大家觉得中医难学，这个主要原因是几千年来很多字词发生了意思的变迁，有了新的词，

很多老字词不常用了。其实古汉语比现代汉语要科学很多，一个字词代表着一个属性或者一
个类别的事物。东方文化就是简单，明白。
我们现在开始讲中医入门。有句话，大家一定听过:人法地，地法天，天法道，道法自然。
人体的结构事依据大地的属性，大地是依据天的属性，天则是依照自然规律。乃至一个国家
和一个人都是有共同点，国家有一些部门，公安部，国防部，外交部，交通部，教育部…人
体有五脏六腑，国家的每个部都有自己的功能和职责，才知道，国家的教育方面出问题，这
主要要去找教育部门解决问题，治安出现问题要去找公安部门解决问题。人体也是一样，每
个内脏都有自己的功能和运行规律。
懂得以上的道理，接下来就很简单了。我们去把每个脏的功能和管辖范围熟记，那么遇到
一些症状就明白是哪个内脏出现了问题。我举个例子:一个人经常腿抽筋，那个根据上面讲
的，我们去网络上了解到肝脏主筋，那么这个人就是肝脏有问题。这就是简单的辩证。当然，
我们要中医入门，必须把五脏的属性和管辖范围熟记。
一个人手抖的厉害，但是抓握的力量很大。大家来判断下是什么问题。握力是筋在管，握力
大，筋没问题，肝脏没问题。那么手抖的原因就是肌肉了，脾主肌肉，这是脾脏。再举例子:
口渴，这是什么问题呢？人体有五种液体，脾脏管口水，肾脏管唾液，肝脏管眼泪，肺管鼻
涕，心脏管汗水。口渴是缺唾液，乃肾脏有问题。五色入五脏，五味入五脏，五液，五脏司
五液。这是简单的辩证方法。也是简单的中医入门捷径。再比如，肺主皮毛，有些人穿的少
着凉就感冒流鼻涕，就是这个原因，伤到肺了。其实讲到这里，大家都会觉得很简单，现在
所需要的是一些基础知识，就是五脏的管辖范围。大家百度五脏就可以学到这些基础知识，
在这里我就不重复了，需要大家稍微花点时间学习下。
提问:
问题 1:老师，心脏不好，是不是会表现在面部？
回答:不一定，心脏不好会有很多种表现，不一定必须面部表现出来。但是面部表现出来红
色，一定是心脏有问题，这是必要而不充分条件。
问题 2:老师，女生手脚一年四季冰凉（或只有冬季），是哪里出的问题？
回答:心脏，心脏属性为火，跳动产生的热量输送到全身，如果手脚冰凉，那就是心脏力量不
足了。
补充:心脏力量不足会导致经络堵塞，但根子还是在心脏，我们讲的都是主要因素，当病发的
时候，还有很多次要因素。
问题 3:心脏力量不足，通过跑步等有氧运动能改善吗？
回答:心脏不好，因为心脏泵血，头部由于心脏力衰而得不到充足的养料，而晕。 我举个例
子，一个汽车的发动机有问题了，你开着车猛烈的拉高速，这能把发动机修好吗？健身的人
很多猝死也是这样产生的。
问题 4:腰不好呢，腰有损伤？
回答:你都自己说了，损伤，鼻子是肺在管，鼻子不通是肺的问题，但鼻子被蚊子咬了就不是
肺的问题了。
问题 5:老师，百度上面说肝脏 在志为怒，藏魂。
回答:你就先拿看得懂的记忆，比如怒，经常怒的人很差。社会上的东西大家不可能都懂，那
么就先把搞得懂的学了，随着知识增加，慢慢懂得越多。中医最重要的是思维方法。
问题 6:晚上睡不着觉呢，两三点才睡得着，各种熬夜。
回答:每天有十二个时辰，每个时辰对应五脏六腑，外加三焦系统，你就看你夜里哪段时间睡
不着，那就是哪个内脏有问题。比如一点到三点睡不着，或者醒来，这就是肝脏有问题。三
点到五点咳嗽，这是肺有问题。等大家的五脏基础知识牢记后，学中医我一点就通。
问题 7:老师，那么从晚上 10 点可以一直睡到第二天 10 点，这样呢？
回答:心脏，心脏力量弱，无法给你提供足够养料，就会以嗜睡弥补。其实很多症状，根源就
可能是一个。
问题 8：我很多年呼吸觉得憋。
