk sesleri enerjiden yoksun ya da sesten yoksun. Onlarla
telefonla konuun; daha yal bir neslin olduunu hayal edin. Onlarla dorudan tann ve
kefedersiniz.
tahmin ettiinizden daha gen.
Ses bir kamera gibidir; dzgn almas iin odaklanlmaldr.
Bir kamera odak dndaysa, resim kapaldr. Bir ses ktnda

Odaklanma, ses kapal. Kt odaklanm bir ses nasal
boazda ses, ses kskl, larenjit, ar ve sanclar ve zorluk
duyuluyor. Ses snyor, krlyor ya da tamamen tkeniyor. bir
dzgnce odaklanm ses, azdan yank uyandrr veya sesi kartrr
ve burun dinamik, kazanan bir ses yaratmak iin.
Ses yetersiz odaklandnda, enerji dzeyi keskin bir ekilde azalr
kuyruklu. Sklkla szckleri itmek veya zorlamak gerekir;

yorulduk. Doru odaklandnda, ses kolayca kyor ve
enerji ile. Konumak zahmetsiz olmaldr; onun zevklerinden biridir
hayat. Ancak ka kii drste konuabilir
leri srekli?
Sesdeki eksiklik, ince, zayf bir sesle sonulanr. Ne yazk ki, Amerikallarn byk ounluu
ok yumuak konuuyor. Yllar boyunca duyduum saysz sesin ounda yaam ve enerji yoktu.
Toplumumuzun yksek bir yzdesinin konuup konumaktan korktuunu tahmin ediyorum. Biz sessiz bir
konumac lkeyiz. Kimse yksek sesle aza sahip olmak istemez. Ve bylece sesler havadan daha
ak ve uzakta kayar, bozuk, duyulmam ve takdir edilmemi olur ya da der, bouklar ve
grtlaklanrlar.
Dikkati ekenlerin Pizazz' olduu sesleri Ak ve Kazanr. Onlar savaan olarak dnmeyi
severim! Sesler fark edilmeden gitmiyorlar. Balar evirir, arkada kazanr ve insanlar
etkilerler.
Nasl bir "POW" alrsn? Ses? Sesi aarak deil. Zorlamak zorunda deilsiniz; gerek, doal sesi
kullanrsan, doal gelir.
Bir kez daha "Mutlu Yllar" n ilk satrn silin. Sinirlilik neredeyse her zaman sesi
younlatracak, doal seviyenize ykseltecek veya drecektir. Dudaklarnzn ve burnunuzun
sesini duyuyor musunuz? Dengeli vzlt, sese ihtiyacnz olduu gibi geliyor demektir. Maske
alanndan konuursanz, sesiniz artk zayf ve ince grnmez. Daha gl, daha net ve enerjik
olacak.
Yine "um-hmm" dene. Tekrar et. lk nce, sesinizdeki ek gc duyarsnz ve ok yksek sesle
konutuunuzu dnrsnz. Kendinizi bir teyp ile dinleyin. Duyduun ey seni artacak.
SESNZLE KAZANIZ
Yksek sesle aza sahip olmayacaksn, ama czrtl bir ses karacaksn. Henz tam olarak
anlamyor musun? Okumaya devam etmek.
BUSINESSNOW SESNZ GB BLYOR MUSUN

Helen'in arkadalar ona "ansl" der. O parlak, gen, iddial ve ekici. Salam bir irketle
sorumlu, iyi niyetli bir konumda. Daha iyi yapmak istiyor ve bunun olabilmesi iin ok alyor.
Arkadalarna gre Helen her eye sahiptir. Helen pek emin deil. "nsanlar bana sesimin benim
servet olduunu sylemiti," dedi bir gn. "Ben her zaman iyi bir konumacydm, fakat son
zamanlarda seste sorun yayorum."
Nedenini anlayabiliyordum. Helen boaznda derin konuarak sesini ktye kullanyordu. Alak
sesler ve boaz sesleri olan kadnlarn iddial ve batan karc olduu dnlen bir zaman
vard, yllar nce deil. (Filmler, efsaneyi, kariyer kadn rollerinde dk ya da kstah seslerle
aktrisler dizisi ile ssledi.) Bugn, bu gibi seslerin sesi, ses sknts sinyali verebilir.
Son yllarda Helen, yardm isteyen tek gen ynetici deil. Yzlerce kadn ve erkek, endielerini

dile getirmek ve semptomlarn anlatmak iin arda bulundu veya yazd. Bir zamanlar snk olan
sesler, sk boaz temizlii, lastik yrtma ya da tamamen dar verme sesleri ve ciddi boaz
ars ve boyun ars sylyorlar.
Bir avukat Craig, yaptm radyo ovuna ard. "Bugn bir mteriyle gryordum ve sesten ses
kmaya balad" dedi. "Daha nce oldu ama bu kt deil, endieliyim, sesim olmadan iimde
kayptm."
Craig'den "Mutlu Yllar" almasn istedim ve baard. Sonra, sadece onu hummed ekilde sylemesini
istedim. Birka saniye sonra sesi daha net, daha zengin ve daha dolgun geliyordu. Salar
yumuatma kayboldu. Panik ve Craig'in endielerinin byk ksm yle. Bir danma iin geldi ve
imdi sesini kuvvetli ve alma koullarnda tutmak iin bir dizi egzersiz yapmaya alyor.
Yksek riskli meslekler olduu gibi, yksek riskli sesler var. retmenler onlara sahipler.
Yneticileri, satclar, bakanlar, avukatlar, arkclar, yani yaamak iin konuan herkesi
de.
inizi biliyorsanz, sizin gibi bir ses. Banza gelmek iin ok uratnz ve sizinle
aranzdaki bir fakir veya yanl sese izin vermeyin. Gl, kendine gvenen, iyi kullanlan bir
ses baary garanti etmez, ancak oraya ulamann en iyi yollarndan biridir.
SORULAR
S: nsanlar birisini sesiyle yarglyor mu?
C: Birok kii yapar. Onlara sor. Bir kiiyi sadece duyduklar eylerden kolayca anlarlar. Sese
bir kiinin kiiliini yanstt dnlmektedir. Kii doru sesi kullanamayaca, herhangi bir
yn vermedii iin her zaman doru deildir. Aslnda, sesleri aile ve toplumdan yanstyor
olabilirler. yi ses, "iyi hissettiren" bir sese sahiptir. Konumacnn gvenini oluturur ve
bakalarna olumlu bir etki yapar. Doal, salkl bir ses, hayatlar evirebilir.
S: yi bir ses sizi daha iyi hissedecek mi?
C: Kesinlikle. Size "birisi" olduunuzdan, sizi uyaran deil, sizi dinlediinden emin olduunuzdan
emin olabilirsiniz. Bir sohbet srasnda insanlarn sizi geri evirebileceini, unuttuunu veya
sizi grmezden geldiini fark ettiniz mi? Bunun nedeni, sesinizin sizi olabildiince iyi temsil
etmemesi olabilir. Dikkatini almazsa sen haklsn. Doal sesinizi bulduktan sonra daha iyi
hissedebilir, daha etkili olabilirsiniz ve dinlenebilirsiniz.
S: Saha tarafndan ne demek istiyorsun?
C: Sesin aral, konuurken kullanmanz gereken doal veya en uygun ses seviyesinin etrafnda
toplanan bir dizi not olmaldr.
S: Bir ses bir ynetici ne fark eder?
C: Ksa bir sre nce mavi ip irketinin bakan, byk bir alan grubunun nnde konutu.
Kendini iyi hissettirdi ve indi. st dzey bir irket yetkilisi, "zleyici bunun zerine geldi"
dedi. "Yneticinin sesi yol aabilir veya reddedebilir
SESNZLE KAZANIZ
liderlik."
Ynetiminde Ronald Reagan tarz, tavr ve sesi ile lkeyi ynetti. Walter Mondale
cumhurbakanlna koarken, ok fazla kulluk kazanmad. Benim fikrime gre, sesi onunla ilgisi
bykt.
S: Neden bata aktrler, arkclar ve kamuya ak konuanlar olmak zere seslendirenlerin sesleri
var m?
C: Bu bir ses efsanesi. Golden Pond'da ekim yapmadan nce bana geldiinde Henry Fonda sesini
kaybediyordu. Anne Bancroft, Diahann Carroll, Richard Crenna, Joan Rivers, Cheryl Ladd, Rob Lowe
ve sesleri servetleri olan birok dier sanat ile altm. Fakat bir yldz gibi olmak zorunda
deilsiniz. Grdm insanlarn ounluu elenceciler deil. Bunlar, evde ve ite, mutfakta,
snfta veya konferans masasnda iletiim kurmaya ihtiya duyan kiilerdir. Gnmzn son derece
rekabeti dnyasnda, ses kaliteniz hayatnzn kalitesi zerinde etkili olabilir.
Gerek u ki, sesinizi baka biriyle iletiim kurmak iin kullanrsanz, herkesin nnde
konuuyorsunuz demektir. Bu sizi "kamuya ak bir konumac" yapyor. En iyi sese nclk etmene
gerek yok mu?
S: Doru deil mi, kimsenin sesini gerekten dinlemediini, sadece syleyeceiniz eyi mi?
C: Bu yine bir ses efsanesi. Etkili bir ses olmadan bugn baarl olmak neredeyse imkanszdr.
Bir personel mdr sorun. Sesinizi ve sesinizi duyduunuzda, iinize balamanzn belirleyici
faktr olabilir. Bir rportaj srasnda kullandnz kelimeler hedef, gl ve kendinden emin
olabilir, ancak eer zayf bir ekilde sylense, zgemiinizi alp eve dnebilirsin. Bir izlenim
yaratmaya alrken, szckler genellikle seslendirdiiniz ses ve tondan daha az nemlidir.
S: Arkadalarnz bana baarya giden yolda konuabileceini sylyor. Blm 2 mi

Bu doru?
C: nsanlar bunu yalandka yapyor ve her zaman bunu yapmaya devam edecekler. Konumak,
insanln temel iletiim aralarndan biridir. Nasl konuacan ve iyi konuabileceklerini
bilen, baarya ulamann yollarn syleyebilir. Bu konuda yeni veya yal bir ey yok. Bu sadece
hayatn bir gereidir.
S: Sesi zorladm. Arkadalarm bana bir fsltdan daha ok konumamam syledi yoksa daha da

zorlayacam. Ne dnyorsun?
C: Bu ortak bir inan, ancak aslnda doru deil. Yumuaka konumak iin yeterince kolaydr,
ancak o zaman sen kendin deilsin ve gerek sesini kullanmyorsun. ou zaman, eer fsldamaya
devam ederseniz ya da yumuak konuursanz, ciddi bir ses bozukluu ekersiniz. nce, boaznz
bir doktor tarafndan kontrol ettirmeniz gerekir. O halde, nasl dzgn konuacanz ve ne kadar
ok ses ve kolaylkla konuabileceinizi renmeniz gerekir. Yaplabilir. Aslnda, bir zamanlar
bulunduunuz gibi tavsiye edilen insanlar, olamazlar.
yle bir efsane olduunu dnyorlar.
S: Neden konuma sesim zerinde almalym? Bu ben deil mi
ile dodun
C: Bu bir ses efsanesi. Hepimiz alkanlk yaratklarz. Tek seeneimiz olduuna inanan bir ses
tonuna girip onunla birlikte kalyoruz. O deil. Sana bir ses duyamyorum, fakat yldz kalitesine
sahip olan Tanr'nn verdii doal sesi nasl ortaya karacan gsterebilirim. Daha zengin,
dolgun ve dinlemesi daha kolay bir ses alabilirsiniz.
Bulma
Kazanan Sesli Giri
Saniye
AMERKA GZERGAHI
Humming nefes almak kadar doal. Birok insan uultunun tadn karyor. Frank Sinatra'nn sesini
stmas sylenir. Kaydedilen air William Butler Yeats, iir yazarken uultu. Efsanevi oyunculuk
kou Constantin Stanislavski, mrldanmann doru sese duyguyu nasl retebileceinden bahsetti.
Sansnca sesinizin deitiini fark ettiniz mi? Titreyen sesi konuma sesinden farkl. Daha
zengin, dolgun ve daha gldr. Titreme, doal sesini ortaya karabilir.
Sk sk uultu, gerek, normal konuma sesinizi bulmanza yardmc olmak iin yerleik radar
sisteminiz olan "zel gz" vokalinizdir. zel ekipman veya masraf olmadan size rehberlik eder.
almas iin ihtiyacnz olan her eye sahipsiniz.
Sesinizi gelitirmeye cesaret ediyorsanz, kendiniz de uultu ile uran. Daha kolay, daha etkili
bir yol yoktur.
Daha nce, "Mutlu Yllar" n ilk satrn mrldanarak balamtnz. ark dinleyin imdi tekrar.
11
Burun ve dudaklarnzn evresinde hafif bir titreim hissettiniz mi?

maske alan? Daha nce de belirttiim gibi maskede konumak, hav
daha gl, daha etkili, en iyi ses.
Bir kez daha, "Mutlu Yllar" alelim.
"Vzlt" m hissediyorsun? Bu doal ton odak ve admn gsterebilir
Senin iin imdi, sadece melodiyi kartrmadan ziyade
"Mutlu yllar", dudaklarnzla kendinize szckler sallayn.
Sadece ilk iki cmleyi tekrarlayn, uultu ve sz syleyerek dnm
szckleri yksek sesle. "Hum-happy-hum-doum gn-hum-to-hum-sana, hum
mutlu-hum-doum gn-hum-to-hum-sana. "
Son olarak, ayn ses seviyesini tutun ve szckleri
ilk iki cmle.
Sesinizi odaklamanza yardmc olmak iin kullanmanz gereken dier basit bir melodi, "Satr,
Satr, Satr Sranz" eklindeki ilk deyimdir. lk cmle ezmek. Ardndan her bir "uul" arasndaki
kelimeleri yazn. Sonunda, konuurken sesinizi glendirerek kelimeleri yksek sesle syleyin.
nl bir ngiliz oyuncusu bir zamanlar bana "Nerede
Dil o zaman azndan ksn myd? "O zamana kadar, dilin duruunu dnmedim:" Nereye yerletin?
"diye sordum" Azmn atsna kar "diye cevap verdi. ve dilim dz olduunda yaptm maske ile
ayn buzz' hissettim Ama dili yukary deil dz olarak beeniyordum Dilimi azmn dibinde
tutmak, sese daha iyi gelmesini salyor gibiydi.
Aslnda dilin yerleimi o kadar nemli deildir. O
nemli olan humming bu nemlidir. Ve yeni vurguladm ey buydu.
hastalar veya daha iyi, daha etkili bir sesle ilgilenen herkes.
Haftada birka kez seslerimden endie duyan arayanlarn sorularn cevapladm radyo ovlar
gsterisinde grnyorum. Tavsiyemi sunmadan nce, sklkla bir arayan kiiden "Mutlu Yllar" veya
"Satr, Satr, Srt antanz" n ilk satrn sormasn rica ederim. Telefonda bile, konuma
sesleri ile uultu sesleri arasndaki fark duymak kolaydr. Humming, tm ses altrmalarnn en
temelidir ve kiinin doal sesini bulmann en hzl yoludur. Yani doal, Tanr tarafndan verilen
ses.
Sizinkini bulduktan sonra, uultuyu brakmayn. Gazetenizin her sabah "sabah sesinizi" rahatlatmak

iin zeminini ykseltin ya da doal seviyesine indirin.
SESNZLE KAZANIZ
(Byk bir konumac olan Johnny Carson'a "sabah sesi" denir; ona huysuzlar denir.) Gn boyunca
bir kitap ya da notun szlerini sakndr. Siz birlikte giderken sokak levhalarndaki isimleri de
skmayn. Marketlerdeki raflar tararken rnlerin adlarn sklatrn. Kendiniz dndnz
gibi, dncelerinizi kartrn. Elinden geleni yap.
Sinirlilik eski bir sesi canlandrabilir ve tekrar gen gibi gsterebilir. Titreme, bir "ocuk"
sesli sesi yetikin haline getirmeye yardmc olabilir. Sinirlilik, sesin kilidini amann, sizi
daha byk baarya gtren bir anahtardr.
UM-HMM: KAMU HMMM'NZ

"Um-hmm" deyin, sanki konuma srasnda birine karlk veriyormusunuz gibi. Dudaklarnz bir
arada tutun ve sesi zorlamamaya aln. Olabildiince kendiliinden ve samimi olun.
"Um-h."
Tekrar.
"Um-h."
Bir kez daha "um-hmm" deyin, ardndan "bir" i takip edin.
"Um-hmm ... bir."
"Umhmm" ve "bir" dediinizde sesinizdeki fark duyabiliyor musunuz? ou insan iin belirgin bir
fark var. nk "um-mmm" yeni doal sesinizi karrken, say muhtemelen eski seste sylenmiti.
Tekrar deneyin, "um-hmm" ve sayy ayn ses seviyesi ve ton odakl tutun.
"Um-hmm" dediinizde burun ve aznzn etrafnda titreen ses hisseder misiniz? "Vzlt" sese
nerede ses yerletirileceini ve ses tonunu kullanman gerektiini sylyor. Ayrca, uzun sredir
kullandnz sesin en azndan "sana" ait olmadna inandn doal sesi gerekten "senin"
olmad sylenebilir.
Buzz veya titreim hakknda konualm. Dudaklar ve burun evresindeki blgeye maske denir. (Bkz.
Diyagram A) Bu terim, kadna sahne almasna izin verilmediinden, erkek aktrlerin kelimenin tam
anlamyla bir maske araclyla kadnlar canlandrd eski Yunan zamanlarndan gelmektedir.
ncelikle, boaz veya farenkut kalarndan boynunuzun beinci ve altnc omurgasnda bulunan ses
kutunuza kadar uzanyor. (Boynunda yedi omur vardr.) Temelde, boaznz
SESNZLE KAZANIZ
Diyagram A
alt ya da larengo-farinks alan (ses kutusu), orta veya oro-farinks blgesi (az) ve st veya
nazo-farinks blgesi (burun) olmak zere rezonans blgesine ayrlabilir.
Boaz bir megafon gibi ekillendirilir, dar ksm ses kutusunda balar ve kalara doru
ykselirken geniler. (B emasna baknz). Sese ait temel ses vokal kordlarda retilmektedir. Bu
ses ok hafif. Bu sesin ykseltilmesi, maskede (dudaklar ve burun evresinde) retilir ya da
yukardaki iki rezonans alanna atfen, te ikilik bir zm olarak ifade ederim. Tm iyi veya
byk sesler, te l zm alannda younlamaktadr. Oral ve burun rezonansnn karm, te
ikilik maske alanndaki titreimi yaratan ey olup, verimli ve estetik bir ses yaratr. Bu
rezonans harmanlanmaldr. Burun rezonans, sesi hayatta ve iyi hale getirirken nemli bir
unsurdur. ok fazla burun rezonans sesi burun sesi haline getirir. (Baknz Diyagram B-ipucu
burun blgesi.) Burun rezonans korkusu, birok insann boaz ars altna dmesine neden olur.
Zorunlu alt boaz rezonans, yorgun ses, ses kskl, tama gcnn olmamas ve yanl bir
sesle balantl dier negatifler gibi ses sorunlarna neden olur. (Baknz Diyagram B- boaz
ars.)
Maske rezonans sadece kazanan bir sese deil, ayn zamanda ses sal ve sesi uzatmann
anahtardr. Tama gc, salamlk ve tonda dayankllk salar. Sese ve daha fazlasna istediin
her eyi verir. Dengeli rezonans, sesinizi az ya da ok sesle, kolaylkla ve rahatlkla
yanstmanza olanak tanr. Bu, iyi bir konumac ve yetenekli aktrler bir mikrofon olmadan
sahneye ktnda kullandklar teknidir.
imdi, sesi bulmaya geri dnelim. Mrlt gibi "umhmm", doal sesi birka saniye iinde bulmana
yardm eder. Gemite mzik terazileri kullanarak bir piyano ile almak gerekiyordu. Bu yntemle
ilgili problem, zel ekipmana ihtiya duymamakla birlikte, birilerinin sizinle birlikte klavyeden
yukar ve aa inmesi ve
doal sahneniz. lem, deneyimli bir terapist olsa bile karmaktr. "Um-hmm" doann sprgelik
borusu ve her yere yannzda tayorsunuz. Doal admnz zift aralnzn altndan en az iki
veya not olmaldr.
Doal sesinizi "um-hmm" ile bulduktan sonra ne olacak? "Bu, benim, bu benim sesim" diyene kadar,
sesini duyguyu hissettirene kadar o seviyede kullanmak istersiniz.
Yeni sese almanz zaman alacaktr. Kullanmaya balamadan nce-onu gerekten kullanrsanz- rahat

hissetmeniz gerekir. Yeni bir sesin yeni bir ayakkab gibi "ieri girmesi" gerekiyor. "Um-hmm ...
bir, um-hmm ... iki, um-hmm ... " ve benzeri (on'a kadar) doal, kolay bir ekilde syleyene
kadar "um-hmm" ile kaln ve samimi bir ekilde. Sesi zorlamayn ya da itmeyin. Bir arkadanzla
anlamaya balamsnz gibi hafif ve kendiliinden durun. Yine, "um-hmm" ve say ayn ses
seviyesi ve ton odakl olduundan emin olun.
Gn boyunca uygulayn, birka saniye burada, birka saniye orada. Yalnzken veya insanlarla
aln. Kimse ne yaptnz anlayamaz. "Um-hmm", konumada mkemmel kabul gren bir yanttr ve
bu sizin kamuoyunda pratik yapma yolunuzdur.
Bir sonraki admnz, "um-hmm" den sadece "hmm" e gemek, bylece zel uygulama anlarnda
kullanlabilir. "Hmm", oral ve burun rezonans ieren, temelde iyi odaklanm ve dengeli bir ton
olup doal ve odaklanm bir ses hissi verir.
imdi "hmm-one", "hmm-two", "hmm-three" deneyin. Enerji verirsen
"hmm", dudaklarn ve burnun etrafnda bir sarknt olacak ya da
maske alan. Numarann ayn zift seviyesinde olduundan emin olun ve
ton odakll "hmm" olarak gsteriyor.
BRL OLAN SESL SES BASINCI

Ahmak veya "um-hmm" yntemini kullanarak doal perdesini bulabildin mi? Doal admnz en uygun
basamanzdr ve byk olaslkla normal alkanlnzdan farkldr.
Kendinizi bir kez daha test edin. "Mutlu Yllar" n ilk satr. imdi "um-hmm ... bir," "um-hmm
... iki," "um-hmm ... " deyin.
Egzersizler yaparken burnunuzun ve aznzn etrafnda hafif bir rezonans hissettiniz mi?
Szlanma, sese doru bir ekilde yerletiini syler.
Belki hala doal tonlama seviyenizi ve ton odaklarnz bulduunuzdan emin deilsiniz. Mkemmel
bir yedekleme egzersizi, hastalar sk sk "sihirli dmesine basmak" olarak anlan bu kadar
baarl olan Cooper Annda Sesli Basn'dr. (Bkz. Diyagram C) Annda Sesli Bask, temelde doru
ton odakl, doal ses seviyesi ve menzilini ve gerek sesinizin sesini veren btnsel bir
tekniktir. Her seferinde yalnzca bir e ile alan nceki tekniklerden farkl olarak, "size her
eyi basitletiren" basit bir 3-l prosedr.
Gne pleksusunuza (gs kemiinin altndaki alan) bir el yerletirerek balayn. Midenizi
rahatlatn ki nefeslerinizi ieri ve dar doru hareket ettirin. Dudaklarnz kapalyken, gne
plexusunuzu tekrar tekrar parmaklarnzla hafif, hzl bir ekilde basarken humlayn. "Hmmmm." (Bu
arada tutun) "Hmmmmmmmmmm" Nedeniyle
basarak, "hmm" aslnda ses gibi "hmm-hmm-hmm-hmm-hmm ...." ksa patlamalara blnecektir. Bunu bir
kez daha yapn. Kaburga kafesinin iki yannn birletii gs kemiinin alt ksmna
parmaklarnz hafife basarken dudaklarnz ve neminizi kapatn. Ses szarken, aznz ve
burnunuzun evresinde bir ses duyacaksnz. Aslnda sesinizi maske alanna, tam da nerede olmas
gerektiine ynlendiriyorsunuz.
Ardndan, Instant Voice Press'i "Ahhhhh" diyerek aznz ak olarak yapn. Bireylerin saniyeler
iinde gerek seslerini bulmasna yardmc olmak iin bu teknikleri yllarca kullandm.
Daha sonra, egzersizinizi tekrar deneyin, tuuna bastnzda bir say ekleyin. Bu, "hmm-hmm-one",
"hmm-hmm-two", "hmm-hmmthree" gibi grnmelidir. Sonra "ah-ah-bir", "ah-ah-iki", "ah-ah-"
kullann.
Sonunda, bu sesi konumaya balayn, bir szckle balayn. "Ah-put-ah-ah-st-ah-out" Cmleyi ksa
tutun ve vzltlarla konumay renin.
Sihirli dmesine basmadan ayn perde seviyesine eriebilir misin? Her iki elinizi banzn
stnde kaldrn ve aadaki kelimeleri enerjiyle tekrarlayn. "Sa." "Yok hayr." "Gerekten
mi." Bu kelimeleri "vzlt kelimeler" olarak adlandryorum; gerek sesini ileriye tamaya
yardm ediyorlar.
Annda Ses'e geri dnme Doru ses seviyesini bulamadysanz, sesleri basn, uultu ve buzz
szckleri. Aslnda, bu egzersizlerle gne balamak iyi bir fikirdir.
YOLUNA DAHA Y SES VAR

Buzz kelimeleri harika. Maskeye sesler ne getiriyorlar.
Sesleri yukar kaldrp darya ekerler, onlar zenginletirirler. Bunlar enerji
kelimeler. Buzz kelimeleri doal sesinizin nerede olmas gerektiini syler. Onlar
doru zift, ton ve oda belirtin. Bunlar gelitirmenize yardmc olurlar.
Sesi kazanan olmalsn.
Buzz kelimeleri, doru ses yerleiminin bir iareti olan burnunuzun etrafndaki alan ve aznz
sarsar hale getirir. Sansasyonla savama.
Baz vzlt kelimeler dierlerinden daha iyi alr. Hastalarn, hangi vzlt szcklerinin
maskede rezonans en iyi ekilde ortaya kardn tarttn duydum. Ben asla taraf
tutmuyorum. Bir kii iin alan ey, bir bakasna yardmc olamaz. Dolaysyla, kullanmak iin

en etkili szckleri belirlemek her bireye kalmtr.

SESNZLE KAZANIZ
Hangi vzlt kelimesi senin iin en iyi sonu veriyor? Doru mu"? Gerekten mi"? "Hayr" m?
te denemek iin bakalar:
Merhaba Do Hey Wow Oh Might
Hazr Great Go Show Push Be
Aadaki altrmalar gerekletirirken zaman zaman bu kelimeleri deitirin. Her biri doal
olarak sesinizi ne karmak iin yardmc olsa da, maskeye, onlar gerekten sanki gibi konumay
unutmayn. Baka bir deyile, "doru" derken "inanla" deyin. Doru!
Dz durun, ellerinizi kafanza uzatn.
"Oh!" Deyin
"Sa!"
"Gerekten mi!"
"Um-h."
imdi, hala ayakta, elinizden geldiince belden ne ein. Kafanzn ve kollarn geveke
sarkmasna izin verin. Ardndan, vzlt kelimeleriyle birlikte saylar syleyin. Numarann ayn
ses iddeti seviyesinde olmas gerektiini ve sesli oda vzlt kelimesi olarak aklda tutun.
"Gerekten" deyin
"Gerekten ... bir tane!"
"Gerekten ... iki!"
"Gerekten ... !"
"Gerekten ... drt!"
"Um-h."
Sonra tekrar dz durun. Kollarn yan tarafnla "doru" deyin. Merhaba de!" "Gerekten mi!"
"Hazr!" "Um-h." Rahatlayn. Egzersizleri uygularken, reso'dan haberdar mydnz
burnunu ve azn incitmek mi? "Buzz" ile sesiniz yeni bir zenginlik, netlik ve verimlilik
kazanm olmalyd. Doal sesini bulmu olmalyd.
Bir adm daha ilerlemeye hazr msnz? Silahlarnz yannza koyun ve son egzersizi tekrarlayn.
"Doru!" Deyin
SESNZLE KAZANIZ
"Merhaba!"
"Gerekten mi!"
"Um-h."
"Um-hmm-hmm-hmm-ad-hmm-hmm-hmm-adnz."
Buzz' hissettiniz mi? Doal sesinizi duydunuz mu, btn gn yorgunluk ve ses kskl olmadan
kullanabileceiniz bir ses var m? Egzersiz srasnda kendiniz kaydettirmediyseniz, imdi yapn;
sonra almay dinleyin. Sesin ok yksek olsayd, aaya inmi olmalyd. ok dk olursa,
ykselmeliydi. Deiiklik yalnzca ince olabilir, ancak bir fark greceksiniz - olumlu bir fark.
Kazanma yollarna gtrebilecek dinamik bir yeni sese sahip olabilirsiniz. Duyduunuz,
dinlediiniz, sevilen, kar cinsten arzu ettiiniz ve aramakta olduunuz bu ie girebileceini
fark edebilirsiniz.
Kk bir uygulama ile, dinamik yeni, kazanan ses
alkanlnzdan gel.
SES AYNA MAKNES

Hastalar bazen bana pratikte sorun yaadklarn syleyecektir. Egzersizlerin yeterince basit
olduunu sylyorlar, ancak "dier faktrler" onlar engelliyor gibi grnyor. Baz insanlar
dikkat datc sebeplerden dolay evde pratik yaparken rahatszlk duyduunu itiraf ediyor.
Dierleri sadece kendilerinden emin deillerdir. "Um-hmmed" diye hummedler, Cooper Instant Voice
Press'i denediler ve vzlt szlerini sylediler. Yeni bir ses duyuyorlar, ancak onun gerekten
onlarn olduuna inanamyorlar. Eski, alkanlk sesinden doal ses seviyesine ve bal seviyesine
gei yapmak
Baskl ton odak noktas rahatsz edici bir deneyim haline gelir. Bir talk show hostes ok nce
ofisime geldi. Sesi durdu ve nedenini bilmiyordu. la ve dinlenme talimat veren bir tp doktoru
grm, ancak durumu ktleiyordu. Kariyerinin tehlikede olduunu dnyordu. Gen bayan bir
yaam iin konutu. Popler bir Hollywood sakini olarak sklkla ehirde grld ve eitli i
fonksiyonlarna ve sosyal toplantlara katld. Zaman zaman, btn gece teletaplarn yapt ve
mmkn olan en sevdii spor takm iin kk salmt. Sesi srekli kullanyordu, sklkla
kalabaln stnde duyulmaya zorlanyordu.
Srekli konumak iyidir. Yanl konumak srekli deildir.

Sesinin baarszl duygusal stres ve zorlanma ile geldi. Duygularnn zift seviyesini dikte
etmesine izin verdi. Dk konutu ve aadan boazda konutu.
"Senin boazn dna ktktan sonra sesi geri gelecek," dedim ona. "Saha tutmaya zen
gstermelisin." Benim iin uultu, sonra vzlt kelimelerlerini uygulad. Burnunun ve aznn
etrafndaki szlamay hissediyordu ve sesinin farkn duyabiliyordu. Normal, doal ve salkl
geliyordu.
Doru sesine tekrar sahip olmaktan ve bu kadar kolay olmaktan dolay ok heyecanlyd. Ancak
imdi, onu bulduu kadar abucak kaybedebileceinden endielendi.
"Ayn ses seviyesinde konutuunuz srece uultunuz" dedim. "Senin mukadderatn rehberin ol olsn,
onun altna girersen, boazn altndaki boazna, tehlike alanna gireceksin. Anahtar ani tonda
konumak ya da" ummmmm " konumaya. "
"Peki bunu nasl yaparm?" diye sordu.
"Uygulayarak."
Birka gn sonra ofisine tekrar geldi. "Bunu evde yapamam"
dedi. "Evde egzersiz yapamyorum, spor salonuna gitmeliyim"

Onu bir uygulama odasna gtrdm ve ofis terapisi iin sklkla kullanlan, Ses Ayna Makinesi
adl kk bir cihazdan nce oturdum. 19 in byklndeki bir monitrn boyutu hakknda,
karlk gelen mzik notalar ile iaretlenmi klarn iki stunu, hastann konumas veya
uultusuna tepki olarak yanp sner. Hastann k dzeyindeki adm seviyesini gstererek, bu ara
doru ses yerleimi iin derhal grsel geribildirim salar. (Hastay doru zift seviyesine
ynlendirip eski zift seviyesine kar koydum.)
Ona "Mutlu Yllar Gn" nn ilk satrn saklamasn ve ekrandaki klarn titrediini
seyretmesini rica ettim. "imdi sesimi duyabiliyor ve sesimin yerletirileceini grebiliyorum"
dedi. Iklar onun iin daha kolay alyordu.
Daha sonra, Ses Ayna Makinesi'ne ar derecede gvenmekten kendisine uyar aldm. Ksa sre
iinde, sesini dorudan kendi bana yerletirmeyi renmek zorunda kalacakt, nk cihaz daima
elinde tutmayacakt. "Iklar kontrol ederek doal menzilinizde olduundan emin olun" dedim.
"Ayn zamanda burnunuzun ve dudaklarnzn vzltsnn farknda olun, hep vzltsn ekin."
Farkl bir atmosferde, makine ile alarak, talk show hostes birdenbire pratik yapabildi. "Mutlu
Yllar" tekrar hummal ve vzlt szlerini syledi. Ardndan takip etmeye balad
zellikle ok dk ses seviyesinde konuanlar iin zel olarak hazrlanan ses egzersizleri
dizisi.
Bu egzersizler her yerde kullanlabilir. Ancak, onlar recom
sadece sesiniz boaznza odaklysa dzeltin;

ok yksek veya burun sesleri var. Eer konuuyorsan
boaz ars ve mizah zvananzn
Bu egzersizleri gnlk pratik yordamnza dahil edin.
"Zim-zim" diyerek balayn.
Tekrar et. "Zim-zim."
Maske alannda, dier bir deyile burnunuzun ve aznzn buzz'n hissediyor musunuz? Vahi
doann yol gsterici . Doru tonda ve odaklandnda size syler. Devam etmeden nce vzlt
hissettiinizden emin olun.
"Zim-zim" i tekrarlayn. Sonra "zim-zim ... bir, zim-zim ... iki, zim-zim ... " on'a kadar
kn, ayn sahay ve odaklamay koruyun.
Aada Cooper nller emas dediim ey var. Sesinizi maske alanna, burnunuzun ve dudaklarnza
doru ekilde yerletirebilmenize yardmc olacak benzersiz bir sistemdir. Doru harf grubunuzu
bulun ve egzersize balayn.
Grup I'in altnda listelenen sesli harfler, boazda ok dk, ok aa olan seslerdir. Grup II
ve Grup III'teki kiiler yalnzca sesiniz ok yksek ve incelikli olduunda kullanlmaldr. Her
sesli harfle, bir ile on arasnda saym yaparak ayn ses tonunu ve ses tonunu sesli harflerde
kullandnz saylara odaklanmay hatrlayn. Uygulama esnasnda enerjinizi sese koyun.
SA SESE GRMEK
Konumay denemeden nce, yeni sesinizi evde aadaki cmlelerle test edin. Yeni sesinizi ileri
gtrmek iin duygusal olmayan, tehdit unsuru olmayan szckleri ierirler. ok nemli hissedin
SESNZLE KAZANIZ
Konuurken dudaklarnzn ve burnunuzun evresinde uultunuz. (Onlarn rahat hissetene kadar ilk
birka cmleyi uygulayn, daha sonra biraz daha pratik yapn. Devam etmeden nce tekrarlayn.)
Uygulama cmleleri ile ilerledike, rahat ve samimi bir "um-hmm" ile her birinden nce kendinizi
izleyin; bu, uygun zift seviyesi ve ton odak noktasn kolayca yeniden kurmanza yardmc
olabilir. "Umhmm", ne zaman hissettiini hissedersen. Cmleler arasnda veya cmleler iindeki
kelimeler arasnda olabileceini unutmayn.

"Um-hmm" de Vzldklarn hissedin, sonra o seviyede konumaya devam edin.

Bu cmleler, sahada ok yksek olduunuzda yardmc olabilir:
1.
Kanun, kurgudan geree ekildiini grd.
2.
Demirba ile bir peneyi izdi ve bir kusur yoktu.
3.
Bir alveri merkezi bir salon deil, bir salon alveri merkezi olabilir.
4.
Boynuzlu bir adam formunu bulan bir yazar gibidir.
5.
Sabahlar msr, le yemeinde karides vard ve akamlar o serseri tarad ve kirli demetten sz
ederken imlerin zerine yayld.
6.
Tezgah iin satn ald aldan bylendi, ne ok uzun ne de ok kk buldu.
7.
Ne sklkla yapmas gerekir, biri neredeyse her zaman nadiren yapar.
8.
Hepimiz korkun mthi olaylara her zaman hazrz, ancak nadiren basit garip durumlara
hazrlanyor.
9.
"Herkes, daima, neredeyse, zaten, ou kez, korkun" gibi kelimeler ve bu neredeyse her zaman
anlam her ey dahil eder.
10.
Her ey grnd gibi deil, nk konunun ekirdeini sk sk gizlemeliyiz.
Saha seviyeniz ok dk olursa, bu unsurlar yararl olabilir:
1.
Parlak k geceleri parlayacak bir a sahipti.
2.
Kelebein, niin yksekte, yamurda ise, uup vedalap getii gibi niin hala kuru olduunu
sordu.
3.
Sen ol benim ol bebeim, mutlu ol ol olsn.
4.
ve nn eit olmas gerektiini syledi.
5.
Zirve, yapraklarn derinliklerine doru eildi.
6.
Tedavi olarak yiyen kendini ayann zerine arlatrabilir.
7.
Rya ve yalnz hayal edersin; lk at ve yalnz lk atyorsun; Bir ekibe yasland ve bu
dzen iin daha iyisiniz.
8.
Topra sanki bir bobin gibi bir folyo idi.
9.
Fare kasabada, evin bina zemininde kald.

