‫الجهاز الدورى الدموي‬

‫مقدمة‪:‬‬

‫يعد الجهاز الدوري من بين النأظمة الشأد أهمية في التكوين النأظامي البيولوجي للنأسان‬
‫إن لم يكن الهم على الطإلقا نأظرا للهمية الحياتية و خاصية الستمرارية و الطإبيعة‬
‫المعقدة بانأتظام التي يتمتع بها و ييعررفَ أيضا بجهاز الدوران‪ ،‬وهو الجهاز الذي يتحرركّ‬
‫الدم من خلله في الجسم‪ ،‬ويتكون من القلب‪ ،‬والوعية الدموية‪ ،‬والدم‪ ،‬حيث يترم نأقل الدم‬
‫الغنأري بالكسجين من الرئتين والقلب إلى جميع أنأحاء الجسم عبرالشأرايين‪ ،‬ثرم يمر الدم‬
‫بعدها عبر الششأعيرات الدموية التي تقع بين الشأرايين والوردة‪ ،‬ثرم يعود الدم غير اليمشأبع‬
‫بالكسجين إلى الرئتين والقلب عبر الوردة‪.‬‬

‫‪1‬‬
 ‫أهميته و وظائفه‪:‬‬

‫تتلخص أهمية ووظائف الجهاز الدورى فى أنه يحمل الدم الذى يقوم بالوظائف التاليه‪:‬‬
‫‪ -1‬حمل المواد الذائبه والمجهزه بالجهاز الهضمى من المعاء إلى الكبد ثم إلى أنأسجة الجسم المختلفه‪.‬‬
‫‪ -2‬نأقل الغازات النأاتجه عن عمليات التبادل الغازى بالجهاز التنفسي‪:‬‬
‫أ‪ -‬الكسجين من الرئتين إلى النأسجه ب‪ -‬ثانأى أكسيد الكربون من النأسجه إلى الرئتين لطإرده خارج الجسم‪.‬‬
‫‪ -3‬نأقل مخلفات التمثيل الخلوى من الخليا إلى الكليتين‪ ,‬الجلد ‪ ,‬الرئتين‪ ,‬والمعاء للتخلص منأها خارج الجسم‪.‬‬
‫‪ -4‬حمل الهرمونأات من الغدد الصماء إلى العضاء المؤثره عليها‪.‬‬
‫‪ -5‬التنأظيم الحرارى لجسم الحيوان‪.‬‬
‫‪ -6‬حفظ ال ‪ pH‬حيث تعمل بروتينأات البلزما كماده منأظمه‪.‬‬
‫‪ -7‬العمليه الدفاعيه بخليا ذات صفات التهاميه ولها نأواتج تسمي الجسام المضاده ‪. antibodies‬‬
‫‪ -8‬خاصية التجلطإ التى تحافظ على الدم‬
‫بغلقا الجروح‪.‬‬

‫مكونأات الجهاز الدورى‪:‬‬

‫يتكون الجهاز الدورى أساسا ا من القلب‬
‫والوعيه الدمويه والدم‪.‬‬
‫أولا ‪ :‬القلب ‪Heart‬‬
‫الشكل عضله مخروطإيه‬
‫يتكون من أربع غرفَ يأذينأين ) أيمن‬
‫وأيسر( وبطإينأين ) أيمن وأيسر (‬
‫وسطإ القفص الصدرى تقريبا ا‬ ‫يقـــع‬
‫وظيفته دفع الدم إلى الشأرايين و إستقبال‬
‫الدم من الورده‬

‫ثانيا ا ‪ :‬الوعيه الدمويه ‪Blood Vessels‬‬

‫وهى الوعيه التى يتحركّ داخلها الدم نأتيجه لختلفَ الضغطإ النأاتج عن إنأقباض القلب‪.‬‬
‫وهى تشمل الشرايين ‪Arteries‬و الورده ‪ Veins‬الشعيرات الدمويه ‪Capillaries‬‬

‫ثالثا ا ‪ :‬الـــــــدم ‪Blood‬‬

‫يعتبر من النأسجه الضامه الوعائيه ويتكون كأى نأسيج ضام من‬
‫‪ -‬خليا ) كرات الدم الحمراء ‪ RBC's‬و كرات الدم البيضاء ‪(WBC's‬‬