回答：呼吸憋则是心脏有问题。做梦也是心脏问题。
补充:高血压的原因:这是心脏问题，力量不足的时候导致了血管堵了，然后为了把养料
送到全身，就要开足马力的泵血突破堵的地方，血压自然就高了。心脏属于所有内脏的领导，
身体烂了，原因就是领导烂了。通常来说常规的病都是心脏不强造成的，有些人受风不感冒
有些人感冒，就是心脏强弱不同。只要心脏好，即使其他内脏有问题也不会猝死，大把的时
间治疗。人的死亡，是心脏这个大领导不工作了。心脏是君主之官，就是这个意思。心脏问
题一般就是给心脏提供能量的通道堵了，心脏没力量，就好比发动机输油管堵了供油不行，
没动力。心脏问题解决：大家可以没事用背撞墙，蹭墙，把这个问题化解了，按摩也行。
今天我们讲入门基础，大家跟着课走，其他话题扯开，就远了，而且也都是分支，不是主
干。今天给大家布置个作业，就是去了解五脏的作用。百度就可以，这是成为主宰自己和亲
友健康的基石。

真正的中医应该是可以令老百姓听得懂，会操作，效果好的。中医没落的原因是因为唐
代以后那些所谓的专家大师们为了个人利益垄断了中医，把中医搞得人们听不懂觉得高深莫
测，这样有病就会求他们。这是人类的退步，是一种剥削垄断。大家去想自然界的那些动物，
没有现在所谓的中西医院，很少生病，这是什么原因？
实际上，我们民族一代一代留下来很多习惯和谚语，这就是中医的一种存在形式，比如有
什么疾病，都可以从街坊邻居那里找到简单的偏方，方圆百里也就个拔郎中就能解决一方百
姓健康问题。自然界的动物也是如此，它们保留着一代一代传下来的习性。而随着西医的进
入，各种以科学名义的洗脑，人们无脑的否定列祖列宗，污蔑那些保佑着他们的偏方和习惯，
跟着西方的那些狗屁言论，什么每天八杯水，苹果皮有营养，多吃蔬菜水果，主粮含糖高会
发胖…这样就造成了现在的结果，而那些砖家又把问题引导到人们运动不够缺乏锻炼，引导
到情绪等方面。自然界的野生动物每天面临着各种天敌，情绪肯等比人类紧张，也没有见生
病。听专家忽悠，相信西方营养学和西医那套就病的快。它们的目的很明显，就是不到人类
总数 1%的精英集团要用西医控制人类经济收入和生命自由。
昨天就有举例，病人是不能过度锻炼的，好比汽车坏了，你不修车反而去加大负荷的跑高
速，最终车毁人亡。正常的车辆可以大负荷没问题，人也是如此，生病不能大负荷运动，健
康人大负荷运动可以有限的锻炼。车坏了要修车而不是大负荷去运转，人病了要治病也不是
大负荷锻炼。这是最基本的逻辑。健身房猝死的案例比较多，很多都是身体有问题。
我再举个例子，阑尾炎，大家觉得西医快，还是中医快。在你还没有到西医院的时候，中医
就给你治好了。想不想知道怎么治？上网搜阑尾穴，阑尾炎发作的时候按压会疼，这里做针
灸就可以了，我经历过很多这个例子，最慢的一个小时。下针算是医疗行为，那么大家就用
艾条灸，这是非医疗行为。西医说阑尾是没用的，是上帝造人的漏洞，可事实上这个切掉你
的健康就基本上很难好起来。其实等大家了解的多了就会对中西医有更加客观的理解，我也
真的不想去说西医。中医需要大家来挽救和发展。
中医是个基于自然的完整而全面的体系，我们做过的例子太多，就和那天急救视频一样，
也不说了。因为效果太好，会被人们认为是胡说八道。说个简单的例子，有人几十年的耳聋，
用一天基本就恢复大部分听力了。昨天的内容如果大家认真学了，就会治疗耳聋。去背五脏
的功能和管辖范围，肾开窍于耳，耳聋则肾脏有问题。这就是辩证。要把昨天的内容搞精，
之后我们举些例子，大家就会精通了。从理论到实践这一步很关键，晚上给大家一个简单的
通用方法。可以解决各种问题，包括高血压，心脑梗，体力差，胃病等等等。
传统文化这些我们研究很多年了，中医是传统文化最基础的，因为她直接保护我们民族