10.
Oynad anda kil ile pskrtlm gri kzakl bir atl kzak vard.
DNME GRMEK
Ses altrmalarnn ve uygulama cmlelerinin tekrarlanmasyla, doru zemini ve ton odaklanmasn
bulmann eitli yollarn kefettiniz demektir. Yantlarnz kendiliinden ve samimi "ummms"
larla veya vzlt kelimeleriyle serpitirerek arkadalarnzla sohbetlerde yeni sesinizi denemi
bile olabilirsiniz.
Bu keif dneminde "um-hmm" den fazla ey sylemekten tereddt edebileceinizi ve olduka
anlalabilir olduunu dnyorum. Arkadalarnzn yeni sesinize nasl tepki vereceini merak
ediyor musunuz? Kendinden emin deilsin. Sahte mi ses kyor?
Bu doal bir endie. Sonuta, yllarca sesi eski sesinizle konuuyorsunuz. Bundan uzaklamak biraz
zor olabilir, ancak kt alkanlklar krmaktan baka bir ey olmayabilir.
Dinlediiniz yeni sesinizi konumada kullanmaya nasl balyorsunuz? "Um-hmm" yant ile balayp
"doru" ya da "gerekten" gibi ara sra geen bir vzlt kelimesini izleyerek balamak yava
yava iine girer, hangisi uygun grnyorsa. Buzz szckleri sizin klavuzunuz olsun. Bunlar,
doal zift ve ton odaklarnz konumaya sokmanza yardmc olacaktr.
Kendinizi eski allmn sesine geri dndnz, bir an durun ve "um-hmm" hissedin. Konuurken
hafif duraklama neredeyse farkedilecek ve sizi doru yola geri alacaktr. Ve dier kiiye cevap
verirken sk sk "um-hmms" ler sizi orada tutmaldr. Bu teknik konumada yeni sesinizi
kullanrken yardmc olacaktr.
UYGULAMA UYGULANACAKTIR
Doal sesinizi saniyeler iinde bulabilirsiniz, ancak bunu tutmak pratik gerektirir
SESNZLE KAZANIZ
Uygulama sizin yapmanz gereken bir ey deildir; bunu sesli oynamak istiyorsan yap. Sadece pratik
yaparak, sizi temsil etmek istediiniz doru sesi tanmlamay, bulmay ve kurmay renirsiniz.
"Um-hmm ... bir." "Um-hmm ... iki." "Um-hmm ... ."
"Hmm kimse." "Hmm iki." "Hmm-."
Halkn grnn aksine, pratik her zaman mkemmel deildir. Yanl uygulama yanl sonuca veya
"kalc yanl" olarak bilinen sonuca yol aar. Bununla birlikte, doru uygulama, "kalc sa"
yapar. Doru bir ekilde uygulanp ileyip ilemediinizi nasl anlarsnz? Buzz verelim
kelimeleri, "um-hmm" veya Annda Sesli Bask rehberiniz olsun.
Egzersizleri yaptnzda burnunuzun ve dudaklarnn etrafnda hafif bir titreim hissediyor
musunuz? Eer egzersizleri doru yapyorsan yapmalsn.
Vurgular zorlamaya veya itmeye almayn. Sadece doal olmayan bir rezonans yaratacaksn.
stediiniz yumuak bir yzk veya vzlt ile kolay, doal bir rezonans. Doru bir ekilde
egzersiz yaparken buzz' biraz hissedebilirsiniz.
Bir elin parman burnunun kprsne, dier elini hafife dudaklarnza koyun. imdi "Mutlu
Yllar" ya da "Sral, Satrl, Srt antanz" n ilk satrn kartrn Yumuak bir rezonans
fark edilemez olmaldr.
Sonra, bir elinizi aln ve onu Adam'n elmas zerine hafife yerletirin. Melodiyi tekrar al.
Burun yan sra burnunuzun ve aznzn etrafnda hafif bir titreim hissediyor musunuz? Buzz,
herhangi bir alanda daha gl olmamal, ancak eit olarak datlmaldr.
Daha nce de belirttiim gibi, sesinizde doru sesi elde ettiinizden emin olmak iin, gn boyunca
mmkn olduunca pratik yapmalsnz. Altrmalarn sabit tekrarlanmas, yeniden eitilmenizin
bir parasdr, zira uygun zift seviyesi ve ton odaklanmasn glendirir. Baka bir deyile, ne
kadar ok pratik yaparsanz, doru uyguluyorsanz, yeni sesiniz o kadar doallar.
Gnde 5 dakika alarak balayn. Her bir saati uyguladnz srece be dakikada bir, 30
saniyede bir, 30 saniyede yeterli bir sre iin pratik yapmanz gerekmez. Daha sonra, daha ses
bilinli hale geldiinde ve doru ses seviyesine ayarladnzda, baz uygulama zamanlarn
ortadan kaldrabilirsiniz. O zamana kadar, yeni sesinizi herkese ak olarak kullanmalsnz.
Herkes iin pratik yapmak iyiletirme almalarnza hz kazandrmaldr. Kendinizle "um-hmm"
yantlayarak, dierlerinin yan sra pratik yapabilir, nk kii ile ya da telefonda konusanz
bile, konumada kabul edilebilir bir yanttr. Tek bana, unutmayn ki sesinizi maske iinde
basit bir "hmm" ile odaklayabilirsiniz, ksa bir konuma eklinde konuulur.
Egzersizler basit olsa da, bata olmak zere dzenli bir uygulama yordam ile kalmak zor olabilir.
Bir arkadanz veya meslektanzla zaman zaman birlikte almanz yararl olabilir. Elbette
kaset kaydedicinizi kullanl hale getireceksiniz (her zaman ok deerli bir ortak olarak
dnn), ancak hedefinize ulamak iin dorudan tevik ve glendirme ihtiyacn
hissedebilirsiniz. lerlemenizi izlemeye yardm ederken, gerekirse bir aile yesi veya yakn bir
arkadanz duygusal destek salayabilir.
Doru ses seviyenizi koruyor musunuz? ok hzl m, yoksa yava m ilerlediini mi, yoksa ok
azn m salyorsun? Titreme mi kendiliinden mi zorland? Sorularnza cevap vermek ve neriler

sunmak iin etrafnda birine sahip olmak pratik yapmay kolaylatrr. Sesinizin daha zengin,
dolgun ve gl olmasn salad iin bir baar hissi paylamak da gzel.
Yeni sesinizi bulmakta zorluk ekiyorsanz, tercihen Cooper sesli yntemle eitilmi profesyonel
bir ses terapistinden yardm isteyin neriyorum. Ancak, devam eden ses kskl veya kalc ses
sorunu varsa, bir doktora grnn. Ciddi ses problemlerinin (byme, spastik disfori, fel edilmi
ses kablosu vb.) De profesyonel yardma gereksinim duyduunu unutmayn.
Yeni sesinizi uygulamak size kalmtr. Her gn egzersizleri yapmanz yeterli deildir. Basit
kurallara uymanz ve doru ekilde davranmanz gerekir. Sadece doru uygulama "kalc sa" yapar.
"Um-hmm ... bir." "Um-hmm ... iki." "Um-hmm ... ."
"Hmm kimse." "Hmm iki." "Hmm-." "Um-hmm ... doru."
Sa!
SORULAR
S: Kalc larinjit var mdr?
C: Baz insanlar yaptklarn dnyor ve bu ekilde olmas gerekiyor. Ancak bu da mutlaka doru
deildir, nk kalc larinjit normalde mevcut deildir. Larenjit veya ses kskl
SESNZLE KAZANIZ
iki haftadan fazla srerse, birey bir tp doktoru grmeli. Tbbi neden olmakszn szde "kalc
larinjit" sadece sesinizi kendiniz gibi kullandnzdan rahatsz ettiiniz anlamna gelir.
Grdm neredeyse tm "larinjit" vakalar hi de kalc deil. Sesin ktye kullanm ve
istismarndan tr bunlar geicidir. Ancak sesi yanl kullanmaya devam etmek, hasta ve
dinleyicinin hibir ey yaplabileceine inanmayan bir ses yaratr.
S: Bana sesimi dinlemem sylendi, ancak konumam gerekiyor. Ben ne yaparm?
C: Doru yapld takdirde normal koullar altnda gn boyu konuabilirsiniz; sesiniz ak ve
kolay bir ekilde devam etmeli. Bununla birlikte istisnalar vardr. Ameliyat olsaydnz, sesini
ksaca dinlendirmelisin-uzun deil. Bir oyle bardysanz ve ses ksarsanz, sesinizi
dinlendirmelisiniz. Ancak sesinizi yanl kullanyorsanz dinlenmek yardmc olmaz. Bir kez daha
konumaya baladktan sonra, sesiniz yorulur ve sizi rahatsz etmeye devam eder. Sesinizi nasl
dzgn kullanacanz renmelisin.
S: Konumak iimin byk bir blmn oluturuyor. Konumay seviyorum, ama sesim kolayca yorulur.
Benim iin bireyler mi var Baz insanlar sonsuza dek konuabilir.
C: Dzgn konumann ne olduunu bilmiyorsunuz. Yanl sesi, boazda konumak ya da boazda ok
yksek sesle konumak iin kullanyorsunuz. Tonu dengelemeyi renmelisiniz.
S: Kilom kaybettiimde sesim daha iyi gibi grnyor. kiniz arasnda herhangi bir balant var
m?
C: Sese ar kilolu olmaktan etkilenebilir. Vcut yorabilir ve vcuda yorgunluk eken her ey
sesi etkiler. Genel olarak, adm daha dk olur. Ar kilo yorulduunuzdan daha dk konumak
daha kolaydr. Solunum zorlar, bu nedenle nefes destei iin daha sk alrsnz - ve yanl
adm. Ar kilolu bir ses sorunu neden olabilir veya buna ek olarak, arlk gerekmez veya ses
zorluu katkda bulunmak. Bireye, koullara ve sesinin nasl kullanldna baldr. Arlk,
sesi etkileyen ancak faktrlerden biridir.
S: Duruumun kt bir sese sahip olduum sylendi . Buna herhangi bir gerek var m?
C: Duruun ses retimi ile ilgisi ok az. Banz hareket ettirme, ayakta durma veya oturma
ekliniz, sesinizi doru kullanmanz iin ok az nem tar. Kt bir sesiniz varsa, yanl zift,
ton odak, ses seviyesi, kalite ve solunumdan kaynaklanmaktadr.
S: Hava deiiklii ile sesim daha da kt grnyor. Balant nedir?
C: Duygularnz byk olaslkla. Eer depresyondaysanz ya da moralsizseniz, ses tonusu ve sesi
debilir. Mutluysan ses ykselebilir. Bununla birlikte, alerjiden muzdarip baz insanlar hava
artlarndan gerekten etkilenmektedir. Ses mekanizmas polenlere tepki gsterebilir ve ieride
kalabilir veya bozulabilir. Gerek yok.
S: Sesim her zaman ihale eder. Demek istediim, ok yksek deil ve ok kolay bir ekilde
duyulmuyor. Bu her zaman byle olmutur. Bu doal ve normal midir?
C: hale sesi ne normal ne de normal. Sadece sesinizi hatal kullandnz gsterir. Doal sesin
mr, hacmi ve aral vardr. Anormal ses, "ihale eden" bir ses ve his dediiniz eye sahiptir.
Cevap, doal olarak sesinizi kullanmay renmektir.
S: Ben iki sesli 19 yandaki bir adamm. ok yksek bir sese ve dk bir sese sahibim.
Konutuumda hangi sesi ortaya karacam asla bilemiyorum. Bana neler oluyor? Bu konuda bir ey
yapabilir miyim? Artk ok komik deil.
C: Siz eski ve yeni sesleriniz arasndasnz. Ergenlik ve beden ve zihinsel yapsndaki deiim,
sese zarar verdi. Yksek sesli, falsetto sesi eski kurulu sesi. Yeni, dk tonlu ses doal
sesinizden daha fazla. imdi ve sonra konumanzda ortaya kan yeni sesi nasl kontrol
edeceinizi renmeniz nemlidir,
SESNZLE KAZANIZ
hala kullandnz yksek, falsetto sesi rsvetir. Hazr ve yeni sesi kullanmaya hazrsnz. Dene.
Sesinizi indirin ve birka hafta dk kalmasna izin verin. Bu kitaptaki egzersizler size
yardmc olacaktr.

S: Artk neden yksek sesle konumuyorum? Barmaya alyorum ama kimse beni duymuyor.
C: Yanl konuarak biraz fazla konutun. Sesinizi ktye kullandktan sonra, sesinizi daha da
yksek hale getirme yeteneiniz fark edilir derecede azald. Vokal kaslarnzn srdrebilecekleri
tm cezay alaca bir noktaya geliyordunuz. Ses, sesin yksek olmamas ya da normal ya da kabul
edilebilir herhangi bir tr volme sahip olmamas nedeniyle bann derde girdiini gsterir
ume.
S: Sesi yllardr yanl kullandm biliyorum. Eer doal sesi alrsam, yanmda kalacak m?
C: Sesi nasl iyi kullanacanz rendiyseniz, daha gl, daha byk ve daha iyi olmal. Bunu
aklnzda tutun. Sesli hastalarmn 128'ini kapsayan 1974'l bir takip almasnn% 98'inde ses
terapisi tamamlandktan aydan yedi yl sonrasna kadar mkemmel veya iyi not aldm. (almam
1974'te
Konuma ve itme Bozukluklar Dergisi, Amerikan Konuma-Dil-itme Dernei'nin resmi bir
dergisi.)
Blm 3
Byk
Amerikan Ses
Diyet
SES ETMNE GTMEK

dnyasnda kim olduumuzu ve ne olduumuzu duyurmak iin "arama kart" olmakszn neredeyse hi
isimsiziz. Sesin de bir "arama kart". Seni en iyi ekilde temsil etmesini istemiyor musun?
Kelimeleri basite aktaran bir sese sahip olmak yeterli deildir. Kendiniz iin bir isim yapmak ve
yaamnzdaki konumu ykseltmek iin sesiniz farkl, tam, zengin ve dinamik olmaldr. Duyulmas,
dinlenmesi ve sevilmesi iyi ses karmak zorundadr. yi, kazanan bir ses, kendiniz hakkndaki
hislerinizi iletir.
ou insan inanlmaz sesler var- harika ses tonuyla sesler karyor. Fakat onlar kullanmyorlar
nk onlara sahip olduklarn bilmiyorlar.
Kevin inanlmaz bir ses, ancak bunu gerekletirmek iin biraz zaman ald. Mcadele eden bir
bilgisayar satcs olan Kevin, sabahlar aryor ve leden sonralarn yerel spor salonunda
basketbol oynuyordu. 30 yana gelindiinde, naho ve burun gibi tatsz bir ses vard. "Ben
doduumdan beri bu ekilde konutum," dedi bir gn. "mkansz," dedim ona. "Hi kimse byle bir
sesle doar."
31
Kevin spor salonunda doal sesini duydu. Baka bir oyuncu ona arptnda, bir feryat brakt.
Birdenbire sesi artk kamburdu, patlama yayordu. Kevin'in doal sesinin sesi aknlk iinde
dier oyuncular yakalad; Ona "imdi gerek sesin bu" dedim. Kevin'in "basketbol sesi" dedii
eyi gelitirip kullanmasna yardm ettim; imdi harika grnyor.
Seslerini bir canl olarak, hatta halkn gznde kullanan baarl kiiler, duyduunuz seslerle
domamtr. yi ve byk sesler retme yeteneiyle doarlard. Onlar kullanmay rendim.
Hepimizin kabiliyeti var. Tanr tarafndan verilen ve doaldr. Ancak, yn vermeniz ve sesinizin
sizin iin nasl ileyecei konusunda bir izlenime ihtiyacnz var.
Ses eitimine ne zaman balama zaman geldiini nerden biliyorsun? Kendinize u sorular sorun:
Drst olmak gerekirse sesimi beendim mi? Sesim sesini duyduumda ben kendimce bilinli miyim?
Sesim benim iin olumlu bir grnt yaratyor mu? Sesim sarsyor ya da kolayca veriyor mu?
nsanlar kendimi tekrar etmemi mi istiyor? Sesim beni mi tutuyor?
Belki de iyi bir arkada sesinizi bildirmitir. yi bir arkadan yorum yapma olasl daha
yksektir ve yardmc olmak ister. ortaklar ve sosyal tandklar nadiren rahatsz olurlar.
Cevapsz frsatlar hakknda merak etmek iin ayrlmsn.
Drst bilmiyorsanz, kendinizi bir teyp ile dinleyin. Duyduun eyleri sever misin? Scak,
dinamik ve davetkar bir ses mi var? Gveni artryor mu? Bu, ie alacanz bir ses miydi - sizi
dinlemek isteyen bir ses?
Sesinizin kazanan bir ses yoksa, umutsuzlua kaplmayn. Byle bir ses sizin olabilir ve fark
edebileceinizden daha erken.
ZAMAN FAKTR
Yeni hastalarn sormalar gereken ilk sorulardan biri "Sesimi iyiletirmek ne kadar srer?" Ne
duymak istediklerini biliyorum, "bir ya da iki ders", hatta "geceleme" konusunda samimi bir sz.
Bu gnlerde herkesin acelesi var gibi grnyor. Anlk kahve, fast food ve hzl ileri film
dnyasnda yaamanza alkn olduk. Her eyi hzl ve kolay bir ekilde halletmenin yollar iin
sabrszlanyoruz.
Gerek u ki, daha iyi, daha dinamik bir ses bulmak sadece birka saniye alr ve onu korumak iin
yalnzca birka dakika gerekiyor.

SESNZLE KAZANIZ
ancak bunu alkanlk haline getirmek, yani doal olarak konumak ve

kendiliinden yeni sesinizde-biraz alma alacaktr.
Araba kullanmay renmek ne kadar srd? Baz insanlar olabilir
Sadece bir ka dersin ardndan uzman olarak gelin. Dierleri birka ay srecek,
belki daha uzun srebilir.
lkenin bir tarafnda seyahat etmek ne kadar srer?
dieri mi? Nasl yaptna bal deil mi? Bir jet uarsan,
sadece saatler sryor. Otobsle giderseniz, gnler srer. Bir arabada, serbest brakmak
Durak durduunda, bir hafta veya daha fazla srebilir. Balarken harcadnz zaman
tamamen size kalm.
Sesi yeniden eitmekle ayn ey. Bunu hzlca veya yavaa yapabilirsiniz, seiminiz budur.
Bununla birlikte, baar, zetlenen kolay egzersizleri ne kadar dikkatli takip ettiinize bal
olacaktr. birlii ve kararllk gerek anahtarlardr. Eski alkanlklarnz krmaya ve ses
imajnz deitirmeye istekli olmalsnz. Sesi ykseltmek, kariyer ya da sosyal ilikilerinizi
gelitirmek istemek zorundasnz.
Ortalama kii alt ay iinde gei yapar. Baz insanlara, yeni, doal bir ses, bir ila ay
iinde otomatik hale gelir. Bazlar bunu neredeyse bir geceleyin yapar. ou zaman, anahtar
sizsiniz. (Ciddi ses sorunlar olan hastalar daha uzun sreli terapi gerektirir.)
Herkes farkl bir hzda ilerlediinden kendiniz iin zaman snrlamas koymak gereki deildir.
Kazandnz sesi bulduktan sonra hemen hemen annda gelebileceini bilin; saklamanz sizinindir.
Ancak isiz olmaz ve baarl olmak iin istekli olun.
SZN YEN SESNZ SESNZ: SES GRNTLER

lk nce yeni sesinizi sevmemeye hazr olun. ou insan gibi iseniz, ses karacak ve doal
olmayan hissedecektir. Fakat cesaretten dmeyin. Onunla kaln, ve yaknda doal ve normal
hissetmeye balamal.
Yanl bir sesten saa doru sese dnmede nemli bir faktr ses imajnzdr. Ses imgesi
kendinizi duyma biiminizdir. Yeni doal sesi bulur ve kullanrken, psikolojik ve duygusal adan
nemli bir unsurdur. Senin eski sesin bir paras, ve o kadar ok altn ki, herhangi bir
deiiklik seni rahatsz edebilecek. Yeni ses ok yksek sesli, ok dolu, ok zengin olabilir,
ve ok farkl. Bakalarna yeni sesiniz hakknda soru sorarsanz, son derece inandrc ve
inandrc olur. Eski sesli imajnz atmanz ve yeni doal sesinizi temel alan yeni bir sesli
resim oluturmanz ve kabul etmeniz gerekir.
Midwest'ten bir lise retmeni olan Annie, tipik bir rnektir. Yllardr yumuak bir sesle
konutu. Sesi donuk, monotondu, mahkumiyet ve otorite yoktu. rencilerini kapatt, dedi. Kimse
ona dikkat etmedi.
Annie'nin yeni sesi kendine gvenini yanstan iyi modle edilmi ve gl idi. O da mutlu deildi.
"Ben deilim," diye belirtti. "Benim gibi gelmiyor"
"Bu yzden mi sevmedin?" Diye sordum. "Yoksa olmadn iin mi?
"" Her ikisi de "diye cevap verdi sonra biraz tereddt ederek," Tamamndan emin deilim. Sadece
ok farkl ... "Annie'nin sesi yeni ve farklyd:" Senin iin normal hissettirmeden nce bir sre
kullanmanz gerekecek "diye syledim," Kullanamayacam dnyorum "diye syledim "Garip
geliyor. Benim stu
kcler bana glecekler "Annie'den yeni sese bir ses kayd yapmasn istedim, sonra da ses
ektim oydu:" imdi yeni sesinden bahsedin "dedim, yz aydnland" Gerekten de kt deil
"Drst olmak gerekirse, aslnda olduka ho" dedi. "yleyse houna gidiyor mu?" "Evet, anlyorum.
Gerekten yaptm. Daha gl, daha giden ve arkadan
manding."
"Fakat sizin iin doru deil mi?"
"Benim iin doru, sadece ...."
"Ne dnda?"
"Sanki bakas gibi."
"Kim?"
"zellikle kimse, ben olduumu asla bilemezdim." Annie'ye ziyaretinin amac hakknda hatrlatmak
zorundaydm. "Eski sesten kurtulmak istediini sanyordum." "Yaptm, biliyorum"
"yleyse kendinize zaman ayrn, yeni sesinizle tanmlamadan ok nce olmayacak." Ona da syledim,
herkes de isterdi, nk yeni sesi - doal, kazanan sesi - bir kadn insanlarn istedikleri,
dinledii ve sayg duyduu gerek Annie'yi ortaya karyordu.
SESNZLE KAZANIZ

IT HEDYE EDLMES
Bir sesin neden yanl olduunu kefetmek genellikle birka saniye alr. Bir kiiye yardm etmek,
daha uzun srer. Frank'in eski sesi grtlak ve boaz sesiydi. Sahasn ykselttikten sonra, yeni
sesi anlalr ve kolay kt.
lk yorumu "Bu tuhaf hissettiriyor" dedi. "Bir kz gibi konuuyorum." Frank'a, akl sesini uzun
yllar dinledikten sonra muhtemelen yapt. Herkese, kesinlikle yapmad.
Frank yeni sesini dinledikten sonra neredeyse vazgetiini dnerek cesaretini krmt. Ancak
sesini ykseltmeye kesinlikle kararlyd ve kendisini sarsan nagging boazna son verdi. "lk
bata, yeni sesimde konumak kolay deildi," dedi. "En zoru dnmeden kullanmak" dedi. imdi,
yapabilir. "Yeni sahada kullanmak yeniden domak gibi bir ey" dedi. Ve boazn temizlemek
tamamen yok oldu.
Ken yeni sesini buldu ve daha sonra sesinin boulacandan ikayet etti. "Eski sestim beni ses
vermedi" dedi.
"Bana ak konuuyorsun," dedim ona. O akt.
"ey, o bouk" diye karlk verdi. "Bouk hissediyorum, eskisinden daha az gcm var gibi
grnyor" Ken'e gre daha az g gitgide gitmeye edeerdi.
Onun sesinde neler olduunu akladm. Daha nce, boazdan konuuyordu, sesini itiyordu. imdi,
farkl bir alandan, maskeden bahsetti. Sesini zorlamaya ihtiyac yoktu; Kolayca ve doal akyordu.
ene altnda ve yumuak damakta kaslarn kullanmnn artmas nedeniyle bir sre rahatszlk
hissederdi. Ancak, bu belirtiler onun doru ve doal sesinin tutarl kullanm ile ortadan
kalkacaktr.
Ken, yeni ses yerletirmesine alkn deilken, "Hl sesim keskin oluyor" diye srarla syledi.
Ona pratik yapmaya ardm ve yapt. Birka oturum sonra, bana "Yeni sesten ok holanyordum ve
biliyorsun, artk ses tonusu gelmiyor" dedi.
Ben armadm.
Sesler eski ayakkablar gibidir, rahat ve kolaylkla kayabilir - bizim iin doru olmayan veya
sorunlara neden olsalar da bizi geride tutsalar bile. Alkanlk sesiniz, bilinaltnda onunla
birlikte yer almak istemeyebileceiniz kadar sizin bir blmnz oldu. Ve sen de mazeret
yaratyorsun, deiiklii ertelemek iin her ey.
SESNZLE KAZANIZ
Yeni sese sabrl ol. Bu senin eski sarkn deil. Kendinize zaman tanyn ve ses karmal ve
kendinize doal hissetmeniz gerekir. Sizin iin almal ve byk temett demelidir. Sen olmak
istediin her zaman "birisi" olabilirsin. nsanlar sana sayg duymaya ve hayranlk duymaya
balam olabilirler, seninle olmak isteyen srf merak ediyorlar. Enerji ve gven yayan olabilir.
Daha dinamik bir ses karabilirsiniz. imdi, konumak elenceli ve heyecanl olabilir. En iyisi,
her zaman olmak istemi olduunuz kii olabilirsiniz.
BR SZ SIZDIRMAZ VEREBLRSNZ
Bununla birlikte, eski, allm sesten yeni, doal sese baarl bir ekilde geebilmek iin
dzgn bir ekilde solunum yapmadan nce ustalamanz gereken bir baka faktr daha vardr.
Nefes alacan zaten bildiini sylyorsun Sadece havada ekin ve brakn. Sa? te temel fikir
budur. Peki ya sesin? Sesiniz desteklemek iin yeterli havay alyor mu? Kesin olan bulmann tek
bir yolu vardr. Bu kolay testi deneyin.
Dz oturun ve "Mutlu Yllar" rahat ve sradan bir ekilde szlayn.
"Hmm h h-h h h ...."
Nefes alp vermene dikkat ettin mi? Pek saylmaz?
Sonra bir egzersiz daha deneyin. "Um-hmm" deyin ve bee sayn, ncesi
her numaray bir "um-hmm" ile vermitim.
"Um-hmm ... bir."
"Um-hmm ... iki."
"Um-hmm ... ."
Bu sefer nefes aldnn farknda msn? Egzersizi yaparken omuzlarnz yukar ve aa m hareket
ettiniz? Gsnz nefes aldnz gibi geniledi mi, konutuunuz gibi havaland m? Bunlarn
farkna vardysanz, en ok herkes gibisiniz.
"Sakin ol, midem ieri!" Bunu daha nce nereden duydun? Ailenden msn Jimnastik retmeninden Bir
ordu avuundan m? Bir atm gsnn gs kaslarn egzersiz etmesi ve akcierlerine daha fazla
hava bulmas gerekiyordu, bu da akabinde daha zengin ve daha iyi kan kazandrd. ocukluumda
srekli gs azmdan ieri girip midemden ieri girdiim hatrlatld. Herkes bana iyi duru
srrn verdi. Hemen hemen tm kadn hastalar annelerine nefes aldklarnda midelerini tutmalarn
sylemiti. Bu yzden tm bu kadnlar st gs solunumu kullanyordu ve erkekler iin de aynyd.
Karnnz knt olmadan iyi bir duru sergileyebilir ve doru nefes alabilirsin. Iin iyi solunum

grnmez
gz.
Ortalama kii dakikada sekiz ila oniki kez nefes alr, stres altndaysa daha fazla olur. Gs
boluu ar; yukar kaldrmak iin olduka aba gerektirir. Gsnz her nefesle geniletmek
yalnzca anlamsz olmakla kalmyor, ok yorucu oluyor.
Hi uyuyan birisini ya da bir hayat nefesle izlediniz mi? Hayvanlar ve dinlendirici insanlar,
doann istedii gibi nefes alyorlar, orta kesimden. Bu nedenle, gs solunumu ile ilgili
rendiiniz hereyi unutun ve doann istedii gibi nefes almaya balayn.
Orta blmnz veya karn kaslarnz kullandnzda boazn kk, krlgan kaslarndaki
gerginlii hafifletir ve sesinizin daha kolay projelendirilmesini salarsnz. Mideniz, havay
az ve burnunuzdan pompalamaktadr. (Bkz. Diyagram) Hava, sesini daha zengin, dolgun, daha
rezonant ve dayankl klmak iin glendirir. Hava olmadan, konuamayz.
Ses sorunlar olan kiiler, zellikle de spastik disfoni veya "boulma sesi" (bkz. Blm 9) gibi
ciddi ses sorunlar solunum srecini tersine evirir. Mideyi ieri sokmak yerine konuurken mideyi
dar atyorlar. Ayrca, konumaya balamadan nce ya da konumaya baladklarnda havay
darda brakyorlar. O zaman hava olmadan ya da sadece en az miktarda rezerv hava ile
konuuyorlar. Bota bir araba kullanamazsn. Ayrca bo olmadan, hava olmadan konuamazsn.
Neredeyse her sesli antrenr ve ses terapisti orta kesime nefes destei kullanmanz gerektiini
biliyor. Yaayan biri iin sesi, hareketi veya sesi kullanan herkese sorun. Bu alanlardaki pek ok
profesyonel, yanl nefes alma tekniklerinden kaynaklanan ses sorunlar yaadklarn itiraf
edecektir. Ses havay ister. Yeterli hava olmadan, vcudunuzu tketir ve esneklik ve dinleyici
itirazn son derece kstlayan bir sesi desteklersiniz.
Orta ksmdan doru nefes almas, balangta biraz rahatszlk verici olabilir ve kukusuz biraz
yorucu olabilir. Ancak midenin kaslar abucak adapte olur ve onlar doann amalad gibi
kullanmay rendikten sonra, yalnzca sesinizi daha fazla kontrol etmeyi deil, ayn zamanda daha
iyi hissedeceksiniz. Buna ek olarak, karnnzdaki kaslar kullanarak belinizi kapal in
kesebilirsiniz.
SESNZLE KAZANIZ
burun deliklerinden nefes alrken orta kesime alana kadar. (Bkz. Diyagram E) Orta dereceli nefes
aldnzda rahat hissettiiniz zaman burun deliklerinden ieri solun; nefes verme esnasnda
dudaklarnz alkalayn ve srekli bir hava ak yapn. Havay teneffs ederken orta blmn
yava yava, dzgnce ve kademeli olarak hareket edeceini hissedersiniz. Bir sonraki adm aznz
hafife aralklarla nefes almanzdr. Azdan nefes al. Nefes alrken gs ykseltmez. Hava
almnn ekshalasyonunuzdan daha hzl olduunu fark edeceksiniz. nhalasyon, saniyenin yalnzca
bir ksmn alrken ekshalasyon 3 ila 10 saniye arasnda deiebilir.
Teneffs etme ve ekshalasyonu emme pozisyonunda kontrol edince, ayn ilemi oturmu bir konumda
izleyin. Son olarak, ayakta durarak aln.
Diyagram D
ncelikle, orta blmnzden nefes almay renmeniz gerekir. Bir elinizle gsnzde, dieri orta
blmnzde bir sandalyeye oturun. Burun deliklerinden kolayca nefes aln. Nefes almay zorlamaz
veya derin bir nefes almazlar. Nefes alrken orta blmn hareket ettiini ve gsnzn
hareketsiz kalacan greceksiniz. Nefes alrken gsnz yukarya kyorsa, konuma iin yanl
nefes alyorsunuz demektir.
Konuma iin nefes almay renmenin baka bir yolu, bir eliniz gsnzde, bir eliniz de orta
blmnzde srtst dz durmanzdr. Banzn altnda hibir ey yoktur. Sanki sahilde ya da
uyku halindeyken yatarken yatarken sanki rahatlayn ve nefes aln. Orta ksm yukarya doru
hareket etmeli ve bel blgesinin genilemelidir. Gsnz kprdamamal. Bunu solumak iin pratik
yapn
Diyagram E
Byk Amerikan Ses Diyeti

imdi, tekrar nefes aln. imdi yava yava nefes al. Biraz daha nefes al. Gibi
"Ah" ya da "ah" deyin havada brakn. Hava getiren enerjiyi hissedin
sana. "Um-hmm" ve "hmm" de size yardmc olur
orta blmden doru nefes aln.
Herkes farkl bir oranda nefes alr, ancak nefes almaya baylrm
her drt veya be saniyede, sesimi destekleyecek kadar hava var
konutuum zaman. Ancak konutuum halde nefes almm deiir;
durum.
Bir kez daha, orta blmnzden nefes aln. Karn kaslarnz rahat tuttuunuzdan emin olun.
Karnnz skca tutarak nefes alamazsnz. evremizdeki sorunlu sesler bunu kantlyor. Amerika,
gs nefesleri ve zayf seslerin bir blgesidir. Bu gerek tesadf deildir.
Orta solunum desteini rendikten sonra, bunu doru zift seviyesi ve ton odakl koordine etmeniz

gerekir. Blm 2'deki tm egzersizleri uygulayn, orta blm nefes destei kullann.
SESNNDEK DEKLKLER TME

Unutmayn, sesin bir teybe kaydedici zerinde ilk kez alndn duydunuz mu? Muhtemelen "Bu
benim sesim deil!" Diye dnd. ya da "Gerekten byle ses gelmiyor ... yle deil mi?"
Kendinizi duyduunuzda hala byle hissedeceiniz ihtimal. Hatta biraz kmsn.
Yanl sesinizi dinlemekte zorlandysanz, doru olan duyana kadar bekleyin. Balangta tamamen
yabanc olduunuz anlalyor. Yapay, her zamankinden daha grltl, gerekd. Yemin ederim ki
sen deilsin.
Bunun bir nedeni var. Konutuunuzda kafanzdaki kemikler yoluna giriyor, bir tr bariyer
oluturuyordu. Kulaklarnza ulamadan nce sesin bu engelleri amas gerekir.
Gerekten duymak iin sese ok yaknsn. Sen aslnda iinden duyuyorsun. D sesten farkldr,
konuurken bir bakas duyar.
Tersine, baz hastalar seslerindeki deiiklikleri duymakta zorlanrlar. Youn hayatlarnda
yaanan olaylarla da rtyorlar. Veya, bir iki saniye dinlenirler, sonra dikkat daldlar. ok
gemeden yeni, doal seslerine almlar. Onlar iin normal hale geldi.
SESNZLE KAZANIZ
Tobi sesinde bir deiiklik fark etmedi. Gen bir profesyonel ve bir mkemmeliyeti, neden beni
grmeye geldiini ve zaman ve paras iin neyi elde ettiini sorgulamaya balad. "nce" ve
"sonra" seslerinin bir almasn dinledikten sonra, "nanlmaz, ikisi arasndaki fark duymaktan
gerekten akna dndm, deiim hi bu kadar kademeli bir ey deildi" diye yorumluyordu.
Tobi, bakalarnn yapt gibi kendini duymaya ihtiya duyuyordu. Savamay brakt ve seslerinde
ufak deiiklikler yapmak iin istekli bir ekilde oturumlarna devam etti. "e yaryor," dedi
yeni bir gvenle. Gen hanm, ie yarayan eyleri sever.
Sesinizi ykseltme konusunda ciddisiyseniz, bakalarnn yapt gibi kendiniz de duymanz
nemlidir. Bu sebeple, ses egzersizlerini uygularken, uultu, vzlt szleri, Cooper Annda Sesli
Bask veya dier egzersizlerden herhangi birini uygularken bir kayt cihaz kullanmanz iddetle
tavsiye ederim. Yeni sese dokunarak, nasl ses kardnzdan deil, gerekten nasl ses
kardnz anlamanz gerekir. Hava iletiminden saniyenin 3 / l, 000ths's daha hzl olan kemik
iletimiyle kendimizi duyuyoruz. Bamzdaki kemik sesleri bozuyor. Teyp, gerekte sanki gibi ses
karyor ve dierleri hava iletim yoluyla duyuyor.
Bir kayt cihazn daima kullanl tutun. Sadece ilerlemenizi izlemenize izin vermez, sesinizin
yeniden eitilmesine yardmc olacaktr. Bantlar, sesinizdeki deiiklikleri drste
deerlendirmenize yardmc olur.
Kendiniz iitmeniz, yeni sesinizle mutlaka yaayacanz yksek ses hissini de ortadan
kaldracaktr. Barmadnz veya gemite olduundan daha yksek sesle konumadnz
kefedeceksiniz. Sesi bu ekilde gsterecektir nk sesi maske alanna doru bir ekilde yeniden
odaklanmtr.
Bir kez daha, duymakta olduunuz ses hepinizin bana geliyor. Zamanla ve pratikle, yeni sesinizle
rahat olmal ve onunla birlikte gitmek iin yeni bir ses imaj gelitirmelisiniz, kendinizin ok
olumlu bir yansmas.
SORULAR
S: Yeni sesim altka, eski yanl sesimi kullanabilecek miyim?
Byk Amerikan Ses Diyeti
C: Yeni sesi o kadar etkili olmal ki, eski sesinde konumak istemiyorsun. Ancak, eski sesinizi
gerekten geri isteyecek olursanz, iyi ses retimi hakknda rendiiniz eyleri unutun.
S: Doru konuurken gerekten nefesinizi kesip durmanz gerekiyor mu?
C: Evet, yapyorsun-sadece geici olarak, hi kimse bunu fark etmiyor. Nefes alma konumann bir
paras. Her birka saniyede bir orta blmeden nefes almanz gerekir, bata drt be saniye. Daha
sonra, doru solunumu hak ettiiniz zaman, almanz deitirebilirsiniz.
S: Ses sknts eken herkes iin, sorunun kendiliinden ortadan kalkp temizlenmediini grmek
biraz zaman alabilir mi?
Cevap: Bekleyen cevap deil. Skntl sesler genellikle kendilerini dzeltir. Beklemek, yeniden
eitim srecini geciktirir ve ok fazla durumda, sorunu ktletirir. Birok farkl ses
bozukluunu dzeltmenin kantlanm bir yolu, ses rehabilitasyonudur.
S: Gizli bir ses benim iin nemlidir. Bir retmen olarak snfta byle bir ses kullanmaktan
holanyorum ve rencilere hitap ediyor gibi grnyor. Ancak ses tamyor ve kolayca yoruyor.
Sen ne nerirsin?
C: Gizli ses, dinleyiciye samimiyet kazandran ve sesini aaya ekmenize izin veren sesdir. Baz
yerlerde etkili bir ses. Ancak ulalacak ok sayda rencinin bulunduu snfta ses tonunu biraz
arttrarak deitirmek gerekiyor. Bunu yapmak iin, orta blm solunumun sk kontrol gerekir.
Zift seviyenizi biraz artrmanz gerekir, zira daha yksek zift daha az aba harcayarak daha iyi
tanr. Sesiniz snfta daha etkili olacak.
S: Sk sk boazmda "kurbaa" var. Bu ne anlama geliyor?
SESNZLE KAZANIZ

C: Birok allerjist, kurbaann ya da balgamn alerji sorunlarndan kaynaklandn dnyor,

ancak tecrbelerim yanl bir sestir. Ses seviyesi ok dk veya ok yksek, boazn derinlerinde
konumak, boaz temizlemekle birlikte balgam oluturabilir. Ses tellerinin hemen altnda bir
mukus bezi bulunur ve beyninizi sktnzda, ses seviyesini ok dk veya ok yksek seviyede
konutuunuzda olur, mukus ses tellerini korumak iin serbest braklr. Doru sahada konumak ve
ton odaklanmak boazdan kan basky alr ve boaz temizlemeyi hafifletir.
S: Neden konutuum sesi eittiimi sylesem insanlar arr m? Birok kii ark sesini eitir.
im ok konumay gerektiriyor ve iyi bir konuma sesi istiyorum. Eitimi ok garip olan ey
nedir?
C: Hibir ey. Buna tepki gsteren insanlar sanki konuulan sesi deitirilemez veya geliemez.
Bununla birlikte, sesinizin kariyeriniz iin ne kadar nemli olduunun farkna varmanz, uygun
eitimler alarak sesinizi korumanz ve gelitirmeniz konusunda mantklysanz. Aslnda, eitilmi
konuma sesi, ses potansiyelinizin yerine getirilmesidir.
S: Bir daha orta blmden nefes almay rendiimde, teknik benimle kalacak m?
C: Evet, retilenleri tamamen grmezden gelmediiniz srece Gerginlik veya benzeri hallerde,
eitiminizi unutabilir veya gzden karabilirsiniz, ancak bata iyi rendiyseniz, esasen doru
nefes alma kalbnz elinde bulundurursunuz.
S: Ses altrmalar uyguladm zaman sese tekrar dinlemek gerekten gerekli mi? Kendimi iitmek
beni rahatsz ediyor.
C: Gerek sesinizle tanmak iin kendinizi dinlemeniz ok nemlidir. Ses tonunu duymak, kabul
etmek, beenmek ve daha sonra rahat hissetmek. lk bata, tonunu bile bilmiyorsun. Eski zift, yeni
zift ile karlatrldnda sizin iin daha rahat ve eski puntoluk oda ise
4. Blm
yenisine kyasla daha rahat. Ama bu sadece
u an iin. Yeni ton odak ve zift aral sesi kurtarmal ve sana kalc, dayankl ve rahat bir
ses vermelidir. Ak ve kolay kalmal ve gn boyunca dilediiniz gibi kullanabilirsiniz.
Neden Ses
SZN yolunuz
SESLER NEDEN YANLI YAPILIYOR

Midwest'ten bir emlak satcs Stan, geen yaz beni grmeye geldi. Hem kendisini hem i yerinde
hem de evde etkileyen bir alerjinin olduunu syledi. Krmz, sulu gzler ve tkanklk gibi
olaan allerjik belirtilerden hibirini gstermedi ancak konuurken boazn tekrar tekrar
temizledi. Stan'in doktoru burnuna sorun olduunu syledi, bu nedenle sapm bir septum ameliyat
geirdi. Bu, ve yllk alerji atlar baarsz oldu.
"Bu bir virs m?" Diye sordu Stan, boazn bir kez daha temizledi.
"Bence senin problemin senin sesin," dedim.
"Sesim, o zaman neden boazmda bir para gibi bir ey hissediyorum? Ve neden srekli bouk
alabilirim?" "nk yanl konuuyorsun ve bilmiyorsun." Stan'in kendi aralnn dibinde tuttuu
bir ses vard. O oldu
sesini boazdan skarak boaz temizleme ve ses ksklna neden oldu.
Bir baka hasta, Jenny, bir ynetici sekreterdi. Bana ofisinden havalandrma sistemini sorumlu
tutan yl boyu boaz ars ikayetinde bulundu: yaz aylarnda klima, k aylarnda s. Jenny,
koro grubunda haftada birka gece seslendirdi. Boazn korumak iin Jenny koro ustas ona
45
SESNZ LE KAZANIZ 47
Sahasn indirin. Bu yzden Jenny ark sylemekle kalmayp daha dk bir sesle konumaya
balad. Boaz aryordu ve boaz byd.
Jenny'ye "ses tacizi" uyguladn sylediimde itiraz etti. Diye, olumsuz bir terim, kendi bana
kastl olarak zarar vereceini ima etti. "Ktye kullanma" kelimesini ok tercih etti.
stismar edip ktye kullandklarna bakmakszn, Stan ve Jenny bilmeden kendi semptomlarna ve
sorunlarna neden oluyorlard. Neyse ki, Cooper ses tekniklerinde ve uygulamada talimat aldktan
sonra, hem ses problemlerini zdler hem de yeni, daha gl sesler gelitirdiler.
Buna ne demi olursanz olun, gerek u ki, sesi insan vcudunun en ok suiistimal edilmi ve
yanl kullanlm ilevlerinden biri olarak gryor. Milyonlarca Amerikal larenjit, ses
kskl, boaz temizleme, ksrme, yorgun, baarsz ve sorunlu seslerden muzdarip. Bu
semptomlarn yanl ses nedeniyle oluabileceinin farknda deiller.
Boaz temizleme, sese bir eylerin yanl olduunu syleyen doann en yaygn yollarndan biridir.
ksrk baka bir ey. Doktorunuz bu semptomlar gidermek iin ilalar reete edebilir, ancak

sesinizi mi dinliyorlar?
Doru olan bir ses, ok fazla alkol ile yaknda yanl olabilir. ok rahat edersiniz ki sesiniz
boaznza, tehlike blgesine der.
Larenjit, sigara, souk algnl ve eitli tbbi problemler gibi birok farkl nedene sahiptir.
Bu problemler ortadan kaldrldnda, gnlk larinjiti oluturan ve uzatan en yaygn faktrler
vokal ktye kullanm ve ktye kullanlmasdr.
Tbbi sebep olmakszn, normal veya srekli olarak, larenjitten muzdarip olursanz, kolayca
uzaklamadn biliyorsunuzdur. Dinlenmeye, haplara, buulanmaya, gargallere, atlara, hatta
vokal dinlenmeye altnz ve yine de devam ediyor. Bir ey yaplabilir mi? Evet kesinlikle.
Sesinizi lml ses ile odaklamay renmelisiniz. Grltyle rekabet etmeye almayn.
Ortak bir soukluk genellikle ses tonunu drr ve alt boazdan aaya indirir. Eilim, bir
insann sesi tutarak sesi korumasdr. Ne yazk ki, o ses gerek ya da normal ses deil bu yana,
ses bouluyor, bouk ya da baarsz oluyor, larenjit oluyor.
Souk havaya utuunda, "souktan nce" sese devam etmeye aln. Zift derse, tekrar sa zift
seviyesine getirin ve oda maskeleyin. Soru u: Souk balamadan nce adm seviyenizin ne
olduunu hatrlyor musunuz?
Doru zift ve ton odaklarnz konumlandrmak iin Blm 2'deki egzersizleri kullann. Herhangi
bir pheniz varsa Cooper Annda Sesli Bask'y
"hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhfhh
Bir dahaki sefere soukkanlln olduunda, sesinizi ve ses evriminizi basite test edin. Sizi
daha iyi hissetmek ve daha iyi hissetmek iin konumaya devam etmelidir.
Seslerimizin, ne zaman yanl gittiini bize anlatmann bir yolu var. Uyar sinyallerini dinleyin:
ksrme, boaz temizleme, ses yorgunluu vb. Sesiniz kt grnyorsa, muhtemelen ktdr ve doru
konumay renene kadar daha iyi hale gelmez.
SES KULLANIMI LE LGL BELRTLER

Ses ve konuma patolou olarak otuz yl boyunca, baz belirtilerin konuma sesinin ktye
kullanm ve ktye kullanmyla ilikili olduunu kefettim. Tm hastalarmda, yanl bir sese
iaret eden negatif duyu ve iitsel belirtileri tespit eden bir Ses Deerlendirme emas (bkz.
Sayfa 48 ve 49) doldurmak zorundaym. te size kendi sesinizi deerlendirebilme ansnz.
Tedavinin sonunda, hasta tekrar formu doldurmasn isterim. Ayrca, hastalarmn terapinin
banda, terapinin sonunda ve terapi srecinde ihtiya duyulan bir laringeal muayene iin bir
laringolog gryorum. Belirti tablosu ve laringeal muayene, hastann ilerlemesini ve yeni sesi
oynatmay izlememi salyor.
NATURAL SESNZE ODAKLANMAK N

Ses bir kamera gibidir; dzgn alabilmesi iin odak noktasnda kullanlmas gerekir. Ses odak
dndaysa, ses kapaldr. Kulaklar kapanyor, aklsz var. Kelimeler hava ortasnda der.
ou sesin yeniden odaklanmas gerekir. Bunu bilmemek, sayfa 48 ve 49'da gsterilen Cooper Ses
Deerlendirme Tablosunda belirtildii gibi, iitme ve duyu semptomlarnn olumsuz olmasna neden
olabilir.
Ses odak d olduunda, enerji seviyesi keskin bir ekilde kstlanr, bu nedenle konumaya devam
etmeniz gerekir. Bu sizin iin yorucu konumalar yapar ve dinleyicilerinize bask uygular.
Konumak zahmetsiz olmaldr. Yaamn en byk hazlarndan biridir, ancak bir sre konutuktan
sonra bunu ka kii syleyebilir?
Doal sesinizi bulmak iin, ses, ince bir ses reten ses tellerinde deil, maskede odaklanm
olmaldr. Sesini boazdan skan insanlar, rahatsz edici sesler ve muhtemelen daha ciddi sorunlar
yaar. Nasality ile konutuunuzda bu sorunlar ortaya kmaz. Sadece "kulak kirlilii" yarat.
Cooper Instant Voice Press ile birlikte basit humming egzersizlerini uygulayarak sesi maske
alanna odaklamak o kadar kolaydr. Sesinizi odaklamak yalnzca birka saniye alabilir, ancak
konuma srasnda sesinizi doru bir ekilde kullanmay renmek zaman ve pratik gerektirir. aba
buna deecektir. Sadece allm sesi ve yeni doal sesi arasndaki fark duymakla kalmazsn,
bunu hissedebilirsiniz.
NEML DUYURU BELRTLER

1.
retken olmayan boaz temizleme
2.
ksrme
3.
Progresif ses yorgunluu ksa veya
geniletilmi ses kullanm
4.
Akut veya kronik iritasyon veya ar

grtlak veya grtlak
5.
Sternum basnc ve / veya ar
6.
Boyun kas cording
7.
Boyun damarlarnn ve / veya arterlerin imesi
8.
Boaz sertlii
9.
Hzl ses yorgunluu
10.
Yabanc madde veya "yumru" hissi
boaznda
11.
Kulak tahrii, gdklanma ya da kulak ars
12.
Boaz ars
13.
Gck atma, yrtlma, ar ya da yanma
boazda sansasyon
14.
rk veya kuru boaz
SESNZLE KAZANIZ
15.
Anterior ve / veya posteriorda hassasiyet
kay kaslar
16.
Gsnde grlemek
17.
Yumuak damakta sanc hissi
18.
Konumann bir aba olduu fikri
19.
Boulma hissi
20.
Grtlakta gerginlik ve / veya szdrmazlk
21.
Belirgin neden olmadan kronik di ars
22.
Arka boyun gerginlii _23. Ba ars

24.
Mukus oluumu
25.
Arienoid hassasiyet
26.
Tracael basnc
27.
Anterior veya posterior servikal ar
28.
Dilde taban ars
DENETM BELRTLER
1.
Akut veya kronik ses kskl
2.
Azalan sesli aralk
3.
stee ve eninde sonunda konuma yetenei yok
deiken durumlar
4.
Ak bir sesten nefes almaya,
raspy, gcrtl, sisli veya kaba sesi
5.
Tekrarlanan ses kayb
6.
Larenjit
7.
Pitch ok yksek; adm ok dk
8.
Burun ok sesli; ok sesli
9.
Gn boyunca veya sonrasnda ses geliyor ve geliyor
bir aylk dnem
10.
Sabah net ses, daha sonra yorgun / sisli ses
gnde
11.
Cevapsz konuma sesleri
NATURAL SESNZ-GEREKTEN SZNZ M?