‫‪2‬‬
 ‫‪ -‬ماده بين الخليا البلزما‬
‫‪ -‬الصفائح الدمويه ‪Platelets‬‬
‫وليحتوي الدم على أليافَ‬

‫تحــلــيل الــــــــدم ‪Blood Analysis‬‬

‫تتميز المكونأات الخلويه للدم بتركيبها الخاص الذى يتنأاسب مع الوظيفه التى تؤديها‪:‬‬

‫كرات الدم الحمراء ") ‪Erythrocytes" Red Blood Cell's (RBC's‬‬

‫الشكل عباره عن أقراص مقعره الوجهين ) فى الجمال تكون محدبه( قطإرها ‪ 7,5‬ميكرون وسمكها ‪ 1,5‬ميكرون‬
‫عديمة النأواه فى الثدييات بينأما تحتوى نأواه فى الطإيور والزواحفَ والبرمائيات‪.‬‬
‫الوظيفه تقوم بنأقل الكسجين من الرئتين إلى الخليا حيث يتحد الهيموجلوبين )بكرة الدم الحمراء( بالكسجين فى‬

‫الرئتين وينأقله للخليا وهو تفاعل عكسي ‪"Hb "Hemoglobin" + O2 ↔Hbo2 "oxyhemoglobin‬‬

‫التركيب تتكون الكره الحمراء من غشاء بروتينى دهنى غير منأفذ للغرويات و أيونأات الصوديوم والبوتاسيوم ويسمح‬
‫بمرور أيونأات الكلوريد والبيكربونأات واليدروكسيل واليدروجين والجلوكوز واليوريا‪.‬‬
‫تركيبها الداخلى شبكى مرن يحتوى الهيموجلوبين فى المسافات البينأيه‪ %60 .‬من حجمها ماء والباقى مواد صلبه‬
‫يمثل الهيموجلوبين ‪ %90‬منأها‪.‬‬

‫‪3‬‬
 ‫نسبة الهيموجلوبين فى الدم ‪ 12-9‬جم‪ 100 /‬مل دم ويتأثر ذلكّ بنأوع الحيوان‪ ,‬حالته‪ ,‬الجنأس‪ ,‬العمر‪ ,‬الظروفَ‬
‫البيئيه‪ ,‬والحاله الصحيه والنأتاجيه للحيوان‪.‬‬
‫إنحلل كرات الدم الحمراء ‪Hemolysis‬‬
‫هى عملية خروج الهيموجلوبين من كرة الدم الحمراء إلى البلزما وهو مايسمى بفقر الدم ‪Anemia‬‬
‫ويحدث ذلكّ بسبب سموم بكتيريه أو سموم الثعابين أو بعض الطإفيليات الدمويه‪.‬‬

‫كرات الدم البيضاء ") ‪Leukocytes" White Blood Cell's (WBC's‬‬

‫كرات عديمة اللون ‪ ,‬تحتوى نأواه تنأقسم تحت قسمين رئيسيين‪ :‬الكرات البيضاء المحببه و الكرات البيضاء الغير محببه‬
‫أ‪ -‬الكرات البيضاء المحببه ‪:Granulocytes‬‬
‫يحتوى السيتوبلزم على حبيبات تتلون عنأد صبغها‪ ,‬تتميز بحركتها الميبيه وتحتوى على إنأزيم ‪ Oxidase‬الذى ينأشأطإ‬
‫الكسجين الجزيئي وتنأقسم إلى‪:‬‬
‫‪ -1‬الكرات المتعادله ‪Nutrophils‬‬
‫تحتوى حبيبات تصبغ بصوره غير محدده حمراء وزرقاء‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تمثل خطإ الدفاع الول ضد العدوى‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫نأسبتها ‪ % 55-30‬من عدد الكرات البيضاء وتختلفَ نأسبتها تبعا ا لنأوع الحيوان‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪Basophils‬‬ ‫‪ -2‬الكرات القاعديه الصبغ‬

