Mozgásos mondókák:

1. Erdőt jártunk
Árkot léptünk
Szél se tudja, merre tértünk
Bükkfa lábunk,
Venyige térdünk,
Jegenye sugaras utakra értünk
2. Tekeredik a kígyó
Rétes akar lenni
Tekeredik a rétes
kígyó akar lenni

Kis kis kígyó, tekeredj a fára, kis kis kígyó, tekered a fára!

3. Mennek a katonák, fújják a trombitát. Tatta, ratta, tra! Tatta ratta, tra! (menetelve)
4. Aki nem lép egyszerre,
nem kap rétest estére,
pedig a rétes nagyon jó,
katonának az való.

Nem megyünk mi messzire,

csak a világ végire,
ott sem leszünk sokáig,
csak tizenkét óráig.
5. Megy a gőzös, megy a gőzös Kanizsára,
Kanizsai, kanizsai állomásra.
Elöl ül a masiniszta,
Ki a gőzöst, ki a gőzöst igazítja!

6. Hideg van és fázom,

(járás a karok összefonásával)
Didergek, toporgok,
(megállás, toporgás)
Én itt nem maradok,
Inkább visszafordulok.
(irányváltoztatás)

7. Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk, csüccs!

8. Dombon törik a diót, a diót
Rajta, vissza mogyorót
tessék kérem megbecsülni, és a dombra lecsücsülni, csücs!

9. Erre kakas, erre tyúk, erre van a gyalog út,

10. Eszterlánc, Eszterlánc, Eszterlánci cérna, fülemüle Eszter lánya, fordulj angyal módra!
(Kifordulós körjátékban játszuk)
Állatok utánzása/Járásgyakorlatok

1. Gólya:
Hosszú lábú gólya bácsi, mit akar ma vacsorázni?
Békacombot, brekeke, az bizony most jól esne!
2. Törpe-Óriás járás:
Volt egyszer egy kis törpe, belenézett a tükörbe, hát látja, hogy az orra görbe. Mérges lett a
kistörpe, és csak forgott, körbe-körbe. Zsupsz belepottyant egy gödörbe.
Vagy:
Mendegél a törpecsapat,

Kalapálnak nagy serényen,

Csiszolják a sok kis követ,
gyűjtik a sok aranyröget

3. Tyúk: Erre kakas, erre tyúk, erre van a gyalogút!

4. Cica: Ha én cica volnék, száz egeret fognék, de én cica nem vagyok, egeret sem foghatok!
vagy: Cirmos cica haj, hova lett a vaj, ott látom a bajuszodon, most lesz neked jaj!
5. Sarkon, külső, belső talp élen járás (ehhez még nem találtam megfelelő mondókát)
6. Majom:
Bal-jobb, bal-jobb, mennek a majmok! Budapesten megállnak, kókuszdiót dobálnak!( Ezt úgy
játsszuk, hogy szemből ráállnak a gyerekek az anya lábára, és együtt lép anya a gyerekkel!)
7. Kutya: Öreg kutya sétál, füle farka szét áll! Etetője máza bögre, itatója mély tál!
8. Talicska:
9. Béka: Béka a fa tövén,
ezeréves, csodavén.

Ugrik a kövön át,

keresi a vacsorát.
Nem kell neki libamáj,
szúnyogokra foga fáj.
Nem kell neki tele tál,
bogarakat vacsorál.
10. Fóka (erre sem találtam még mondókát)
11. Pók/rák: Az icci-pici pókfi, a vízköpőbe bújt! Jött egy nagy zuhé és kimosta a fiút. De felderült
az ég, és kisütött a nap, és az icci-pici pókfi, megint felszaladt!
12. Megyen a medve, morog a mája,
Tányér a talpa, kurta a farka,
Csik-csik-csik!

Gimnasztikai gyakorlatok!
1. Mackó, mackó ugorjál
Mackó, mackó forogjál
Tapsolj egyet
Ugorj ki!
2. Ugráljunk, mint a verebek
rajta gyerekek!
3. Lassan forog a kerék, mert a víze nem elég
Gyorsan forog a kerék, mert a víze már elég!
4. Hajlik az ág, fúj a szél,
Nyírfa lombja összeér.
Újra vissza, újra szét,
Rajta, rajta, most elé

5. Ilyen nagy az óriás,

Ágaskodjunk kispajtás.
Ilyen kicsi a törpe,
Guggoljunk le a földre.
Mérleg vagyok, billegek,
Két kezembe súlyt teszek.
Óra vagyok, ketyegek,
Bölcsődébe sietek.
6. Táncol a pillangó,
összeüti szárnyát,
Jobbra dől, balra dől,
Megforgatja párját
7. Cini-cini muzsika, táncol a kis Zsuzsika,
Jobbra dől, meg balra dől, tücsök koma hegedül.
8. Húzz-húzz engemet
Én is húzlak tégedet.
Amelyikünk elesik
Az lesz a legkisebbik
9. Húzzuk a szekeret,
(húzás utánzása)
Forgatjuk a kereket,
(karkörzés)
Vezetjük az autót,
(csuklómozdulat)
Becsapjuk az ajtót,
(laza tenyérmozgatás)
10. Hétfőre, keddre,
Lépj az emeletre,
Egy, kettő, három,
Ezt a lépcsőt járom,
(lábemelés)
 Egy, kettő, három,
(az ujjak nyitogatása)
Apukámat várom,
(taps)
11. Békás tóra gólya szállt,
Kerek tóba besétált,
Lehajtotta a fejét,
Kereste a pecsenyét.
Hajladoztak a nádszálak,
Integettek a békának,
Vigyázz béka, ki ne bújj!
Most guggoljál és lapulj!
De a béka nem ügyelt,
Intő szóra nem figyelt,
Kiugrott a tópartra,
Hamm, a gólya bekapta.
Szegény, szegény kis béka.
12. Billegtesd az ujjad, billegtesd az ujjad
Billegtesd az ujjad, és menjünk is tovább.
Könyököd is hozzá, könyököd is hozzá
Könyököd is hozzá, és menjünk is tovább.
Lábadat is hozzá, lábadat is hozzá
Lábadat is hozzá, és menjünk is tovább.
Fejedet is hozzá, fejedet is hozzá,
Fejedet is hozzá, és menjünk is tovább.
Popsidat is hozzá, popsidat is hozzá
Popsidat is hozzá, és nem megyünk tovább.
13. Fújja a szél a fákat, letöri az ágat, reccs!
14. Ugráljunk, mint a verebek, rajta gyerekek!
15. Mackó, mackó ugorjál, mackó, mackó forogjál,
Tapsolj egyet, ugorj ki!
16. Bicajozás a földön fekve:
Rétes kerekes, kerekesi rétes (váltakozik a gyors és a lassú tekerés)