"Btn hayatm boyunca byle konutum," dedim, yksek perdeli burun kanavulu kastl olarak
abartarak. "Bu kaltsal, herkes bunun benim yerim olduunu biliyor.
50 SESNZ LE KAZANIN 51

ural ses. Ben sadece azm ap kyor. Bu doru deil mi? "
hastane yneticilerinin bir sempozyumunda konuuyordu.
"Kabul etmiyorum," dedi, izleyicilerden bir beyefendi yantlad.
"Diyorsun, efendim, azn amaktan daha fazlasn yapyorsun ve
konumak? Gerekten baka bir eyin sesi etkilediine inanyor musun? "
Kendini Terry olarak tanmlayan adam, bir sre durdu
"Anatomik ksmlarnz sesi ... sesi yaratr" demeden nce.
"Ve kullandnz ses gerek veya doal sesiniz mi?"
"Bu doru olduunu varsayyorum."
Terry'yi konumac platformunda bana katlmaya davet ettim. ona sordum

ellerini bann stnde tutup birka vzlt szleri sylemek iin. iinde
dakika sonra Terry'nin sesi dt. Natu'unu bulmutu
ral sesi.
"Fark duyabiliyor musun?" Diye sordum.
Terry ban sallad ve kahkahalarla glmsedi.
Dinleyiciler, Terry'nin yeni seslerini de duyabiliyordu - doal sesi - duyduklar eyi

seviyorlard. Yeni, doal sesi eskisinden daha iyiydi: daha zengin, dolgun ve daha emin.
Terry'nin eski sesinin kesin nazal rezonans vard. Burun sesi, ar nazal rezonansa sahip,
genellikle zifiri yksektir. (B emasna baknz) Vurucu szckleri "doru" ve "hayr" olarak
syleyen ellerinizi kafanzn zerinde kaldrdka, ses tonunuzu drmekte, bylece daha da
zenginleip daha yumuak hale getirirken, saldrgan burun sesini ortadan kaldrmazlar. Kafandaki
deiiklikleri duyamayabilirsiniz, ancak bir kaset kaydnda olmalsnz. Doal ses seviyenizi
bulduunuzda, basit egzersizleri uygulayarak bunu muhafaza etmeniz size braklmtr.
nsanlarla ya da telefondan, i ya da sosyal ilikilerde konuuyorsanz, doru ses size daha
retken bir yaam srmenizi ve daha salkl bir yaam srmenizi salayacaktr. Dosyalarm,
doktorlarn, avukatlarn, retmenlerin, yneticilerin, tm meslek mensuplarnn - ki burun sesi
ile konuanlardan - kullandklar sesin sahip olduu tek ses olduuna inandklar bantlar ile
doludur.
Tm seslerin Terry'ninki kadar kolay dzeltilmesi mmkn deildir. Ksa bir sre nce aresiz bir
gen beni lke genelinde tbbi yardm talep ettikten sonra grmeye geldi. Baarszlkla farkl
muayene ve konuma terapisi geiriyordu. Sesi yksek sesle, neredeyse bir falsetto ve ok
gerginti. Harold 20 yldr yanl konuuyordu.
Diyagram F
Sk sk bir doktor boazna bakp test yapacaktr, ancak sesinizi dinlemiyor olabilir. Yani siz de
yaptnz gibi konumaya devam edin, olmanz gerektii kadar ikayet edip, daha da ktye
gidiyorsunuz.
"Ben byle devam edemem," dedi Harold. "Herkes eleniyor
ben mi. Bazen o kadar kt oluyor ki kendimi ldrmek istiyorum "dedi." Ellerini bann stnde
kaldrmasn ve "hayr" demesini istedim. "Hayr," dedi zayf sesiyle. "Ne demek istediini" hayr
"deyin. "" Hayr! "Sesi daha alak, daha net ve daha gld." Doru "deyin." "Doru" "yi. imdi,
kollarnz indirin ve "sihirli dmesine" basn. "" Benim ne "diye Annda Sesli Basn ona
anlattm ve uultu balad
ilk nce "hmm-hmm-hmm" gibi konuan "hmm" ve daha sonra "ah-ah-ah-ah" gibi kan "ahhh" kullanan
staccato hareketiyle gs kemiinin sternumunun altna hafife bastrrken.
Doal sesini bulmak yaklak on saniye ald, onu bir erkek gibi sesi haline getiren ses. lk
balarda, deiimle ilgili ok oldu. "Bouk sesler," dedi eski, yksek tonuna geri dnd. "kmak
isteyen normal sesim deil."
"Hayr, normal sesin deil," dedim ona "doal sesin" dedi. Harold yeni sesi kullanmay kabul etti
ve tedaviyi tamamlad. Daha sonra bana, yeni sesinin hayatn profesyonelce ve sosyal olarak
gelitirdiini yazd. nsanlar bana normal bir sesten doal bir sesi nasl rendiimi soruyor.
Onlara duyabildiimi sylyorum. Sen de duymay renebilirsin. Doal bir sesle, bir kiinin ses
telleri aktr. Doru kullanlm ses, gn getike zayf deil, daha gl bir ekilde byr.
Normal ses tiz, burun, ince, guttural, ok yksek veya ok dk eimli olabilir. "ok her ey"
ama doru. Ayrca sert ve rahatsz edici, dinlemesi zor ve takdir edilmemi olabilir. Aslnda,
seslerini ktye kullanan insanlarn ounluu, bir sesli sorunun olduunu bilmiyorlar. ok sk
olan bu insanlar konuurken boazlarn aarlar. Duyulmakta glk ekerler ve sesleri kaybolur ya
da baarsz olur. Srekli olarak kendilerini tekrar etmeleri istenir. Ve boyun arlar ve
arlar yaarlar. Bu belirtiler nmzdeki skntlarn iaretidir.
BZM "STAR-QUALITY" SESLER VAR
"Sesimden nefret ediyorum," dedi Jennifer koyu renkle. "nsanlar kapatyor." "yleyse neden
deitirmedin?" Diye sordum. "Ah, bunu yapamadm" "Neden olmasn?" "Artk ben olmayacaktm." "Ne
demek istiyorsun?" "Sesimi kullanmadysam, gerek sesim ok garip gelirdi. Hayr,
garip olmaktan daha kt. Sahte. Benim gibi deil, baka biri gibi. "" Fakat sesinizi

beenmediinizi sylediniz. "" Yapmam. Kimse yok. "" O zaman bu konuda bir eyler yapn.
Deitir."
SESNZLE KAZANIZ
"Yapamam," dedi Jennifer. "Yeni bir ses istemiyorum, ben de holanmam."

Karlatm ilk kii "yeni bir ses" nerisi ile ertelenmeyen Jennifer deildi. Ona gre,
dierleri gibi, yeni, yapay, doal olmayan demekti. Fark etmedii ey o ana kadar kulland sesi
yapaylyd. Hepimiz iinde olan zengin, gzel sesi brakmay asla renmemiti.
Gnmzde doal olmas konusunda ok ey var, ancak birok insan seslerini tamamen grmezden
geliyor. Yanl konuurken, kendilerinin kullanabilecei, Tanr tarafndan verilen doal sesi
maskeleyerek gzetimsiz olarak gitmelerine izin veriyorlard.
Neredeyse hepimiz potansiyel yldz nitelikli sesler var- gl, tam ve etkili sesler. Ancak
azmz elimizdeki eyleri kullanyor nk orada olduunu bilmiyoruz. ocukluktan itibaren,
sesimizi grmezden geliriz. Bizi yanl gsteren sesler kullanrz ve gerekte kim olduumuzdan
vazgeersiniz. Baka bir deyile, dinamik, doal sesi sizin iin konumuyor.
Zihninizi, bedeninizi, grnmnz ve yeteneklerinizi gelitirirken harcadnz zaman ve paray
(ve bu size harcanm olan) yllar boyunca dnn. Yeni kyafetler, okul kitaplar, parantezler,
gzlkler veya kontak lensler ve bir ya da daha fazla ders vard. Sonra konuuyorsun ve hepsini
mahvediyorsun.
Sese dikkat etmenin zaman geldi, yle deil mi, hem sizin hem de olmak istediiniz kiiyi temsil
edebilecek misiniz?
Doal sesinizi gelitirmenin zaman geldi mi?
Sesiniz servetiniz olabilir, ancak sizi sosyal, mesleki ve fiziksel olarak inciten sesler
kullanarak boa harcam olursunuz.
Doal sesinizi bulmak iin gereken birka saniye harcamaya deer. Kollarnz banzn stnde
kaldrn ve vzlt kelimelerini syleyin. "Sihirli dmesine" basn (Cooper Annda Sesli Bask).
Daha sonra doal sesinizi gelitirmek iin daha nce tartlan altrmalarla takip edin.
Farknda olmadan bunlar yapabilirsiniz. Yalnz olduunuzda basit bir melodinin ilk satr Hum.
(Dikkat: radyonun en sevdiiniz kaytlarna veya arklarna "uultu" uygulamayn; uultu,
alnmakta olan ahtn deil, doal anahtarnzda olmaldr.) nsanlarla birlikte olduunuzda,
"umhmm" ile cevap verin mmkn. Kimse rahatsz olmayacak. Aslnda byle bir cevap takdir
edilmektedir. Onlara sylediklerini dinlediinizi sylyor. Unutmayn, yalnzken ksa, keskin bir
"hmm" kullann.
Neden bu kadar pratik yapmyorsun? "Mutlu Yllar" ya da "Satr, Satr, Srala Tekne" nin ilk
satr. Okuduunuz gibi bu kitaptaki kelimeleri bile ineyebilirsiniz.
SORULAR
S: Boaz duygusal olarak temizliyor mu veya sinirsel bir alkanlk m?
C: Yinelenen boaz temizleme sklkla kt ses alkanlklarndan kaynaklanr. Sinirler
balangta tetikleyebilir, ancak sesin ktye kullanmna kyasla kk bir nedendir.
S: Kocamn zayf bir sesi var, bu da onun eserlerinde snrlanyor. Elinde bulunan sese gre
doduumuza ya da iyi bir sese ya da kt bir sese inandmz iin yardm aramayacaktr. Bu doru
mu?
C: Hayr, samalk. Sadece temelleri devralrz. Bazlarmz doal deil, ama geri kalanmz
genelde arkadalardan, akrabalarndan ve toplumdan zavall zeka ve ton odaklanmay renir.
Aslnda neredeyse herkes, yldz kalitesinde bir sese sahip olma zellii ile doar. Genetik,
fizyolojik ve psikolojik olarak potansiyel var. Kocanzn baar ansn yanl dnerek
snrlamasna izin vermeyin.
S: Sesli bir sorundan kurtulmak neden bu kadar uzun sryor? Sesimi tekrar kazanmaya alrken
dokuz aym harcadm. Kabul etmeliyim ki seslerim korkun ve neredeyse duyulabilirdi, ama neden
dokuz ay kald?
C: Bir ses bozukluunun ilk bulgularnda rehabilitasyona ynlendirilen az hasta vardr. Sorun
genellikle uzun yllar boyunca devam etti, bu da uzun bir iyileme dnemine neden oldu. Ciddi ses
sorunlarnn stesinden gelmek zaman, aba ve belirli bir yn gerektirir.
S: Kz arkadam son zamanlarda sesini ikayet ediyor. Bir koroda sylyor ve pratik yaptktan
sonra boaz aryor ve sesi ksk. Bu olmal m?
C: Hayr, doru deilse ses deil. Tarif ettiiniz belirtiler yanl ark syleme ynteminden
kaynaklanmaktadr. Larinks ve boaz, ardndan konuan sesi gsteriliyor
SESNZLE KAZANIZ
ark sesinin yanl kullanmnn etkileri. Doru eitimi iin ark syleyen bir retmen
grmeli, bylece sesini zorlamadan ark sylemeyi renebilir.
S: Ben burnumdan konutuum gibi gerekten burun sesine sahip bir genim. Ses tonumdan nefret
ediyorum. nsanlar kapatyor. Ne yapabilirim?
C: Konutuunuzda burundan ses gelmeniz gerekmiyor. Nasality yalnzca sesi yanl kullanarak
yaratlm bir sestir. Sesinize oral rezonans ekleyerek ar burun rezonansn azaltmanz

gerekiyor. Bunu yapmak iin gereken admlar bu blmde ve 2. Blm'de zetlenmitir.

S: Sesim bouk gnn bir paras. ocuklarla pek bir ey yapmyorum, ama yine de ksk. Ne
yapmalym?
C: Akas ses tonunu ve ses tonunu ktye kullanyorsunuz. Hattn bir yerinde ses yerletirmeyi
kaybettiniz. Bir souk ya da baz olaylardan dolay gece gndz meydana gelmi olabilir ya da uzun
bir sre olmu olabilir. Doal sesinizi kullanmay renin. Bu, tm iyi seslerin yerletirildii
maskesini sesinizi yerletirmeyi renmek demektir.
S: ou hasta, sesli yanl kullanm ile yaratlan ve srdrlen bir ses sorununa sahip
olduklarn kabul ediyor mu?
C: Nadiren. Balangta, ou hasta ses bozukluuna sahip olduklarna inanmakta glk
ekmektedir. Sesin "normal" olduunu ve soruna baka bir eyin neden olduunu hissediyorlar.
S: Ses zorluklar evrensel mi?
C: Evet. Konuan sese kendi doallk ve gzelliini gelitirmek iin genellikle yn ve eitime
ihtiya duyar. Her yerde, doal, ekici bir ses haline gelen caydrc etkileri vardr.
Blm 5
Sesli Sohbet
RENC SES
Bir kiinin sesinin sesinin nne gemek yoktur. Duyarsnz ve kararnz etkiler. Bununla ilgili
bir ey sizi ekiyor ya da sizi kovuyor.
Bir ses doru olduunda, daha fazlasn dinlemek istersiniz. Bir ses yanl olduunda, yorulmak
zeresiniz. Bu genellikle mmkn deildir.
Gzel bir ses byleyici olabilir. te yandan, en entelektel kii, sorunlu ya da zayf bir sesle
temsil edilirse, hafife, hatta gz ard edilebilir.
Ron ilk nce ofisine geldiinde ok hzl bir ekilde makineli tfek tarz konutu. Konumas bir
an akt, bir sonraki karklk kazand.
"nsanlar sarho olduumu dnyor," dedi Ron biraz netlikle. Sarho deildi, ama o byle ses
kard. Szleri kayboldu. Anlalmaz ynlar halinde bir araya toplanarak patladlar.
Ron, sorunun bir inferiority kompleksini sorumlu tuttu. Byrken, ailesindeki en kk ocuktu.
Konutuunda kimse ona dikkat etmedi. Hzl konumay rendi, bylece sylemek istedii her eye
bulat.
Ron'un konumas daha hzl bir ekilde ilerlediinde, sesi sahnesi ile birlikte ykseldi. Sesi
hafif ve ince oldu. O "mush-mouth hoparlr" olarak bilinen haline geldi.
Ron'un bass-bariton sesi var; basite uultu ve "um-hmm" egzersizleri ile buldu. Yeni sesi doal,
gerek sesi. Zengin, dolu ve gldr. Ron yeni sesinden holanr ve iiten herkesi de sever.
nsanlar dinler ve Ron inanamaz
57
onun iyi ans Hl szlerine devam ediyor, ancak daha nce olduu gibi deil, yavalamay
reniyor.
Zayf konuma alkanlklar veya kalplar problem seslerine neden olabilir ve birey iin sorun
yaratabilir. Gck atan, monoton olarak konuan, sesleri ok yksek, ok dk, ok ince ya da
burun d olan insanlar, dinleyicilerini ne kadar bilgili olursa olsun, kapatrlar. Tersine,
gzel bir ses, telefon rehberini okurken bile hipnotik olabilir. Ba ve kalbe dokunan gzel bir
ses. Satyor.
SES ETLER
Polis yllardr ses tanma basklar kullanyor. Parmak izi gibi bir ses, her bireye zgdr; bu,
milyonlarca ses sesi ve ses kombinasyonu anlamna gelir. Bununla birlikte, tm kombinasyonlara,
tm varyasyonlara, vurgulara, ikilemlere ve benzerlerine ramen, iki temel ses trn kategorilere
ayryorum: gizli ve ak.
Neredeyse herkes George Burns ve Gracie Allen, Bud Abbott ve Lou Costello, Dean Martin ve Jerry
Lewis ve Lucille Ball ve Desi Arnaz'n komedi ekiplerini biliyorlar (ayn zamanda Lucy ve Vivian
Vance, kim yardmcs Ethel oynuyordu). Stan Laurel ve Oliver Hardy, ya da Jackie Gleason ve Art
Carney'yi hatrlyor musun?
Her eletirmede, yelerden birinin gizli bir sesi vard, dierinin ak bir sesi vard. rnein,
Jackie Gleason, ar ses younluu, giden saldrganl, Art Carney ise Gleason'un folyosu olarak
gizli dolayl, daha az tahrik ve daha az belirleyici ve daha ziyade ses szdrd.
Bakan George Bush'un sesi aka grlyor, ancak sesi ve stili olumsuz. Jesse Jackson, zamana ve
yere bal olarak hem ak hem de gizlidir. Martin Luther King, Jr, scakl ve karizmasyla
arpcyd.
Oprah Winfrey, Jane Pauley ve Biyant Gumbel'in son zamanlarda elemi ekibi gibi ak szl;

Larry King, Peter Jennings, Dan Rather ve Tom Brokaw hakknda da bir soru yok.
Dr. Ruth gizli olmak, ak olmaya almak ve yapmaktr. ou gsteri ii yaparken belirgin
sesleri olan i adamlar sahnede gizli sesler kullanabilir.
SESNZLE KAZANIZ
Birok kii, daha dinamik olan ak grl seslerin en dikkat ekeni olacan dnyor. Her
zaman byle deildir. Gizemli bir ses en ekici olabilir, bastrlm g ve hassaslk gsterir.
ki ses tr, kendi yollaryla kazanlm bir avantaja kullanlabilir.
PARA SES-KAZANAN SES

Baz sesler o kadar farkldr ki, onlar kullanan kiiler iin sesler kazanmaktadrlar. Bu sesleri
taklit etmenizi tavsiye etmiyorum; Ben sadece bu seslerin sadece gze arpan deil, ayn zamanda
bir arama kart ve marka olarak son derece karl olduuna da iaret ediyorum. Bazlar iyi sesler;
Bazlar deil. Fakat hepsi para sesidir, yani onlar kullananlar iin para kazanrlar.
En iyi para seslerinin listesi gn getike deiiyor. Kanlmaz olarak, seim olduka grnr
olan insanlarla snrl olmaldr. Aksine, sesli olarak grlebilirler.
te Amerika'da en iyi para seslerinin on. Her birinin servete deer farkl bir sesi vardr.
1.
Eski Bakan Reagan - Sesi ile tm televizyon haber balantlarn deitirebilir. Siyaset bir
yana, Amerika'da en gvenilir sesi olmaya devam ediyor. Gerek kum ve daha fazlas.
2.
Dr. Ruth Westheimer, zamanmzn en unutulmaz sesi. Onu duyduktan sonra, bir daha asla ayn ey
deilsin.
3.
Henry Kissinger, pilleri gibi ypranm gibi. Sylvester Stallone'u harika seslendirdi.
4.
Joan Rivers - zamanlarnn nnde bir ses. O konuurken EF Hutton dinliyor.
5.
Dennis Weaver - Eski Bat'nn hayatta ve iyi olduunu dnmenizi salar.
6.
Roseanne Barr-kim ses karr, ancak Mae West'e benzemez.
7.
Bay Rogers-dikkat: sadece ocuklar iin.
8.
Julia ocuk sesleri skyor sk kyafetler giyiyor gibi geliyor.
9.
Sylvester Stallone, gnmzn en byk mtevaz Marlon Brando'nun yerini alyor.
10.
Woody Allen-bir phe, endie ve gvensizlik bir havasna sahip. ekirdek iin bir plak.
11.
Paul Harvey-sper cretli ses, sabah uyandrma arlar iin ideal.
12.
Telly Savalas-herkes seni seviyor, bebeim.
13.
Michael Jackson, arkc kim nadiren kamuoyuyla konuuyor.
Kirk Douglas, Bob Hope, Pee Wee Herman, Howard Cosell, David Brinkley, Clint Eastwood, Gregory
Peck, Katherine Hepburn, Sandy Duncan, Tiny Tim, Roger Moore, Walter Cronkite, Don Adams, Suzanne
Pleshette, Brenda Vaccaro, Bea Arthur ve James Stewart.
Arthur Godfrey, her zaman en byk sat elemanlarndan biri olan "Hall of Fame" para sesleri
arasnda yer alyor. Bylece Humphrey Bogart, Walter Brennan, Ronald Colman, Bert Lahr, Margaret
Hamilton, Orson Welles, Charles Boyer, Jack Benny, Henry Fonda, Rosalind Russell, John Wayne,
Peter Lorre, Rod Serling, Gary Cooper, Richard Burton, Sydney Greenstreet, Marilyn Monroe ve Cary

Grant.
DUYGUSAL, DNLEMEK VE GB DNLM

letiim yllar nce, ya ahsen ya da yazl kelime ile gerekleti. Bugn insanlar her
zamankinden daha ok sese gveniyor. Tm iletiimin% 89'unun sesli olduu tahmin edilmektedir.
Sesler bize her ynden, yemek masalar ve masa stleri boyunca, yksek hoparlrler ve interkomlar,
radyo ve televizyon zerinden uuyor. letiim bir sanat haline geldi, ancak duyulma, dinlenme ve
sevme anahtar salamdr.
Baz seslerin kendine iyi gelir. Sana dokunuyorlar; onlara gvenirsin. Dinlemenizi istiyorlar.
Dierleri sizi yormanla neden olur. Muhtemelen en sevdiiniz seslerin ya da drtn ve en az
sevdiiniz favori ses tonunu adlandrabilirsiniz.
Halka ak konumaclarmzn ounun seslerini nasl kullanacaklarn rendiinizde sizi
artabilir miyiz? Buna Dan Rather ve Diane Sawyer'dan, eski Bakan Ronald Reagan'a kadar herkesi
kapsyor.
SESNZLE KAZANIZ
Onlar sizin gibi, Tanr tarafndan verilen, iyi ve byk sesler alma yeteneiyle doarlar. Ancak
doru, doal sesi sizin iin konumak iin yne ihtiyacnz var. Sahada yksek veya alal
konumay, sesinizi nasl odaklayacanz ve konuma iin doru ekilde nasl nefes alacanz
renmelisiniz.
Ronald Reagan kamu grevine seilmeden ok nce doru konumay rendi ve o dersleri asla
unutmad. Amerika'da en gvenilir sesi var. yi bir sesin sizi nereye gtrebileceinin en iyi
rnei ve orada kalmanza nasl yardmc olabilecei. Sesi kiiliidir; "ho bir adam" olarak
alglanyor. nsanlar onun sesi yznden onunla ilgilidirler.
Reagan phesiz, zamanmzn en iyi iletiimcisidir. Yllarna ramen, sesi imdi ve sonra
yalanma belirtileri gsteriyor. Bazen yorgun gelebilir, ancak nadiren yal. Reagan'n sekizinci
snfndaki Bob Hope, ses sknts ya da yorgunluk hissi duymadan, her zamanki gibi gen ve
evkle dolu bir sese sahiptir. Bunun nedeni de doru konumay rendiidir.
Yanz ne olursa olsun, sesi doru bir ekilde kullanyorsanz, son nefesinizi ekene kadar sesi
kaybetmenin bir nedeni yoktur; sesi etkileyen ar bir tbbi problem yasaktr. Aslnda, dnyaya
kim olduunuzu anlatan, iyi hissedecei, sesle iyi bir ses bulunmamas iin hibir neden yoktur.
Senin iin konuan bir sesin olduunda, insanlar dikkat eder.
KROWD'DAK SESLER (PART KONUMASI)

Ak bir sesle bir kokteyl partisinden eve gelmeyeceiniz kanlmazdr. Ne kadar konukan
olduunuza, boynunuzun arl olacana ve nmzdeki birka gn boyunca konumakta
zorlanacanza bal olarak iyi bir bahistir.
Partiler, spor karlamalar ve dier byk toplantlar sadece insanlarla tanmak ve anlamalar
yapmak iin elenceli ancak harika yerler deil. Ayrca ses konusunda kaba davranyorlar. Bunun
nedeni evredeki kalabaln soyulmasna ramen konuup konumaya devam etmenizdir. Grltnn
altnda, stnde, etrafnda, stnde konumaya alrsanz, hibir ey yardmc olmaz.
Konuuyorsun ve konuuyorsun ve akamn sonuna kadar ok az ey kalm ya da hibir ey kalmad.
Sesi ya gidiyor ya da gitti.
62 Sesli Sohbet SESNZ LE KAZANIN 63
ou insan elenceli vakit geirirken sesini dnmez. Olsalar bile, parti krdkten sonra
muhtemelen unutacakt ve iecekler elinde tutulmaya balad. Bu yzden konuurlar, seslerini
zorlar, zorlarlar, skarlar-kaybediyorlar. Boaznda bir eylerin yanl gittiini hissedince ok
ge olabilir. Sorunun stesinden gelmenin en basit yolu hi konumak deil. Bu, elbette
imkanszdr. Bir sonraki en iyi zm, ok az konumaktr, bu kabul edilemez.
Onlar ne yapabilir ya da yapabilirsin? Bunu dene:
Bas aralnda dk sesli bir adam iseniz, o araln st ksmnda konuun veya dk bir
baritona gein, ancak maske odak zelliini kullandnzdan emin olun. Dk bir bariton iseniz,
admlarnz ykseltin ve biraz daha yksek aralklarla konuun. Ayn ey kontralto sesi dk
kadnlar iin de geerlidir. Daha yksek bir menzile gein ve hatrlayn, maskeye odaklayn. Daha
yksek ses tonlar duymak ve anlamak, proje yapmak daha kolaydr ve boazda ve seste daha az
yorucudur.
Sesi dk boazda tutmay srarla savunanlar ve alak sesle vurulan insanlar balang yapmadan
nce kayboldu. Halka ak toplantlardaki grlt seviyesi fizikiler tarafndan lld ve dinin,
normal sesi kendine gre tutmak iin fazlasyla ykc olduunu sylyorlar. Boaz ars ekmeden
kalabaln grltsnn stnde duyulmak iin, daha yksek bir zirvede ve maske odakl konumak
akllca olur.
Sahnenizi rahata ykseltemeyeceinizi dnyorsanz veya al verite srar ederseniz, nk
sesli imajnza zarar verebilir, birka seeneiniz daha vardr. Syleyecek bir eyiniz olduunda
grubunuza yakn durun ve dinleyicilerin kulaklarna bakn. Ayrca, grltl konumalarn
merkezinden uzak durun. nsanlar manevra edebiliyorsanz, sohbeti partinin kenarlarna
yerletirmeye aln.
Kalabaln iinde konutuunuzda sesinizi ve boaz zorlamanz gerekmez. Sesi ykseltin, ses

seviyenizi deil, maskede konuun ve sesle (yukar veya aa deil) grlt yapn; Kurnaz
bittikten sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
C: Sesi ktye kullandnz veya istismar ediyorsanz, muhtemelen yorulur ve dar verilir.
Ancak, doal sesi kullanyorsanz, normal koullar altnda konumak veya istediiniz kadar
konuabilirsiniz. "Ar konuma" salkl, doal bir sese sahip deildir.
S: Pek ok insan monoton bir ses var m?
C: Benim dnceme gre, birok insan zayf sesler tayor, ancak pek ou gerek bir monoton sese
sahip deil; baka bir deyile seste, tondan veya ses seviyesinde deiiklik olmayan bir sestir.
Bununla birlikte, ortalama dinleyiciye, skc, mat, cansz veya az ya da hi izlenim brakmayan
bir sese ou zaman "monoton" olarak adlandrlabilir.
S: Kz arkadam kendimi dinlememi ve sesimi renmemi istiyor. Dedi ki sesler bir kiiyi
"yazyor". Bu doru mu?
C: Evet, sesiniz kimliinizdir. Gl veya zayf, ak ya da gizli, neeli ya da kambur olmanz,
samimi olmasanz da, kelimelerden daha yksek sesle ortaya kar. Size verilen etiket gerekte
sizi veya kiiliinizi temsil etmeyebilir, ancak bu byle bir yol. nsanlar sizi en ok onlar sizi
ok daha iyi tanyana kadar sesinizi duyurdular, genellikle sizi kabul eder ya da reddeler.
SORULAR
S: "Ar konumak" ses yorabilir mi?
Blm 6
Sesin renkleri
ABD'yi temsil eden sesler

Sesinizin sesi, sizi sosyal ve mesleki olarak etkileyebilir. Giden, gl, salkl bir ses
dinlenir ve sevilir. Sorunlu, gergin, uzak ve duyulmayan bir ses kapanr.
Harry'yi telefonda, hatta bizzat dinlemek iin Amerika'nn "en ok arananlarndan" biri olduuna
yemin ederdin. Kaba ve sert, olduka korkutucu geliyor, ama aslnda, o bir pussycat. Harry'nin
arkadalar gerek Harry'i temsil etmediini bilerek sesini gzden geirirler. Onu tanmayan
insanlar klmeye eilim gsterirler. Harry genellikle bu tepkiden rahatsz oluyor, ancak daha
fazla dayanamayacak. Yeni sesini- daha yksek tonda, daha nazik bir ses- buldu ve onu korumak iin
pratikte alyor.
Bir baka hasta, Jan, Lauren Bacall gibi seksi, seksi bir tonda konuurdu. Sesin duyulabilir bir
sesle alaltlmas olduka yaygndr, ancak Jan her zaman "seksi" konut ve sorunlarna neden
oldu. "Bana erkeklerin neden bu kadar gl geldiini bilmiyorum," diye gld bir gn. "Ben
kimseyi aryormuum" Jan gerekten onun sesi ile gnderdii "vibes" in farknda deildi. Kastsz
olarak "gelin" bir ekilde konuuyordu.
Sesinizi, onlar amak istediinizde kiileri kapatabilir ve istediinizi yapmadnzda
kullanclar aabilir. Herkes ses ile ilgilidir. Byle bir sesin gcdr.
Muhtemelen sesinizle ne yaptnz, insanlara nasl ulatnz ve sesiyle insanlara
dokunduunuzu bilmiyorsunuzdur. eritten ilk dinlediinizde, arabilirsiniz (eer deilse
65
ok etti) duyduunuzda. Yemin ederim, oynatma sesiniz siz deil - banda duyduun ses. Ama
sizsiniz ve yine de, bir ok insan gibi o dier sesi sevmiyorsunuz, onun hakknda hibir ey
yapmyorsunuz. Sesinizi gelitirmek yerine, her zaman olduu gibi ses karmaya devam edin.
En baarl insanlarn seslerini gerekte olduu gibi temsil eder. Sesleri tam olarak etkili
olmayan dierleri, sayg ve dikkati emreden bir ekilde konumay rendiler.
OYUNLARIN OYNALARI LE OYUN OYNALARI OYNALARI
Aktrler sahnede bir ekilde konuabilir ve bizzat baka bir ekilde konuabilir. Doktorlar
hastalar iin bir ses ve evde baka bir ses olabilir. Bylece avukatlar, yneticiler, sat
temsilcileri, retmenler ve sadece halkla ilgilenen herkes ilgilenebilir. Neredeyse hepsi kendi
sesleriyle "oyun oynamak" iin. ans da yle.
Biri ile yzletiinizde yaptnzdan farkl olarak telefonda konutuunuzu fark ettiniz mi? Veya
telefonunuzun sesi ar ve ar arasnda farkllk gsterebilir mi? Erkeklerle ve kadnlarla
baka bir ekilde konutun. Arkadalarnz iin bir sesiniz ve yabanclar ve i ortaklar iin bir
ses var. ocuklara ve bebeklerinize sesiniz daha var - daha yumuak, nazik, daha doal bir ses.
Sesiniz, gn iinde stlendiiniz rollerle deiir. Ofiste, gvende ve iddial bir ses karmak
istiyorsunuz. Evde, daha rahat bir ortamda, konuma ekliniz konusunda daha az ihtiyatlsnzdr.
ou insan farknda olmadan sesli oyun oynuyor. Sesleri duygudurum, basn ve evre tarafndan
ynlendirilerek otomatik olarak deiir. Dierleri oyunu kastl olarak ve dolaysyla seslerini
ou kez silah haline getirirler. O sesi duydunuz ve bazen de bir hedef olmu olabilirsiniz. Bu

kirpik sesdir. Genellikle iddetli, bombardmanl ve korkutucu. nsanlar bir ses karmak iin o
sesi kullanyor. Sorun u ki, bu srete kendilerine fiziksel olarak zarar veriyorlar. Boazn
rahatsz eden ancak seslerini kran, bastran ve zorlayan boazdan konuacaklardr.
Ses tonunu maskede tutmay ve doal ton araln kullanmay hatrladnz srece, farkl sesler
basmadan veya kendinize zarar vermeden kullanabilirsiniz. Farkl yer veya farkl sesler iin
farkl bir ses,
SESNZLE KAZANIZ
ferent insanlar keyifli olabilir ve yapmak istediiniz izlenimi yaratmaya yardmc olabilir.
KALPTAN SESLER (PET KONUMASI)

Daha nce de belirtildii gibi, insanlar farkl durumlar iin farkl sesler kullanrlar.
nsanlar evcil hayvanlarla konumak iin kullandklar seslere "evde beslenen hayvanlarn
konumas" denir ve gerekten
kalpten geliyor.
Evcil hayvan konumas sesinizi daha dokunakl bir ekilde daha scak yapar. nk bu
Evcil bizi insancllatryor. Engellemeleri ykyorlar ve bizi getiriyorlar.

hem sese hem de hislere dnyoruz. Olmamza izin veriyorlar
Daha ok biz olduumuz gibi, yalnzca bir sre iin.
"nsanlar konuur" - ki insanlarla konutuunuz ekilde - genellikle zor,
resmi ve stresli. Pet konumas sevimli, kolay, rahat ve

arkada canls.
Evcillarla, veya evcil hayvanlarla (zellikle de kendi) konuurken, baka bir ses kar. Ancak,
evde beslenen hayvannzn konuma sesinin, farkl sesler kullanma becerinizi yansttn
unutmayn. Doal sesi tasvir etmez. Seninle u anda bir evde beslenen hayvan olduunu ve birka
kelime sylersin. Sesinizdeki, kvlcmdaki ve samimitedeki kolayla dikkat edin. Evcil konuma
sesi doru tonda veya tonda odaklanmayabilir, ancak gnlk konumada kullanmak isteyebileceiniz
samimiyete ve yumuakla sahiptir.
SESNZ KOORDNASYON RENG

Bonnie randevu ayarlamaya ardnda, bana hatal olduunu sylemek zorunda deildi. Sesi ince,
hafif ve havadar. z olmayan bir sesdi, insanlar nadiren ciddiye alyordu. Onun sesine dayal
olarak neye benzediini resmetmeye altm. Olduka tuhaf bir gen hanm aklma geldi.
Bonnie genti, ama kesinlikle kahretsin. Karlaacak bir zihinle grmek arpcyd. Ancak azn
atnda, sesinin sesi gzellik ve zekasn azaltt. "Ben konutuumda, insanlar beni grmezden"
diye itiraf etti Bonnie. "Sesim basite benim iin ie yaramaz."
ekici, aydnlk ve ak konuma, Bonnie'ye sesi gerekte kim olduunu grmediinde yardm etmedi.
"Benim iin bir umut var m?" diye sordu.
Sadece umut vard deil, ayn zamanda gzellii, zekas, kabiliyeti ve potansiyeli ile uyuan bir
ses karabilirdi. Tek istedii yn oldu. "Sesinizi koordine etmeme izin mi vereceksin?" Diye
sordum.
Bonnie, balamak iin sabrszlanyor olabilir.
O hummed, ben de dinledim. "Fakat ok yksek sesle," dedi rahatsz edici bir sesle. Yksek sesle
deildi, ama ona bir sesten dierine geerken yksek sesle grnyordu.
Bonnie'nin yeni sesi daha iyi, daha etkili ve farklyd. Daha gl, daha emin, daha inandrc ve
yeni bir dizi ses ve kvrmla renklendi. Ancak bunu kolaylkla ve doal olarak kullanana kadar,
almas, sevmesi iin bymesi gerekirdi.
Kazanan gerek sesinizi bulmak ve tutmak bir diyette olmak gibidir. Tabi tutmazsan, sadece bir
sre alr, o zaman baladn yere geri dndn demektir. Bununla birlikte, dzenli olarak
azaltmak iin alyorsanz yeme alkanlklarnz deiecek ve zamanla diyetin sonu gstermesi
gerekecektir.
Ses iin de ayn ey geerli.
Yeni sesin seni temsil edebilir. Ticari markanz olan kiisel kimlik bilgileriniz olmaldr.
Kimseye benzemiyor olmalsn. Sesiniz en iyi ekilde sunmaldr.
KENDNNZ KAYBETMENZ VE YAZDIRMAYINIZ

Son zamanlarda, byk bir dergideki bir makale, gen kentsel profesyonellerin, blgedeki
aksanlarn, kurnazln ve utunu dkmek iin acele ettikleriyle ilgili olarak, toplumsal ya da
profesyonel olarak onlar engelleyebileceklerini bildirdiler. Birok insann aksanndan endie
ediyorlar ama hepsi de ok gen deil. Her yatan insanlar aksanlarn kendilerini gelitirme
gayretlerinde engel oluturduuna inanyorlar.
Vurgular, kiinin syledii ey yerine, kiiye dikkat ekme eilimindedir. ve d aksanla

ilikili damgalar olabilir.

Aksanlar seviyordum ve New York'u seviyorum. Bydmde, ailem ve arkadalarmdan rendiim
burun New York'unda konutum. Herkes gibi sesler bir gen gibi iyiydi; Bana ait olduumu
hissettirdi. Ama yalandka, daha fazla olmak istedim.
SESNZLE KAZANIZ
Sadece bir ses benzer. nsanlar beni farkettim, gerek ben ve iyiletirmek iin yola koyduum ilk
eylerden biri de sesimdi.
Bahsettiim gibi, aksan seviyorum. Bunlar bankada baz insanlar iin para ve birok meslekte bir
varlktr. Bir ngiliz bar veya Fransz restoran aksanl garsonlar veya garsonluklar olmadan
cazibeyi ve zgnl kaybedecekti. ngiliz aksanlar, baz kurululara iyiletirme ve bir snf
dokunuu katmaktadr. Victor Borge aksan olmadan Victor Borge olmazd. Jackie Mason'a ne oldu?
Cyndi Lauper? Ruth? Yllarca yzlerce nl aksan yaand. Birou gerekti, dierleri abartl
veya giydirilmi (oyun oynamak). Bununla birlikte, tm aksanlar sevimli veya cazip deil. Biraz
i; ok fazla kii bunu yapmaz. Benimki benim iin almad.
Aksan kaybetmek benim iin bir mcadeleydi. zerinde ok altm ve birka ay srd. Bu basit
srr kefetmeden nce: sesi deitirerek ou vurgu azald. Baka bir deyile, yeni bir sesle
aksan kolayca koruyamazsnz. Anahtar yeni bir ses kimliidir.
Bir vurguyu yumuatmann en hzl ve en kolay yolu, sesinizi doal tonuna kaydrmaktr. Sahanz
deitirdiinizde, temel olarak tonunuzu yeniden odaklayn. ster inann ister inanmayn, bir
aksann oluturulmasnda ve oluturulmasnda nemli bir unsurdur. ou insanda - sesinizi tamamen
deitirmemek aksan byk lde azaltr.
TELEFON SES
Bir televizyon konuma ovunun ev sahibi bana bir kez "Bana gre, bir sesi sadece bir telefonda
dinleyerek doru ya da yanl olup olmadn nasl anlayabilirim?" Diye sordu.
Elimi yzne kadar kaldrdm. "Ka tane parmak?" Diye sordum.
"Be," diye yantlad.
"Nereden biliyorsunuz?"
"Onlar grebiliyorum," diye cevap verdi.
"ey," dedim, "ses sz konusu olduunda duyabiliyorum, iim bu."