‫تحتوى مادة الهيبارين المانأعه للتجلطإ‪ ,‬كما تحتوى إنأزيمات مؤكسده‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫نأسبتها ‪ % 1,5-1‬من عدد كرات الدم البيضاء‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تحمى الجسم ضد البروتينأات السامه‪ ,‬يزداد عددها عنأد دخول جسم بروتينأى غريب‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ -3‬الكرات الحمضينه )‪Eosiniphils (Acidophils‬‬
‫تقبل الصبغ بصبغة اليوسين الحمر‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫نأسبتها ‪ % 4-1‬من عدد كرات الدم البيضاء‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تحمى الجسم ضد البروتينأات السامه‪ ,‬و يزداد عددها عنأد الصابه بالمراض الطإفيليه المزمنأه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ب‪ -‬الكرات البيضاء الغير محببه ‪:Agranulocytes‬‬
‫السيتوبلزم خالى من الحبيبات وليقبل الصبغ وتنأقسم إلى‪:‬‬
‫‪ -1‬الكرات الحاديه ‪Monocytes‬‬
‫تعتبر أكبر المكونأات الخلويه للدم حجماا‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تتكون فى نأخاع العظام والعقد الليمفاويه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تزداد فى الحجم عنأد قيامها بوظيفتها اللتهاميه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ -2‬الكرات الليمفاويه ‪Lymphocytes‬‬
‫نأسبتها ‪ %60‬من عدد كرات الدم البيضاء‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يتنأتج أجسام مضاده للسموم‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫خليا شأبكيه لها القدره على التحول إلى عدد من النأواع الخرى من الكرات البيضاء‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪4‬‬
 ‫الصفائح الدمويه ‪Platelets‬‬
‫هى أصغر مكونأات الدم وهى فى الثدييات لتعتبر خليا لعدم وجود أنأويه بها‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تنأشأأ من خليا عملقه تعرفَ بالميجاكريوسيت ‪ Megacaryocytes‬الموجوده بنأخاع العظام‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫بيضاوية الشأكل قطإرها فى النأسان من ‪ 3-1‬ميكرون‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تتميز بوجود حبيبات واضحه فى السيتوبلزم‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عددها ‪ 400-250‬ألفَ صفيحه ‪ /‬مم ‪. 3‬‬ ‫‪‬‬
‫تلعب دوراا أساسيا ا فى عملية التجلط وبذلكّ تحافظ على الدم من الفقدان عنأد حدوث الجروح‪ ,‬حيث تقوم بما‬ ‫‪‬‬
‫يلى‪:‬‬
‫‪ -‬تتجمع وتلتصقا بجدار الوعاء الدموى فى المنأطإقه المجروحه‪.‬‬
‫‪ -‬تنأتج مواد تعمل على تكون الجلطإه وهى الثرومبين وذلكّ عنأد تكسرها‪.‬‬
‫‪ -‬يحدث ضيقا موضعى للوعاء الدموى بتأثير السيروتونأين ‪ Serotonin‬الذى يحمل بالصفائح الدمويه‪.‬‬

‫سرعة الترسيب ‪Sedimentation Rate:‬‬

‫يتعبر عن مدى إستقرار خليا الدم لمسافه ما فى زمن محدد وليكن ‪ 60 -30‬دقيقه‪.‬‬
‫حيث تستخدم أنأابيب ترسيب قياسيه يتمل بدم غير متجلطإ وتوضع فى وضع عمودى‪.‬‬
‫وتتأثر سرعة الترسيب بالعوامل التيه‪:‬‬
‫‪ -1‬العدوى الحاده‪ ,‬والورام واللتهابات والحمل كلها تزيد من سرعة الترسيب‪.‬‬
‫‪ -2‬أنأواع الحيوانأات‪.‬‬

‫‪5‬‬
 ‫‪:‬طرق جمع عينة الدم من الحيوانات المختلفه أولا‬

‫البقار والغنأام‪:‬‬ ‫) ‪(1‬‬

‫بالوخز فى الوريد الحافى بالذن ‪Marginal Vein‬‬ ‫‪-1‬‬

‫الخذ من الوريد الودجى ‪ Jugular vein‬لخذ كميات كبيره من الدم‪.‬‬ ‫‪-2‬‬
‫ج‪ -‬الخذ من الشأريان الذيلى للحصول على عينأة دم شأريانأيه ) حيث يتطإلب ذلكّ فى بعض التحليلت(‪.‬‬

‫الرانأب‪ :‬من الوريد الحافى للذن‬ ‫) ‪(2‬‬

‫الدجاج‪:‬‬ ‫) ‪(3‬‬

‫الخذ من الوريد العضدى بالسطإح البطإنأى للجنأاح‪.‬‬ ‫‪-1‬‬

‫الخذ من القلب مباشأراة بالوخز من خلل القفص الصدري وذلكّ للحصول على‬ ‫‪-2‬‬
‫كمية دم أكبر‪.‬‬

