Professional Documents
Culture Documents
Za šta je
namenjena mast? Da se potroši fizickom aktivnošcu.
Pitanje iz prakse :
Iz priložene slike mitohondrija vidimo da on ima dve opne. Glikogen bez problema prolazi kroz
obe i "sagori" do potpunosti. Rezultat te aktivnosti je nastajanje energetske molekule poznate
pod nazivom ATP. Ona pokrece naša mišicna vlakna kada smo fizicki aktivni .
Kada na red kao drugi izvor energije dolazi mast, odnosno slobodne masne kiseline, one su
neprolazne preko druge, unutrašnje opne. Drugim recima, molekula masti ne prolazi po istoj
shemi kao glikogen. Ljudsko telo ipak kontrolisano troši masti ali po jednom drugom principu.
Priroda je odredila nosioca masti u mitohondrije: L-Carnitine - spoj dve aminokiselina. Možemo
ga cak karikirano nazvati najmanjom molekulom proteina. Neki L-Carnitine nazivaju samo
amino kiselinom. Uzimanje iznad 2 g dnevno je lek za srcane tegobe i bolesti, a ispod toga
osigurava metabolizam masti.
Spoj molekule L-Carnitine-a i slobodne masne kiseline (naša suvišna mast!) jedino je prolazan
preko druge opne mitohondrija. U našem telu druge hemije masti nema. Jedina mogucnost
koja nam još preostaje je fizicka intervencija – liposukcija.
Kad mast bude unesena u mitohondriju, L-carnitine se odvaja ali ostaje jer ima još jednu
funkciju. Dolazi do oksidacije masti i svaki takv molekul dobija "gorivo" za razgradnju:
piruvatna kiselina, derivat glukoze. Oksidirana molekula masti i piruvatna kiselina
"sagorevaju" poput glikogena i opet nastaje energetska molekula ATP. Za razliku od glikogena
koji "sagori" u potpunosti ovde nastaje otpadna, toksicna molekula nepotrebna našem telu.
Nju L-Carnitine iznosi iz mitohondrija. Otpad kapilarnim sastavom, krvotokom i bubregom na
mokrenje, a L-Carnitine se vraca na pocetak procesa.