Flip olmuyordum, sadece drst oldum. Her gn sesleri dinlerim ve ounluu kolayca
dzeltilebilecek sorunlu seslerdir. Birok problemli ses, telefonla balar.
Bir mteri, JoAnn, ok zekice bir ikadn. Drt irkette alyor ve bu da ok fazla telefon
konumas gerektiriyor. "Neden byle bir ey olduunu bilmiyorum," dedi "Telefonde konumaya
balar balamaz sesim baarsz olmaya balar, birka dakika iinde ksk olur ve konumaya
zorlanr bulurum. biliyorum, boazm temizliyorum "dedi.
JoAnn bana arkadalaryla konuurken sesinin ak ve kolay olduunu syledi. Ancak i konutuunda
ba belaya girer.
"Neden byle dnyorsun?" Diye sordum.
JoAnn bir sre dnd. "Bunun gerekten farknda deilim ama ile uratka farkl konutuumu
biliyorum, daha ok ihtiyatl davranyorum ve ayrcalklyorum, dediim eylere dikkat ediyorum,
arkadalarmla daha doal konuuyor grnyorum."
Birok kiinin JoAnn'n sorunu var. nemli arlarda, zellikle de iyerinde, farkl bir ses, i
sesi kullanyorlar. Ses dzeyini drmeye alyorlar ve ilem srasnda zift ve ton ses
seviyesi boazn altna dyorlar. Bu yerletirme boazlarnn arsna ve seslerinin g kaybna
neden olur. Kolaylkla yorulurlar. Ne kadar ok konutka, daha ok konuurlar.
Gnmz dnyasnda, telefonda konumak sadece gerekli deildir, ancak sklkla baarl bir
kariyerin anahtardr. Telefonla iletiim kurmak bir ile deildir. Sesinizi doru kullanrsanz-
maske alannda tutarak-elenceli ve karl olabilir.
Hatrlayn, gn boyunca uygulayn, bir saniye burada, bir saniye orada. Kamuoyunda "um-hmm" deyin
(insanlar onlarla ayn fikri paylamay sever ya da en azndan dinlediinizi gsterir). zel
olarak, doru ses yerleimini dorulamak veya glendirmek iin Cooper Instant Voice Press'e geri
dnn. Ve, dncelerinizi kartrn ve yeni doal sese alana kadar onlar yksek sesle
syleyin.
SABAH SESNZ DAHA Y OLMAK

Sabah kalktnzda, sesiniz genellikle yannza kalkmaz. Srklyor ve inlemiyor. Pskrtcler.
Bir fincan kahve iene veya dolamaya balayncaya kadar konumaktan kanabilirsiniz. Akllca
bir ey yapmak.
Sabah sesi kaba ve ak olabilir. Fakat konuma aralnn en altndadr. Bunun nedeni, vcut esas
olarak rahatlam olmasdr. Kalmadn srece bunun yanl bir yan yok.
SESNZLE KAZANIZ
gn boyunca o sesle. Baz insanlar yapar. Birok erkek sabah sesini sever, nk erkeksi gibi
grnyor. Kadnlar ok sever, nk seksi grnyor.

Sabah sesi gerekten gnlk sesiniz olmamaldr. Elinizden geldiince abucak kaybedecek bir ey,
aksi takdirde ban beladan bahsediyorsun. Az tonlu sabah sesi, ses bozukluunun balamasna ve
geliimine katkda bulunabilir.
Sabah sesi ok dkse, ortaya ktktan sonra sahann ve tonun odan ykselterek kolayca
alabilir. Normal sesi ok yksekse, bu daha dk sabah sesi, sesinin daha dk olmas
gerektiini syleyebilir. Cooper Instant Voice Press ile test edin. Bir sre sonra, ykseliiniz
zerine admnz dzeltmek otomatik hale gelebilir. Sesinizi silmek iin yalnzca "um-hmm"
kullanmay unutmayn. Ardndan "Mutlu Doum Gn" n aln ya da Cooper Annda Sesli Basn'
deneyin. Sesinizi maskeye odaklayn.
YRTME SES
Sinema filmleri, erkeklerin ve kadnlarn st dzey yneticileri iin bilinir. Tipik film
patronlar, genelde egemenlik olarak grlr (duyulur), olduka gsterili, komuta eden bir sesle.
Bununla birlikte, ekran d, ancak, yneticiler nadiren bu ynden. Onlar gerek sorumluluklar
olan gerek insanlardr.
Gnmzn yneticisi iyi giyinmi ve eleecek bir sese ihtiya duyuyor - emin, bilgili, grnte
ve sesle canl.
Ynetici ses, onlar dinlendirmekten ok dinleyicileri cezbeder. Aral ve esneklii vardr.
Bazen scak ve gleryzl, sklkla salam ve genelde dinamik, pizazz dokunuuyla.
yi eitim alm ynetici sesi, ksa yoldan veya uzun yorulmadan yorulmadan konuabilir. Arka
plandaki kiilii maskeleyebilecei iin modle edilmi, sabit ve aldatcdr. Kendine gvenini
yayar. Yetki sahibi.
Tm ynetici sesleri bu nitelikleri somutlatrmaz, tm yneticiler maksimum efekt iin seslerini
nasl kullanacaklarn bilmemektedir. Birounun ses konusunda eitilmesi gerekir. Seslerini maske
alanna odaklamay ve uygun nefes kontrol ve destei iin orta blgelerinden nefes almay
renmeleri gerekir.
Basite ifade etmek gerekirse, yrtme sesi baarl olmak isteyen herkes iin olmaldr.
HERKESE BOBBLES, FAKR BAZI ARAMAYIN

Bir kekekeci bana bir zamanlar "Konuabilseydim ok baarl olurum" dedi. Birok kii benzer
umutlar ve hayalleri paylat. Gerekten, kolayca konuma kabiliyetinin dnyadaki tm farklarn
yapacaklarna inanmaktadrlar.
Ciddi derecede kekeleyen bir beyefendiye kadar asla o pembe bak asna abone olamadm. Beni ilk
grmeye geldiinde zor anlalr hale gelebilirdi, ama byk aba harcayarak "Konuabilsem bir
servet kazanrm" demeyi baard.
Adam avukatt. Ancak, ou avukatn yapt gibi, nadiren halkla dorudan temasa geti. Arka
ofislerde, gr ve ses dnda alt.
Onun sorunsuz bir ekilde konumasna yardmc oldum ve bir servet kazand. Konumasn tekrar ele
geirdiinde arka odadan ayrld ve orada sadece halkla yzlemekle kalmad, halkla da alt.
Kekemerler, spastik disfonikler gibi, sonsuza dek konumaktan korkarlar, iyi konumayacaklarndan
korkarlar. letiim kurmaya altklarnda, aslnda normal bireyden fizyolojik bir fark
gsteriyorlar.
Kekeme yapan bir kiinin kimyasal ve fizyolojik makyajn sahne korkusu olan bir kiininkiyle
karlatrdysanz, belirgin bir benzerlik bulacanza inanyorum. Kekemeciler (ve spastik
disfonikler) iin sahne korkusu olgusuna sahiplermi gibi grnyor; bask altndaki durum devam
ediyor. Konuma dncesi stres, korku ve endie yaratr.
Ancak, kekeleyici, uzun sredir yerlemi ve byk bir yenilgiye uratan sahte imgelerle yayor.
Konumann mkemmelliini istiyor, "Ben konumalym" n zulm haline gelen bir illzyon,
"mkemmel konumalym" gibi. Hepimizin yaptmz normal eylerden -krlamak ve uramak, bir
sesi ya da kelimeyi tekrarlamak, bir kelimeyi yanl yorumlamak, vokal sighs eklemek, "ah" ve "ah"
- "bobbles" olarak da bilinen kullanmaktan kanmaya alyor. Konumadan nce nasl konuacan
dnyor. Daha da kts,
SESNZLE KAZANIZ
szckler ve sesler doru kmaz ve kendini yenen, kendi kendini gerekletiren bir kehanet haline
gelir.
Kekeleyici kekeme yapyor. Dilini aznn atsna kar zorlar ya da dudaklarn skar, bylece
ses kolayca kabilir. Ancak, bunu yaparak, dilin ve dudaklarn serbest akn durdurur ve az
sesler iinde tutmak ve konumay geri almak iin bir sava alan yapar.
Yllar nce, Jane Froman harika bir ark yldzyd. Gnn en sevilen arkclarndan biriydi,
ancak hayranlarnn hibiri onun konumasn hi duymad. nk kekelemeden konuamyordu. Bugn
Mel Tillis var.
Mel Tillis konuurken kekelemekte ama ark sylemediinde deil. Niye ya? Aklamam Tillis ark
sylerken nefes alyor. Doru sylyorsa, ark sylemek nefes desteini gerektirir. Bir
kekemecinin konuurken nefes almay unutmas doaldr. Nefes almadan herhangi bir hava almadan
konumaya alyor.
Tillis, arkc olarak materyalini biliyor. Szckleri biliyor ve onlar rahata dinlediini

hissediyor. Ve insanlarn yaptklarndan holandklarn biliyor. Bir arkc olarak baar elde
etti, fakat bir konumac olarak m? Baka bir mesele bu. Benim dnceme gre konuurken gergin,
sylenmemi sz ve seslerden korkarak gider ve kekelemeyi engeller ve kekelenmeye balar.
Kekemecilerin kekemeliksiz, genellikle bir odada tek bana veya bir kedi veya kpekle
konuabildiklerini belirtmek ilgintir. Bunun nedeni, bakalar veya kendilerinin yarglama
korkusu bulunmamasdr. Kendilerini ifade etmelerini kolaylatran daha rahatlar. Solunum rahat ve
normaldir. Dikkat datma da yardmc olur. Kekemeini konumasn elini skarak datn ve
presto, normal bir konumac haline gelebilir. El sallayarak veya dikkat datrken, konuma
seslerini akl almaz hale getirir ve doann yoluna devam etmesini salar. Konumak kendiliinden
olmal ve kekemelik konuurken spontan deildir.
Kekemesiz olanlar da genellikle kendiliinden olma konusunda zorlanyor ve konumalar nadiren
mkemmel. Konumalarna "uhs" ve "urns" eklemeden ka kiinin konuabileceini fark ettiniz mi?
"Bildiiniz" dnceyi provoke etmeye ne dersiniz?
Elbette, "yi" bal altnda olmayan nadir bir cevaptr.
nl yazar ve konumac William F. Buckley, konumalarn "ah", "ah", sakz ve dier normal
dzensizliklerden oluan bir kompozisyon haline getirerek, szler ve sesler zerine tekrarlar
(mrltlarn bir szckten dierine aktarr). konumay tekil eder. Kekemecilerin, onu normal
bir kiinin nasl konutuuna bir rnek olarak izlemelerini ve kusursuz konuma hayallerini geride
brakmalarn neriyorum. Ayrca, TV ovlarn izleyin ve radyo ovlarn dinleyin.
Konutklarnda normal konumaclarn srekli olarak nasl oynadn dinleyin. Bobble tamam.
Herkes sallarlar. Kekemelikikler kekelemeye ve kekelemeye alyorlar.
Kekemeler konuabilir ve baarl olabilirler. Ancak konuma zahmetli ve ac verici kusursuzluk
fikirlerinden uzaklamaldrlar. Ses ve konuma sadece olmal ayn zamanda kolay ve elenceli de
olabilir.
SORULAR
S: Patronum sesime biraz renk koymam gerektiini sylyor. Sesi tanmlamak iin kullanlan "renk"
kelimesini hi duymadm. Gerekten ne demek istiyor?
C: Glgeler olmadan ses renksizdir. Henry Kissinger'n sesinin renkleri yok. Skc. Uaklar.
Patronunuzun nazik bir ekilde size syleyebilecei ey, sesinizin iini yapmamasdr.
S: Orta bat aksan var. Bazlar irin ve ilgin olduunu dnrken bazlar bunun hakknda bir
eyler yapmamn komik olduunu dnyor. Ne dnyorsun?
C: Birok kii zellikle aksine bir baka devlete veya lkeye tanrsa aksanlar konusunda
kendinden emin. Bununla birlikte, zellikle i dnyasnda bir aksan art olabilir. Size
duyduunuz, dinlediiniz, sevdiiniz ve ie aldnz ayrt edici bir ses verebilir. Alt satr,
aksan sizi rahatsz etmezse ya da yola karsa, neden bu konuda herhangi bir ey yaparsnz?
S: Yllarca, grnte "heyecanl" sesimle su ilemitim. nsanlar bu konuda yorum yaptlar ve
bana samimiyet ve samimiyetle bahsettiler, ancak grlerini ya da grlerini hi anlamadm.
Yakn zamana kadar, kendi sesini gerekten dinlediimde. Titiz davrandlar ve karaya oturdular.
Verilen bir ton vard
SESNZLE KAZANIZ
baz olaylarn gerekletiini veya bu olayn gerekletiini iddetle artt
birisi bir eyler yapmt. Ne yapabilirim
benim "heyecanl" sesim?
C: Gerekten ve doal olduunda, heyecanl bir ton veya ses uygun durumlar iin iyidir. Ancak tm
koullara, koullara ve olaylara kar tar; delikler yorulur ve yorulur. Artk sorununuzun
farkndasnzdr, bunu dzeltmede ilk adm atabilirsiniz. Daha dk bir aralk daha staccato
hacmi ile daha temkinli ve tempolu bir ekilde konumanza yardmc olur. Ayrca, konuma
orannz yavalatmay deneyin.
S: Sesinin gerekten sizi temsil ediyor olup olmadn nasl anlyorsunuz? Yani, kiilik ve
varlklarnz kar yayor mu?
C: Yapmazsn. nsanlar belli bir ekilde giyinir, nk onlar temsil eder. te yandan, insanlar
sesi kullanr, nk her zaman kullanmtr, onlar temsil ettii iin deil. Hangi sesi
kullandklarn veya nasl kullanlacan bilmiyorlar. Sadece bir ses kullanyorlar. Ses eitimi
ve igr ile, sesinizi gelitirebilir ve sesinizi en iyi avantajnz iin kullanp
kullanmadnz renebilirsiniz.
S: ocuklarla konutuum zaman, neden konuma sesim ykseliyor? Ve, ebeveynleriyle konuurken
neden alaltr?
C: ocuklar, rahatlamanz ve korumay brakmanz salar. Ebeveynler, kar karya olduunuz
veya etkilemek zorunda olduunuz insanlardr ve dk sesli ses, otoriteyi ima ettiini
dndnz ve grnty glendiriyorsa, daha dk bir "koy" ses kullanabilirsiniz.
S: Herkes benim sesimi ayn ekilde duyuyor mu?
C: Sesi ayn ekilde duyulur, ancak insanlar ona ayn ekilde tepki vermez. Sesinizin sesi kiinin
ses grntlerinden etkilenir; bu nedenle kullandnz ses tazeleyici ya da ekici biri olarak
alnr. nsanlar kendi ses tad ve deneyimlerine gre holanyor ya da beenmiyor.
S: Yeni grevim her zamankinden daha erken kalkmam gerektiriyor. Sabahlar konumaya balaynca,

yeni, daha erken saatlerimle sesim ok dk olduunu fark ettim. nsanlar bana dk sesi
sevdiklerini sylyor ve vg iin minnettarm. Dk ses seviyesini ok seviyorum, fakat
sabahlar ne kadar ok kullanrsam o kadar az gnle konuabilirim. Gnn ilerleyen saatlerindeki
dk sesli sabah sesimle sesim kalmad arasnda bir balant var mdr?
C: Kesinlikle. Sabah sesi, bir ok kii iin, ok dk bir ses. Sabah sesini ykseltmelisin; yeni
ie balamadan nce sesinizle konumay deneyin. Sabahn dk sesi, konuurken youn ekilde
kullanlamaz. Bu, konuma alannzdaki en rahat sesi, ses yelpazenizin en altndadr ve ok uzun
sre kullanmak zordur. Boaz kaslarnz yorar ve sesinizi yorar. nsanlar sabahn dk seslerini
kulland iin bir takm ses sorunlar ortaya kyor. Ses problemini senin gibi asla
balamazlar. Tebrik ederiz.
Blm 7
Gergin ve
Stresli sesler
STRESNZN SESNZ KONTROL NASIL YAPILIR?

Hepimiz "byk oyunlar" hakknda bir eyler duyduk. Her sene her sporda ve her seviyede oyuna
gelirler: lise, kolej ve profesyonel. Antrenrler kendilerini ve oyuncularn hazrlamak iin uzun
saatler harcyorlar; bylece ekipleri fiziksel, zihinsel ve duygusal zirveleri olacaklar.
Motivasyona hazr mtemadiyen grmeler hazrln bir parasdr, ancak denize gitmemeye zen
gsterilmelidir.
Takmlar kt baladnda, en iyi tasarlanm oyun plan bile kilterin dna atlabilir. Sporcu,
sklkla, erken karlan sepetlerin veya kt atlm geilerin ardndan, bir oyuncunun (takmn
tamam olmasa da) senkronize olmadndan, duru ve kontrol eksik olduundan ya da sadece ar
yklendiinden bahsetmektedir. Bilerek "Bir kez Yerletiklerini ..." genellikle takip eder.
Bunlarn hepsi can sknts-gerginlik ve stres.
Kontrol elinde tutan bir ekip kendini imha eder. Sesin de bu ekilde. Sesin ince ayarlanm bir
makine gibi gelmelidir. Przsz, kararl, gl. Ancak, yanl diliye bir araba srmek gibi
yanl bir ekilde uzun sre kullanrsanz baarsz olur.
Ar alma, aile ya da para sknts nedeniyle gerginlik ve stres, sesli bir sorunun
yaratlmas ya da katkda bulunmasndan fazlasn yapabilir. Kontrol edilmezse, sorun giderek
ktleebilir, zellikle de dier faktrler
77
SESNZ LE KAZANIN 79
sigara, iki imek ve hastalk gibi durumlar sz konusudur. yi haber, stresle alakal bir sesli
sorunuza ihtiya duymamanz. Stresli bir durumda iseniz sesinizi bile kurtarabilirsiniz. Baz
insanlar hayatlarn stres ortadan kaldrmak iin sadece.
Anahtar faktr, doal sesi nasl kontrol edeceinizi renmektir. Baz insanlar bunu igdsel
olarak yapar; dierleri renmek zorundadr.
ou insan, stresin boazlarna dmesine yol aar ve sesleri sklm, yorgun, sorunlu bir ses
araclyla gsterir. Byle bir ses kariyer ve kiisel ilikilerinizi zorlayabilir. Fiziksel
olarak, boaznza zarar verebilir ve dmler, polipler, temas yaralar ve daha kts olabilir.
Ayrca boulma sesine neden olabilir - konuurken biri size engel oluyor gibi geliyor.
Tabii ki, gerekte deilsiniz, rahat bir ekilde konumaya gitmek kolay deil. Gizli, odaklanm
sesinin farknda olmaktr; ses tellerinden retilen sese ulan ve dudaklarnza ve burnunuza
dokunun ve oraya seslenir. Dzgn kullanlan bir ses, gl, dinamik ve emin bir ses duyduunuzda
sizi rahatlatacaktr. yi ses karmak iin tm vcudu rahatlatmaya gerek yoktur; ancak iyi ses
kardnz bilmek rahatlamanza yardmc olmaldr.
Mrldanarak sesini rahatlatabilirsin. Eer dier insanlardaysanz, sessiz sessiz bir uultu ya da
hummed tepki ("um-hmm") sesinizi doru yerletirmenize yardmc olmal. Uygulama ile yaknda
hissedeceksiniz.
SZN SESNZ LE STRES ALIMASI YAPMAK

Hepimiz, vcudumuzun doal uyarcs olan adrenalini, kazanan olmak iin srcmze itmek iin
kullanyoruz. Bize rekabeti bir acele veriyor. Ancak tm bu enerjinin dezavantaj, zellikle
mesleki yaamda. Eskiden "sinirler" deniyordu. Bugn stres.
Stres vcudunuzu gerginletirir ve sizi kenara atar. Sesiniz tepede ok yksek veya ok dk
olacak ekilde tepki verir, genellikle hassas boaz kucaklyor. Kaba ve akll hale gelir;
kelimelerin orta cmlede atlamas. Boazn temizlemek yardmc olmuyor. Garip ve geici
grnyorsun. Sesi bir gven deil.
Stresli durumlarda insanlar nefeslerini tutma eilimindedir. Nerede olursanz olun, srerken, bir
ofis toplantsnda veya aile akam yemeinde, herhangi bir zamanda olabilir. Stres altnda

vcudunuz sertleir ve solunum dzensizleir, bir sre durur.

Yksek basnl bir ite olan bir hasta son zamanlarda ofisimi ziyaret etti. Telefonda konuurken
ona gerginletiini syledi. Telefonda ok i bandadr ve sesi kar. Ondan bir taneye kadar
saymasn istedim. Ne zaman baard, nefesini tuttu.
"Neden bunu yaptn?" Diye sordum.
"Bilmiyorum," diye yantlad.
"yerinde telefondan byle mi konuuyorsun?"
"Sanrm yleyim," diye yantlad. "Bunu dnmemitim."
Ona sekreterine telefon etmesini ya da sesine konsantre olabileceini hissettiinde daha sonra
tutmasn syledim. aka yapyormuum gibi bana bakt. Ben olmadn kefettiinde nerilerimi
denedi. Ve ie yarad. Aslnda o kadar iyi alt ki, artk gerginliini bastrmaktan ziyade
konuabiliyor.
Sizin iin de ie yarayabilir. Ancak herkesin mdahale etmek iin bir sekreter veya baka
zamanlara kadar grme yapabilme lks yoktur. Bununla birlikte, nemli nokta, doal sesini
kullanmay hatrlamaktr. Bunu yapmak iin dzenli olarak ve merkezden nefes almanz gerekir.
Sesinizi doru kullanmay rendiinizde, stres size kar deil de, aslnda siz / ya da sizi
altrabilir. Kim olduunuz veya ne yaptnzn nemi yoktur, sinirler tarafndan retilen bu
ekstra titreim, ylesine yksek bir sesi bir kazanan haline getirebilir, bylece dinlemek ve ikna
etmek daha da kolaylar.
Muhtemelen en iyi rnek aktrlerdir. Bir performans ncesinde "kelebekler" grmeyen, ancak bir
kameraya veya mikrofona balamadan sahneye kabilen, ekstra sa canl, zengin ve dolu sesler
sunan nadir bir oyuncudur. Eski Bakan Reagan'dan daha iyi bir szc yoktur. Bir aktr olarak
sesinin nasl kullanlacan rendi. Bakan olarak, bu ses saysz milyon byd. ahsen ne
hissettiine baklmakszn, rahat, scak ve tamamen emin grnyordu.
Ders u halde: Sinirlerini saklamaya almayn, onlar kullanmayn. Sesinizi deil, konumak
olsun. Konu, ama yksek deil. Sesinizi eit seviyede tutun ve aralnzn ortasnda. Ve eit
nefes al. imdi rahatlayabilirsin, sesin senin iin gerekten konuuyor.
grmesi - NE ZAMAN
SES SZN HAKKINDA SZLYOR
Yllar nce, canl radyo grmelerine ilk balayacam zaman, iyi bir arkadam (ayn zamanda en
iyi yaync olarak grlen) biraz tavsiye verdi. Bana unlar syledi: "lk 10 ila 20 saniye
dnyadaki tm farklar kitlenizle balant kurmak veya balamamak iin yapyor. Sesiniz sizi
ayarlamanza veya ayarlamanza izin verecek." Bundan ksa bir sre sonra, byk bir yaynevindeki
kitap editr faydal bilgiler verdi. "Bir el yazmas beni ilk yirmi sayfada heyecanlandrmazsa,
kapdan kt" dedi.
Hem liderlerin, hem de alanlarndaki liderlerin syledii ey
uydu: Annda olumlu bir izlenim brakmadka unutun.
Hibir yerde bu kelimeler eve i grmesinden ziyade vuruluyor.
Gzel giyinebilir, etkileyici bir zgemie sahip olursunuz ve
gven. Ama aznz atnz andaki illzyon
parampara ol
Bir dizi promi ile yakn alan kamusal arkadam
nent irketleri, art arda nemi konusunda bana syledi

Bir i grmesinde ses. Dediine gre ses herkese sylyor ve birok kii
kendi seslerinden dolay basite devredilir.
Gerekten de, ses herkese anlatyor. Gergin, rahatsz, kzgn, uzak, resmi veya ilgisiz olup
olmadn syler. Agresif, sert, emin, gvensiz, gl veya zayf olduunu syler. Dardan
gelen grnt mthi olabilir, ancak sesiniz ieriyi size brakr. Ve masann dier tarafndaki
kii, duyduu eyi beenmeyebilir.
ou zaman, ses ie alnp uzatlm el ele tanmas arasndaki fark yaratyor. Bununla
birlikte, az saydaki insan seslerinin gerekten bunlar ksa yollarla sattn gerekten
biliyor. ou kii rahatsz etmek istemiyor, bu nedenle hibir ey sylenmiyor. Bu sadece
"Merhaba" ve "Geldiiniz iin teekkrler" eklindedir. Tam kalifiye olmadnz (gerek
olmayabileceini) veya iyi bir izlenim brakmadnz (kesinlikle doru) olmadn dnmek iin
braklrsnz.
Senin hakknda sesin ne diyor dersin? Kendine gvenen, gl ve salkl bir ses olduunu m
dnyorsun? Veya zayf ve zayf, sesin tr rahatsz olduunuzu hissediyor musunuz?
renmek iin imdiye kadarki daha iyi zaman yok. Teyp cihaznza birka cmle yazn ve sonra
almay dinleyin. nemli deil
SESNZLE KAZANIZ
Ne duyarsanz, gelime iin neredeyse her zaman yeriniz var. Balamak iin "Mutlu Doum Gn" veya

"Satr, Satr, Srt antanz" n ilk satrn en basit egzersiz yapn. yleyse yksek sesle
syleyin-ark sylemeyin -bcek gibi. "Um-Hmm" egzersizleriyle izleyin. Sesinizin maske alanna
doru yerletirildiini gsteren "vzlt" hissedin mi? Dudaklarnzn ve burnunuzun sesi, hafif
bir yzk hissetmeniz gerekir. Hisset?
Sesinizi bir kez daha kaydedin. ki kayt arasndaki fark duyuyor musunuz? Bakalarnn duyduu
ey de budur.
SESNZ, SZN FORTUNE

nsanlarn bir kiinin sesine nasl tepki verdiini grdnz. Nasl tepki verdiini bilirsin.
Szckler bir ey, ama ses baka bir ey.
Sesiniz, sizin gibi insanlar beenebilir veya sizden holanmaz. Seni ie alabilir ya da
kovulabilir. Gl, salkl bir ses kaplar aar ve frsatlar yaratr. Sesin harika, kiisel bir
kimlik kart. Ve doru kullanrsanz servetiniz de olabilir, doal olarak.
Dzgn kullanlan bir ses olumlu bir yant tetikler. Yannzda, odanzda ya da uzakta, kii ya da
telefondan insanlarla arkada olabilirsiniz. Ulatnz baar seviyesi ne olursa olsun, sayg ve
dikkat emreden bir sesle daha fazlasn elde edebilirsiniz.
Hounuza gitmeyen ya da yanl kullanlm bir sesle skm deilsiniz. Zayf, sorunlu bir sese
sahip olduunuzu dnyorsanz (teyp sesi size en yakn arkadalarnzdan ne zaman bile
vazgemeyeceinizi syleyecektir!) Daha sonra daha zengin, daha gl ve dolgun hale getirir.
Kazanlan sese alana dek basit egzersizleri gnde sadece birka dakika uygulayarak
yapabilirsiniz. Ne kadar srecekse sana kalm.
Bir kez daha, kazanan sesi bulmak iin, "Mutlu Doum Gn" veya "Satr, Satr, Srala Tekne" nin
ilk barn alar. Unutma, hafife dengelenmi titreimi burnunuzun ve aznzn etrafnda
sersemlik hissetmek nemlidir.
Baka iyi bir egzersiz "um-hmm" (drste dudaklarnzn kapal olduu konumaya bir arkadanza
cevap verip syleyin). Bu egzersizleri her gn tekrarlayn ve yolda olunmas gerekir.
SORULAR
S: Sinirler bir ses sorununa m sebep oluyor?
C: Sinirler vcudunuzu gerginletirirken siz de sinirli oluyorlar. Sesiniz ok yksek veya ok

dk sesle yant veriyor, sklkla boaz kucaklyor. Konuarak daha dk sesle kontrol
edildiini ve kimsenin sinirlerinizin gergin olduunu bilmeyeceini dnebilirsiniz. Bunun tam
tersi. Boazdan konumak l bir hediye. Fakat sinirler, sizin iin deil, sizin iin alarak
olumlu bir ekilde ele alnabilir.
Sinirler, tahrik ve hrslar harekete geiren ekstra titreme yaratr. Yaratc insanlar sinirleri,
cevaplar bulamadklar zaman yazarlar veya gerginliklerini konutururlar. Oyuncular, seslerini
performans kazananlarn vermek iin sinirleri kullanyor.
irketinizde bir ynetici olan Jack, sk olduunu belirtiyor. "Ama ses karmyorsun," diyorsun
ona. Jack sana inanmaz, ama doru. Sesi ile stres veya gerginlik gstermez. Baka yerlerdedir.
phesiz mide sorunlar ya da migren ba ars var.
Sinirlerini saklamaya almayn. Onlar avantajnza kullann. Konumak, aa deil. Konu, ama
yksek deil. Hatta ve aralklarnzn ortasnda saklayn. Ancak sesinizin sinirleriniz tarafndan
kontrol edilmesine izin verme. aba, sabr ve beceri gerektiren herkesten herkese danrsanz,
sk sk olmasa da imdi ve sonra sinirlilik yaadklarn syleyeceklerdir. Onlar sadece
sinirlerini onlar iin alr hale getirirler.
S: Gergin bir kiilik sesli bir soruna neden oluyor mu?
C: Ses sknts eken birok kii gergin, fakat ses sorunlarna gerginlik neden olmaz. Seslerini
nasl kullanacaklarn bilmiyorlar. Ses doru bir ekilde kullanldnda, ses karr, daha iyi
hissedilir ve insanlar daha olumlu bir ekilde tepki verirler.
S: Sizin iin daha iyi bir ses ne yapabilir?
SESNZLE KAZANIZ
C: Konutuunuzda insanlar dinler. Bir sre iin, yine de. Sesiniz insanlar aabilir veya
kapatabilir. zc ksm, ou ses insan iin hibir ey yapmaz. Duyulabilirler, fakat muhtemelen
sevilmiyor, dinlenmiyor veya aranyor deiller.
S: Bir marka brend'in sesi ve tonunu dzeltmesine yardmc olduu doru mu?
C: Brandy vcudu ve ounlukla zihni rahatlatr. Kk bir miktar konyak rahatlatc, ancak ok
fazla konyak ve ok az ses kontrol ve daha az ses var.
S: Sesim neredeyse her zaman bouk oluyor. Doktorum tbbi adan yanl bir ey olmadn, sadece
sesimi yanl kullandm sylyor. Bu nasl? Bu sesi 45 yldr kullanyorum. Neden imdi bouk
almalym?
C: Doktorunuz hakldr. Sesi ksk kullandnz iin ses ksk. Vokal ktye kullanma dayanacak
farkl kapasiteler nedeniyle farkl yalarda olur. Sesinizi dzgn kullanmay renmelisiniz, aksi
takdirde muhtemelen tbbi bir soruna neden olacak gibi ses ksk kalacak ve daha da
ktleecektir.
S: Gergin bir insan doru sesle nasl daha gergin yapyorsunuz?

C: Stres ve gerginlik gnmz toplumunda yaygn olduu iin her yerde insanlar stres altndadr.
Ancak, gerginlii gstermek ya da sesinizi kullanarak ifade etmek zorunda deilsiniz. Gerilim
sklkla sesin adm adm ykselmesine neden olur. Doal aralkta konuarak, alt boazdan ziyade
maske odakl konuarak gerginlii maskeleyebilir veya sesinizi ok yksek basarsnz. Bu, sesinizi
kolay, ak ve samimi yapar, bylece dierlerini sizinle daha rahat eder ve onlarla rahata
geirebilirsiniz. Buna ek olarak, fiziksel egzersiz stres ve gerginliin azaltlmasna yardmc
olur ve bylece konuma sesini rahatlatmaya yardmc olur.
Blm 8
Nasl konuulur
alenen
ve Been ..
1-2-3 kadar kolay
BALANGI'UN KAMU YA DA KAMU KONUMASINDA KONUMAYA GR

Bu blm kamuoyuyla konumak iin doal bir yaklam neriyor ve bunu bir-iki- gibi
kolaylatryor. Bu yaklam, daha nce okudum veya duymu olabileceiniz herhangi bir eyden ok
farkldr. Halka ak konumak ve rahat olmak isteyen yeni balayanlar iindir, ancak halka ak
konuma ihtimali yznden ne kadar boulmu ve boulmuyor.
Her eyden nce, halka konuma terimini hatal buluyorum, ou insan iin bir kapanma ve korkutma;
kamuoyunda konumak iin yapmanz gereken eylerin yanl bir grnts yaratr. Balangta bir
konuma yapmak, kamuoyunu konuan kii sizi bir robot haline getirir ve sizden baka birine
dntrr. Kendinizle ya da dinleyicilerle doal bir iliki kurmaz.
zel konuabilirsin ve yaparsn. "Mterilerin konuma yeteneine sahipsin," dedim mvekkillerime,
"kullan, konuma." ounlukla konuma, deneyimli kiiler, profesyoneller,
85
grlerini ve kendilerini spesifik zaman ve yerde dramatikletirmek iin cilalanm ve uzun

tecrbeli kiiler. Halka ak konuma konusunda eitimden yoksun, sylemek istediklerini ve
duygusal yetenei aklda tutmak iin aralara ve eitime sahip olmayan balang konumacs iin
deil, logolar, patolojileri birletiren ve iyi bir konuma iin neyin ahlak. Bir konuma,
puanlarnz vermenizi ve bilgi vermenizi ve kendinizi herkese ak olarak bestelemeyi renmenize
yardmc olur. Grrz. Unutmayn, kamuoyuyla konumak, zel sohbetlerde sohbet etmek gibidir.
zel olarak konuurken kullandnz ayn tarzda konumay da kullanmanz istiyorum. Tek fark,
halk arasnda konuurken neden bahsettiinizi bilmeniz ve organize etmek istediiniz noktalara
sahip olmanz gerektiidir. Arkadalarnzla konuurken ekici davranp bak anz, konumunuzu,
hislerinizi veya dncelerinizi anlamalarn salamaya aln. Kamusal alanda konumak
genellikle birka dakika deneyim- be ya da alt, belki de on ya da on be.
Modern halk konumas, insanlarn zel olarak konutuu ayn konuma tarznda bir kitleye organize
bir ekilde konutuunu dnyorsanz anlamak kolaydr. Bu halka ak konumak ve beenmek iin
kullanlan sr
Ayrca, doal ses retimi hakknda rendiklerinizi de unutmayn. Sesinizi odaklanm tutun ve
tpk zel konuurken yaptnz gibi nefes aln.
Balamadan nce, ancak, kamuya ak konumaya veya en ok konuulan halka ak konumaya ilikin
bilmeniz gereken birka ey var. lk nce bakann konumasnn ne olduu ve ne olmadna bakarak
balayalm.
Kamu veya Kamu Konumada Konuma Nedir? Kamuoyuyla konutuunuzda, bir kitleyle konuacaksnz.
Kk bir izleyici ya da bir oday dolduran byk bir izleyici olabilir.
Olas en kk seyirci, konuan kii dinlerken konuan bir kiiden oluur. Buna bir rnek, bir
konua rportaj yapan TV talk show hostudur. Ev sahibi konuurken, konuk seyircidir. Ancak konuk
konuurken, ev sahibi dinlemiyor. TV izleyicileri aslnda binlerce hatta milyonlarca
numaralandrlm daha geni bir kitleyi ieriyor. Fakat gerek kii ii program yalnzca iki
kiiyi kapsar.
Ayn TV ovu sunucusu, kiisel olarak yzlerce kiiden oluan bir kitleyi kiisel olarak ele
alabilir. Byle bir durumda,
SESNZLE KAZANIZ
seyirciyle bir konukla konuacaklar ekilde -bir kolektif kiimi gibi izleyiciyi tedavi ederek-
konuurdu.
Kamusal veya Kamu Konumada Konuma Deildir. Bugnk halka konuma artk bir ders kitabndan
kan resmi bir teknik iermiyor. Ders kitab okumak suretiyle halkn konumasna resmi yaklam
renmek, halkn konuma gemiini tanmak isteyen renciler iin gerekebilir; Fakat kamuoyunda
konuan ortalama kii kitaplarda zetlenen teoriye ihtiya duymaz. Kimse okuyarak kamuya ak

konumac olmay renemez. Deneyime ihtiyacnz var ve bu deneyimi yaamann tek yolu ayaa
kalkmak ve konumaya balamaktr.
Kamuya Konumada ki Yaklam. Antik Yunan'da yzyllar nce, halka ak konuma konusunda iki
dnce ekibi vard. Her iki yaklam da resmi konuma dili kullanmay vurgulad. "Konuma" ya da
konuma tarz, genel konumaclar iin artk modada deil.
Aristo, halka ak konumay renmenin yolunun teoriyi renip o zaman uygulamaya koymak olduuna
inanyordu. Bununla birlikte, socrates'e rettii eyi Aristoteles ile uyumayan ekilde
uygulad. Konutuunu, hatalar yaptn, hatalarndan ders kardn ve sonra doru yaptn ve
yanl gittiin teoriyi incelediini syledi. Ancak tecrbe kazandktan sonra okudu.
Gnmzn halka ak konumalarna ynelik popler yaklam, bu yntemlerin her ikisini de
kapsar. Baz insanlar Aristo yaklamn kullanarak konumalara balamadan nce teoriyi
renirler. Bununla birlikte, zellikle alana yeni balayanlarn ou, sokrat'n izinden gider.
Halka konuurken bir deneme yapar ve sonra eilirlerse tekniklerini ve renme teorisini
mkemmelletirmeye balarlar, bylece her konumadan sonra kamuoyuyla konumak daha kolay ve daha
parlak olur.
Bir Kere Yeter mi Sahne korkusu eken yeni balayanlar genellikle bir daha byle bir duruma
girmeyeceklerini dnyor. Onlara gre, mr boyu bir konuma yeterlidir.
lk sinirlilikleri getikten sonra, aslnda halk arasnda konumay sevdikleri grlebilir. Bir
keresinde dehete kapldklarnda, eref tadna kavuurlar ve halka ak konumay sevmeye
balayabilirler. Halka ak konuma hakknda daha fazla ey renmek isterler, nk onlar iin
bir zamanlar yetmez.
Eer bu insanlardan biriyseniz ve ansnz eskisi gibi olacaksa, sizin iin de geerli olduu gibi
halka ak konuma hakknda daha fazla bilgi edinmek istersiniz. Unutulmamas Gereken Ynerge.
Kamuoyuyla konumann etkili olabileceini hatrlamanz gereken kural vardr:
Halka ak konumay pratik yapn. Sk sk, farkl vesilelerle, her yerde kalkn ve konuun,
konuun ve konuun. Ben yaparm. Bir konudan, alanmdaki her eyden nce kamuya ak konumaya
balamadan nce, onunla srekli konuurum. Bir izleyicinin nnde adm atmak iin zaman geldiinde
hazrm, nk konu hakknda sonsuza kadar konutum. Ve insanlar ok doal sesler sylyorlar.
Doal olmak pratik gerektirir. Bir federal dava karmadan sahneye kmaya aln. Deneyiminizi
aln, nk pratik, duyduunuz, dinlediiniz ve holandnz anahtardr. Halka ak konumada,
uygulama deneyimi kazanmann tek yoludur. Pratik yapmak mkemmelletirir. Uygulama srekli hale
getirir. Fakat yanl uygulama, kalc olarak yanl yapar, bu yzden doru ekilde davrann.
Samimi olmak. Kendin ol. yi bildiiniz ve konumaktan holandnz bir konuda kalbinizden
konuun. Uygulamay kazanmak iin, uzmanla sahip olduunuz bir ey hakknda konuun. Bir hobi,
sanat veya zanaat gibi, iyi bilgilendirilmi olduunuz herhangi bir konu olabilir. Veya belki de
problemleri zmek iin gelitirdiiniz bir tekniktir. Bakalarn ilgileneceinizi dndnz
gerek bir kiisel deneyime sahip olabilirsiniz.
Doal ol. Au'yu etkileyecek bir grnty projelendirmeye almayn
dience. Bu gerekli deildir. Eer itenlikle bir ey hakknda konuuyorsan
geriye ve ileriye, ieride ve darda biliyorsun, sen orada olacaksn
doal benliinizi sunarsanz en iyi grnty getirin.
Gnlk konuma konumasnda olduu gibi, sevilmenin anahtar da
ve varlnza kendiniz dinledi. Bildiklerinizi anlatn-sim
dorudan ve aka perspektifle. Srtk etme. Bitir ve
Sahneyi terk edin.
TM KULAR SZE AYRILDIINDA