‫ثانياا‪ :‬طرق الحصول على البلزما والسيرم‬

‫‪Plasma‬‬ ‫البلزما‬

‫هى السائل المنأفصل من عينأة الدم المعالجه بماده مانأعه للتجلطإ إما عنأد تركها فى وضع رأسي أو معاملتها‬
‫بالطإرد المركزى حيث تستقر المحتويات الخلويه للدم فى قاع النأبوبه تاركاة فوقها البلزما‪.‬‬
‫السيرم ‪Serum‬‬
‫هو السائل المنأفصل من عينأة الدم المتجلطإه )غير معامله بماده مانأعه للتجلطإ( حيث تتجمع المكونأات الخلويه‬
‫مكونأة الجلطإه وكلما يتركت تتقلص ضاغطإاة مابداخلها من سائل هو المصل أو السيرم‪.‬‬
‫يتم إنأفصال السيرم بتركّ العينأه ‪ 24‬ساعه فى وضع مائل أو لمدة ‪ 4‬ساعات على درجة حراره ‪ °37‬م ‪.‬‬
‫تختلف البلزما عن السيرم فى إحتوائها على بروتينأات البلزما )اللبيومين‪ ,‬الجلوبيولين‪ ,‬الفبرينأوجين( التى لتوجد‬
‫فى السيرم‪.‬‬
‫عد كرات الدم ‪Blood Cells Count‬‬
‫عد كرات الدم الحمراء‬ ‫) ‪(1‬‬

‫‪.‬‬ ‫تسحب قطإره من الدم بواسطإة ماصه التخفيفَ الخاصه بكرات الدم الحمراء حتى نأصل لتدريج ‪0.5‬‬ ‫‪‬‬
‫ييسحب محلول فسيولوجى )‪ ( Nacl % 0.9‬حتى نأصل لتدريج ‪ 101‬ويتم الرج بلطإفَ لتمام خلطإ الدم‬ ‫‪‬‬
‫ويلحظ أن نأسبة التخفيفَ = ‪ o.5 = 200/101‬تقريبا ا‬ ‫بالمحلول‪.‬‬

‫‪6‬‬
 ‫نأتخلص من بضع قطإرات من طإرفَ الماصه ثم يوضع غطإاء الشأريحه على شأريحة العد‬ ‫‪‬‬
‫‪Hemocytometer‬‬
‫نأضع قطإره من الدم المخففَ فى النأخفاض الموجود فى مركز الشأريحه )أسفل غطإاء الشأريحه(‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يتم العد تحت الميكروسكوب بقوة تكبير ‪. X 400‬‬ ‫‪‬‬
‫طريقة الحساب‪:‬‬
‫حجم المربع الكبير = ‪mm3 0.004‬‬
‫‪ 5‬مربعات كبيره = ‪mm3 X 5 = 0.02 mm3 0.004‬‬ ‫حجم‬
‫وبفرض أن عدد كرات الدم الحمراء التى تم عدها = ‪N‬‬

‫‪0.02 mm3‬‬ ‫‪→N‬‬ ‫‪RBC's‬‬

‫‪1 mm3‬‬ ‫→‬ ‫????‬

‫= ‪1X(N) / 0.02‬‬ ‫عدد كرات الدم الحمراء فى ‪) mm3 1‬دم مخففَ( = ‪X N 50‬‬
‫= ‪50X (N) / 200‬‬ ‫عدد كرات الدم الحمراء فى ‪) mm3 1‬دم طإبيعى( = ‪X N 10,000‬‬
‫ملحوظه‪ :‬الرقم النأاتج ييعبر عنأه ) ‪.( / mm3 106‬‬
‫‪Hematocrit‬‬ ‫‪(Hct) or (PCV) %‬‬
‫النأسبه المئويه لحجم كرات الدم الحمراء المعبأ فى الدم‬
‫‪Red Blood Cells‬‬ ‫)‪(RBC's‬‬ ‫) ‪(106 / mm3‬‬
‫‪Hemoglobin‬‬ ‫)‪(Hb‬‬ ‫)‪(g/dl‬‬
‫‪Mean Corpuscular Volume‬‬ ‫)‪(MCV‬‬ ‫‪(µm3) = PCVX10/ RBC's‬‬
‫متوسطإ حجم الخليا‬
‫‪Mean Corpuscular Hemoglobin‬‬ ‫)‪(MCH‬‬ ‫‪(Pg) = HbX10/ RBC's‬‬
‫متوسطإ وزن الهيموجلوبين فى الكرات الحمراء‬
‫‪Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration‬‬ ‫)‪(MCHC‬‬ ‫‪(g/dl) = HbX100/PCV‬‬
‫متوسطإ النأسبه المئويه لحجم الكرات الحمراء التى يشأغلها الهيموجلوبين‬