Yalnzca, orta sahnede bir spot nda yalnz bana bir arada duruyorsunuz.
lk kelimeleri bekleyen sakin seyirci. O andan itibaren
gruptan nce konumalar istendiinde korkuyla dolu oluyorsunuz.
Balang kaygs ile balad ve ina etmeye devam etti.
Bu ksa aklama tandk geliyorsa, yalnz deilsiniz. Yeniden
ok eitli profesyonellerin anketleri - yneticiler, politika-
SESNZLE KAZANIZ
cions ve entertainers-seksen be yzde korku halka konuma gsterdi
ylanlar, hastalklar, mali felaketler,
hatta lm - bu ok azmzn sahneye bak olduunu gsterir
korkusundan.
Amerika'nn halka ak konuma korkusuna ramen, daha fazla insan
Her zamankinden daha izleyici nnde konuma. Bazlar iin, bu bir func
yrtme pozisyonlarnn belirlenmesi; bakalar iin, reklam iin
vancement. Bu kiilerin ounluunun nceden veya hi olmamas
halka ak konuma deneyimi
Deneyimli olup olmamasna ramen, birka kii geride kalrken kanyor
spot k. Herkes bakalarnn dnce ve hisleriyle ilgilenir
onlar hakknda. Toplumda, arkadalarnzdan veya yabanclardan nce konumak,
daha byk bir kitleye kar ne kadar savunmasz olduunuzun farknda olmanz salar

dnceler ve duygular.
SAHNE KORKUSU
Belki sahne korkusu yaamayacaksnz
Toplumda konumaya ok doal zekafere sahip olabilirsiniz, zira sahnede bir kez durduunuzda
nefesinizi kesmek zeresiniz hi hissetmeyeceksiniz.
Belki dizleriniz sarslmaya balamaz ya da mideniz "kelebekler" ile rpnmaz. Ve belki, belki de,
zihninizin boa gittiini ve sesinin kvrandnn o kadar kendine geldiine siz karar
vermezsiniz.
Ancak bu belirtilerin herhangi biri veya tm sizi bir grup insana baktnz aniden ac iinde
hissettirirse ve devam edemeyecek kadar gerginse, sahne korkusu yaayacaksnz.
Doal Gei. Sahne korkusu, kamuoyuna konuanlarn "bcek", "grip" e benzer. Geer.
Bir hoparlr sahne korkusu sallamak nasl? Kamuoyuyla konuarak. Yine, tekrar tekrar. Bu herhangi
bir becere benzemektedir, ne kadar ok uygularsanz, o kadar kolay hale gelir.
Sahne korkusu iin olumlu bir yn vardr. Grne gre hi bitmeyecekmi gibi gelebilirsin, ama
sen bitersin. Kendini konuturarak kendinden kurtuldun. Gerekten sahne korkusunu uzak durursun.
Sahne korkusu, u anda kamunun aydnlatt bir kii olmaktan gevek, zel kii olmaktan doal bir
gei. Belirtileri genellikle bir konumann banda ortaya kar, nk gei gerekleir.
Sebebi Anlamak. Sahne korkusu bir etkendir. Etkiyi tedavi etmek iin sebebini anlamalsnz.
Sahne korkusu eken insanlar, negatif bir ekilde yarglanp, kesin olarak izleyicilerince
yarglanmaktan korkuyorlar. Ve kimseyi korkutacak kadar ho deil.
Dolaysyla bir konumac aniden ona bakyormu gibi grnen yzlerin sralarn grdnde,
karlk olarak skyor. nsanlar gerekten bakmyorlar. Hoparlrle yz yze geliyorlar, ondan
duymak istedikleri ve renmek istedikleri eyleri sylemelerini bekliyorlard. Konumac, hakl
olarak derin seilmi korkuya tepki gsteriyor. Aama korkusunun ne olduunu anlamak size arpmas
durumunda onunla savamanza yardmc olabilir.
Sahne Korkusu Baartnda. Sahne korkusu sahneye kmadan nce pek ok kiiye isabet eder.
Grnen gerek tarihten ok daha gergin ve sinirlenmeye balamalar iin "konuma yapma" korkusu
yznden korkmu olabilirler.
Kendilerini hasta edebilecekleri iin gerginleiyorlar. Bu, onlara konuma nian almak iin iyi
bir bahane verir, ancak halka ak konuma korkularn amalarna yardmc olmak iin fazla bir
ey yapmaz.
Dierleri daha kararldr. Sahne korkusu davasyla vurulacaklarn bilseler bile cesaretlerini
topluyorlar ve konumaya devam ediyorlar. Bu insanlar genellikle hayal ettikleri kadar kt
olmadn grrler. Ve her baarl sahne korkusu, giderek daha fazla halka konuma deneyimi
kazandndan daha hafif hale gelir.
Tutumunuzu Deitirme. Tutum deiiklii peinde olabilir
sahne korkusu. Seyirciye olumsuz tepki vermek yerine,

Eer seyirci sana bakmazsa hakaret edilecektin.
Sonuta, kitleniz size odaklanm, nk insanlar geldi
seni duymak iin. Bu yzden size sayg ve itenlikle bakyorlar.
eletirel veya yargsal olmamak. Daha nazik ne olabilir
Daha?
Eer aniden herkesin baktnn farknda olmaktan aciz olursanz
sizde ve dehete dersen (veya sanki dondurmak zeresin) deiim

izleyiciye kar tutumunuz. Bu gerekletirmek kolay
izleyiciyi bir arkada olarak kabul edecek, tek bir arkada
SESNZLE KAZANIZ
Birok insann kendi grn paylan ve kendinizi konuma olarak deil izleyiciyle konutuunuzu
dnn.
Faktr X
Korkunun stesinden gelmenin en nemli faktrlerinden biri de ben
"faktr X" deyin. Basite, "faktr X" sizin kiiliinizdir veya
Aksine, bir au'dan nce adm attnzda kiiliinize ne olur?
dience. Deiiyor mu yoksa zel olarak ayn msnz?
Birok kii sahneye ktnda dnm yapar. Kiilikleri arpc biimde deiir. rnein,
normalde gl ve kendine gvenen biri tam tersi olabilir. Bir kalabala bakmak bunu yapabilir.
Ve burada "faktr X" giriyor.
Olabildiin en iyi konumac olmak iin kendin ol. Eer deilseniz zorlamaya almayn.
Canlandrlm veya esprili olmaya almayn veya olmadnz bir ey olmayn. Kendin ol. Havaya
sokmayn. Normalde yaptnz gibi konuarak, normalde kullandnz kelimeleri kullann. Baka
bir kiilik varsayarsanz, sizinki deilse, sunumunuzdan etkilenmezsiniz. Bu ekilde baarl

olamazsn. Arkadalarnzla, i arkadalarnzla, tandklarnzla yaptnz gibi gayriresmi

konuma biiminde kaln.
Kendinize daha nce hi byle daha az hissetmediyseniz, nasl "kendiniz" olabilirsiniz? Bir
ekilde duygularnz ortaya karmaktr. Sahne korkusu geici olarak korkudan szarsa,
sertlemeyin ve hissettiiniz eyleri saklayn. Baaracaksn. Kitleniz sizin iin ekilecek;
anlayacaklar Birounun sahne korkusu da oldu.
YALANSIZA AINMAZ
Kamuoyunda, organizasyonlar ve eitli gruplar iin konuan ou kii kendi alanlarnda uzman
kiilerdir. Ne diyeceini biliyorlar; Onlar sadece bunu kamuoyuna sylemekten korkuyorlar.
Podyumda yerlerini alp, grp duyulmaktan korktular, ancak baka zaman sakin olduklarndan
toplandlar. Tepki normal, zellikle izleyicilerin nnde konumaya almayan herkese.
Neden deiim?
Gvensizlikten korkan korku. "nsanlar benim iin ne dnr?" kendilerine soruyorlar. "Bana ne
diyeceksinler, nasl rastlayacam? Onu atlatabilir miydim? Ne olur ...?"
Ama zel konumada konutuunuzda, kendinize u sorular m sorarsnz? Tabii ki bilmiyorsun. zel
sohbette kendiliinden konuursun. Bazen konumadan nce dncelerinizi dzenleyebilirsiniz,
ancak korkmayn. Kamuoyunda, bir rol oynadnz iin, uzman, otorite ve ynetici olmaktan
korktunuz. Syleyecek bir eyin var ve doru sylediklerinden emin olmak istiyorsun. Konunuzu
biliyorsanz yapabilirsiniz.
Konunuzu bilmek iyice gven yaratr, bu nedenle devinizi nceden yapmak nemlidir. Konunuza aina
olduunuzda, daha kolay anlalan gayriresmi, daha kapal bir kafes eklinde g konumundan
konuabilirsiniz. Bu zellikle gnmz arttr. Yllar nce, kamuya ak konumak, dzenli veya
resmi konuma yapmak demekti. imdi, iyi bir konuma resmi olmasa da daha resmi deil. zleyiciler
artk uzun soluklu oratoryolarla oturmayacak. Televizyon, bize daha hzl bir ekilde bilgi
toplama ve onu daha seyrek bir ekilde sunma alt.
Her kamu konumacsnn nemli bir endiesi "Eer ...?"
Olabilecek en kt ey, ne sylemeyi planladnz unutmanz.

Kelimeler baarsz olduunda, panik yapmayn. Annda durabilirsin
bo bir ifade ve ak az, ancak hepsi kaybolmaz. Al
nefes alp biraz ilerleyin, dncelerinizi duraklatn ve tekrar ele geirin.
Sonra batan bala. Hatrlamayn ya da tam kelime, ifade,
veya zihin iin akla gelmediinde dndm. Etrafnda konu
kelime veya fikir. Kimse, iinde zelliklerin olmadn farketmez.
akl. Sohbet akn devam ettirin. Sanki gevemi gibi durma
"oh" ve "ah" diyerek biter, kendi rahatszlnz yaratr ve
seyirciler rahatszlk duyuyorlar. Ana hatlarn ana hatlaryla izersen,
3 "x5" not kartlar zerinde kaplamak istediiniz puanlar. Sonra kelimeler baarsz olursa,
notlarnz size rehberlik edebilir.
Sahne Korkusu Devam Ediyor ise. Aamay amak iin uygulama gerekiyor
korku; ancak kamuya ak konumac olarak ne kadar yetenekli olursanz olun, orada olacaksnz
Beklenmedik bir ekilde size arpt zaman olmak.
Sahne korkusu, tm konuma deneyimini en ok paralam
gsterebilecei eklinde. En tecrbeli profesyonellerin (hatta

byk kdemli oyuncu Helen Hayes ve dierleri hasta olduklarn itiraf ediyor
SESNZLE KAZANIZ
canl bir izleyiciyle yzlemek iin sahneye adm atmadan nce korku ile), bu size ait olabilir.
Kendini kanlmaz olana hazrlamak en iyisidir.
Seyirciye ynelik tutumunuzu deitirdiyseniz ve kendinizle dinleyicileriniz arasnda ulamay
umduunuz samimi ve rahat konuma ortamn hl yakalayamyorsanz, yrekleri aln. Aslnda,
kimsenin bilmedii sahne korkusuna kaplmak iin teknikler-hileler var.
Bu hilelerden herhangi birini uygulayn; en ok deneyimli profesyonel konumaclarn, sahtekr bir
durumda olduklarnda kullandklar hilelerden herhangi birini uygulayn.
Hareket. Sahnede rahata dolan, ancak ar derecede hareket etmeyin. ok fazla hareket dikkat
datc, ancak baz hareket doal. Podyum zerinde eilin veya arkasndan kn. Rahatsz
olmadnz ve rahat olmadnz srece bir noktada serte durmayn. Sahne korkusu sizi her
yerinden hissizlemi hissetmenize neden olabilir, ancak hareket ederek gevetebilirsiniz.
Hareketleri konuma yaptnz gibi kullann; Btn vcudunuzun konumanza karmasna izin
verin. Hareket, konumanz normalde konutuunuz ekilde daha rahat bir ekilde konumanza
yardmc olabilir. Cebinize bir veya iki el koymak isteyebilirsiniz. Doal olan ve akl iinde
olanlar yapn.
Birisine odaklann. Dikkatinizi seyircideki bir kiiye odaklayn ve onunla ksaca konuun.
Ardndan izleyicide baka bir kii sein. Bir yer belirtin, sonra baka birine dnn. Kolayca ve
dzgnce yapn,

Tpk konuma yaptnz gibi. Brakn gzleriniz ve konumanz makul derecede dolasn.
Dinleyicileri, konutuunuzda arkadalarnz ve dierleri gibi ilitirin.
Sahne korkusunun, konumaya balamanza bakacak bir ya da iki yz sememenizi engellediini
dnyorsanz, genel olarak tm kitleye bakn ve kendinize u szleri syleyin: "Eski dostum
Bernie (veya her kimse). Eminim dosta bir adam. " Ardndan gruba Bernie, Sheila, John ya da Mary
ya da izleyicilerinizin hayal etmesini istediiniz kiiyle konuma eklinizle konuun. Tavana veya
uzaya deil, onlara bakmak nemlidir. Dikkatinizi bakalarna odaklayn ve kendi dnzdan
etkilenmeye balaynca, benlik bilinci ve sahne korkusu ve semptomlar gemelidir.
Konu. Sesiniz sarsmaya balarsa veya bir fslt gibi ses karmaya balarsa, daha yksek sesle
konuun. Sesinizi maskeye, dudaklarn ve burnun evresine odaklanmaya devam edin. Bu sesinizin
enerjilenip sesli olmasna yardmc olacaktr; Tanacak gc olacaktr. Sahne korkusu srasnda
birinin sesinde titremesinin nedeni, hoparlrn kendisinin sallad olabilir. Sesi doru
odaklanm tutarak, ses sarslmasn ve bununla birlikte vcudunuzu titreyerek amanza yardmc
olabilirsiniz. (Not: Bkz. Blm 7.)
Nefes aln. ten sallayarak sanki nefesinizi kaybediyormusunuz gibi hissettirebilirsiniz. Bu
olur ise, bir nefes iinde uzun cmleler vermeye almayn. Her , drt, be saniye nefes al.
Birka kelime syle, sonra nefes al ve konumaya devam et. Bu da sahne korkusunun stesinden
gelmenize yardm etmelidir.
Konumanz boyunca her ila be saniye iinde ve gerektiinde bir nefes almaya devam edin.
Konuurken nefes almann doal yolu bilinli hoparlrn platformunda olsun veya olmasn.
Gerginlik, korku ve kayg nefesinizi tutmanza neden olabilir. Hava olmadan konuamazsn. Orta
blm nefes destei kullandnzdan emin olun.
En yi Davrannz Bulun. Sahne korkusu yaayan her kamuoyunda konuan kii, kendi konuma
ihtiyalarna en uygun tutumu bulmutur. Bu tutumlar, kamuoyunda konuanlar olarak tecrbe
ederek, zaman ve tekrar ayakta durarak, konuarak, konuarak ve konuarak gelitirdiler. Sonunda,
bir grupla rahata konuabildikleri ve arkadalaryla zel bir konuma yapabilecekleri kadar
konuurlar.
Kendi en iyi tutumunuzu bulmanz gerekir, size en iyi tutumu verir
SESNZLE KAZANIZ
kontrol hissi ve kolaylk, ancak stnlklerden biri deil. stnlk tutumlarn yanstan
konumaclar agresif, olumsuz ve kmseyici olarak karmza kmaktadr. Dinleyicileriyle
konumak yerine dinleyicileriyle konuurlar.
Bir izleyici, sahne korkusundan tr bir sahnede korkunun stesinden gelmek iin mcadele
edebilecek samimi bir konumac duymay tercih eder; bu kii olaanst grnen kiiye bir entik
veya stnde bir entiktir.
Dinleyicilerinize kar tutumunuzda samimi olun. Onlarn yannda veya evresinde deil onlarla
konuun.
HALKLA ZEL DNM YAPMAK

Kamuoyuyla konuurken, bunun daima bildiiniz bir grup insanla (arkadalar, tandklar, i
arkadalar ya da herkese) konumann ayn olmas gerektiini unutmayn. Her zamankinden daha
byk bir grupla konuuyorsunuz. Sadece biraz daha byk olabilir ya da kar karya olduunuzdan
olduka fazla olabilir, ancak arkadalarnzla yapt gibi kitleyle konumanz gerekir.
Unutmayn, kamusal alanda konumak, yalnzca gizli bir sohbet zelliidir. Bir takas. nemli bir
ey yapma ve resmi hale getirme. "Konuma" konusunda dnmeyin. Kitlenizle sohbet etmeyi daha ok
dnn. Dnyadaki tm farklar duygusal ve psikolojik olarak size brakabilir. Sohbet rahatlyor;
Bir konuma yapmaz.
Genel olarak ne kadar ok konuursanz, o kadar rahat ve kendinize gvenmeniz gerekir.
Olabildiiniz kadar iyi olmak iin, pratik nemlidir. Bunun yerine geemez. Bir kitap okuyarak bir
piyano almay renemezsiniz.
Her frsatta konumaya aln. Korkularnz azaltmak iin her lekteki gruplardan nce
konumaya gnll olun. Kamuoyuyla konuurken izleyiciyi dman olarak grme eilimindeyiz. Onlar
deiller. Bu insanlar sizi duymaya baladlar.
Konumaya dayal rahat konumalara yaplan vurgu, konumay her zamankinden daha kolay hale
getirmitir. Hangi yaklam alacanz merak ediyorsanz, televizyonunuzu veya radyonuzu an ve
dinleyin. Johnny Carson, Oprah Winfrey, Phil Donahue, Sally Jessy Raphael, Arsenio Hall, Geraldo,
David Letterman ve dierleri konuma yaklamnn ustalardr.
Bir kez daha, konunuza tam olarak aina olmak ok nemlidir. Yalnzca tandnz konularda
konuun. Uzmanlk alannzdan sapm konularla uramayn.
Ve unutmayn, podyuma adm attnzda doal olmayan bir grnty projelendirmeye almayn. Siz
dinleyicinin duymak istedii kiisiniz, bakas deil. Kendin ol.
AMERKA'NIN YUMUAK YER

ou kamuoyuyla konumak basite bilgi veriyor. Eer deilsen esprili olmaya almayn. Ar
dramatik veya ciddi olma. Ciddi ok skc ve halkn konutuu ya da konumann en temel gnah

dinleyiciyi canlandrmaktr. Bildiklerini basit, dorudan, ak bir ekilde perspektifle anlatn

ve sonra durdurun.
yi bir aktr olmadnz srece, halk arasnda konuurken rol oynamayn. Unutmayn, kendiniz
olun. Normal konumada normalde yaptnz gibi doal olarak konuun. Ve unvanlarn arkasna
saklanmayn. Uzun bir baar listesine sahip birisiniz olabilir, ancak yapay bir tutum sununuza
yardmc olmaz. Doal ol.
Elbette ki bu her zaman kolay deildir. Susan, bir hasta, geldiinde sesini kaybediyordu. Daha da
kts, irket yetkililerinin ve alanlarnn byk bir toplantsnda konumas istenmiti.
Susan talamt. Her neyse normalde sinirlendi ve sesiyle gsterdi ki, hi konuamyorken
kademeli olarak baarsz olan strese tepki gsterdi.
Susan' toplantnn ncesinde snmasn syleyerek sakinletirmeye altm. "Konumay
otomatikleene kadar uygulayn," dedim ona. "Bakan snr, komedyenler snr, soukkanl olmaz,
prova yaparlar ve prova yaparlar."
"Ama patronlarm ok zor," dedi Susan. "Mkemmellii bekliyorlar."
SESNZLE KAZANIZ
"yi bir i yapmak iin mkemmel olmak zorunda deilsiniz, sadece materyalinizi bilin, gn boyunca
insanlarla konuun, konumalarnza mmkn olduunca sylemek istediiniz ksmlar rtn.
kendinize malzeme ile kendinizi tantn.ncelikle gr ve konuma yerlerini doal ve dorudan
konuma biiminde verin, insanlar sizi sevecek. "
Mesele u ki, bildiklerinden bahsederken, g konumundan konuuyorsun. Birok kii zayf bir
konumdan konuuyor. Konudan emin deiller, bu yzden kendilerinden emin deiller. G alannzdan,
bildiklerinizden bahsedin ve kazanan bir ekilde konuabilirsiniz.
SA KONU SEM
1950'lerin bana geri dnlsn, insanlar bugnk gibi aka, zellikle de kendi deneyimleriyle
ve zellikle de kamuoyuyla konumadlar. Kamuoyunun konumas ok daha formaldi ve kamuoyuna
konuanlarn bugnk durumundan ok daha fazla ayrlmt.
Gnmzde halkn konuma devrimine yol aan bu eilim, halkn Amerika'nn radyo ve televizyon
alar zerinden ok sayda konumaya balad 1960'l yllarda lke apnda bymeye balad.
Syleyecek eyler vard ve Amerikan tarihinde ilk kez, onlara sylemek iin halka ak konuma
zgrl vard.
lgin, byleyici, devrimci ve ilginti. nsanlar, kimlii belirsiz uan nesnelerin kiisel
grlerinden, siillerin iyiletirilmesine ynelik evde kullanlan yntemlere ve kanseri
iyiletirmek iin yaplan doal ilalara kadar her eyden bahsettiler. Gelecek ar nfus, doum
kontrol, ecinsel haklar, Nazi toplama kamplarnda hayatta kalma, sarla uyum salama,
sktun stesinden gelme, bilgisayarlarla, uyuturucularla, ergenlik dnemi seksiyle ve
gmenlerle baetmekten aka bahsediliyordu. lk defa, insanlar kendi cerrahi cinsiyet
deiikliklerini milyonlarca bir dinleme topluluundan nce tartm bile. "Benim gerek
tecrbem" hareketi, 1970'li yllardan 1980'lere kadar genilemeye devam etti ve geni kitlelere
yaylyordu.
Bugn, lkemizde daha fazla insan her zamankinden daha fazla kamuoyuyla konuuyor. Ancak artk
bunu yalnzca TV veya radyo zerinden yapmyorlar. Okullar, oditoryumlar, kiliseler, ziyafet
salonlar, toplant odalar, restoranlar ve mzelerde konuuyorlar. Platformlardan platformlarda,
kamplarda, hatta sokak kelerinde konuuyorlar. Yerel Kdemli Vatanda Merkezlerinin topluluk
odalarndan ve Tasarruf ve Kredi Kurulularndan konumaktadrlar. Ve onlar seminer, atlye
almas ve uzmanlam akademik olmayan snflar niversite mezunu olmayanlar tarafndan
retilirken konuuyorlar, ancak rettikleri konularda uzman kiilerdir.
Popler Kiisel Yaklam. niversitedeki profesrlerim de dahil olmak zere dinleyicilerin, kendim
olduum zaman olumlu tepkiler verdiini kefettiimde, iki arkadan zel olarak konuurken
kullanacaklar sohbet tarzn kullanarak tandm ve sevdiim bir konudan bahsederken,
farkndaydm. bir eilimin banda. Tek bildiim, kamuoyuyla konumann kiisel yaklam benim
iin o kadar iyi alyordu ki o zamandan beri kullanyorum. Ve hastalarm ve mterilerimi,
halkla konumak iin popler kiisel yaklamlar uygulamaya tevik ettim.
Hakknda Konuulacak eyler. Endielenmeniz gereken ilk ey konuyu semek. Konumanzdan zevk
alrsnz ve bildiiniz bir ey hakknda konuursanz ve konumaya istekli olduunuzda kitleniz
bunu dinlemenin keyfine varacaktr.
inde ok gl hissettiiniz bir konu var m "kavga etmek" sizin iinizde uyanyor? Eer
yleyse, konuacanz izleyicilere uymas artyla, bu konuda konuun. Dier bir deyile,
konumanz konuacanz vesile uygun olmal ve ayrca konumanz sunmak iin ayrlan zaman
erevesine de uymaldr.
Yaam deneyimleri. Bugn yaplan genel grmelerin ounluu yaam deneyimi kategorisine giriyor.
Konumaclar okulda rendiklerini konuuyor; hayattan rendiklerini; bakalarndan edindikleri
bir ey hakknda; kendileri rendikleri bir ey hakknda, uzmanlk alanlarndan bahsediyorlar.
Her kii, bir hobiden, bir hastalktan veya yeniliki bir kiisel zm gerektiren beklenmedik bir
durumdan kaynaklanabilecek bir ey konusunda uzman bir kiidir. Bir kiinin uzmanlk alan,
meslei ya da okuduu konuda gerek bir gce sahip olmayabilir. Evet, sen de, bir uzman, belki de
kendi kiisel yaam tecrbeleriyle hakim olduun birka eyle.
ou zaman bir kii bir meydan okuma ile kar karya kald bir konuda uzmanlk kazanr ve

amay veya zmeyi baard. Nasl Yaplr-Konuun. Bugnk halk konumalarna ynelik popler bir
yaklam, "nasl yaplr" konusudur. Konumac,
SESNZLE KAZANIZ
ject, o zaman nasl bir uzman haline geldiini anlatyor ve izleyicilerin de nasl
yararlanabilecei konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Kendi yaam tecrbelerinden ve
dinleyicilerinin hayatlarna nasl faydal olabileceklerinden bahsediyor.
Gerek ev yapm noodle'li eski moda tavuk orbasn yapmak kadar basit bir ey olabilirsin. Belki
kk ocuklarla ba ederken, lke apnda byk bir hareket etme konusunda uzman bir yol
buluyorsunuzdur. Muhtemelen bymek iin be kk ocuu olan gen bir dul babasnzdr. Hatta en
turiste yabanc bir yere seyahat etmenin benzersiz bir yolunu bilirsiniz. Eer bu tr bir konuma
yapacaksanz, izleyicinin syleyeceiniz eyle ilgilendiini ve tecrbelerinizden
yararlanabileceklerini unutmayn. Sadece bildiiniz her eyi iyi bildiinizden, en iyisini yapnca
ve en ok holandndan bahsettiinizden emin olun.
"Bana Nasl Oldu" Konuun. Bu tr bir konuma, konumacnn hayatn deitiren gerek bir hikaye
ile ilgilidir. Doru bir deneyim olduu iin ben sklkla kullanlan kelime. Byle bir konuma
bazen kurmaca benziyor nk drama doludur.
"Kesinlikle Bilgilendirici" Konuma. Bu, en yaygn konuma tarzdr. Ayn zamanda en
kiiliksizdir. Nadiren hoparlr Ben veya sizin szckler kullanr. nsanlar hakknda konuurken
onlara atfta bulunma olasl daha yksektir. Ya da gerekleri tartrken onlara veya onlara.
Konumac, gerekleri anlatan nesnel bir muhabir gibidir. Dramatik olaylar anekdot olarak
kullanmak yerine, olgu ykleri ile birlikte gerekler ve ounlukla rakamlar kullanlr.
Amacnz Tanmlayn. Konunuzu setikten sonra, amacnz tanmlayn; bu, kesin bir hedef zerinde
karar vermeniz gerektii anlamna gelir. Baka bir deyile, kendinize u soruyu sorun: "Konumamda
hangi noktay yapmak isterim?" Yapmanz isteneceiniz tek bir ana nokta var, bu nedenle
konumanz planlarken kesin hedefinizi aklnzda tutun. Kitlenizin bu noktay karmasna izin
verme.
Kendinize sormanz gereken bir dier soru da: "zleyicilere bir ey sylemek mi, yoksa bir fikri
satmak m istiyorsunuz?" Onlara anlatmak istediiniz olaanst bir nokta varsa, konumay
planlayn. Onlar satmak isteyeceiniz bir fikir varsa, o noktada konuma yapn, sylediiniz her
eyin kesin hedefinizi desteklediinden emin olun. Bu yolla izleyiciler, sylediiniz eyin
sunumunuz tarafndan geerli ve ikna edileceini bilecektir.
Balnz sein. imdi unvann se. Mmkn olduunca ksa tutun, ayn zamanda balklarn
amacnn dikkat ekmek olduunu unutmayn. Merak uyandran balklar mkemmel, nk bir sunuya
bir kitle izletebilirler. Konumann bilgilendirici olmas gerekiyorsa, tartlacak ana konuyu
vurgulayan bir balk uygundur. Profesyoneller tarafndan kullanlan eski bir numara, konumann
gvdesinden birka kelime alp balk olarak kullanmaktr. Elenceli, elenceli veya hafif bir
konumay ynetebiliyorsanz, elenceli balklar da iyi.
Sk kullan "Seni". Kendi hikayemi sk sk kullandmz szc kullanarak anlatacaksanz,
kitleyle dorudan konuarak dengede tutun. Bu, "lgilenmek isteyebilirsiniz ..." ya da "Bunu
denemek isterseniz ..." gibi cmleleri kullanarak kolayca yaplr.
Bir hoparlrn izleyicileriyle konuurken kullanabilecei en popler kelime sizler. Onlar
sylediklerine dahil ederek izleyicilerin dikkatini korur.
Bunu yapabilirsin. Konumanz hazrlamaya balamadan nce aklnzda bulundurmanz gereken birka
nokta var: Konumanz srasnda ne hakknda konuacaksnz? Konumaktan en rahat hissettiiniz
uzmanlk alann sein
O zaman bunu halkn nnde konu.
zel konumalarda konutuunuz ekilde, en ok konutuunuz ekilde konuun. Bir-iki- saymak

kadar kolaydr.
KONUMA YA DA DERN, KONUMALAR VE HAZIRLANMASI NASIL

Sahne korkusunun yannda, kiinin konumasnn hazrl deneyimsiz kamu hoparlrleri arasndaki
gerilim faktrleri listesinde en st srada yer alr. Malzemenizi nasl dzenleyeceinizi
bildiiniz zaman, ister uzun isterse ksa olsun, bir konuma hazrlamak kolaydr.
Kendinizi hikayesi anlatlacak bir kii gibi dnn. Konumanzn almas bir kitapta n kapak
gibidir. Biti arka kapak gibidir. Ve bu, ana konumanz kitaptaki sayfalar olarak brakr.
Biim Seme. Bir balang olarak, btn konumalarn dt kategori veya format olduunu
bilmelisin. Konumanz iin uygun olan format biimi byk olaslkla, verilecei etkinlik veya
program trne gre belirlenebilir.
SESNZLE KAZANIZ
Formatlar: resmi, yar resmi ve gayriresmi.
Kartr ve Eletir. Bir konumac resmi bir etkinlikte resmi olmayan bir konuma yapmay
dnmezken, resmi bir hoparlr de resmi olmayan bir toplantda konumay hayal etmeyecek bir
zaman vard. Ancak bugnn eklektik karm ve ma dnyasnda, her ey ve her ey

gider.Konuacanz program trne ilikin pheleriniz varsa ve konumanz belirli programn

formalitesi veya kaytdlkla yaplandrmaktan daha rahat hissedecekseniz, bilen biriyle
grn.
Genellikle, program bakan, blm bakan veya evsahibi ve hostes sorularnza cevap verebilir.
Ayrca, halkla ilikiler insanlar byk tavsiye kaynaklardr.
pheniz varsa, sormaktan ekinmeyin.
imdi, ou grmenin dt biime bakalm.
rgn Konuma. Konuma bir konuma deil mi? Bir konumann uygun olmad zamanlar vardr, ancak
bir konuma yaplr. Belirli durumlarda resmi bir stil vardr. Bu tarz yeni balayanlar iin
deildir. Kesinlikle resmi biim, ihtiam, durum, protokol ve kurallara kat ball ierir.
Yaratclk veya manetten bamsz olma spontanitesi iin fazla yer yoktur. Konumalar yazlr.
Bunlar normalde balang konumacs tarafndan verilmez.
Kesinlikle resmi bir konuma, hafif, esnek olmayan bir taslan ardndan gelen herhangi bir tren
veya ayin ierebilir. Orijinal bir konuma ritel arasnda tutulursa, stili genellikle etkinliin
genel biimine uygundur. Byle kesinlikle resmi bir olay, Buckingham Saray'nda, bir ahsn
valyelik kazand veya tahtn zerine yeni bir hkmdarn yerletirildii geleneksel bir
trenle gerekleebilir.
Resmi etkinliin Amerikan versiyonumuz, baz istisnalar dnda Bakan'n Al Treni'nde ya da
Birlemi Milletler Mesaj'nda rneklendiriliyor.
Formellik, Amerikan tarz. Amerikallar doas gerei scak, cmert ve mizah duygusu tayan esnek
insanlardr. Kesinlikle kazandmz bamszlk, birbirimizle konuma biimimizi yanstyor.
Ak, drst ve etkileyiciyiz. Gelenei takdir etsek de ruhumuzun bamszlna uyacak ekilde de
eitiriz.
Bakanlk makamnn resmiyetine ramen, o blme seilen kiiler, kiiliini yanstan Amerikan
doumlu vatandalardr. Nadiren ok kat bir Bakan, glmsememesi ya da ok hantal olmas, kendi
kiiliinin nn kamuya ak adreslerine srnmemesine neden olur.
Tm cumhurbakanlarnn sahnede bir Ronald Reagan varl yok. Bakan Truman, "cehenneme cehennem
olsun" diye biliniyordu, nk tutkuyla halk arasnda konutu. Lyndon B. Johnson, cerrahi yara
izini zel bir yerde halka aklad.
Ronald Reagan, basnda sansr grmeyen ak, drst aklamalar nedeniyle ilk cumhurbakanl
kampanyasnda milyonlarca Amerikal'nn hayranln kazand. Beklenmedik bir kaytdlk annda
Reagan bir heckrel'e "Aw, kapa eneni." Diye bard. Poplerlii bir gecede ykseldi.
Peki, resmi bir konuma, Amerikan tarz nedir? Eski bir gelenei takip ediyor mu yoksa benzersiz
biimde modern bir biime mi uyuyor? Aslnda bir tasla takip edecek ekilde yaplandrlm ve
sklkla anlaml kelimeler ieren bir ekonomi ieriyor.
Amerikan tarz resmi konumalar, ounlukla resmi sunumlarn dikkatli bir ekilde hazrlanmasn
gerektirdii iin, kendiliinden ya da "manet" olarak gnderilir.
Tek amac, veriyi ve belirli gerekleri aktarmak olan tek bir konuma, zellikle izleyici
katlmna herhangi bir izin vermeyen sk bir zaman izelgesi erevesine yerletirildiinde,
resmi yaklam iin en uygun olabilir.
Resmi yaklamn uygun olabilecei rnekler; kurulumlar; kfr ve geleneklere dayanan dier
trenler veya trenler; Yneticilerin i brifingleri; kamu ya da zel nitelikte olan iletmelerin
duyurular; Protokole sk skya bal resmi sosyal olaylar; veya devlet veya ulusal diplomatik
meseleyi ilgilendiren konular.
Resmi konumalar tm konuma formatlarndan en esnektir nk resmi konumaclar bazen
konumalarn ezberler veya nceden dzenlenmi sylemleri okur, bylece teslimatlar mkemmel
kelimelerdir.
Yar Biim Konuma veya Konuma. Ayak bilei resmi ya da toplumsal meseleler iin tux'un yerine
siyah kravat ve tux yerine giyilen karanlk i kyafeti yerine diz boyu gece kyafeti gibi yar
biimsel yaklam, ou zaman "kesinlikle resmi" ve "gayr resmi".
Yar biimsel konuma, resmi ve gayri resmi formatlarn en iyilerini birletirir; bu nedenle, iki
konuma stili ayn programda ve bazen ayn konumada birlikte olabilir.
SESNZLE KAZANIZ
Bir rnek, mesajn resmi formatta yllk toplantya gnderen bir irketin genel mdrdr. Daha
sonra, zemin tartmaya alacak ve hissedarlarn sorularna gayriresmi bir ekilde, gerekleri
yaptrarak deil, senaryoda yazarak cevaplar.
Yasal, bilimsel ve tbbi sempozyumlarda konuan paneller, i, aratrma ve gelitirme ile ilgili
zetler sunarak, ounlukla konumalarn resmi formatlara gre yapar, ancak sunumlarn takiben
resmi olmayan Soru-Cevap oturumlarna katlrlar.
Sivil, sosyal, eitimsel, kltrel, hayrsever ve dini kurulular tarafndan yaplan i
toplantlar, yar biimsel biime gre birok program baaryla yrtr. Genellikle bir
programn taslan takip ederler, ancak rgtl yap ierisinde gayri resmi tartmalara ve
grmelere izin verirler.
Her trl dnlebilecek seminerler, dersler ve atlye almalar yar biimsel formatta
baaryla yrtlr. Gayri Resmi Sohbet. Gayri resmi format, resmi ve yar biimsel formatlarn

olmad her eydir. Ve bu olduka geni bir alan brakyor.

En bata gelen konumaclarn ou gayri resmi olarak konutuu iin muhtemelen resmi bir szckle
mkemmel konuma konusunda endielenmek zorunda kalmazsnz. Fakat en gayriresmi konumalar bile
basit bir tasla takip etmelidir.
Burada verilen taslak resmi, semiformal ve resmi olmayan biime eit derecede uyarlanabilir.
Teslim edildii yntem, bir stili dierinden ayran faktrdr.
Gayri resmi biimde, gereken tek ey, tartmay planladnz materyalin zelliklerini 3 "x 5"
nota zerine koymanzdr. Sonra, bir arkadanzla zel bir grme yapyormusunuz gibi,
konuurken olduu gibi, kendi szleriyle akar bu konudaki konumalarn yapn.
Konumanzn Sras. Balangtaki konumaclar, bir kitleyi esir tutmak iin nasl bir konumay
organize edeceini hep bilmezler. Konumanzn ana hatlar iin aadaki sral organizasyon, ana
hatlarnz basitletirmenize ve kitlenizi batan sona ilgilendirmeye yardmc olmanza yardmc
olmal.
nce, konunun tarihini syleyin. Nasl girdin Nasl balad? Gemie geri dnn. Gemiini
verin.

Gemiten gnmze ilerledike konunuz hakknda konuarak bugne doru ina edin. Yukarda
nerildii gibi rnekler, resimler ve hikaye kullann. "Bir rnek ..." "Bir illstrasyon ..."

Dinleyicilerinizi imdiki zamana kadar getirin. imdi konunuza neler oluyor? Bundan nasl
faydalanabilirler? Onlara nasl uygulanabilir? nsanolunu nasl etkiliyor? Siz veya? imdi ne
nemi var?
Konuma zeti. Herhangi bir konumada temel para vardr ve her blm genel konumann
tamamlanmasnda zel bir rol oynamaktadr. Aadaki klavuzda verilen plan kullanarak
konumanzn uzunluuna baklmakszn gereksinimlerinize uyacak ekilde kolayca adapte
olabilirsiniz.
Al. Al iki katldr. Amac bir giri olarak hizmet etmektir ve genellikle toplam 15 ila 30
kelime arasnda bir veya iki ksa cmle halinde verilebilir.

Kendini tant. Konumacnn spot nda neden ya da neden geldiiniz hakknda birka sz
syleyin. Veya ev sahibi veya evsahibinizin uygun olduunu onaylayn. Ya da "Bayanlar ve baylar"
veya "Arkadalar ..." diyerek izleyiciyi selamlayn.

zleyicileri katlma davet etmek veya resim ekmemelerini veya kaset kaydn konumalarn
istemek gibi zel talimatlar varsa ilannz giriinizde yapn.

Kitlenizin alk tutmasn istiyorsanz, imdi syleyin. Konumanzdan sonra bir Soru-Cevap
oturumu olacaksa, bunu sylemenin zaman geldi.
Aln amac, kitlenize neler bekleyebileceini anlatmaktr.
Orta. Herkese ak konumac hikayesini anlatmak iin konumasnn orta ksmn kullanan bir
hikaye anlatcs gibidir. Bu yzden giriinizi yaptktan sonra, konumann gvdesine girin.
Konumanzn tmnde rnekler ve resimler kullanabilirsiniz. izimler, verilerin listeleri veya
konuyu zenginletiren nemli bilgiler ve rakamlar olarak verilebilir. Birok hoparlr,
karatahtalar, basl malzemeler, video kasetler veya slaytlar gibi grsel aralarla
SESNZLE KAZANIZ
sunumlarna derinlik katn. Etrafnza kalrsa, kitlenizi konumanz boyunca dikkatli tutmak iin
dramatik olaylar ykle kartrn.
Biti. Konumanzn bitii gibi, alnz ksa olmal ve ikili bir amaca hizmet etmelidir:

Tarttnz eyi birka szcklerle belirterek konumanz zetleyin.

Alnacak herhangi bir ey varsa, kitlenizin harekete gemesini tavsiye ederek sonulandrn.
Alnacak herhangi bir eylem yoksa, samimi kanaatine dayanarak, gelecekte tarttnz konuya
ilikin olarak neler bekliyorsa kendi kiisel dncenizi verin veya uygun bir kotasyon kullann.

Bir Soru-Cevap dnemi olmas halinde, sonu bildiriminizden sonra tutun.
Tahsis edilen zamannz bittiinde, dinleyicilerinize katld iin teekkrler, sununuzu bitirin
ve oturun.
Verilen bir zamanda ne kadar ok ey syleyebilirsiniz? Konumanz iin ne kadar zaman ayrldn
daima renin. ou hoparlre konumalarn sunmak iin belirli bir sre verilir ve nceden
bilgilendirilirler. Konumacnn banda olmak isterseniz, en ok konumann yapld aralk olan
on be ila otuz dakika arasnda herhangi bir yerde konumay planlayn. Bununla birlikte, ortalama
bir konuma, be dakika ila otuz dakika srer. Birka kii, otuz dakikadan uzun sren bir konuma
ile rahata oturabilir. Konunuz hakknda arkadalarnzla ve i arkadalarnzla konutuktan sonra
kabaca konumanza vakit ayrn. Bir zamanlayc veya kronometre ile birka kez uygulayn.
Bir Soru ve Cevap sresi planlanrsa, temel bir kural "soru bana bir dakika" eklindedir.
Konumanz planlarken, Q & A'nz iin tahsis edilen zamannzn yaklak drtte birini verin. O
zaman dndkten sonra, konumalarnz verilen kalan dakikalar etrafnda planlayn. rnein,
otuz dakikalk zaman diliminiz varsa, yirmi iki ya da yirmi dakika konumaya ve yedi dakikalk
bir Soru-Cevap almaya devam etmeyi planlayn; bu arada yaklak yedi soru tartlr.
Uzun sre konumak sizin iin deilse alternatif bir sunum tr dnn. Ksa bir tantmdan
sonra, dinleyicilerinize en ok neyin ilgisini eken ey olduunu bilmek istediinizi ve kalan
zamann onlarn soru sormak iin olduunu bildirin. Seyirci sorular alan sorular sadece sizden
biraz bask almakla kalmaz, kitleyi de ilgilendirir. Kitle katlm elencelidir ve coku retir.
Ayrca, sylemek zorunda olduunuz eyle daha zl olmanza izin verir.
Konumanz Hazrlayn. Hangi stilde konuacanza karar verdikten sonra, not kartlarndaki
konumalarnz taslak haline getirin. Yeni balayanlar olarak, konumanzn tutarl olabilmesi
iin bir stile sadk kaldklarndan emin olun. Baka bir deyile, kendi gerek yaam deneyiminizin
birinci ahsna ait bir hesapla balamayn ve daha sonra "kesinlikle bilgilendirici" bir yaklama
gein.
Ve kesinlikle bilgilendirici bir konumayla ba etmeyin ve ardndan bunu nasl yapmalym bir
paraya dntrn.
Konumanz hazrlarken yanl bir keyi evirdiinizi veya ortada bir yerde skp kaldysanz,
konuma stillerini deitirmi olabilirsiniz. Taslan analiz edin ve ana hattnza geri dnn.
Konumanz doru olduunda bu ilemi gerekletirdiinizi bileceksiniz.
Konumanzn doru mu geldiini nasl anlarsnz? Basit. Konuma akacak. Bir nokta, bir-iki
srann saylmas kadar kolay bir yol aacaktr.
Konumanz altrmak. Kendinizi zaten sahnede durduunuzu, izleyicilerinize baktnz ve ne
sylemeyi planladnz syleyerek konumanz uygulayn.
Kendiniz ve bir arkadanzn nnde aln. Arkadanzn btn bir seyirci olduunu dnn;
gerekte konumanza sylediinizde izleyeceiniz izleyicidir. sterseniz, kendinizi duymak ve /
veya grmek iin bir teyp veya video kamera kullann.
Konuacanz olaylar ieren not kartlarn kullann, ancak konumanz yazmayn. Yapmak
istediiniz noktalar hakknda konuarak pratik yapn.
Kendinize zaman ayrmanz iyi bir fikirdir. Bir konuda ok uzun sre almaya meylediyorsanz,
kesin. Baka bir noktann bezemeye ihtiyac varsa, ona bir eyler ekleyin.
Bahsettiiniz eyin "hissetmek" iin aln. Bunu hissettiinizde, tabii ki sizin iin doal
olur; doal olarak, herkese ak izleyicilerinizle zel bir grme yapyormusunuz gibi
duyarsnz. Aslnda arkadalarnzla ve i arkadalarnzla konumanzn baz ksmlarndan
bahsedin, materyalinizi tandk ve doal olana dek dokumaya aln.
Gerekten ok basit. Tek yapmanz gereken sizsiniz.
SESNZLE KAZANIZ
12 Genel Grme Tr rnekleri

Konumanzn resmi, yar resmi ya da gayriresmi olup olmad ya da otuz saniyelik bir ksa ya da
bir buuk saat kadar ksa olmasna bakarsanz, burada verilen temel tasvirler doru dzenlemenize
yardmc olacaktr. Yeni balayan ya da halk arasnda konuan yeni balayanlar, rutin veya sradan
konuma trlerini sunma dncesiyle panikleyebilirler. En yaygn konuma trlerini hazrlama
konusunda ayrntl talimatlar ieren aadaki rnekleri inceleyerek, kendi konumalarnz bir-
iki- gibi kolayca organize edebilmelisiniz, dier bir deyile al, orta ve bitirme.
rnekler alfabetik olarak listelenir ve bir program srasnda planlanmalar gereken srayla deil.
Bir Soru-Cevap Oturumu rnei sonunda verilir.
Kabul Konumas - Kabul grmesinin amac, bir eref, hediye veya adnn verildii bir broyu
kabul etmektir. Ksa ve samimi tutulmaldr. Listelenen srayla aadaki noktalar not ederken,
izleyici deil hediye veren kiiye bakn:

Neler aldnz iin teekkrler.