‫)‪ (2‬عد كرات الدم البيضاء‬

‫‪.‬‬ ‫تسحب قطإره من الدم بواسطإة ماصه التخفيفَ الخاصه بكرات الدم البيضاء حتى نأصل لتدريج ‪0 .1‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ , %‬صبغه ‪gentian‬‬ ‫ييسحب محلول التخفيفَ )‪ %2‬حامض خليكّ لتكسير كرات الدم الحمراء ‪5 +‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ Violet‬لصبغ نأواة كرات الدم البيضاء( حتى نأصل لتدريج ‪11‬‬

‫‪7‬‬
 ‫ويتم الرج بلطإفَ لتمام خلطإ الدم بالمحلول‪ .‬ويلحظ أن نأسبة التخفيفَ = ‪ 10 = 11/1‬تقريبا ا‬ ‫‪‬‬
‫نأتخلص من بضع قطإرات من طإرفَ الماصه ثم يوضع غطإاء الشأريحه على شأريحة العد‬ ‫‪‬‬
‫‪Hemocytometer‬‬
‫نأضع قطإره من الدم المخففَ فى النأخفاض الموجود فى مركز الشأريحه )أسفل غطإاء الشأريحه(‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يتم العد تحت الميكروسكوب بقوة تكبير ‪. X 400‬‬ ‫‪‬‬
‫طريقة الحساب‪:‬‬
‫حجم المربعات الكبيره = = ‪1.0X1.0 X0.1 0.1 mm3‬‬
‫وبفرض أن عدد كرات الدم البيضاء التى تم عدها = ‪N‬‬

‫‪0.1 mm3‬‬ ‫‪→N‬‬ ‫‪WBC's‬‬

‫‪1 mm3‬‬ ‫→‬ ‫????‬

‫= ‪1X(N) / 0.1‬‬ ‫عدد كرات الدم البيضاء فى ‪) mm3 1‬دم مخففَ( = ‪X N 10‬‬
‫= )‪X 10 X (N‬‬ ‫عدد كرات الدم البيضاء فى ‪) mm3 1‬دم طإبيعى( = ‪X N 100 10‬‬
‫ملحوظه‪ :‬الرقم النأاتج ييعبر عنأه ) ‪.( / mm3 103‬‬

‫طريقة تقدير الهيموجلوبين ‪Hemoglobin Determination‬‬

‫يتم إخراج زجاجة محلول ‪ Hemoglobin‬من الثلجه لتأخذ درجة حرارة الغرفه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يوضع ‪ ml 2.5‬من المحلول فى أنأبوبه ويوضع عليهم ‪ µl 10‬دم مع المزج الجيد بال ‪Tips‬‬ ‫‪‬‬
‫عمل ‪ Vortex‬للعينأات‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫)مع مراعاة التصفير على البلنأكّ أو ا‬
‫ل(‬ ‫يتم القياس على طإول موجه ‪nm 540‬‬ ‫‪‬‬
‫يتم عمل ‪ Doublect‬من كل عينأه ماعدا البلنأكّ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫طريقة الحساب‪:‬‬
‫‪Hb Concentration = O.D X 36.77 = ……….. g/dl‬‬ ‫)‪(OR g/ 100 ml, OR g %‬‬

‫ملحوظه‪:‬‬
‫كل المحاليل يجب أن تكون على درجة حرارة الغرفه عند الستخدام لذلك يجب إخراجها من الثلجه قبل وقت‬
‫الستخدام بوقت كاف‪.‬‬