Hediyenin ne olduunu biliyorsanz, adyla anlatn ve neden hediye ettiinizden memnun olduunuzu

syleyin.

Kitlenizi evirin ve mmkn klmak iin gruba teekkr edin.

Grubun baars iin en iyi dileklerini ifade edin.
Aada, kabul konumas rnei verilmektedir ve genelde sunum konuaca srece yaplmaldr:
Bu beklenmedik srpriz iin teekkr ederiz. Belki irketin bana altn bir saat vereceini
dnmtm, fakat Mary ile benim iin in'e gidip beni nutku brakyor. in'de doduumu bilmiyor
olabilirsin. Ben bebekken ailem oradaki misyonerlerdi. Hatrlamyorum, ama her zaman nerede
doduumu grmek istemiimdir. Bu ryay gerekletiren sizler iin teekkrler. Hepinize iyi
dileklerimle.
Akam Yemei Sonras Konuma-Akam yemeinden sonra verilen konumann amac, kitleyi
elendirmektir. Hafif, iyi nafile bir konuma ya da ok bilgilendirici bir i ya da mesleki sohbet
olsun, akam yemeinden sonra yaplan konumalarda bunun bir anlam olmal.
Akam yemeinden sonra yaplan konuma genelde programn en gze arpan unsuru ve bu nedenle
genellikle "konuma" konumas olarak adlandrlr.
Duyuru Konumas - Hem konuulan hem de yazl duyurular gazeteciliin "Be W'lik" adl bir deseni
takip eden srayla verilecek haliyle ya da aadaki ana noktalar kapsayan bir biimde izler:
Nerede Ne Zaman Ne Neden (veya Nasl)
rnekler:
Literary Club Bakan John Jones, 3 Haziran Cumartesi gn saat 7.30'da, 100 South Main
Caddesi'ndeki Benjamin Franklin Ktphanesinde Gutenberg Bibles hakknda bir konuma yapacak. Bu
para toplama etkinlii. Elde edilen haslat, Nisan aynda yangn srasnda zarar gren ktphane
duvarlarnn boyanmasna yol aacak. Ba yetikinler iin 10, ocuklar iin 5 dolar.
lk iki nokta, Kimler ve Ne, deitirilebilir. Belli bir kii spot kl ise, nce ad kullann.
Bir etkinlik hoparlrden daha nemli ise, olay nce aadaki gibi kullann:
"Gutenberg Kutsal Kitaplar", 3 Haziran Cumartesi gn saat 7.30'da, 100 South Main Caddesi'ndeki
Benjamin Franklin Ktphanesinde, Literary Club Bakan John Jones tarafndan verilecek bir
konumann konusu olacak. Bu, Nisan aynda yangnla tahrip olan ktphane duvarlarnn boyanmas
iin para yardm yaplan bir para toplama etkinlii olacak. Balar ocuklar iin 5 dolar,
yetikinler iin 10 dolar.
nemli bir gerei vurgulamak ve izleyicinin bunu unutmadndan emin olmak isterseniz, bu gerei
ilannzn banda ve bitiminde tekrar belirtin. Tm 5 "W'leri eklediinizden emin olun."
22 Eyll Pazartesi gecesi, saat 17: 30'da, Monroe Lisesi spor salonunda "Halka Konuma" konulu bir
konferans olacak. Bu ders byk nem tayor -
SESNZLE KAZANIZ
nk hoparlr James Smith, tannm bir kii olacak

konuma ilkesi. Hibir giri creti yoktur. hatr
ber, gelecek Pazartesi gecesi saat 19:30
Kapan Konumas-Program sona erdiinde, tm soru ve cevaplarn bitmesinden ve tm duyurularn

yapldktan sonra, toplanmay basit bir kapan yorumu ile tamamlad. Baz konumaclar kendi
szlerini kullanr. Dierleri, konumann ana amacn vurgulayan ya da vurgulayan nl bir kiinin
trnak ile bitirmeyi sever. Gereken sadece bir ka kelime. Kapan konumasn ksa, tatl ve
noktaya kadar tutun.
Bu ay iin bitti. Geldiin iin teekkrler. Seni grecegiz
hepsi ayn anda, ayn yerde, gelecek ay.
Bunu koymann bir baka yolu da:
Hepsi millet. Artk yok.
Veda Konumas-Veda konumasnn amac elveda demek ve uygun olduunda teekkr etmektir. Veda
konumasnn uzunluu konumann verilme vesilesiyle ve konumaya izin verilen zaman dilimine
baldr.
Birok veda konumas, ziyafet masasnn etrafnda veya bir emeklilik partisinde verilir ve ksa
tutulur. temel blm var:

Ayrlmada pimanl (veya mutluluu) ifade etmek ve size en yakn olanlara teekkr etmek


Nereye gittiiniz ve neyi yapmay planladnz hakknda bir eyler sylemek

Grupla en iyi dileklerini brakmak
Veda konumasnn iki rnei yledir; lk uzunca sre arkadalara verildiinden; ikinci ksa,
daha resmi ve kiiliksiz olduu iin:
Kark duygularla bugn burada duruyorum, bakyorum
hepimizin tandk yzlerinde altm kime
SESNZLE KAZANIZ
son on iki yldr. Mali skntlar yaandnda sa kolum olan sadk sekreteri Mary Jane var. Ve
Billy Lee, liseye dorudan girdii srada kulaklarnn arkasnda yeil yanan ve gece okulda yedi
yl harcayarak derecesini elde etmek iin gnden gne sadk kalarak alyordu. Billy'den daha
yerinde olmak isteyen birini dnemiyorum.
Bazlarnz bildii gibi, fotoraf benim hobim. Alma ve ben de hem ekimci hem de, bir yl srecek
ve yol boyunca yeryznde yaban hayat sahneleri ekerek lke apnda seyahat etmeye karar verdik.
Dergi kapaklar deneyeceiz. Belki fotoraflarla birlikte gitmek iin yaratc yazarlar da yapn.
Bu yzden kark duygularla ayrlyorum. Hepinizi i arkadandan daha fazlasn zleyeceim.
Gerek arkada oldun. Ancak ilerideki yeni zgrl yaamaya hevesliyim. Aslnda, ben
ocukluumdan beri byle hissetmedim. yleyse teekkrler, ve en iyisini hepinize dileriz. Ve geri
dndmzde, sizi her yere davet edeceiz, bylece aldmz slaytlar grebilirsiniz.
te, daha resmi bir veda konumasnn rnei, sadece verilenlerden ok daha kiiliksiz:
Sana elveda diyorum, seimim olduu iin deil, nk hepinizin bildii gibi ekonomik kriz, bu
bitkiyi kalc olarak kapatmak zorunda kalmt.
Hepiniz sadk alanlar oldunuz ve sk alma ve zveriniz nedeniyle her birinizi iki haftalk
maana eit bir kdem tazminat ile sunmak isterim. Bazlarnz kendi geleceimi sordu.
Bildiiniz gibi, babam bu firmaya balad ve onun arkasndan geldim. Sanrm daha nce hi
yapmadm bir ey yapacam. aramak.
Hepiniz hoakaln. Hepinize teekkr ederim. Allah yardmcn olsun.
Konumacnn Tantm-Bu konumann amac platformdan izleyicilere hitap edecek bir konumac
tantmaktr. Giri konumasnn verili sras yledir:

Vesilesiyle isimlendir

Tam ad ve gelgit vererek konumacya bir isim verin.

Konuyu duyurun. Bir balk varsa imdi syle.

Konuyla konumak iin konumac niteliini belirtin.

Hoparlrn tuttuu yere syle.

Yazd tm kitaplar adlandrn.

Sahip olduu ofisleri belirtin.

Program hoparlre evirip oturun. Bir tantm konumas toparlanmamaldr. Bir konumac
baarlysa baarlarnn listelerini vermek yerine, duyuracak birka nemli anahtar sein. Ne
seyirci ne de
Konumac, vc ifade ile bombardman edilmekten holanyor. te giri konumas rnei:

Madison niversitesi Yazarlar Dairesi, aylk iir okumalarmza Willie Rose'u arlamaktan
memnuniyet duyar. Konumasnn bal "Yirminci Yzylda Iambic Pentameter" dir. Halen Elizabeth

edebiyatn okuyan bir lisans rencisidir. oumuz onu yar zamanl olarak kasiyer olarak
almakta olan renci Birlii'nden tanyoruz. Willie u anda ilk iir kitab zerinde alyor
ve birkan bugn bizimle paylaacana sz veriyor. Yeni yelerimizden bazlar, yl nce
iirden holanan kiilerin kendilerini tandklarn ne srerek bu gruba balayann Willie
olduunu bilmiyor olabilirler. Ho geldin, Willie.
Konumac sona erdiinde, kranla ksa bir konuma yaplmaldr:
En ilham verici konumanz iin teekkrler Willie. Eminim ki biz

hepsi gelecek baharda kitabnz basl olarak grmek iin sabrszlanyor,
ve bunu kiisel olarak bizim iin imzalamanz istiyoruz.
Trenlerin Ustas - programn sunumundan trenlerin efendisi veya "Emcee" sorumludur. Emcee
aslnda bir konuma yapmyor olsa da, yine de bir dinleyici kitlesinin nnde konuuyor. Emcee,
program srasnda neler olduunu renmelidir, nk onun hakknda bir araya gelenleri
bilgilendirmekle ykmldr. Bu nedenle, bir Emcee olacaksanz aklnzda bulundurmanz gereken
birka nemli nokta vardr:

Gsteriyi kendiniz deil, siz sunuyorsunuz.

Programn bir kopyasn zamanndan nce almanz ve olaylarn sunumuyla ilgili bilgi sahibi olmak
iin iyice aratrmalsnz.

Programdaki son dakika deiiklikleri iin program bakanna dann.

Ana parann ok ge olmamas iin, programn blmlerini dorua veya yksek noktaya ynlendirmek
zere ayarlayn. (Buna pacing denir.) Bir dere dorukas teslim edildikten sonra oturmaktan
holanmayan bir izleyici kitlesi, ana etkinlikten ksa bir sre sonra sona erecek ekilde program
planlar.

Not kartlaryla alyorsanz, fazladan kart ve kalem aln. Programn baz son dakika
revizyonlarn yapmanz gerektiini grebilirsiniz. Olas planlanmam deiiklikler iin not
kartlarnzdaki izgiler arasnda boluk brakn.
Emcee program aar ve kapatr. zleyiciye neden neden toplandklarn ve ne olacan syler.
Mzisyenler programn parasysa, onlar memnuniyetle karlar. Elik eden varsa, o kiinin adn
verir.
Programn ana blmnde bir konumac konumac varsa, program ana hoparlr tantan kiiye
evirir. Baz programlar, ana hoparlr konutuktan sonra elenceye sahiptir.
SESNZLE KAZANIZ
Performans sona erdiinde Emcee, elendirilen kiiye ya da kiilere teekkr eder. Eer mzikal
bir program ise, sadece bir kere izin verebilir.
Eer yaplacak herhangi bir duyuru varsa, Emce onlar imdi yapar ve ardndan olay bir araya
getiren komite bakanlarna teekkr eder.
Herhangi bir dl verilmise, Emce program program dl verecek olan kiiye devreder. Emcee asla
kiisel olarak dl sunmaz.
Emce alka nclk eder ve program sona erer.
Emcee'nin nemi kmsenemez. Onsuz, program devam etmeyecektir. Emcee'nin grevine siz
atandysanz, aadaki ipular sizi beklenmedik olaylarla, rnein hoparlrn not kartlarn
okumak iin yetersiz k gibi artmasndan ziyade, sorunsuz geen bir program kullanmanza
yardmc olacaktr.
Etkinlie yarm saat erken gelmeyi planlayn. Olayn bakanna orada olduunuzu bildirin. Salon
veya odann boyutunu not edin, daha sonra ses sisteminin ak olduundan ve alp
almadndan emin olun. Ses seviyesini kontrol ederek ses seviyesinin ok yumuak ve yksek
olmadn belirleyin.
Platformdaki ve odadaki aydnlatmay kontrol edin. Eer yeterli deilse, daha fazla klandrma
veya daha gl klar yerletirin. Ayrca oda scakln kontrol edin ve ok scak veya ok
serin ise ayarlar yapn.
Geldiklerinde seyirci ile kartrn. nsanlarla konuun ve onlar dinleyin. Grmelerinizdeki
konumalarnzdan bir veya iki yorum yazabilirsiniz. Programnz zamannda balatn.
Daha nce de belirttiim gibi, Emcee olarak programn pacing'inden sorumlu olacaksnz. Bunu
sylemenin bir baka yolu da: programn rutini zerinde almaktan siz sorumlusunuz.
Sunumunuzda klieleri nlemek en iyisidir. Klieler, herkesin ok fazla kez duyduu zaman giyilen

cmlelerdir. Onlar taze veya kpkl deildir. yleyse, "daha fazla ado olmadan size Johnny Carson
vereceim" gibi cmleler syleme. Bazen basit bir el hareketi hoparlr sunduunuzu gsterecektir.
Veya kendi fikrinizi tayacak birka taze szck. "Bana Sally Smith'i sunmaktan byk mutluluk
duyuyor" diyerek, "Sally Smith'i sunmaktan dolay ok mutluyum" demek daha iyidir.
Klieler konusundayken izleyicilere "Konumacy bu akam dinlemekle hepinizin ilgisini
ekeceini" sylemeyin. ansnz var, hepsi ilgilenmeyecek. Katlmcnn konumaclar dinledikten
sonra kendileri iin karar vermesine izin verin.
Emcee'nin rol o kadar esnektir - uzun veya ksa, karmak veya nispeten basit olabilir - bir
emcee'nin syleyeceklerini size gsterecek tek bir konuma rnei yoktur. Bir Emcee, yalnzca bir
program ap kapatabilir ve dier konumalarn ounu program komitesinin eitli yelerine
brakabilir; ya da, konumac ve elenceninki dnda, konumann ounu yapabilir.
Aday Gnderme Konumas-Ama, grev veya pozisyon iin bir aday belirlemektir. Adaylk sznn
temel bileenleri unlardr:

Adayn koaca veya kabul edilecei yeri belirtin ve adayn adn verin.

Eitim, saha tecrbesi, iyi salk, drstlk, samimiyet, bakalar ile iyi anlama yetenei,
spesifik beceriler gibi bro gereksinimlerini sunun.

Adayn yukarda belirtilen artlarn her birini nasl karladn ksaca gsteriniz.
Aadaki rnek, bir ofis adaynn nasl sunulduunu gstermektedir:

Bayanlar baylar, Marilyn Adams' Art Guild muhasebecisinin grevi iin tayin ediyorum. Saymann
ofisi, gerek mali gerekse gzel sanatlar alanlarnda gemii olan, bteyi dengelemek ve hatta fon
yaratmak iin dayankllk gsteren, drstlk sahibi ve uyum iinde alabilen bir kiiyi
gerektirir dier gnlllerle birlikte. Ksacas Marilyn Adams. Marilyn, UCLA'dan Sanat Tarihi
Blm'nden mezun oldu. Birka sanat mzesinin kratr olarak alm ve ayrca Yeminli Mali
Mavirlik yapmtr. Marilyn vergi sezonunda kocasna kendi zel iinde yardmc olur.
O, Cub Scout den anne ve bakanyd.
SESNZLE KAZANIZ
PTA, ve imdi ocuklarnn yetitii iin, sanat dnyasna gnll olarak geri dnmeye heveslidir.
Marilyn iin oy vermenizi rica ederim.
Iin nitelikli bir adayn adn sunan bir alan
Promosyon, patronuyla bu ekilde konuabilir: Bakann pozisyonu iin Steven Wilson'u tavsiye
etmek isterim. Yeni vergi reform yasalarnda mkemmel bir ekilde eitim alm biri ve irketi
nasl etkilediini ve bir nceki yln kitaplarn glendirecek kadar esnek olan birini aryor ve
halk yasadaki deiikliin gerektirdii yeni muhasebe prosedrlerinde eitiyor.
Steven Wilson, irketteki en lml insanlardan biridir ve vergi kodlaryla ilgili bilgisi
olaanstdr. Geen yl bizi bir delikten kard. O mkemmel bir deneti oldu ve departmandaki
dierleriyle iyi geiniyor. Basn onu zor durumda brakmyor ve deimiyor. Buna direnmek yerine
onunla birlikte gider. Sanrm ynetici pozisyonunun aday.
Sunum Konusu - dller veya hediyeler verilecekse, konumacnn konumas bittikten sonra
sunulmaldr. Bir sunum konumasnn yaps yledir:

Durumunu belirt

Hediye verilmesine dikkat edin.

Alcnn eyalet ad

Hediye veya dl verilme nedenini belirtin.

Alcya bir ka vg sz verin, sonra nesneyi ona teslim edin

Alcy iyi dileklerini ifade edin.

Bir rnek olarak, bir irketten uzun yllar emeklilik yaayan bir kiiye verilen bir hediye u
biimde sunuluyor: 25 yldr Elektrik Kontrolleri ile alyor olan Jonathan Rigby'nin
vedalamasnda, memurlar ve dier alanlar , her zaman istedii bir eyi John'a sunarken
birlikte katld, in'e bir ift gidi-dn bileti. John, bir gn seninle Seddi'nin tatilini
geirmek istediini sylemitin, hi kimse onun hayallerini senin yaptndan daha fazla
gerekletiremeye layk deil. Seninle almak harikayd.
Umarz siz ve Bayan Rigby kendinizden zevk alr ve gelecekte size en iyi dileklerimizle sunarz.
Bir kiiyi onurlandran tost-tost, zel bir yapya sahip zel bir konumadr:

Vesayete bir isim verin.

Kiinin yapt eyi syle.

Niin zel bir eyi hak ettiini anlatn.

Tostun amacna dikkat edin.
Bir tost veren hoparlr ayakta durmaldr. Eer seyirci oturmu ise, izleyiciden de ayn durmasn
istemektedir. rnek:
Dramatik Kulbn bu toplantsnda, birka yldr bu gruba katlan bir kiiyi tanmak isterim. O,
henz dikkat ekici deil, fakat sahnelerin arkasnda hala ok alyor. En baarl
oyunlarmzdan bazlarn ynetti ancak henz yeterince kredi almad. O harika bir insan, daima
yardm etmeye istekli ve doru zamanda doru yerde.
Ltfen kalkn ve benimle Dave Johnson'a bir kadeh ielim mi?
Hogeldiniz Konumas-Hogeldiniz konumasnn amac, zel konuklar arlamaktr. ki temel tr

karlama grmesi vardr:
SESNZLE KAZANIZ

Herkese hos geldiniz. Herkes selamlanr ve etkinliin ad veya zel gnnden bahsedilir.

zel misafir. zel misafirler adna ho geldiniz. Ayrca, konuklarn olaanst baarlar, varsa
organizasyonlarnn isimleri de kaydedildi.
te iki temel ho geldiniz grmesinin rnekleri:

1965 Snfnn 25. birleimine herkese ho geldiniz. Bu byk turnuvaya baktmzda, hibirimizin
deimediini grebiliyorum. (Kitleye tepki vermek iin duraklatn.)
Baz eski retmenlerimize sahip olmaktan dolay anslyz. Kathy Arnold, Jeannie Jones ve William
Broderick'e ho geldin memnunuz. Yaamlarmz zerindeki etkisi muazzam oldu. Bugn bizimle
kutlayabildiiniz iin ok mutluyuz.
Soru-Cevap Oturumu-Bir programn Soru-Cevap ksm, en iyi Q & A olarak bilinir ve konumann
kendisi kadar nemli olabilir. Soru Cevap dneminde, izleyiciler soru sorma ve yorum yapma yoluyla
katlrlar ve konumac genellikle bir moderatr grevi grr.
Kitlenizin sununuza katlmasna izin vermeyi planlyorsanz, konumanz atnzda
dinleyicilerinize bilgi verin. unlar syleyebilirsiniz: "Bayanlar baylar, nmde herhangi bir
sorunuz olursa
Ltfen ellerinizi kaldrn. "Veya ..." Konumamdan sonra ksa bir Soru-Cevap dnemi olacak.
Sorularnz ve yorumlarnz o zamana kadar kaydedin. "Sorular cevaplamak iin baka bir yol,
zellikle de sorular gelip gelmediklerini grmek iin ekran yapmak istiyorsanz:" Sorularnz
varsa ltfen bunlar yaznz. Bir kat paras ve konumam bitirdikten sonra bana ver "dedi.
nsanlar bazen ilk kez bir yorum yapanlara, bir soru sormaya ya da bir el kaldrmaya isteksiz
davranyorlar. Soru ve Cevap oturumunu balatmak iin kimse gelmezse, izleyicide yannzda
birisini bulun, ona bakn ve u soruyu sorun:
"Bilmediim bir ey var m?"

Veya...
"Tarttm kiiye benzer bir deneyim yaadnz m?"
Bu genellikle bir tartmaya yol aar. Bununla birlikte, kimse henz konumaya balamazsa, bir el
ovu isteyin ve u soruyu sorun:
"Kanz burada konu ilgin buldunuz?"

Eller yukar ktnda seyircilerden birini arayn ve u soruyu sunun: "Sizi ilgilendiren eyleri
bize anlatmak ister misin?" Bir kii buzu krdnda, Q & A'y srdrecektir. Q & A srasnda ok
eitli bilgi alverii yaplabilir.
nsanlar bir konuyla ilgili bildiklerini ekler; konumac da izleyici kadar renebilir. Birisi,
cevab bilmediiniz bir soruyu sorsa, bunu u szlerle ele alnz:
"Buraya soru hakknda yorum yapmak isteyen var m?" Veya siz de dahil olmak zere cevab kimse
bilmiyorsa, durumu zlerek syleyerek hallederseniz: "zgnm, fakat cevaplayamam ama kesinlikle
incelemeyi hak ediyor".
Bu ans yakaladklarnda ok konuan insanlarla karlaabilirsiniz. Bu insanlar bir Q & A
oturumuna hakim olmay sever. Bazen katkda bulunmak iin anlaml bir ey olup olmamasna
baklmakszn, konuma uruna konuan loudmouthlar bunlar.
lk uygun anda, bir loudmouth'un yorumlarn krn ve ona yalnzca teekkr et. Ardndan kiinin
yorumlarn hakknda bir aklama yapn, bakasndan yant isteyin veya bir sonraki soruya gein.
Bir Soru-Cevap alndnda, devam etmeye devam etmesi muhtemeldir. Fakat zaman snrlar, sonsuz
tartmay nler. Hibir iki soru ya da cevap tam olarak ayn uzunlua sahip deildir. Pek ok
konumac be dakikalk bir Q & A dneminde be soruyu almay planlyor ve plana gre dakikada bir
tane alyor. Baz sorular kendilerine daha byk yant ve yorumda bulunurlar. Bazlar bazen bir
veya iki basit kelime ile cevaplanabilir.
Bir hoparlr olarak, saati izlemeniz gerekecek ve Q & A'nza yalnzca bir dakika kaldnda son
sorunuzu isteyin. O zaman diliminde iki soruyu da sktrabilirsiniz.
Zaman snrnz yaklatnda, duyurun:
SESNZLE KAZANIZ
"Bir soru daha sorabilirim."

O zaman sadece bu soruyu cevaplayn. Bir dzine el sallayarak bile,
saygszca deyin: "zr dilerim, zamanmz tkendi." Katlm iin herkese teekkr edin ve
sununuzu bitirin. Soru-Cevap hakknda son bir not: Balang konumaclarnn ounu buluyorum
normal konumann vazgeilip verildiine benzemektedir, nk Q & A'y ok rahat eder. Q & A spot
n hoparlrden tar ve bilgi salamann doal bir yoludur. Q & A'nn, konumaclarn
bakalaryla konumay renmek iin en iyi ve en basit yol olduunu syleyebilirim.
KONUMADA UYUMA
Halka konumaya baladnzda, elinizden gelen her eyi renmek isteyeceksiniz. Aada, yol
boyunca size yardmc olacak birka kural vardr.
Dikkatli olun. TV seyretmek ve radyo dinlemek. Ev sahiplerine dikkat edin, ancak onlar taklit
etmeye almayn. Konuklar gstermek iin konumay dinleyin - ayn zamanda kamuya ak
konumaclardr - zellikle de TV'de bir konuma veya konuma yapan genel konumaclar dinleyip
izlemek.
Hoparlrl programlara katln. Konuarak Q & A oturumlarna katln.
Komite raporlar veren retmenler, din adamlar, politikaclar veya MKM yelerini dinleyin. Hangi
konumaclarn halka ak konumalarda deneyim sahibi olduklarn ve hangilerinin olmadklarn
sylemeye alarak kendinizle kk bir oyun oynayn.
Balang Sonras Hata. Balang konumaclar tarafndan yaplabilecek birka uygunsuz yant. Bu
tuzaklardan kanmaya aln.
zr dileme-Bazen bir konumac kendisini mispronunciation ya da dnce trenini kaybederse, zr
diler, daha sonra geri yollar ve batan balar. Konumac olarak deneyim eksikliiniz iin zr
dileriz.
vgler-Etkinlikteki insanlarn vglerini abartmayn. ou birey, basite selamlama, el skmas

veya daha gereki bir tantlama yoluyla daha az bol bol kabul edilir. Ar ven sesler sahte.
Tantmlar - Tantmlar bu kadar kolaylamad zaman, bir sunucunun olaydaki hemen hemen her
insan tantan program skc olmaya balar. Dinleyiciler "Kim Ziyafet'te Kim" duymaya gelmedi.
zellikli konumacy duymaya geldiler.
Tantmlar gereinden fazla olduunda konuk konumacya hakszlk olur nk konuma sras
geldiinde insanlar yeterince duymulardr. Kayna udur: Ev sahibi gsteriyi ald ve izleyiciyi
kendi performansyla skt. Tantmlar ksa ve noktaya gelmelidir. Sonra ev sahibi oturmaldr.
Tekrarlama-Balangtaki hoparlrler bazen tekrar tekrar tekrar ederek ayn noktaya gelirler. Bir
zamanlar yeterli olduunu renmeleri gerekiyor.
Teekkr eden Balangtaki konumaclar bazen teekkrlerini arya kama eilimindedirler veya
tersine, tamamen teekkrlerini unuturlar. Basit bir glmseme, ban sesi, dalga veya el skma
veya "teekkr ederim" kelimeleri, konumann balangcnda ve bitmesinde takdir mesajn
iletmenin yeterli yoludur.
Duraklatmalar-Balang konumaclar, ilk sahne korkusunu amaya, dncelerini bir araya

getirmeye veya bir sonraki admda ne dndne karar verirken cmlelerini duraklamalarla
paralayabilir.
Deneyimli konumaclarn da duraklamasna karn duraklamalar, halk arasnda konuma yaparak
gelitirdikleri zamanlamann bir parasdr. Yeni bir konunun ortaya kmaya balamasyla veya
dinleyicilerin kazandklar bir fikri absorbe etmesini istedikleri zaman duruyorlar. Dardan
geen bir uak ya da ambulans dikkat datc bir ses karrsa duraklar ve durmadan dururlar.
SESNZLE KAZANIZ
ksrme bysne sahip olan kii sessiz.
Bir kamuoyunu konuan kii kendi "metresi" ni gelitirmesi iin tecrbeyle renir, bylece
duraklar ve konumann ritmi daha etkili olur.
Anlamsz Kelimeler-Balang konuanlar bazen "ah ve kuyu ve er", "uh ve benzeri" gibi anlamsz
kelimelerle durmalarn doldurur ve "ah ve biliyorsunuz".
Ayn konuma alkanlklarn konumalarnda kullanabilen deneyimli konumaclarn hepsi onlar
ortadan kaldrd. Konuma biimindeki grg kurallarn o kadar sk pratikte uyguluyorlar ki doal
olarak geliyor. Ve "yi" kelimesi ile nadiren bir cmleye balarlar ...
Grntler-Balangtaki hoparlrler sk sk gergin, sert ve rahatsz grnrler. Onlar scak,
samimi, rahat insanlar olarak karlamazlar nk projelendirdikleri grntler doal deildir.
Deneyimli konumaclar, kendileri olmak suretiyle mmkn olan en iyi grnty en iyi ekilde
yansttn rendi: doal benlikleri.
Glmsemeler - Balang konuanlar her zaman glnmezler. Bazen ciddiye benzeyen yzleri donmu
grnrler veya kalar glgelenmi gibi grnr. Deneyimli konumaclar sadece glmsemekle
kalmazlar, ruh hali ararsa glerler. Ancak esprili mizahlar iyi deerlendirmiyorsa aka yapmazlar
ve frsat arar.
HALKLA HOPARLR GELECENZ

lk konumanz tamamladktan sonra, gerek bir ansnz var.
zihninizde zaten oluan soru ile sahneyi terk edebilir:
"Topluluk konuma yeteneklerimi nasl daha da gelitirebilirim?"
Aadaki neriler, halka ak konumaya devam etmenin baz yollarn aydnlatacaktr.
Bir Gruba Katln. Balamak iin bir gruba katln; size hitap eden ve insanlarla konuma ansnz
olacak herhangi bir grup. Yerel bir blgedeki Lions Kulb, Rotary Kulb veya Kadnlar Kulb
gibi bir kilise kulb veya sivil veya sosyal bir organizasyon olabilir.
Eer bir i insanysanz, yelikleri sizinle benzer ekilde alan insanlardan oluan saysz
iadamnn ve i kadnnn organizasyonlarndan birine katlmak faydal olacaktr. Sekreterler,
muhasebeciler, hemireler, doktorlar ve hemen hemen her meslek iin rgtler var.
Bu gruplarn ou, subaylar gnll olan kar amac gtmeyen kurululardr. Hizmetlerinden tr
denmedikleri halde, gnll gruplardan oluan birok komite bulunmaktadr.
Bir komiteye girin. Daha nce hi byle bir ey yapmam olsanz bile, bir ofis tutmaya gnll
olun. Ardndan toplantlara katln ve konuun.
Kuruluunuz bir fayda ya da ziyafet ya da kamuya ak konumaya, programda olmaya gnll olmak
isteyen kiilerin hizmetini gerektiren baka herhangi bir program planlyorsa.
Siyasete Katln. Halka ak konuma etkinliklerinde aktif olmann dier bir yolu, siyasi partinin
destek grubunun yerel ubesine katlmaktr. Sahne arkasndaki etkinlik byleyici ve seilen
yetkililerle grme ve konuma frsatlarnn yan sra, sorunlar ve adaylarn tartmalar da
tevik ediyor. Byle bir grupta, konumay prova etmeden ayaklar zerinde dnmeye ve kafanzda
olan konuma ansna sahip olacaksnz. Yaptnz konumada daha spontan, "manet" sz
konusuyken, her koulda kamuoyuna rahatlkla konumaya balamanz o kadar kolaylar.
Bazen, seimler yaplrken, kamuoyu yoklamalar yapabilir veya blge seimlerinde
alabilirsiniz. Bu, yabanclarla tanmanza ve halkla konuma konusunda pratik yapmanza olanak
tanr.
Anket veya Pazar Aratrmas Yapma. Byk bir metropol blgesinde yayorsanz, muhtemelen
kasabasnda devam eden anketleri veya pazar aratrmalar yapmak iin ok sayda firma
bulunmaktadr. Bu firmalarn ou gece iletiliyor, bu nedenle tam gn iinize devam ederseniz,
haftada bir veya iki gece sktrabilir ve halka ak konumalarnz pratik yapmanz iin cret
denmesini salayabilirsiniz.
SESNZLE KAZANIZ
Bu firmalarn alma biimleri, her organizasyon ve yrtlen anket trlerine gre deiir ancak
iki ana tr vardr:
Telefon Anketleri-Sata sunulan hibir sat yok. nsanlar telefonla temasa geti ve
kullandklar rnlerle ilgili izledikleri TV ovlar veya ne tr bir cenaze arsalaryla ilgili
sorular sordu. Veriler toplanp firmaya devredilir ve firma, bulgularn aratrmay yrtmek
zere ie alm olan mteriye ynelik raporlara derletirir.
Kamuoyu Anketleri-Yine, hibir sat yaplmamaktadr. Kamuoyu ounlukla spermarketlerin veya
dier alveri merkezlerinin dnda yaplr. nsanlara birka soruyu cevaplamak iin
harcayacaklar birka dakika var m diye sorulur. Cevaplar yazlr ve firmaya dntrlr. Bu,

yabanclarla kiisel olarak konuma tekniklerini uygulamann baka bir yoludur.

Topluluk Konuma almas. Birok lise, kolej ve niversite, balang konumaclar iin zel
kurslar sunar. Genellikle akam saatlerinde zel yetikin eitimi derslerinde retilen bu
kurslara kayt olmak iin tam zamanl bir renci olmak gerekmez. Ancak byle bir kursun konuma
yapmanza izin vermesine dikkat edin. Teoriyi sadece bir kitaptan retiyorsa unutun. Buna ek
olarak, topluluk nnde konuma gibi zel konularda ok sayda "kendi kendine yardm"
organizasyonu ve zel okullar bulunmaktadr.
Bir Snf ret. Evde piirmeden yoga rahatlama tekniklerine kadar her konuda seminerler ve atlye
almalar veya dersler retmek iin bir retim kimlik belgesi tutmanz gerekmez. htiyacnz
olan tek ey konunuza ainalk ve deneyim.
Ayrca renme oturumu yapmak iin bir snf kiralamanz gerekmez. Evde yap. Bir sr dier
snflar, yalnzca bir saat veya iki dakika sren ksa snflar retmek amacyla, oturma
odalarna veya garajlarna, avlularna veya yzme havuzlarnn evresine insan gruplarn davet
ediyor.
Hem kamu hem de zel retmenler genel konumaclardr. Ve bir snf retmek, kendinizden zevk
almann, arkada edinmenin ve topluluk nnde konuma yapmann mkemmel bir yoludur.
Ev yapm erite ile sfrdan tavuk ehri orbas yapmaya konusunda uzmansanz, yemek piirmeyi
retebilirsiniz. Yaynlanm bir dergi makalesi yazdysanz, arkadalarnza da nasl yaratc
yaz yazabileceklerini retin. Garajnzda entikli bir raf oluturduysanz, ivi olmadan bir
araya getirdiiniz hurda aa kullanarak, arkadalarnza da bunu nasl yapacaklarn retin.
Eitim sizi ilgilendiriyorsa, seminer, atlye almas veya zel ders dizisi verme imkn
hakknda blgenizdeki okullara sorabilirsiniz. Birok zel ders, yabanc dillerden yalboya kadar
her konuda uzmansal bilgiye sahip profesyonel olmayan retmenler tarafndan verilir.
Unutmayn, herkes bir eyler konusunda uzman. Bu sen de demek oluyor. (Belki birden fazla konuyu
retmek iin niteliklisnz.) Eer retme dncesi size hitap ediyorsa, ok tandnz ve
gerekten ahsen zevk alan bir eyi retmeyi unutmayn.
Deneyim Altn'tr. Deneyim, konumaclarn en deerli varldr. Ne kadar ok deneyim
kazanrsanz, o kadar cilal bir kamuoyuna ak konumac olacaksnz; ve ne kadar cilal olursan
o kadar parlayacaksn.
Yukarda aklanan yollarla yeteneklerinizi gelitirmeniz size bir
her yeni gelenei bozdurmak iin mkemmel bir frsat

Sadece kamuoyuna ak bir konumac olarak balaynca.
Eer hata yaparsanz cesareti krmayn. Onlardan renin,
ve denemek, tekrar deneyin.

Pratik. Pratik. Pratik.
Ve ksa, tatl ve noktaya kadar sakla. Shakespeare toplam
"Ksalk: Zihnin ruhu" yazd bu nemli fikri okuyun.

leriye ve yukarya doru. ou kamu konumacs asla denmez
profesyoneller. Fakat her profesyonel kamuoyu konumacs

amatr. lerlemek isteyen az saydaki aznln birisiyseniz
yond amatrlk stats ve profesyonel olarak sahneye adm atn
Halka ak konumac, ileriye ve yukarya nasl devam edersiniz
kou?
Ders Devresi. Deneyimli olduunuzu hissettiinizde -ve
kitleniz sizi tutarl bir ekilde alklar; sizi hazrsnz

amatr olarak veya profesr olarak ders devreye gein
sivil halka ak konumac.
Bir amatr, halka ak konumay cretsiz yapar. Meslekler
sional halka ak konumac, bir puan almak iin bir hibe ya da cret alr
pearances.
Ders devresi, barn bulunduu geni bir alan iin geerli olan bir terimdir
lis hoparlrleri eitli ilev trlerinde grnrler. Genellikle,

Devre zerinde yer alan konumaclar, konumaclarn bu
reaus.
SESNZLE KAZANIZ
Bir Konumaclar Brosuna katln. Konumaclarn brosunun ilevi, mterilerin verdii belirli
ilevler iin konumaclarn rezervasyonlarn yapmaktr. Konumaclar brolar genellikle,
mterilerin uzman ihtiyalarn karlamak iin arayabilecekleri, istikrarl bir kamu hoparlrne
sahiptir.
Herkese ak konumanz "yolda" almaya hazr olduunuzu dnyorsanz, konumaclarn brosuna

katlmay dnn. Bunlar genellikle telefon defterinin sar sayfalarnda S'nin altnda
listelenir.
Bir konumaclarn bro ekibinde olduunuzda, deneyimli bir konumac olarak gelmi olursunuz.
Onlar aramak zorunda kalmazsn. Seni arayacaklar.
BR KERE DAHA
Bu kolay forml takip et ve konumanz vermek bir, iki ... gibi kolay olacaktr:
1.
Programa katlmaya davet ettiiniz iin ev sahibi ya da hostesinize teekkr ettiiniz ksa bir
girile birlikte an. Hakknda konumak istediiniz konuyla ksaca dokunun.
2.
Hikayeni anlat. Bu konumann gvdesi. Sana olduu gibi balayn. Rahat ve gl iseniz
anekdotlar kullann, konumanzn rnekleri veya rnekleri kullann. Temanz gelitiren
ayrntlara ve gereklere tutun.
3.
Syleyerek anlattn eyi bitirerek konumay bitir. Baka bir deyile, ksa bir aklamada
sylediiniz eyi zetleyin. Konumanz kitleye hitap ederek bitirin. Eer bir sat ansnz
varsa imdi yapn. Herhangi bir neriniz varsa, imdi verin. Seyirciyi almaya davet edeceiniz
herhangi bir eylem varsa, imdi belirtin. Ve bir soru sormak ve cevaplama oturumunu yapacaksanz,
imdi kitle katlmna zemin an. Daha sonra, zamann verdii tm soru ve yorumlar dinledikten
sonra, izleyicilere teekkr edin ve oturun.
Bu Devrimsel Olarak Kolay. Bugnk halka ak konuma devrim niteliindedir nk ok ak ve ok

kolaydr.
zel grmelerden holanyorsanz, genel konumalara baylacaksnz. nk bugnk konuma u
ekildedir: zel grmeler kamuya akland.
Bunu yapabilirsin. Yapabileceini biliyorum.
Yani, hazrsan, hazr ol.
Greyim seni!
SORULAR
S: Konumam ezberleyelim mi?
C: Verdiiniz konumann spontan grnen, mkemmel bir teslimat gerektiren bir ayin veya trenin
paras olmad srece deil. Yoksa hayr. Ezberlenen grmeler genellikle doal olmayan, sert
ve samimiyetsiz olarak karmza kyor.
Konumanza veya olgularnza doru olmas gereken ksa yorumlar, rnein trnak iaretleri gibi
ezberleyin, ancak bunlar ksa tutun. Daha da iyisi, 3 "X 5" not kartlarnda byle bir materyal
var, iyi biliyorsun ve okumalsn. Bu sizi ezberlemek zorunda kalmanzdan kurtaracak.
Gerekten ayaklarnz zerinde dnerek halk arasnda konumay renmek istiyorsanz,
konumanz ezberleyin.
S: Bazlarnn konumalarn okuduunu duydum. Onlar Ronald Reagan deil. Konumann baka bir
yolu var m?
C: Birka eit konumac vardr: yazl bir senaryodan konuanlar; Ekip yeleri veya notlardan
ekstansr olarak konuanlar; ve hazrlksz konuma ya da "manet olmadan not brakma" sunanlar
yazdm ve sunumlarn yazanlara ok iyi baktm. yapmak epey zaman ald, fakat bunu yapmay
rendi ve iyi ses kard.
Tersine, aklmdaki notlardan sohbet etmek isterim. Ben halka konumadan ok nce bu materyal
zerinde konuuyorum. Malzemeyi tanmana kadar konumalarmzda farkl insanlarla paralara
ayrdm ve paralara ayrdm.
Kullanlan sunum tr, konumacya ve vesile baldr. Resmi ve nemli sunumlar iin yazl
yaklam en iyi sonu veriyor. Grmelerin ounluunu oluturan ve vermeyi ve almay gerektiren
gayri resmi ve serbest akc sunumlar iin "manet stilini kapat" ile birlikte gidiyorum.
S: Grsel aralar kullanmal mym?
SESNZLE KAZANIZ
C: Evet, ancak sanat eseri, slaytlar, izelgeler, grafikler veya dier tamamlayc materyal
sunumunuzu glendirecek veya izleyicilerin bilmeniz gereken nemli bilgileri gsterecekse.
Ayrca, kara tahta kullanabilirsiniz veya konumanz tamamlamak iin basl materyal rnekleri
databilirsiniz.
S: Ne zaman halkla konutuunuzda kendiniz olmaktan ne kastediyorsunuz?
C: Anlamaya altnz ve sizinle iliki kurmaya alan biriyle zel grme yapyormu gibi
doal olarak konuun. Sahtekrlk etme; Normal veya normalden farkl olma. Byk kelimeleri veya
kendinizi ifade etmenin mkemmel yollarn aramayn. Gerginlik, olmadnz biri olmaya
almaktan, etkilemek ya da mkemmel olmaya almaktan gelir. Sadece doal ol.
S: Konumam ok ksa olursa ne olur?
C: Konumanz planladnzdan daha erken sonulanrsa, bunu yapmak istememi olsanz bile bir

Soru-cevap tutun. Balamak iin, "Herhangi birisi herhangi bir yorum veya soru var m?" Sorusunu
sorun.
S: Herkese ak konumak iin renmenin en iyi yolu nedir?
C: Ayaa kalkn ve halkla konuun- tekrar tekrar. Konutuunuzu duyduunuz arkadalarnzdan ve
kiilerinizden geribildirim aln. Kendinizi ses ve videoya kaydedin. Doru, doal, konukan ve
organize olup olmadnz grn. Kendin ol. Yapmaya almayn. Ve uygulama, uygulama, uygulama.
Tek yol budur.
Blm 9
Dnyann
Ses bozukluklar
AMERKAN SESNN ZM VE D
Greta Garbo, Ingrid Bergman, John Wayne ve Joan Crawford gemiin byk film yldzlarn
hatrlarken akla gelen birka isim. "O zamanlar yzleri vard" diyor uzun sredir sinema
severleri. Gerek u ki, sesleri de vard.
Lauren Bacall sadece seksi, iman baklar iin deil ayn zamanda grnn mkemmel
tamamlayan ak bir ses iin de bilinir. oumuz, doal, kstah, bouk sesiyle konutuuna
inanyorduk. Bugn, daha iyi biliyorum.
Filmlerin Altn a boyunca, stdyolar ou kez yldzlarnn sesini deitirmeye alt.
Hollywood'a ilk gittiinde Lauren Bacall'n ticari marka sesi yoktu. Kendi bibliyografmda, Kendim
de, sesinin dk olduunu, ancak sinirlendiinde ya da duygusallatnda ykselmeye meyilli
olduunu syledi. Yapmcs / ynetmeni Howard Hawks, duyduu eyi beenmedi. "Hibir ey sesi
ektirecek kadar cazip deil" dedi. Her zaman alak kalmas iin sesini teyit ettiini srarla
vurgulad.
Kendi Lauren Bacall yakndaki dalara doru yola karak "normalden daha dk ve daha yksek bir
sesle" bir kitaptan yksek sesle okudu. Sesini deitirdi, fakat annda onunla sorunlar
gelitirdiini anlyorum.
129
Bu gnlerde, her yerde insanlar doal olmayan bir ses kararak seslerini ktye kullanyorlar. Ne
istediklerini bir sesle bilebilirler, ancak nasl elde edileceklerini bilmiyorlar.
Joan Rivers, sesinde bir sorun kt zaman bana geldi. Anne Bancroft, Diahann Carroll ve Richard
Crenna-yldzlar geimlerini seslerine gvenenlere de yapt. OJ Simpson, "Dr. Cooper ile bir saat
sonra sesimde bir deiiklik olduunu fark ettim ve ieri girmek iin bir ynm vard."
Herkes kazanan olmak istiyor. Bazlar iin, bu erkeksi bir ekilde veya seksi bir ekilde
konumak anlamna gelebilir; dierleri otorite ve gvenle nlayan bir sesten sonra. Sadece
etkileyici bir ses vermek istememekle kalmyor, sesli bir izlenim yaratmak istiyorlar.
Gven, yetki, liderlik, g ve arzulanabilirlik zihnimizde imgeler oluturan sadece birka aranan
niteliktir. Bu grntler ounlukla sese aktarlyor ve bylece bir kiinin bu niteliklere
erimesi gerektiini dndmz gibi konuuyor. Bununla birlikte, doru yol gsterici olmakszn
ses zorla ve doal olmayan hale gelir ve ses tellerine zarar verir.
Batan karc ses (yatak odas sesi) ou kez ekici ve ok sayda nl kiinin markas haline
geldi. Marilyn Monroe kulland. Jayne Mansfield, Hedy Lamarr, Lauren Bacall, James Mason ve
Charles Boyer da yle. Batan karc bir sesi elde etmek iin, yalnzca sesi drp kk bir
ses kullann. Nefesli kelimesi sklkla onunla ilikilendirilir.
Batan karan ses srekli olarak kullanlacak bir ses deildir. Nokta yapmak iin kullann, sonra
doal sese dnn. Batan karc ses, zellikle gizli ve samimi tonundan dolay belirli vesileler
iin son derece etkilidir; ancak sklkla yanl ynlendirilmi bir ses azalm ses vokal
kvrmlarn tahri edebilir ve uzun bir sre boyunca grldnde ses sorunlar yaratabilir.
Gershon M. Lesser, MD, Los An'da saygdeer bir dahiliyecisi
Jellerin, sesinin "ikinci yz" olduuna inanyoruz.

konuma ve ses. Bir tehisci olarak Dr. Lesser, drtte n buluyor
Hastalarndan sinzit, postnazal damla ve alerjiden ikayetileri
mttefiklerin ses sorunlar var ama bilmiyorum. Bkkn yorgunlar.
ses, sabah sesi, baarsz olma veya sorunlu ses, larenjit, kvrma
ness, vb. "Sorunlar yanl konumaktan kaynaklanyor"
Lesser.
Lesser, haftalk bir ev sahiplii yaparken bir ses sorunuyla karlat.
radyo program, Salk Balants. Ameliyat seenei ile yz yze

SESNZLE KAZANIZ
ya da sesli rehabilitasyon, Dr. Lesser ses rehabilitasyonu seti. Lesser'le alma frsatm oldu
ve sesini geri kazanmasna yardmc oldum. Teorisi "Her zaman ameliyat yapabilirsiniz, ancak geri

alamazsnz" diyor. Lesser, kendi kendine yardm yntemlerinin nde gelen savunucular
arasndadr. Son sz yle: "Cerrahi dnmeden nce Dr. Cooper'n 'byl' tedavisini dnn;
hatta doktorlar akna eviriyor."
Ses devrimi, Amerikan sesinin dnde ve knde nemli bir rol oynamtr. yi ses
kmadmz veya en azndan ses karmak istediimiz kadar iyi olduunu biliyoruz, bu yzden
seslerimizi sktrp eziyoruz. Sonu olarak, seslerimiz tekerleir ve baarsz olur, ksk olur
veya bize solup solarak sorun karr. Boazlarmz ve ksrkleri temizledik. "D etkiler" i
iyiletirmek iin bir are bulmaya alyoruz. ou zaman, sorunlar kendiliinden ortaya
kmtr.
Konumak elenceli ve heyecan vericidir, ancak yanl kullanlm bir sesle deil.
SORU VE SORUN SESLER

TV ovu Hour Magazine'de misafir olduumda, Gary Collins, stdyo izleyicisine kimsenin sesinde bir
sorun kp girmediini sordu. (Collins havaya umadan nce pek ok kiinin sesi rahatsz ettiine
inanmadn syledi.) Srprize, birka el ele geirildi.
Rakam aslnda greceli olarak dkt, nk pek ok insan bunu fark edemeden ses sorunlar
yayor. Sinzit, alerjiler ve burun sonras damla ikayet eden kiilerin ounluu rahatsz edici
veya sorunlu sesleri var; ancak sesleri onlar hakknda sylediklerini duymazlar. Sorunlu bir ses,
ne zaman kalktnz dndnz, sakin olduunuzda kzdnz, gitmek iin sabrsz
olduunuza inandn sylyor. Sorunlu bir ses ok diyor. Senin iin konuuyor, ama yle deil.
Seninle konuuyor, ama duyamyorsun.
Her gn, ses ktye kullanm ve ktye kullanmdan kaynaklanan sorunlu ve sorunlu sesler duyarz.
Dzensiz ve garip geliyorlar; sesler gelip gidiyor. En sk karlalan sorunlu ya da sorunlu ses
trleri burun sesleri, depresif ya da fkeli sesler ve zellikle yorgun seslerdir.
Her yata yorgun bir ses karabilirsiniz, ancak bir insan bydke giderek artmaktadr. Alnm
zift (umutsuzluun, istifa, dmanl da gsterebilir) ve kt solunum alkanlklaryla ses
skmaya balar ve bazen baarsz olur. Ses dalgalanmalar ve ses azalr ve tama gc
etkilenir. Yorgun bir sese sahip bir kiiye ska sorulur: "Ne dedin sen?"
Emekli bir makine uzman olan Lovra, yllardr rahatsz edici bir sesle uraarak "Ne dedin sen?"
Diye sordu. Biriyle tanmak istediinde girile birka kelimeyle geebilir ancak konuma
yapamazd. "Ben l bir balktum," diye itiraf ediyor. Lovra'ya daha fazla zarar veren ey ailesi
ve arkadalarnn yerli Yugoslavya'sndaki tepkisiydi. yl nce yaplan bir aile toplantsnda,
srekli konumas sylendi. Yal annesi onu hi duyamad.
Lovra konumaya altnda, ksrk olana kadar boazn tahri ederek ksrd. Lovra, on yl
nce sigaray brakmasna ramen sigaray sulad.
Lovra'nn ailesi ile yapt mutsuz deneyim, eve dndnde ona tbbi yardm istemesine yol at.
Los Angeles'ta iddetle tavsiye edilen bir ENT uzman Lovra'nn kulaklarn temizledi ve onu iten
atmadan nce boazn kontrol etti. Lovra daha sonra Beverly Hills'de bir tp doktoru grd.
"Endielenmeyin," dedi doktor, "kanserin yok, alerjin var." Lovra'ya eftali yemekten vazgemesi
talimat verdi.
Bir akam, ans eseri, Lovra benim kablolu televizyon programma dikildi. Program srasnda
konuklara "Amerika'nn uultusunu" gsterdim. Lovra yakndan izledi, sonra kendini sinirlendirmeye
alt. Sesi aniden daha gl ve yksekti. Lovra, "Kitabn okudum" diyen Televizyonda
Deiiklik Yaparak Sesinizi Deitirin, Hayatnz Deitirin adl kitabn bir kopyasn bulmaya
cesaretlendiren Lovra, "tekrar tekrar tekrar tekrarlamak gerekiyor, ok basitti. Her geen gn
aldm szckler oldu ve tp doktorundan yardm almadm "dedi.
Bugn, Lovra artk ksrmyor. Kanamas kayboldu. Yeni, ak, daha gl sesi ona onay verir ve
gven verir. Solmadan veya yorgun byrken uzayp gidiyor. Konumaktan ekinmiyor. nsanlar artk
kendisinden kendisinin tekrarlamasn istemiyor. Ve eftali yiyor.
ou ses yorgunluu gz ard edilir veya yalnzca ses yorgunluunun ancak ses yanllarnn bir
belirtisi olduunun farknda olmayan hekimler tarafndan kabul edilir. Korkarm, patologlar
seslendirmek iin az sayda tavsiyede bulunulmutur.
Tm uzun kariyerimi, ses rehabilitasyonu alann karanlkln dna karmaya ve halkn
dikkatine sunmaya tevik ettim.
SESNZLE KAZANIZ
Herkese ktye kullanlm ve istismar edilen sesler, ses bozukluklar ve konuma seslerini
ykseltmek isteyenler iin yardm olduunu belirtin.
Ses rehabilitasyonunu tantmak iin mmkn olan her yolu kullandm. Makaleler, blmler ve
kitaplar yazmtm. Binlerce radyo ve televizyon rportaj verdim. Konuma yaptm ve seminerler
dzenledim. Akran deerlendirmesi iin konferans ve tbbi toplantlardaki hastalar sundum. Yardm
ettiim baz tannm hastalarn isimlerini kullanmam salad iin anslyd. Bu alann halk
tarafndan sesli olarak grlebilmesini istiyorum. Sessizce sesli rehabilitasyon yapmak ve
baarl olmak birka kiiye yardmc olacaktr, ancak pek ok hastay bu alandaki
profesyonellerden yardm istemek iin alann tantm yaplmaldr.
Kamuoyuna anlatmaya altm ey udur: "Bak, eer daha iyi, daha etkili bir ses istiyorsan -ve
sesinizi kaybederseniz- ie yarayan basit, doal tekniklerdir. Szde sorunlu bir sese sahipsiniz,
ve sonusuz doktorla doktora gittiniz, neden ameliyat yerine pratik ve muhafazakr bir ey

denemiyorsunuz? " ansnz, sorununuzun bittiini grebilirsiniz.

Alanm, sesi birka saniyede esasen analiz edemediim anlamna gelse de, bunu sadece ofisimde,
yerel ve ulusal radyo ovlarnda telefonla ve ebeke ve sendikasyon televizyonunda yapyorum. Bu
ovlarn birou, Larry King ve Oprah Winfrey dahil, ilk pheci idi. Fakat daha sonra, olaanst
bir varlk olduumu ve benim olmadm belirttiler. Ben aslnda iyi bir kulakl bir
kalfalkiyim. Neredeyse herkes benim sahip olduum yeteneklere sahiptir ve sadece renmek
istediklerinde tam olarak ne yaptm yapabilir. nk teknikler ok basittir.
Unutmayn, doal sesinizi bulmak genellikle saniyeler alr. Dz orta blm nefes destei ile
kullanmay renmek zaman ve eitim gerektirir. Doal ses, eitli durumlarda ve farkl insanlarla
otomatik olmaldr.
SPASTK DSPONYA
Ses bozukluklarnn en ykc yan spastik disfoni-boulan ses kiiyi susturmaktadr.
Srekli sahne korkusu iin spastik disfoni benzetiyorum. Herkes, korku filminin bir hoparlr
zerinde hangi geni etkileri olduunu bilir. Bunun nedeni, zel grme ile karlatrldnda,
bireysel olarak bir topluluk konuurken vcudun adrenalin akn etkileyen bir kimyasal ve
nrofizyolojik deiikliidir. Spastik disfonikler uzun sren sahne korkusu buluyorum. Sonsuza
kadar konumaktan korkarlar, iyi konuamayacaklarna inanyorlar.
Birok doktor, spastik disfoniyi geri dnsz bir nrolojik problem olarak grmektedir. Ben
spastik disfoni psikolojik overtones ile mekanik bir ses sorunu olduuna inanyoruz. Durumdaki
kii frenlerle konuuyor. Ne yaptnn farknda deilsiniz, sorun devam ediyor.
Personeldeyken ve daha sonra 1960-1969 yllar arasnda UCLA Tp Merkezi tp fakltesinde bir
klinik asistan profesr olarak, spastik disfoni ile kapsaml disiplinleraras hizmetler kullanan
bir baar elde etmedik. Ancak, zel muayenehanede tek bir uygulayc olarak, Son Yirmi ylda
Dorudan Ses Rehabilitasyonu kullanan spastik disfoni ile baarlar aldm.
Los Angeles Cedars-Sinai Tp Hastanesi'ndeki 1982'de, Kulak Burun Boaz doktorlarndan oluan bir
kitleye ciddi spastik disfoni teyit eden hasta sundum. Bu hastalar, Dorudan Ses
Rehabilitasyonu ile konuma seslerini nasl geri kazandklarn seyircilere anlatt. Bilinen ENT
uzman Dr. Henry J. Rubin sunumdan sonra: "Konuma terapisinde baarl olan tek kiinin siz
olduunuzu biliyoruz, neden?" Cevap, konuma terapisi yapmamam. Dorudan Ses Rehabilitasyonu
yapyorum. Los Angeles Lebanon Hastanesi Cedars Kulak Burun Boaz Servisi Eski Bakan ve
Yardmcs Henry J. Rubin, MD, Yardmc Doent, UCLA Tp Fakltesi Bakan: "On be yl iinde
aktif kulak burun boaz cerrahisinden emekliliimin hemen ncesinde, Sonular Dr. Cooper'a sesli
rehabilitasyona ihtiyac olan hastalarmdan almtm nk sonular onun iin en tutarl olarak
tatmin ediciydi. Onun yntemleri esasen olduka basit, aslnda bazen inandrcla meydan okuyan
noktaya gelmi gibiydi, ancak ie yaradlar. Bu metotlar kitabnda aklyor ve onlara ciddi ve
tarafsz bir deneme yapan herhangi bir ses terapistinin de honut olacana inanyorum "dedi.
1990'da Cedars-Sinai Tp Merkezi'nde misafir konumac olarak dndm. Bu sefer spastik tehisi
konmu be hastay sundum
SESNZLE KAZANIZ Disfoni ve Dorudan Ses Rehabilitasyonu ile onlara nasl yardm ettiimi
tartt.
zel muayene grubunda grlen hastalarda spastik disfoni tedavisinde, ok belirgin bir
otolaringoloji , Edward A. Kantor, MD, Bakan, Cedars-Sinai Tp Merkezi Kulak Burun Boaz ve Ba
Boyun Cerrahisi Anabilim Dal Bakan, Los Angeles, unlar sylemek zorunda kald: "Dr. Morton
Cooper, spastik disfoni hastalarnn tedavisinde olaand bir uzmanlk gstermitir. Bu belirgin
ekilde sakat brakan hastala yakalanan hastalarmzdaki ses terapisi yntemleri son derece
baarl olmutur."
Dorudan Ses Rehabilitasyonu tarafndan spastik disfoniye yardmc olabileceine dikkati ekmenin
tek yolu, spastik disfoniden kurtarlan hastalarn hikayelerini anlatmalarn salamaktr. Bu
ekilde dier ses patolojistlerinin dier hastalara yardm edeceini ummutum. Unutmayn, bunlar
gerek insanlar hakknda gerek hikayeler; mahremiyetlerini korumak iin yalnzca ilk adlar
kullanld.
En son, Donald adl bir hasta bromam ziyaret etti. Donald krk yldr ciddi spastik disfoni
geirdi. Midwest'te tannm bir salk merkezinde doktorlar, on yl nce durumunun umutsuz
olduunu syledi ve psikolojik yardm nerdi. Be yl sonra, bir konuma patologu Donald'a yardm
etmek iin hibir ey yapamayacan syledi ancak cerrahiyi denemesi gerektiini syledi. Donald
reddetti. O zaman cerrahi ya da botulinum istemedi, ne de beni grmeye geldiinde 73 yanda
istedi.
Instant Voice Press'de Donald' balattm. lk bata sesi sklm gibiydi, neredeyse hi yoktu.
Fakat on dakika iinde Donald gerek sesini geri ald. Bunca yl sonra, kendisinin tekrar
konutuunu duydu. O daha ok sevindi. Donald, "Bir ila on arasnda bir lekte ... on en iyisi
.."
Tekrarlamak iin: doal sesi bulmak zor deildir, zaman alc deildir; doal sesi kullanmay ve
srdrmeyi renmek zaman ve ibirlii gerektirir.
altm birok spastik diskonik olgu ok iddetli. Bir numara, UCLA Tp Merkezi, Mayo Klinii
ve Stanford niversitesi de dahil olmak zere Amerika Birleik Devletleri'nin nde gelen tp

merkezlerinden tbbi tehislerle geliyor. rnein, Beverly Beyette tarafndan yazlan bir Los
Angeles Times makalesinde, unlar bildiriyor:
Don Dodson ses problemleri yaamaya balad 10 yl
Stanford niversitesinde tans konulduu iin
spastik disfoni, muhtemelen tedavi edilemez. "En sonunda ellerinden gelen her eyi yaptklarn
syledikten sonra taburcu oldum" dedi.
Akademik ilerden sorumlu yardmcs yardmcs olan Dodson, Santa Clara niversitesi'nde bir
Morton Cooper kitab okumay hatrlad ve onu arad. Dodson, "Teknikleri yakalamak iin onunla bir
yl altaym," dedi ve "bunlar gnlk konumalara sokmak iin iki yl daha" dedi. Bugn,
otomatik tekrar konuma - "Kendimi boazma atmaya balarsam, geri adm atmaya alacam" dedi.
Ve spastisite geri dnmedi. *
Yardm almak iin insanlar dnyadaki her yerden geliyorlar. ran'dan gelen Profesr Fereydoon, 9
Eyll 1989'da u ifadeyi yapt:
1973'te, niversitede Profesr olarak kariyerim nedeniyle larenjit ve sesli yanl kullanm
nedeniyle ses tellerim konuamayacak derecede gszleti. Balangta Tahran'daki bir Kulak Burun
Boaz doktoruyla temasa getim ve bana bana antibiyotik verdi. Daha iyi gitmedim ve 1973 yaznda
bir ses terapisti grmek iin ngiltere'ye gittim. Bu gezi yararszd ve sorunum daha da ktyd.
1974 yaznda, Birleik Devletlere gittim ve tbbi patolog olarak o srada Rutgers Tp
Fakltesi'nde aratrma yapyormu kuzenime dantm. Dr. Fas' grmem gerektiini syledi ve eer
tedavisi yararl olmayabilirse, Dr. Hans von Leden'i grmek iin Los Angeles'a gitmeliyim. F.'in
reetesi komikti, nk bana bir golf topu inememi syledi ve bu konuda dilerimden bir tanesi
koptu.
Eyll 1974'te, grmek iin Los Angeles'a gittim.
* Beverly Beyette, "Terapist Konumalar Ses Dzeltmeleri", Los Angeles Times, 11 Temmuz 1984, s. 1
(Grnm).
SESNZLE KAZANIZ
Von Leden. lk kez, sorunumu Spastik Disfoni olarak tehis etti ve kapsaml muayenelerden sonra
Dr. Morton Cooper'a bavurdu. .
12 Eyll 1974'te Dr. Cooper'i ofisinde grdm. Spastik Disfoni hastas olduumu ve ses
rehabilitasyonundan gemesi gerektiini syledi. Tedavi iin gereken sre, ilk oturumda 1 ila 4
yl arasnda bir yln yeterli olabilecei artyla art kotu.
Eyll 1974'ten Temmuz 1975'e kadar Los Angeles'ta kaldm. Bu dnemde Dr Cooper' grmtm. bata
haftada birka kez. Tedavisi, doal sese ve kariyerime tekrar kavutuumda hayatmda yeni bir
deneyim oldu. Balangta tedavinin grnmne ynelik ktmserim ancak birka ay sonra Dr.
Cooper'n yntemlerini uygularken ve kitabn okurken sesimin dk bir seviyeye kaymadan doal
seviyesine gittiini rendim . Cooper'n u szn hatrlyorum: "Bir teorisyen olduunuzdan ve
ekonomik teoriyi rettiinizden, doru konuma yntemlerini renebileceksiniz".
Tedavisi tamamen etkilenen ve onbir ay sonra kelimelerin ve cmlelerin bitmesine yol amadan
gerek sese geri dndm kantland.
ahsen, tekrar tekrar edindiim doal sesini Dr. Cooper'a borluyum. Onun sabrna ve iyiliine
hayranm. Tabii ki, rehabilitasyon dneminde ok sk altm, kelimeleri nce uultu ve daha
sonra cmlelerle nefes alma yntemlerini doru kullandm.
Son olarak, Eyll 1975'ten bu yana her dnem dzenli olarak haftada 15 saat tam yk tayarak
retmenlik yaptm. Rehabilitasyon program iin Dr. Cooper sayesinde.
te dier birka hastann da syledii ey: Rahibe Albert, Grcistan:

Bir bakan olmak, kendimi sinirli buldum. On farkl doktor grmtm ve hi yardm almadm ve ok
az cesaret aldm. Neredeyse erkenden emeklilik karar almaya karar verdim Bir gn Atlanta'daki WSB
Radyosu dinlerken Dr Cooper' bir telefon konumas ovunda duydum. Eve gidip onu ardm ....
ubat 1989'da Dr. Cooper ile drt gn geirdikten sonra, sesinin geri geldiini fark ettim.
Kendime nasl yardm edeceini retti.
Hep minnettar olacam.
Marjorie, California:
Los Angeles'ta bir retmen olan kzkardeim, bir retmen dergisinde Dr. Cooper'n spastik
disfoni tedavisi ald konusunda bir makaleyi kesmiti. Belirtiler aynyd, bu yzden yardm
aldnda da bana yardm edebileceime karar verdim.
Ekim 1987'de umutsuzluk iinde Dr. Cooper'n ofisine geldim. Bamn tepesinden orta srtma kadar
ok ac ekiyordum, pek dayanamadm ve sadece krk bir fsltyla konutum.
Dr. Cooper ok karanlk bir tnelin sonunda, kulak, burun-boaz uzmanlar, psikiyatrlar,
hipnoterapi, biofeedback terapisi, psikoterapi ve son olarak iddetli ar iin akupunktur gibi
dier on doktoru grdkten sonra k gibiydi. UCLA'daki son doktor, sinirimi ses tellerinden
birine kesmek istedi ve "Hayr teekkrler" dedi, bunun benim iin zm olmayacan anlamt.
Birok aylk gnlk terapiyle, doru bir ekilde nefes almay rendim ve
SESNZLE KAZANIZ
yz maskesi. Doal admmda konumay renmeden nce bunlar gerekliydi. Konuma sesinin u anda
yzde 85 normal olduunu hissediyorum ve srekli terapi ile normal konuma sesimin yaknda restore
edileceinden hi phem yok.

Dokuz yldr spastik disfoni geiren Illinois Rahibi James, ses problemi iin her trl terapiyi
denedi, hatta Mayo Kliniine gidemez bile. Kilisesinin bir kilisesi ona kitabmn bir kopyasn
verdi, Sesinizi Deitirin, Hayatnz Deitirin ve yardmm aramaya karar verdi. Youn bir
gnlk ses terapisi geiren bir ay kald. Mucize dedii konuma sesini buldu. Sesi dzenli olarak
arar ya da rapor eder ve sesi tamamen kurtarldn bildirir. Onun ifadesi 19 Mays 1989'da
yazlm:
Cooper'n almalarn dndmde, bunu normal bir ekilde tekrar iletiim kurmaktan vazgeme
noktasna ulam insanlara yardm, umut ve btnlk salayan bir bakanlk olarak gryorum. Dr
Cooper'n tedavisi basit ama etkili, nk sesimizi Tanr'nn onlara vermi olduu ekilde
kullanmamz retiyor. Dr Cooper'n teknikleri harikalar yarattndan, yalnzca sese deil tm
kiiye yeniden dou hissi vardr. Sonsuza dek bir ey kaybettiinize inanmaya balaynca ... ve
sonra tekrar alrsanz, bu bir mucize gibidir. Sevinci tarif edemiyorum! Ve bakanlma yeni bir
canllk getirdi. Bir zamanlar umutsuz grnen sorunlarla ba etmede kendileri iin umut
grdkleri iin halkm iin ilham kayna oldu. Dr Cooper'n terapisi sayesinde,
Zelda, yirmi sekizinci ylnda ilkokul retmeni olarak retim permasn brakmas gerektiini
sylediinde
Ses Bozukluklar Dnyas
nispeten spastik disfoni nedeniyle. Tele cevaplayamad

Telefon, izin bir ders vermek. Konuamyordu. Zelda, iki ya da saat youn bireysel yaand.
apd her hafta ii, art cumartesi gnleri grup terapisi. O im gibi
Oturumlarnn younluu azalyordu, ancak bir oturumda
gnlk olarak. Bugn, Zelda normal bir sesle retmenlik yapyor. te
Zelda'nn yorumu:
Dr Cooper'n ay sonra benim omurilik ars (polipliim) tedavisinde mucizeler
gerekletirebileceini biliyordum. lk kez 1970 ylnda kendisine geri dndmde.
1985 ylnn Nisan aynda Dr. Cooper' bulamadmda, spastik disfoni balangcmda, KBB doktoruma
gittim. Cooper'n nerede olduunu sordum da, "Ah, etrafndalar" diye cevap verdi. ...
ENT doktoru bana antibiyotiklerle tedavi verdi ve iyileen ok az umut veren ses patolojistine
sevk edildi. Aslnda bana, spastik disfoni hastalarnn ounun cesareti krldn ve cerrahi
girdiini syledi. Bu beni gerekten korkuttu ve Dr. Cooper' bulmaya kararl olmam salad.
Neyse ki benim iin, Dr Cooper' buldum ve spastik disfoni tedavisinde uzmanl nedeniyle sonsuza
kadar ona minnettar kalacam.
Haham Alan gnmzde ofisimde grlyor. te onun hikayesi:

Ocak 1988'de, ... Sesimin bana "kapmak" olduunu fark etmeye baladm. Kayda deer gerilim
balangcyla boazm sktracak, diyaframm sklacak ve seslerim ciddi ekilde boulacakt.
Zamanla bu fenomen, zellikle halka ak konuma durumlarnda giderek daha da ktleti, ancak
normal konumaya da geti. Bu noktada, konuma ve konuma becerimimi yeniden kurmann yollarn
aramaya baladm.
SESNZLE KAZANIZ
iletiim kurmak. Besin takviyelerini denedim; egzersiz; diyet; bilinalt bantlar; yoga; ve
meditasyon-hepsi bouna.
1989 ubat'nda UCLA Tp Merkezi'ndeki bir nrogelrograf uzmanna dantm. Problemimi spastik
disfoni, birok tbbi alanda umutsuz nrolojik bir durum olarak dnen bir vokal bozukluk olarak
tehis etti. Sylemeye gerek yok, ondan imdiki umudum hakknda boazdan geldim ve geleceim
hakknda korkuyorum.
Sonra Nisan 1989'da Dr. Morton Cooper' ilk kez grdm. Bana bilgi verdi .. basit tavsiyelerine
uysaydm, prognozum mkemmeldi. dakikadan daha az bir sre benimle alarak, Dr Cooper ses
yerleimi ve solunumu ayarladm, bylece birka dakika normal, snrsz konumann keyfini
kardm. Dr Cooper'tan, ses sorunlarmn esasen basit olduunu hissettim ve muhtemelen her eyi
kendim hallettim.
Ancak, durumum ktlemeye devam etti. Konuma ok yorucu ve utan verici olduu iin
arkadalarmla, ailenizle ve cemaatle iletiimimi kesmeye baladm. Gerekten canavarm gibiydim!
Son olarak, Eyll 1989'da, aresizlik halindeyken, Dr. Cooper' dzenli olarak grmeye karar
verdim. Tedavinin ilk alt aynda ilerlemem ok yava oldu. Sonra Mart ortas 1990'da bir atlm
yaadm. Dr. Cooper'n "kendini denetleme" dedii eyleri baaryla gerekletirebildiimi fark
ettim. Vokal gerginliin balangcn hissettiimde Dr Cooper'n "maske" (nazo-farengeal boluk)
iine ses yerletirme tekniini ve solunumunu yapmak iin bilinli bir aba gsterdim. Bunu
yaptktan sonra, gezegendeki herkes gibi normal ve kolay konuabileceimi fark ettim.
Dr hakknda byl ya da muhteem bir ey yok.
Cooper'n spastik disfoniye yaklam; spastik disforinin kendisi hakknda da korkun derecede
karmak bir ey yoktur. Sesler duyuluyor ve korkun bir ac gibi hissediyor da, gerekte, spastik
disfoni, boazn istemsiz skmas ve solunumun tersine evrilmesi eklinde ortaya kan, sahne
korkusunun ayrntl bir biiminden baka bir ey deil. Stresin ve gerginliin doru kombinasyonu

gz nne alndnda, bu, herkesin debilecei bir davrantr. Ancak, spastik disfoni aslnda
yalnzca SADECE bir davran, herhangi bir davran gibi, deitirilebilir ve sonunda ortadan
kaldrlacak bir eydir.
Cooper'n tekniklerinin titiz bir ekilde uygulanmas ile spastik disfoniden% 80 orannda iyileen
biri olarak, bunun doru olduunun canl kantym. Durumumun balangcndan daha doal ve gl
olan konuma sesini imdi alyorum. Bu ilerleme aamasnda Tanr'ya ve Dr Cooper'a aknlk
duymuyorum, aknlk gstermeyen efkatiniz, sabrnz ve desteiniz bana gerek, doal konuma
sesini kurtarmam salyor.
Dr. Cooper'n ynteminin ak basitlii nedeniyle kimse eritilmeli. Albert Einstein' tekrar ifade
etmek iin: basitletirdiinizde gerekten Tanr ile konuabilir miyiz.
Dorudan Ses Rehabilitasyonu'nu bulan kiilerin listesi

spastik disfoniden kurtulmalarna yardmc olmak,
alan salar. Sana bir ka tane kiisel hesap vereyim. Spastik disfoni, yaa saygl deildir.
Lisa, spastik disfoni tehisi konduunda yirmi bir kiiydi. Ama onun hikayesini anlatmasna izin
ver:
Birka yl nce ses ktye kullanm nedeniyle, ses tellerim ok zayflad ve konuurken
kelimelerin ve cmlelerin bitmesini kaybettim. Sesim aniden ok daha dkt (bugne kadar doum
kontrol hap zerine suladm). Neyse, Beverly Hills'de bir Kulak Burun Boaz doktoruna gittim.
Spastik Disfoni tans kondu ve
SESNZLE KAZANIZ
iyi olmazsam boaz operatom olmalyd.
siyon.
Doktor bana "yapmaktan holanyordun, tenis oynamal, kou yap, ne istersen yap, Valium yazacam"
dedi. ... Sonradan oyunculuk kariyerine baladm. Baz sahne almalarndan sonra
eletirildiimde, sesimle ilgili sorun yayordum. rencilerden biri, Dr. Morton Cooper' ziyaret
etmemi nerdi.
Cooper'a gittiimde bana sesimin boazdan geldiini ve s solunum kullandm syledi. Bana
diyaframdan ne kadar nefes alacan ve sesimi yz maskesi alanna ykseltmeyi retti.
Daha sonra Avrupa'ya tekrar Drama Okulu'na gittim; burada dudak ve yz maskesi alanna ayn
yntemi diyafram solunumu ve rezonans retildi.
Ne zaman dk sesle (genellikle tembellik dnda) basit sesi yerletirme egzersizleri yaparken
geri dnersem - uultu, vb. Her zaman alr. Bu sesli yntemler sr deildir. Onlar dnya
apnda retilir. Londra'daki Royal Academy of Dramatic Art'a katldm.
Kiisel olarak, spastik disfoni bu duruma alternatif olarak bir operasyon sunmann uygun
olmadn dnyorum. Bu ameliyat gerekletiren birka kiiyle tantm ... ve kesinlikle daha
iyi deildi.
Son olarak, Dr Morton Cooper'n ok basit, basit ve etkili bir ekilde altn dnyorum; bu
da alr ve meru bir sesli otoriteyle yedeklenebilir.
Don'un, spastik disfoni ile bile mizah duygusu vardr; te onun hesab:
1989 Ocak aynda, u noktaya ulat:
Sanki sanki sanki konuamyordum
Kendi szlerimle bouluyorsun, Dr. Morton Cooper' grmeye gittim.

Cooper, spastik disfoni denilen bir durumdan ac ektiimi, ancak kendi doktorumu bamsz bir
tehis iin grmek istediimi belirtti.
Daha sonra, Kulak Burun Boaz uzmanm Dr. Edward Kantor'u grmeye gittim. Kantor tellerimin fiber
optik resimleri de dahil olmak zere kapsaml muayenelerden sonra Dr. Kantor, spastik disfoniden
mustarip olduumu kararlatrd. Durumumun vokal terapi ile tedavi edilebileceini ve ayn ekilde
Dr. Cooper'a dnmemi nerdiini dnyordu.
Ocak ay sonuna doru Dr. Cooper ile iki haftada bir terapi seanslar dzenledim. Bana rettii
ilkeleri hem brodan hem de uzaktan youn bir ekilde uyguladm ve bir ay iinde ticaretimi tekrar
aktr olarak gsterecek kadar emindim noktasna ulatm.
Elbette ki tm bu biten ideal, 25 yl sonra bir gecede keif haline geldi ve kendi TV dizilerimde
veya filmimde oynamaya baladm. Bununla birlikte, gsteri ticaretinin kaprislerinin merhametinde
olmak, bu olmamtr. Oysa.
nemli olan, tekrar almaya hazr olduum, nk her zamankinden daha gl ses karyorum ve
Dr. Cooper sayesinde, onu saklayacam.
Tedavimle ilgili byl bir ey yoktu; uyuturucu veya ila, hipnoz ya da herhangi bir invaziv
terapi dahil deildi. Dr. Cooper basite kendi sesimi bulmamda yardmc oldu ve bana nasl
dzgnce nasl kullanlacan gsterdi. Bu, Dr. Cooper tarafndan retilen baz sesli
altrmalar ve teknikler kullanlarak gerekletirildi. Bu ok basit ve bu harika ....
SESNZLE KAZANIZ
Bu biraz resmi ve hantal gibi gelmemesi iin, bir Dr Cooper hayran olduum kayt iin iten
teekkrlerimi ve kranlarm ve devletimi eklemek istiyorum.
Haziran 1989'da yazd Evert'in bu hesab ok dramatik bir hikaye:

Hem mzik hem de mesleimdeki sesim hayatm oldu. Bu nedenle, 1981 ylnda konuma sesimde hafif
bir titreme olumaya balaynca endielendim. 1982 ubatnda tamamen bym bir problem haline
geldi ve Ebeveyn retmenleri Dernei'nde hak ettiim retmenlerden birine Fahri Hayat yelii
verildi. Sunu bitirdiim zaman sanki alayacaktm sanki. Bu hi doru deildi. Hem kafam hem de
sesim sarsld, duygusal deil. Sadece onlar kontrol edemedim. Beni 25 yldr muayene eden doktor
tarafndan muayene edildim, fakat yanl bir ey bulamad. Daha sonra bana nrolojik bir muayene
iin nrolog ard. lk bata nrolog Parkinson Hastalm dnd ancak sonra "Hayr,
Parkinson hastalna sahip deilsin, nk youn konsantrasyonla, banzn sallanmasn kontrol
edebilirsiniz. Parkinson hastas olsaydnz, ba sallay istemsiz olurdu. "Bana sahip olmadm
syleyebilirdi ama sorunum tehis edemedi.
Ardndan daha dk bir tonda konumaya alarak sorunu zen bir konuma terapistine
ynlendirildim. Sonunda, "Nihayetinde sana yardm edemem" dedi.
Konuma problemim olmasna ramen, Los Angeles Birleik Okul Blgesi'nden emekliye ayrldktan
sonra, bir kolej Bakanna asistan olarak vekildim, niversitemizi destekleyenlere desteklerinden
dolay teekkr edip onlara bir gncelleme sunmak benim sorumluluumdadr. neler olduunu. Sorun,
sese gittike daha da ktlemekti. Temmuz 1988'de San Francisco blgesinde kolej arlar
yaptm. Sesimi kontrol etmekte zorlanyordum ve bam sallayarak aldm zaman
Bir kap zili, kimsenin evde olmayacana dua ettim. Halkla likiler pozisyonu iin ok zc bir
durum. niversitenin yapt i yznden sevmeyi braktm emeklilik iinden vazgeeceimi
bilerek caydrmaya baladm.
San Francisco gezisinden ksa sre sonra bir dizi srad durumla, Spastic Disfonia olarak
tehisi konan Doktor Joseph Sugerman'a ynlendirildim ve sonra dedi. "nanyorum ki dramatik bir
ekilde yardmc olabilirsiniz." Bunun zerine beni terapi iin Dr. Cooper'a ard.
Cooper'la ilk grmem 22 Austos 1988'di. O zamandan beri sesimdeki dzelme dramatik ve bam
sallamam durdu. Dr Cooper'in "boazlanm bir ses" olarak sz ettii eyleri yaptm, boazdaki
kaslar konumann seslerini kpr ve yanlarn da ieren "maske" odakl tutmaktan
kaynaklanyordu. burun dudaklarna ve evresinde.
Meydana gelen dramatik sonularn bir gstergesi, Kaliforniya eyaletinin drt bir yanndaki kolej
taraftarlarn ziyaret ettiimiz kolej bakanyla birlikte dokuz gnlk bir Kaliforniya turu
tamamladm gereidir. Morton Cooper'n yardm olmadan bu asla mmkn olmazd.
Kapan olarak, sadece sesimi deil, benlik saygsn da geri yklediim iin Dr Cooper'a kar
duyduum krann yeterince ifade edilmesinin imkansz olduunu syleyeyim. Kukusuz, yardm
almadan kolejle grevim devam edemezdi. Aslnda, aka ve belirgin konuma yeteneim azalyordu,
Dr Cooper'la tanmadysam ve tedavisinin fayda grm olsaydm muhtemelen u anda hi
konumuyorum.
SESNZLE KAZANIZ
"Amerikan Top 40 Radyo ovu" nun sunucusu olan oyuncu / yapmc Shadoe Stevens unlar yazd:
Mucize ar kesici gibiydi. Dr. Cooper unlar syledi: "te o ses kabuslarnn hzl ve kolay
bir sonu." Sesim bouluyordu; Menzilimin ve tonumun kontroln kaybediyordum. Yllarca sren
rahatszlk, gerginlik ve stres sonrasnda, ok sayda sesli antrenrle alarak ve iki ayda bir
boazda enfekte olan ac eken aclarla, neredeyse bir gecede bir flala ekilen Dr. Cooper'n
teknikleri, tm yaklamm sesimi kullanmaya deitirdi. Neredeyse by ile ses problemlerim
kayboldu. artc derecede, ok elenceli, basit ve mantklyd ve ie yarad.
HOPELESS HERHANG BR HOPELESS DELDR

zetlemek gerekirse, hakim olan grn aksine, spastik disfoni ya da "canavar sesi" dediim ey
umutsuz deildir. ou durumda, ofisimde Dorudan Ses Rehabilitasyonu ile mkemmel bir prognoza
sahiptir. Meslektalarmla ve tbbi ortamla spastik disfoni tedavisinde ve dier ses
problemlerinde farkllk gsteriyorum. Ancak baarl sonular ve iyilemi hastalar kendileri
iin konuurlar.
Ge saatlerde Henry Fonda boulan sesi hakknda ikayet etmek zere geldi. Dorudan Ses
Rehabilitasyonu programm araclyla, sesini geri kazanmay baard ve Altn Havuzdaki filmi
ekmeyi baard. Rolyle bir Akademi dl ald.
Henry Fonda, Dr. Don Dodson, Zelda, Rahip Jim ve koullar geri dndrlemez olarak tehis edilen
dier kimseler "mucize tedavilerinin" gerekleebileceini kantladlar. Ancak bunlar gerekten
mucize tedavisi deildir; hasta ibirliinin ve yetkili bir konuma patolounun kullanabilecei
basit, dorudan, doal teknikler temelinde ynergeleri izleyebilmelerinin bir sonucudur. Konuma
patologlar lke apnda ve dnyann drt bir yannda yaptm ileri yapabilir.
Basitletiriyorum. Onlar da yapabilir. Kamu yararlar. Sonu olarak Dorudan Ses Rehabilitasyonu
ie yarad ve alabiliyor.
VOKAL KORDON PARALZ (PARALTK DSPONYA)