‫‪8‬‬
 ‫العد التمييزى لكرات الدم البيضاء ‪Differential Leucocytes Count‬‬

‫)‪ (1‬عمل فيلم من الدم‪:‬‬

‫تستخدم شأريحه نأظيفه وتوضع قطإرة دم على الجانأب اليمن من الشأريحه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تستخدم شأريحه أخرى نأظيفه وتوضع أمام قطإرة دم بحيث تكون الزاويه بين الشأريحتين ‪ 45‬درجه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫نأحركّ الشأريحه المائله للخلفَ قليلا حتى حتى تلمس قطإرة الدم فينأتشأر الدم عبر خطإ تلمس الشأريحتين‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫نأحركّ الشأريحه المائله للمام فتسحب الدم خلفها على شأكل فيلم ) السحب بسرعه وبزاويه ثابته(‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تتركّ الشأريحه لكى تجفَ فى الهواء لمدة ‪ 5‬دقائقا‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫صبغ فيلم الدم‪:‬‬ ‫) ‪(2‬‬

‫يوضع على فيلم الدم ‪ 15‬نأقطإه من صبغة ليشأمان ‪ Lishman Stain‬وتتركّ لمدة دقيقتين‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫يوضع ‪ 10‬نأقطإ ماء مقطإر على الفيلم وتتركّ لمدة ‪ 10‬دقائقا ويمرر عليها تيار هواء )بواسطإة‬ ‫‪‬‬
‫ماصه ينأفخ فيها بالفم(‪.‬‬
‫يتم التخلص من الصبغه من على الشأريحه وتغسل الشأرائح بماي الحنأفيه وتتكّ لتجفَ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫)‪ (3‬طريقة الحساب‪:‬‬

‫يتم عمل جدول يحتوى النأواع المختلفه‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يتم تسجيل النأواع التى تظهر فى كل حقل يتم فحصه تحت الميكروسكوب‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يتم فحص عدة حقول حتى يصل عدد الكرات إلى ‪ 500‬كره‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ %‬لكل نأوع = )عدد كل نأوع ‪ /‬العدد الكلى( ‪X 100‬‬ ‫‪‬‬

‫‪9‬‬
 ‫الخاتمة‬

‫المحافظة على صحة الجهاز الدوري‬

‫إن أهم أعضاء الجهاز الدوري هو القلب ‪ ،‬فماذا يفعل النأسان لكي يحافظ على قلبه؟‬

‫للحفاظ على سلمة القلب يراعى ما يلي ‪:‬‬

‫أ ‪ -‬ممارسة التمرينأات الرياضية ‪:‬‬
‫علمت من النأشأاطإ الثانأي في هذا الدرس أن النأشأاطإ الرياضي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب‬
‫‪،‬وهذا بدوره يؤدي إلى تقوية عضلة القلب ‪ ،‬لن زيادة ضربات القلب تؤدي إلى زيادة تدفقا الدم‬
‫بما يحمله من غذاء وأكسجين في الوعية الدموية التي تغذي القلب‪.‬‬
‫ب ‪ -‬تنأاول غذاء متوازن ‪:‬‬
‫يحتوي الغذاء المتوازن على كل احتياجات الجسم بالقدر المنأاسب حتى ل نأتعرض للبدانأة التي‬
‫تشأكل عبائا كبيارا على القلب مما يسببه من انأقباض في الشأرايين التاجية والمساعدة على حدوث‬
‫جلطإات بها‪.‬‬
‫ت ‪ -‬تجنأب التدخين ‪:‬‬
‫بالضافة إلى الضرار الكثيرة التي يسببها التدخين للجهاز التنأفسي ‪ ،‬فإنأه يسبب ضرارا بالاغا‬
‫بالقلب‪.‬‬
‫ث ‪ -‬تجنأب الحوادث‪:‬‬
‫من البديهي أنأه يجب عدم التعرض للحوادث ‪ ،‬التي تؤدي إلى جروح خطإرة ‪ ،‬حتى ل يتعرض‬
‫الجسم للنأزيفَ ‪ ،‬الذي يؤدي لفقد الجسم للدم‪.‬‬

‫‪10‬‬
 ‫المراجع و المصادر‬

‫تاريخ النأشأر ] ‪ | [ 12/3/1426‬تاريخ آخر تحديث ]‪[ 12/3/1426‬‬

‫موقع طإبيب كوم‬

‫‪/http://www.heartdes.com/heartsA‬‬

‫‪http://www.heartdes.com/heartsA//mod...rticle&sid=442‬‬

‫قرص مدمج لموسوعة جسم النأسان‬

‫كتاب الحياء للصفَ الحادي عشأر أدبي‬

‫‪11‬‬