Bir dier ciddi ses sorunu vokal kord paralizi. Rolf, MD, tiroid bezinden bir tmr karmak iin
cerrahiden kurtulduunda, sesinin ksk olduunu, tama gcnn olmadn ve birka dakika
iinde konumann solmasna veya baarszla uradn fark etti. Felli ses teline teflon
enjeksiyonu yapmak yerine Dr. R dorudan ses rehabilitasyonu yapmaya karar verdi. Cerrah William
Longmire, MD, UCLA Tp Merkezi, onu bana ynlendirdi. R.'n bana syledii eyden nce,
ameliyattan nce bilmeden ses karkl yaadn fark ettim. Sesi baarsz ve soluyordu, ama
bunun normal olduunu farzetmiti. Sesinin tekrar kazanlmasnn bir yl sreceine inandm - daha
nce hi olmad kadar iyi bir ses. Ona neredeyse gne bir yl geti. Yirmi yl nceydi. Son
zamanlarda, Dr. R. benim televizyon programmdayd, Kendisi iin alt ve yllar nce elde
ettii mkemmel sesle konuuyordu. Hi ses karmadn veya sesini kaybetmediini syledi. Sesi
ak ve etkili, ancak yine de fel edilmi bir ses kablosu var. ok uzun zaman nce, ben onun
hastanesinde misafir edildi. Tp camiasnda bazlar, Dr. R.'nin imdiye kadar sesli bir sorunun
olduuna inanmakta zorlanyorlard. Ama ikimiz de, eski sesine ait kaytlarmz bulunduundan,
bir zamanlar ciddi bir ses problemi yaadmz biliyorduk.
Size ksaca Steven, Ph.D.'yi anlataym. Ocak 1982'de Dr.
S. iddetli st srt ars yayordu ve sa elinde karncalanma vard. Birka haftalk
muhafazakar terapinin ardndan (onu ekie brakt) karar, "kaym disk" in omurgasnn servikal
(boyun blgesi) blgesinde, elini / kolunu etkileyen sinir zerindeki basky hafifletmek iin
ameliyat yaplmas gerektii karar alnd. Sol tarafta fel edilmi dil ve ses teliyle cerrahiden
uyand.
Dr. S. cerrahi srasnda larinks hasarnn aka neyin yapld ve nrolojide sinirlerin nasl
etkilendiini, ne yaplabileceini veya ne yaplabileceini ayrt etmesi iin bir kulak burun
boaz uzmanna sevk edildi. Bir kulak Burun boaz uzman ameliyat yapmaya hazrd: ilk olarak,
sese kuvvet vermek iin geici bir jel-kpk enjeksiyonu yapld ve daha deneysel bir sinir nakli
ilemi ounlukla hayvanlar zerinde yapld.
Operasyondan ay sonra bu sre zarfnda Dr. S.'nin sesleri azd. Konumas ac verici ve yorucu,
SESNZLE KAZANIZ
sesinde bir kuruluk ve kusura bakmayn. Mesleki etkinliklerinin ounun iptal edilmesi
gerekiyordu. Gl bir ykseltme kullanan baz retim yapt, ancak mikrofonlarla bile olsa,
kesmek zorunda kald.
ay daha geti. Dr. S., olduka farkl bir tepki veren bir uzmana danmak iin ikinci kez
devlet d seyahat etti. Uzman Dr. S.'nin gemekte olduu eyleri merhamet ve anlay
gsterdiinde, zararn kalc olduuna inand. Dr S., felli bir ses kablosuyla hayatla yzlemek
zorunda kalacan belirtti, ancak fel edilmi kordona kalc bir teflon enjeksiyonu sesindeki
hacmi artrmaya yardmc olabilir.
Aylar yalandka, Dr. S. depresyon ile bir yandan muhtemel kalc durumu kabul etmeye balamt,
te yandan kendi sal zerinde kontrol uygulamak ve alternatifler aramak iin daha byk bir
istek arzediyordu; Topluluk, daha fazla ameliyat dnda baka hibir danmann yardmna veya
yardmna neredeyse imknsz grnyordu.
Travmaya tevik eden ameliyattan on ay sonra-Dr. S. ses terapisi ve ses rehabilitasyonu hakknda
bulabilecei her eyi ve her eyi okuyordu. alt niversitede olduu gibi, ders kitabm Vocal
Rehabilitasyon Modern Teknikleri (1973) kullanyorlard. S. S. bir kopyasn ald ve okudu. Los
Angeles'a gelip benimle almasnn zorunlu olduuna karar verdi.
Doktordan sonra doktor Dr. S.'ye durumunun umutsuz olduunu syledi. Bir yllk ses
rehabilitasyonunda beni periyodik olarak grmek iin umasyla, tam normal sesini geri kazand.
Dr. S .: Says
Toplumumuz, daha nce, nleme ve rehabilitasyon ve terapiyi takdir etme ihtiyacndan daha az ses
bozukluunun yaygnln anlamaya gelmedi. Helen Keller, dnyann bozulmu ilevleri ve insan
imknlar hakknda ok ey anlamasna yardmc oldu. Dierleri, iitme ve grme bozukluklar,
rehabilitasyon ve nleme ile ilgili birok gelimelere katkda bulunmutur. Bu konuda kendimi bir
evangelist olarak grmyorum. Ancak Dr. Morton Cooper gibi kiilerin hassasiyetlerine,
farkndalklarna ve eitim olanaklarna minnetle katkda bulunabilirsem sonsuza kadar minnettar
olurum. Baarl bir vokal almasnn sonucu olarak bakalarna verilen sevinlere tank oldum.
Cooper'a kran duygularm ve iyi bir ses elde etme kabiliyetimi biliyorum.
1970 ylnda dorudan sesli rehabilitasyonun sonularn yaynladm

Kaliforniya Tbbnda ve Gzdeki felli disfonik hastalarla,
Kulak Burun Boaz Aylk. On sekiz hastann bir para
lyzed vokal kordon, ondrt mkemmel sonularla taburcu edildi,
tamamen iyilemi ve drt iyi sonu alnm, doksan olarak deerlendiriliyor
yzde iyileti. Bu on sekiz hastann tedavisinde harcanan zaman
alt ila on sekiz ay oldu. O zamandan beri bu konudaki baarm
kusursuz ve zaman zaman terapiye iyi olmaya devam etti
alt aydan ksa srede tamamland.
Szde umutsuz ya da imkansz ses bozukluklar genellikle o deil. Yine normal ve efektif seslere

sahip olma prognozu genellikle mkemmel; Yetkili bir ses patolou tarafndan grld takdirde,
bu insanlar kariyerlerine ve yaamlarna baaryla devam edebilmelidir. Yardm mevcut olduunda
hi kimse bir ses sorunu yaamamaldr. Baz hastalarm tarafndan "mucize ses doktoru" olarak
anldm. ou kiiye umutsuz ses sorunlar olduu sylenenlerden kurtulmak iin onlara yardm
etmek benim iin zevkti. Spastik disfoni, paralitik disfoni ve ses telleri zerindeki byme kendi
kendine yardm ile tedavi edilmemelidir. Bunlar ok ciddi ses bozukluklardr ve yetkili mesleki
ynergeler gerektirirler.
SESN NFL:
MESLEK TEHLKE
Joan Rivers, "Konuabilir miyiz?" Diye sordu.

Hayr diyorum!" Amerika sesli intihar yapyor, ancak az insan bunu biliyor.
Sesli intihar nedir? Ail-Amerikan oyunu, en yeni na
elencelik. evremdeki seslerin% 50'sinde ok ince, yksek eimli veya burun var, bu da ses
kirliliine neden oluyor. En az yirmi be yzde ok dk ve grtlak, sesli intihara veya ses
tkenmesine neden olur.
Her yerde insanlar bunlardan etkilendi. Her gn onlar gryorsun; Ofiste, sokakta, muhtemelen
kendi evinizde bile. Sen onlardan biri olabilirsin.
Sesinizi "bastrdnzda", belki de grltye kar duyulacak veya birisine yn vermek iin
sesiniz o kadar derin der ki boaznz incitmeye balar? Birka saatlik "yetkili" seslerle
ahsen veya telefonda konutuktan sonra, larenjit alyor musunuz? does
SESNZLE KAZANIZ
boaznz ofis toplantlarnda veya byk gruplarn nnde konutuktan sonra sklr m? Boaznz
"btn gn ocuklara bardktan sonra" ya da en sevdiiniz spor takm iin bardktan sonra
"ihale" ediyor mu? Bu sorunlar ve dierleri, ses tkenmesinden kaynaklanmaktadr.
ok fazla Amerikal, seslerini ktye kullanarak veya istismar ederek sesli intihar yapyor. ok
yksek, ince, burun veya boazda guttural ve derin olan zayf etkisiz seslerle konuurlar. Boaz
temizleme, sk sk grlen larenjit, ses kskl veya lastik gibi bir ses sorunu belirtileri
vardr. Boynlar konutuktan sonra aryor; Konuma onlar iin bir aba. Ses snkletiinden,
yalnzca snrl periyotlarla konuabilir ve sonra sevebilecekleri gibi konuamazlar. Dinlenmeleri
ya da duyulmasn zor buluyorlar.
Sesinizi yanl kullanmanz vokal kvrmlarn veya kordonlarn tahriine, hatta dmlere,
poliplere ve temasl lserlere yol aabilir. Ktye kullanm kalc veya kapsamlysa, papillomatoz
veya lkoplaki gibi kordonlarn premalignansisine ve nihayetinde ses tellerinin kanserine neden
olabilir. Boulan (veya canavar) seste yanl sese kulak misafiri olarak gelien ve sklkla bunu
yapan gibi engellenmi sesler buluyorum.
Ses sal en elendiriciler iin vazgeilmez bir konudur. ov dnyasnda olmayan insanlar iin
baka bir konudur. Bu insanlar yardma ihtiya duyduklarn biliyor ancak ne yapacaklarn veya
nereye gideceini bilmiyorlar ve sorunu dzeltmek iin tereddt ediyor olabilirler. Kullandmz
sesle doduumuz geerli mit de var, hepsi bu kadar. Gerek u ki, ou ses, tamamen doal ve
dorudan olacak ekilde hzl ve basit bir ekilde ayarlanabilir.
DNLENMEZLER
Drt hekim ve konuma patolou tarafndan Amy'ye sesinin tamamyla gittiini sylediler.
Doktorlara ne yaplmas gerektiini sorduunda, beklemesi nerildi. Amy bekledi ve sesi geri
gelmedi. Konuma patologlarnn baka nerileri vard, ama hibir ey ie yaramad. Sonunda,
tekrar tekrar "Sesi geri gelmeyecek" diye sylendi.
Demek istediim u: birok salk uzman bilmiyor
sesi nasl dinleyebilirim Hastann rahatsz ettii eyleri tahmin ediyorlar.

grlecek, duyulmad.
Bir allerjist, basit bir ses bozukluu olan bir hastay yanl bir varsaym ya da varsaym
altnda, bir alerji yznden baarsz olduu ya da baarszla uradn, byle bir ilikinin
olmad durumlarda tedavi edebilir. Bir alerji olabilir, ancak konuma sesini ve verimliliini
asgari derecede etkiliyor. (Kaliteyi etkileyebilir, ancak temel verimlilii etkileyebilir.)
Konuma sesleri baarsz olduunda veya baarsz olduunda, tp mesleindeki pek ok kii
sorunun nrolojik veya organik olduunu varsayyor. Organik ya da tbbi bir neden bulamazlarsa
grebildikleri bir ey, hastay arzalar. Sorunun psikolojik, duygusal veya psikolojik olduu
dnlmektedir. Hasta psikiyatrik veya duygusal yaklam denediinde ve hibir ey
bulunmadnda, hasta tekrar hataya der. Psikolog ya da psikiyatrist de problemin doru olduuna
inanlan tan deil, hastayla yattna inanyor. ou durumda, hasta baarszlk deildir.
Hastay yanl ynde gnderen tehis.
Doru psikoterapi (ve gerektiinde psikoterapi) ile birlikte doru ynde iyileme anahtardr.
Uygun mekanik yn - daha dk bir adm, daha yksek bir adm, farkl bir ton, rezonans
deiiklii, daha iyi nefes destei - ses kimliini ve sesli grnty zmeye yardmc olmak iin
sesli psikoterapi ile birlikte sesin iyilemesini salayan faktrdr.

Ne yazk ki, sk sk bir hastaya verilen ynn yeterli olmadn, ancak tamamlanamayacan sk
sk rastlammdr. Zamanla, hastaya vaka veya durumunun umutsuz ya da imknsz olduu sylendi;
zellikle de spastik disfoni, geriatrik ses, eilmi tel alar ya da fel edilmi ses telleri
olarak snflandrldnda. Genellikle umutsuz olan yn sadece. Hastalar iin grdm vakalarn
yzde doksan doksannda bir umut prognozu var.
Basit, dzeltici teknikler, voodoo terapisi dhil daha karmak ve tuhaf yntemler lehine gzden
karlr. Daha nce de belirtildii gibi, bir hastaya doktor tarafndan spastik disfoni (boulma
sesi) nedeniyle bir golf topu inemek iin sylendi. Bir bakasnn ikisini viskiden burbona
deitirecei sylendi; bu ie yaramadnda ameliyat olacakt.
ou zaman konuma patologlar da dinlemiyor. Benim fikrime gre, bunlar her zaman iyi ses
konusunda eitimli olmamalardr. Bazlar, hastalara yanl veya sorunlu sesler vermenin hangi
ynde olacan bilmiyorlar. Belli baka deneysel vakalar var-
SESNZLE KAZANIZ
karanlk bir odada almak, eekler gibi r atmak, ynsz bir kitaptan yksek sesle yksek
okunan saatler ve kas egzersizleri gibi teraptik teknikler. Baka bir hastann Ric'inden fel
geirmi bir ses kablosu olduu iin bann stnde bir sandalyeyi kaldrmas sylendi. Yardm
etmedi. Dorudan Ses Rehabilitasyonu alt ve hasta TV'deki ses kurtarma hakknda konutu.
Deneyimime gre, konuma patologlar umutsuzca nasl ses terapisi yapmay renmek istiyorlar.
Eitim ve tecrbeye ihtiyalar vardr.
Yllar getike, bir kiinin gerek sesini belirlemek temelde yalnzca birka saniye aldn fark
ettim. Meslektalarmn ounluu, aylar srdn sylemi ve sylemeye devam etmiti. Bana gre
bu ilemin tersine evrilmesidir. Tekrarlamak iin: Doal sesinizi bulmak sklkla yalnzca birka
saniye alr. Doru orta blm nefes destei ile doal sesi nasl kullanacanz ve bakm
yapacanz renmek, eitli durumlarda ve farkl insanlar tarafndan otomatikleene kadar zaman
ve eitim alr.
Bir hastada ses geliimi, hekimler ve ses patolojileri konusunda uzmanlk gerektirir ve
hastalardan da ibirlii yaplabilir. Bu iki faktr, yetkinlik ve ibirlii, ses kurtarma ii
yapmak iin mkemmel bir prognoz sunar.
CERRAH: BYK AMERKAN PASTIME

Bir bayan hasta, spastik disfoni iin ameliyat geirdi. Ameliyat baarlyd ancak konumasna
yardmc olmad. kinci bir ameliyat geirdi ve ok baarlyd, ama yine de konuamyordu. Sinir
krizi geti. Doktorundan tekrar ameliyat olmasn nerdiinde bundan kurtard.
Bir baka hasta, ayn zamanda bir kadn, yl konuma patolou ile alyordu. Konuma patolou
boulmu sesi dzeltmek iin bir kitaptan yksek sesle okumasn istedi. Sesini ykseltmek ya da
drmek, sesini maskeye nasl odaklamak ya da doru ekilde nefes almas, yalnzca yksek sesle
okumas anlatlmad. Bu ie yaramadnda ameliyat geirdi. Konuabildi, ancak nefes kesici bir
ekilde konuabildi, nk cerrah bir boa kordonunu fel eden grtlak sinirini kesmiti. Alt ay
sonra tekrar eski spastik sese geri dnd.
Doktorlar hastaya seenekler sunmaldr: ameliyat, ses rehabilitasyonu veya kombinasyon. Ek olarak
cerrahinin olumlu ve olumsuz ynleri tartlmaldr.
Tek bana ameliyat yapmak problemin yzeyini izmeye neden olur, nk gerek sebep - sorunlu
veya baarsz bir ses - temelde tedavi edilmeden braklmtr. Ses sorunu dnerse, bir kez daha
cerrahi tavsiye edilebilir. Hasta, doktor tavsiyesine uymaktan sulanamaz. "imdi" bir toplumda
yayoruz. nsanlar acil bir tedavi ister ve ameliyat derhal yaplr. Esasen cerrahi, yanl
kullanlm veya istismar edilen sesi deitirmez. Ses telleri zerinde oluan dokuyu yanl sesi
kullanarak kaldrabilir, ancak hastann nihai olarak yeni bir doru ses renmesi gerekebilir.
Robert Adair, MD, Donald Doyle, MD, Robert Feder, hastalar ameliyat yerine dorudan sesli
rehabilitasyona ynlendiren, sofistike kk bir kulak burun boaz doktoru ile ilikili olmak iin
yllarca ansl saylrm. , MD, Edward Kantor, MD, Harvey Paley, MD, Lawrence Pleet, MD, Joel
Pressman, MD, Monte Purcelli, MD, Alvin Reiter, MD, Ronald Roth, MD, Henry J. Rubin, MDJoel
Shulman, MD, Sherman Strand , MD, Joseph Sugerman, MD ve Hans von Leden,
MD
Benjamin Kagen, MD, Gershon Lesser, MD, William Longmire, MD, Robert Rand, MD ve David Rubin, MD
gibi pek ok dilde bilgili doktorlarla konuma ve konuma konularnda uzmanm. -ok sayda
listelenecek ama onlarla alma ans iin minnettarm.
SORULAR
S: Ses, kiinin fiziksel ve zihinsel saln etkiler mi?
C: Evet, ses, fiziksel ve zihinsel salk zerinde kesin bir etkiye sahiptir, nk sadece
kariyerleri deil kiisel ilikileri de etkiler. Doru kullanlm sese bir "iyi ite" sesi var.
Gven kurar ve bakalarna olumlu bir etki yapar. Doal, salkl bir ses, hayatlar evirebilir.
SESNZLE KAZANIZ
S: yandaki olum iitmekten zor ve konumas zayf. Dostlar ve i arkadalar, sorunun en
azndan ksmen artabileceine inanan konumasnda yardm iin drt ya da be kiiye kadar beklemem
gerektiini ne srd. Deerli zamanm boa harcamaktan ve ilerleme ansn zayflattndan
korkuyorum. nerin nedir?
C: itme engelli bir ocuk iin, konuma terapisinin yan sra iitme eitimi de sadece uygun
olmakla kalmaz, ayn zamanda gereklidir. Bir ocuk iin "konumaya hazr" bir dnem var. Bu,

ocuun konumasn en ok ve en doal biimde gelitirdii bir zamandr. itme zrl ocuk,
iitme ocuklarnn doal ve normal ses uyarlarndan yoksun braklmtr (deien derecelerde).
Bu nedenle, iitme engelli ocuk konuma yetenei ve geliiminde geride kalr. Drt ya da be
yana kadar beklerseniz, boa harcamaya zaman tanyorsunuz ve konumaya hazr olma sresi
tkenmeye braklyor. Olunuz konuma probleminin bir ksmndan daha fazla byyebilir, ancak
zellikle iitme probleminde olmas muhtemel deildir. imdi ses stimlasyonuna ve konuma
terapisine ihtiyac var.
S: iddetle iiten bir kiinin normal bir ses karabiliyor mu?
C: ngiltere'den bir hastam, ailesindeki sar sar ocuun normal sesleri olduunu syledi.
Okul sistemiyle erken ocukluk konumalarnn yan sra ses de retildi. Ofisimde, Voice Mirror
Machine ve hum tekniklerini kullanarak, iitme zorluu yksek kiilere normal sesler karmaya
yardmc olabilirsiniz.
S: Yakn zamanda, spastik disfoni hastalarna yardmc olacak deneysel bir vokal kord enjeksiyon
teknii hakknda okudum. alyor mu?
C: Baz hastanelerde kullanlan deneysel bir prosedrden bahsediyorsunuz; hastann vokal korduna,
invaziv zehirli bir madde olan botulinum enjekte ediliyor. Botulinum, lmcl botulizmin
seyreltilmi bir eklidir. Vcut kordunu etkileyen olumsuzluk ve yan etkiler tam olarak
bilinmemektedir. Prosedr vokal kordun kalc felce uramadan geici bir parazite veya felce neden
olur ve genellikle tekrarlanan dozlar ierdii grlr. Balangta enjeksiyonun dokuz ay
srmesine karar verildi, ancak bu sre alt ay, ay veya alt hafta drlebilir.
S: Sesim sklkla yoruldu. Kimse bana inanmyor. Aklmda olduunu sylediler. Onlara boazmda
olduunu sylemeye devam ediyorum. Kim hakl?
C: ylesin. Sesin yanl aralklarla yanl kullanlmas, yanl tonlu odaklanma ve yetersiz nefes
destei "yorgun bir ses" ile sonulanr. Boaz ars ve mttefik birok semptom ortaya kabilir.
ocuunuzun konuan sesten ve sesli yanl kullanm belirtilerinden habersiz olmas, sesinizin
lastik olduunu syleseniz kimsenin size inanmad sebeplerden biridir. Zaman zaman sesiniz
yorgunluk veya uyku eksiklii yznden yorgun debilir ancak sesi iyi kullanrsanz ses net ve
kolay kalr.
S: Doktorum, "papilloma" olarak adlandrlan ses telimde byme gsterdiimi syledi. Ameliyata
tavsiyede bulunuyor, ancak ameliyat istemiyorum. Ne tavsiye ediyorsun?
C: Sesli ktye kullanm ve istismar, bulduk, sahip olduunuz bymenin balangcna ve geliimine
katkda bulunabilir. 1971'de UCLA Tp Merkezinde 1971'de almam, aylk bir sre iinde, ses
tellerinin biyopsi papillomas olan sekiz hastann drdnde dorudan ses rehabilitasyonuyla
bymeleri azaltt veya yok etti - zonun deiimi, sese odaklanma, nefes alma, ve sesli hijyen; bu
bulgular Journal of Speech ve
itme Bozukluklar.
S: Bir sese ne zaman yanl gittiini nasl anlarsn?
C: Belirtilere gre. Bouk olursunuz, sesiniz gn boyu devam etmez, sesiniz kaybolur (insanlar
sizi srekli olarak tekrarlamanz ister), boaz arlarnda veya sesinizi zorlamanz gerektiini
grrsnz. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bilmeden kendinize bir ses intihar
yapyor olabilirsiniz.
SESNZLE KAZANIZ
S: Bana ses tellerimin zerinde "polipli" denen iki bymem sylendi. Doktorum bir inhaler nerdi.
Birini denedim ve ie yaramad. Daha sonra haplar, atlar, gargaller, sesli dinlenme ve hatta
yatakta istirahat denedim. imdi, btn bu eyler baarsz olduu iin, iimi deitirmem
nerildi. Ben bir sat elemym ve almalarm ok seviyorum. Ne nerirsin?
C: Polipler ses tellerinde iyi huylu bymelerdir. Ameliyat polipleri kaldrabilir ancak ses
yanl kullanm (sesin yanl aral, kalitesi, ses seviyesi ve yerleimi) ounlukla bunlar
yaratr, konuan sesinizi nasl kullanacanz renmeniz nemlidir. Bu byme ses terapisine son
derece iyi yant verdi. Ancak doru ses kullanmn renmemeyi seerseniz, muhtemelen ses zorluu
ekmeye devam edersiniz. Tavsiyem: ini deitirme. Kullandnz yolu deitirin
sesi.
S: Ses tellerindeki iki kk nodl cerrahi olarak kararak ses terapisi aramam tavsiye edildi.
Neden ameliyat bu problemle ilgilenmiyor?
C: Cerrahi, derhal olan sorunu ortadan kaldrr. Nodlleri oluturan asl sorun, ses ktye
kullanm ve istismar idi. Nodllerin geri dnn istemiyorsanz, sesinizi doru kullanmay
renmelisiniz. Ses rehabilitasyonu olmakszn, ayn cerrahi prosedr tekrar ihtiyac
hissedeceksiniz. Dorudan Ses Rehabilitasyonu, hasta iin doru ses rehabilitasyonunu belirlemek
iin bilgili ve sofistike bir ses patologu gerektirir
Blm 10
Kazanan Ses
pular

BAARILI SES
Ksa bir sre nce, gen bir adam bana gzlerindeydi ve "Baarnn sesini istiyorum" dedi.
Bir sat elemanyd, iyi biriydi, ama daha iyi olmak istedi. En iyisi olmak istiyordu. Onun sesi
zayf deildi. htiyacnz olan her ey ona rekabet stnl salamak iin ince ayar yapmakt.
"Sanki konutuum eyi bildiime dair bir izlenim yoksa, mterilerim hemen yazyor" dedi.
"Telefonda srekli olarak bulunuyorum, bu yzden insanlarn sylemek zorunda olduum eyi duymas
nemlidir Sesim geleceimin bir parasdr" Gven ve baar projeleyen bir ses olmadan, asla olmak
istediim kii olamam. " ol."
Gen adam vn ve dramatik olmuyordu. Yaam iin ne istediini ok iyi biliyordu. Ve onun gibi
milyonlarca daha var. Herkes kazanan olmak istiyor. Sadece imdi ve sonra deil, her zaman. Bu
Amerikan Ryas.
Sesinin, sizi kazanan olabilme gc vardr. Duyduunuzdan, dinlediinden ve sevildiinden emin
olabilir. Sayg kazanabilir, size i bulabilir, kocas veya kars olabilir. Doru sese hayranlk
kazanabilir ve arkada kazanmanza yardmc olabilir. Yanl bir ses, yanl anlamanza,
reddedilmenize ve hatta kovulmanza neden olabilir. Kapy kapatabilir. En doru ve k dili tm
gzelliini kt veya yetersiz bir sesle kaybeder.
159 Kazanan Ses pular
Ne dzeyde baar elde ederseniz gidin, mesleki olarak ya da ahsen, sayg ve dikkat emreden bir
sesle daha fazlasn baarabilirsiniz.
Eer kazanan olmadysanz, neden kendinize sorunmuyorsunuz?
Sesini tutan ey sana ait mi? Seni duyunca kendinizi rahatsz ediyor mu? Konutuunuzda gvensiz
hissediyor musunuz? Sesiniz solup tkeniyor mu? Kendinizi kim olduunuzdan veya kim olmak
istediinizden alkoyuyor mu?
Sesiniz hakknda iyi hissettiiniz- ve ayn derecede nemli olan kullanrken kendinizi iyi
hissetmek- daha iyi hale getirmeye almayn. Fakat eer rahatsz hissediyorsanz, yanl sesle
konuuyorsunuz demektir.
SESN GZL YAZMASI

Maske iinde, dudaklarnzn ve burnunuzun etrafndaki blgede, tm seslerin nereden geldiini
konuun. Maske, sesi ok hoa giden ve dinlemek kolay klan bilinalt hipnotik sesi ortaya
karyor. Tm byk seslerin bu ses yerleimi ve tonu vardr.
Sesinizi ileri sarmak iin vzlt kelimelerini kullann. Bir kitap veya gazete okurken yeni
sesinizi uygulayn. Konumada cevap verirken "um-hmm" deyin. Sesiniz ok yumuaksa, zorlamadan ses
seviyenizi artrn. Ve gnlk ilerlemenizi bir teyp ile izlediinizden emin olun.
Sa nefes al, doru konu. Nefes al, gsnden deil karndan, ltfen. Gbekten nefes alma
yoludur. Havada konumak, lastikleri havayla, rahat ve rahatlatan gibi srmektir. Konuurken
midenizin kademeli, yava ve sorunsuz hareket ettiini hissedersiniz.
Telefonun sesi nasl? oumuz farkl vesilelerle farkl sesler karyor. Biz ses izofreniyiz,
ancak korkmayn. Normal ve doal. Telefon bizi seslerimizi deitirmemize yardm ediyor. ok
yksek sesle veya ok yumuak konuuyoruz ve ou zaman ok dk konuuyoruz. Doal olarak konu.
Kendin ol. Boazda konumayn ve yksek sesle gitmeyin.
nsanlar, yeterince yksek olmadnz dnyorsa veya sizi sk sk kendiniz tekrarlamanz rica
ediyorsa, dierinin biraz iitme gibi davranarak konuun. Yumuak sesleri olan insanlar proje
yapma yeteneine sahiptir. Ancak ou zaman, seslerinin maskeden projeden ziyade boaz altna
batmasna izin veriyorlard.
SESNZLE KAZANIZ
Sesinizi hzla ekillendirin. Saniyeler iinde bir ses ayarlayabilirsiniz. Sinirlilik, doal sesi
bulmanzda ve kullanmanzda size yardmc olacak basit ve dorudan bir yoldur; sizi duyan,
dinleyen ve sevilen sesi.
Sihirli dmesine basn (Cooper Annda Sesli Bask). Ellerini bann stnde kaldr ve vzlt
kelimelerini syle. "Mutlu Yllar" ya da "Satr, Satr, Srala Tekne" nin ilk satr. Bu
egzersizler daha basit olamazd, ancak doal sesini bulmanza yardm ederler ve phelendiin her
seferinde yerini deitirsinler. Yeni sesi ikinci doa haline gelene kadar gn boyunca bir
seferlik saniyede pratik yapn.
Boyutunuz iin gerek, gerek sesinizi deneyin. Henry Fonda yapt. Anne Bancroft, Dennis Weaver,
Joan Rivers ve Cheryl Ladd yapmt. Cathy, Larry, Tom ve Tobi de yleydi. Bu insanlar ve
dierleri doal seslerini kefettiler ve kariyerlerini ve nihayetinde hayatlarn gelitirmek iin
bunlar nasl uygulayacaklarn kefettiler.
Her birimiz "yldz kalitesinde" bir ses var. Bu sayfalarda aklanan basit plan izleyin ve
sizinkini bulmalsnz. Bir kez sen sesle Kazanmak iin yolda olabilir. Unutmayn, doal sesini
bulmanza yardmc olabilirim, ama geri kalann yapan kii sensin. Bu temel olarak size kalm.
kaynaka

Kitaplar
Cooper, Morton. Sesinizle Kazanma. Hollywood, FL: Frederick Fell Publishers, Inc., 1989.. Sesinizi
Deitirin, Hayatnz Deitirin. New York: Macmillan Yaynclk, 1984 Paperback-New York: Harper
8c Satr, Yaynclar, 1985. Vokal Rehabilitasyonda Modern Teknikler. Springfield, IL: Charles C
Thomas, 1973. ve Marcia Cooper, (ed.). Vokal Rehabilitasyona Yaklamlar. Springfield, IL: Charles
C Thomas, 1977.
Blmler
Cooper, Morton. Perkins, William (ed.) letiim Bozukluklarnn Gncel Terapisinde "Fonksiyonel
Afyonun ve Disfoniyann Tedavisi". New York: Thieme & Stratton, Inc., 1983. "Fonksiyonel ve
Organik Disfoniler in Ses Rehabilitasyonunun Modern Teknikleri", Travis, LE (ed.). Konuma
Patolojisi ve Odyoloji El Kitab. New York: Appleton-Century-Crofts, 1971. "Ses, Konuma ve Dil
Bozukluklarnn Ynetimi", Gellis, SS ve Kagan, BM (ed.). Gncel ocuk Terapisi. 9. bask.
Philadelphia: WB Saunders Company, 1980. (ayrca 8. basm, 1978; 7. basm, 1976; 6. basm, 1973)
kovuturma
Cooper, Morton. "Dorudan Ses Rehabilitasyonu ile Spastik Disforniden Kurtulma", Uluslararas
Logopedi ve Fonoloji Birlii Kongresi, 1 (Austos 1980), 579-584.
163
164 Bibliyografya
Audio Digest
Cooper, Morton. Bradford, Larry ve Robert Wertz (editrler) "Fonksiyonel ve Organik Ses
Bozukluklarnda Vokal Rehabilitasyon Teknikleri". letiimsel Bozukluk: Srekli Eitim in Bir
Ses Dergisi, 4 (Mart 1979), Grune ve Stratton, Inc.
Makaleler
Cooper, Morton. "Sesinizi Deitirin, Yaamnz Deitirin", Cosmopolitan (Temmuz 1984), 138-142.
. "Vokal Salk in Reeteler: Doru Vokal Kayt Bulma," Mzik Eitmenleri Dergisi, 69 (ubat
1983), 40,57, 59, 61. "Vokal Salk in Reeteler: la ve Sesi," Mzik Eitimcileri Dergisi, 69
(ubat 1983), 41-42. . "Yorgun Konuma Sesi ve zerindeki Olumsuz Etki
an Sesi, "Nats Blteni, 39 (Kas / Dec 1982), 11-13." Bir Vaka ncelemesi: Stevie Nicks, "Ses, 4
(Eyll / Ocak 1978), 34." Sesli Resim ve Vokal Kimlii "Ses, 3 (Temmuz / Austos.1980)
36.. "Konuma Sesi ve an Sesi zerindeki Etki Hakkndaki Gerekler ve Fantaziler", Ses, 2 (Mays
/ Haziran 1980), 34.. "arkcnn Konuma Sesi", Ses, 1 (Mar./Apr.l980),
8-11. . "Bouk Ses," Let's Live, 48 (Jan.1980), 71-76. . "Afazi - Szler Doru klmazsa" diyelim
Live, 47 (Sept. 1979), 90, 93, 94, 96.. "Mahkemedeki Etkileyici Ses" Davas, 15 (Temmuz 1979),
5355, 69.
. "Kekeleyicilerin Ses Sorunlar: Klinik Deneyimden Pratik Bir Yaklam", Akclk Bozukluklar
Dergisi, 4 (Haziran 1979), 141-148.
. "Sesinize Hazr Olun," nleme, 31 (Mays 1979), 142
147.. "Gizli alkantlar," Yaasn, 47 Mays 1979. . "Konuma Sesi ve Trial Avukat," Savunucusu,
6
(Aralk 1978), 11-13.
. "Vokal Rehabilitasyon ncesi ve Sonrasnda Temel Frekans ve Ses Gereksiniminin Spektografik
Analizi," Konuma ve itme Bozukluklar Dergisi, 39 (Austos 1974), 286-297.
SESNZ LE KAZANIN 165
. "Ses Bozukluklarn nleme," Birleik retmen, 4 (Eyll 1972),

13.. "Sahne Sesi", Eitlik, LVII (Mar.1972), 21-22. . "Konuma Bozukluklar ve Sorunlar" (Afazi),
Pediatric News, 6
(Jan.1972), 21.. "Konuma Bozukluklar ve Sorunlar" (Kekemelik), Pediatric News, 5 (Kasm 1971)
55-56.
. "Sesli Resim ve Sesli ntihar," Sesler: Psikoterapi Sanat ve Bilimi, zel Sesi: Szsz
Davran, 6 (Austos.1971), 26-28.
. "Konuma Bozukluklar ve Sorunlar" (Ses Bozukluklar), Pediatric News, 5 (Mar.1971) 48-49. .
"Vokal Kvrmlarn Papillomas: I. Literatrn Gzden Geirilmesi,
II. "Konuma ve itme Bozukluklar Dergisi, 36 (ub.1971), 51-60." Paralitik Disfoni
Rehabilitasyonu, "Gz, Kulak, Burun ve Boaz Aylk, 49 (Aralk 1970), 532-Ciltli Rehabilitasyon
Program, 535.
. "Newscaster ve Announcers'da Sesli ntihar - 'Etkileyici Ses', Radyo Televizyonu Haber Mdrleri
Dernei Blteni (Dec.1970), 21.
. "Vaizler Arasnda Vokal ntiharn Durdurulmas," Christian Advocate (Dec.1970), 11-12. .
"retmenler in Ses Terapisi," Eitim, 91
(Kasm / Aralk 1970), 142-146. . "Bir Yayncnn Sanatsal Sesi", Quill, 58 (Ekim 1970), 19..
"Rabbilerin Vokal ntihar", Amerika Merkez Konferans
Haham Dergisi, 17 (Ekim 1970), 70-73. . "arkclarn Konuan Sesinin Vokal ntihar", Mzik

Eitimcileri Dergisi, 57 (Sept. 1970), 53-54.

"lahiyatlar arasnda Sesli ntihar", Kiliseniz, 3 (Temmuz / Austos.1970), 16-21.

"Geriatrik Hastann Ses Sorunlar", Geriatri, 25 (Haziran 1970), 107-110. ____. "retmenlerde
Sesli ntihar", Peabody Eitim Dergisi, 47 (Mays 1970), 334-337. _ "Konuma Bozukluklar ve
Sorunlar" (Blm I), Pediatric News, 4 (Mar.1970), 16,37.
_____ "Konuma Bozukluklar ve Sorunlar" (Blm II), Pediatric News, 4 (Apr.1970), 27, 57.
166 Bibliyografya
. "Konuma Bozukluklar ve Sorunlar" (Blm III), Pediatric News, 4 (Mays 1970), 27, 48. ____.
"retmen, Bu Ses Kaydet!" Snf retmeni, 87 (Mart 1970), 71-72, 74, 76.. "arkclarda Sesli
ntihar", The Nats Blteni, 26 (ub./Mar.l970), 7-10, 31. ____. "Vokal Rehabilitasyon - Gncel
Gr," Medical Tribune, 11 (23 ubat 1970), 11.
. "Hukuk Mesleinde Sesli ntihar", Bar Bulletin, 43 (1968), 453-456. Durum ve Yorum'da
baslmtr, 75 (Jan./Feb. 1970), 44-47.
. "Paralitik Disfoni Rehabilitasyonu", California Tp, 112 (Jan.1970), 18-20. . "Tiyatro
Mesleinde Sesli ntihar", Screen Actor,
Ll (Nov./Dec.l969), 8-9. . "Danma," Medical Tribune, 10 (28 Austos 1969), 13.. ve Naoaki
Yanagihara, "Bazal Saha Seviyesi Varia zerine Bir alma
, "Journal of Communication Disorders, 3 (1971), 261-266 ve Alan M. Nahum" Laringeal rtibat
lseri in Vokal Rehabilitasyon ", Kulak Burun Boaznn Arivi, 85 (1967), 41-46. Satou, Alan ve
Morton Cooper "Falsetto Sesinin Psikiyatrik Gzlemleri," Ses, 17 (ub.1968), 31-33, 35, 37, 39,
41.
stun
Ses Bozukluklar: Birleik retmen, Dr. Cooper, 1973-1975 ile Sorular ve Cevaplar.

DrMortonCooper WinningWithYourVoice TR

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

DrMortonCooper WinningWithYourVoice TR

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

19.09.2017 141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.

Morton Cooper, Ph.D.

NOT: Baz adlar deitirilmi olsa da, tm vaka incelemeleri gerektir.

son alt yldr kamuoyu.

Morton Cooper, gelitirdii Dorudan Ses Rehabilitasyonu ve Eitimi programndan yararlanarak,

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 2/71

inizi Biliyorsunuz-imdi Ses Seviyor

2 KAZANILAN SESNZ BULMAK-KNC TARH 11

3 BYK AMERKAN SES DYET 31

4 NEDEN Yaptnz YOLU SESLYORUZ 45

Nasl Duyulur, Dinlenir ve Sevilir?

7 MESAFEDE VE KESNLKLE SESLER

8 KAMUYUYLA NASIL GB YAPILIR ..

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 3/71

Yeni Balayanlar in Genel Konuma Konusunda Giri

10 KAZANAN SES PULARI

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 4/71

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 5/71

ancak hepimiz rperebiliriz.

SES SESNZ SES MPRESYONU YAPAR

kendilerini tekrarlamalarn istedi. Sesleri hzl bir ekilde titreyiyor. Deiller

SES DL VS. VCUT DL

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 6/71

SZNZDE PIZAZZ NASIL YERNZ?

Bir kamera odak dndaysa, resim kapaldr. Bir ses ktnda

kuyruklu. Sklkla szckleri itmek veya zorlamak gerekir;

BUSINESSNOW SESNZ GB BLYOR MUSUN

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 7/71

S: Arkadalarnz bana baarya giden yolda konuabileceini sylyor. Blm 2 mi

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 8/71

Burun ve dudaklarnzn evresinde hafif bir titreim hissettiniz mi?

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 9/71

iin zeminini ykseltin ya da doal seviyesine indirin.

UM-HMM: KAMU HMMM'NZ

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 10/71

BRL OLAN SESL SES BASINCI

YOLUNA DAHA Y SES VAR

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 11/71

en etkili szckleri belirlemek her bireye kalmtr.

SES AYNA MAKNES

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 12/71

dedi. "Evde egzersiz yapamyorum, spor salonuna gitmeliyim"

sadece sesiniz boaznza odaklysa dzeltin;

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 13/71

"Um-hmm" de Vzldklarn hissedin, sonra o seviyede konumaya devam edin.

Saha seviyeniz ok dk olursa, bu unsurlar yararl olabilir:

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 14/71

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 15/71

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 16/71

SES ETMNE GTMEK

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 17/71

ancak bunu alkanlk haline getirmek, yani doal olarak konumak ve

SZN YEN SESNZ SESNZ: SES GRNTLER

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 18/71

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 19/71

Byk Amerikan Ses Diyeti

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 20/71

SESNNDEK DEKLKLER TME

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 21/71

C: Birok allerjist, kurbaann ya da balgamn alerji sorunlarndan kaynaklandn dnyor,

SESLER NEDEN YANLI YAPILIYOR

f le:///C:/Users/ADNAN/Downloads/141978890-DrMortonCooper-W nn ngW thYourVo ce-OCR-PROOFED.txt 22/71

SES KULLANIMI LE LGL BELRTLER