屹立不倒。不要仪器，我们研究的很深，可以不用任何器具就解决绝大部分疾病。
中医给你讲的你听不懂，就不要信，治病有优先顺序的，最好是调节情绪，其次是用些简
单办法，比如食疗外治等，最次才是吃药。

呼吸法（此方法是改变人们生命行为必须的习惯，而不是去额外增加人们的负担）:
做法:①躺着或者坐着
②用鼻子慢慢吸气，吸满胸腔和腹腔
③把气憋 10 秒左右，用嘴快速吐出去
④每天做 100～200 个（非连续性，可累计）
注意事项:①专心做这个，开车工作时不能做
②吸满肚子会鼓鼓的
③不要用嘴吸，会变丑，还会对内脏有害
功效:①对高血压有效（1～2 周，血压下降）
②对感冒发烧有效（最快一例七分钟退烧）
③减肥塑型，开胃减肥
④身体虚弱者（两三天体力暴增）
⑤排毒排湿，对打呼噜有效，对手脚冰凉有效
⑥心脏病急救
⑦补肾，长个子，壮阳（把气用想象的意念憋到你想要强壮的部位）
⑧对女生来例假头疼，痛经有效
⑨延年益寿，血管中含氧量增加，堵塞物可以被燃烧分解，心梗脑梗也有效。
呼吸是人类生命活动必须的，我们只要按照自然规律去稍微改进一点，就可以把健康迅速恢
复。（可以把气用意念憋在你想改善的部位，而且要往美好的结果去想。这不要求，属于精
力旺盛者额外的做法。想美容就往脸上，想减肚子就往肚子，有肝病就往肝部，意念是一种
能量，很强大）
问题 1：我感觉闭气的时候有东西往头上走 才有点头晕
回答：轻微脑血管堵塞，继续做就可以消除
问题 2:刚才的呼吸，十几个过后，为什么会有种发烧的时候才有的呼气的感觉呢，好像呼出
的气有很多的热量。
回答：正常，有些人会睡眠很好，有些人会失眠，有些人会眩晕等，都正常现象。
问题 3：天一热，总出汗，还感觉总是浑身没力气，该吃什么药啊
回答：天稍微热，人们的心脏就会降频跳动慢些，一些有问题的心脏，力量不足以收住汗液，
就会非常多汗。也有些人有心脏问题，而不出汗。这是其他原因了，比如肺和大肠有问题，
发不出来。健康问题看似很复杂很多种，但是实际上根子就那几个，需要记住一些原理，就
可以分析很清楚。抓住了根子，所以我们开发出的这个呼吸法可以改善很多问题。
问题 4：老师，最近做这个打呵欠流眼泪是什么原因？
回答：哈欠补肾眼泪补肝
问题 5：老师，我可以用呼吸法代替午休吗
回答：有效，但能午休最好。睡眠是对健康最好的东西，睡觉补神，呼吸补气，两回事，代
替不了的。任何生物都需要睡眠，需要补神。神是灵魂所需能量。
问题 6：我以前喝酒老是宿醉嘛，现在好很多了。但是现在呼吸法时间长了之后老流眼泪。
回答：流泪肝脏排毒
反馈：1、一只鼻孔已经通气了（鼻炎）2、手发热了 3、刚刚做了二十多分钟，开始感觉充
涨胸腔腹腔憋气的时候背部和后颈有点涨痛，横膈膜的位置也有一点点痛，做到后面就没那
么痛了。后脑勺发麻，可能有点缺氧的吧。胸腔有点热，手心发热有一点出汗。这是比较明
显的感受，做完好像还有点提神。4. 呼吸法。一呼吸胃肠就咕噜咕噜的动，我肠胃不好，平
时没动静。（此法看起来很简单，实际上有非常深的道理。可以洗内脏）5、老师好，刚刚忙
完，回到家，说一下我练习呼吸的感受，以前手粘凉水小腹就会隐隐的疼，昨天做完呼吸感
觉小腹热乎乎的很舒服 ，脚凉还没有改善，继续坚持做，等效果 6、每天午休前和晚上睡觉
前做呼吸法，三天瘦了一斤多，腰也细了一点，睡眠状态变好，皮肤变好了。7、我自从学
了每天早晨醒了做，因为时间原因每次 20-30 个。现在手脚比之前热了，大脑比之前清醒，
呼吸比以前顺畅了点。但是腰以下还是很冰，以前严重着凉过。

人体的健康元素是精气神。
睡觉补神，神是灵魂需要的能量，要在 11 点之前睡觉（现在最好累了就睡）
呼吸法聚气
粮食是气的精华。
讲的那三点：睡，吃，呼吸做好就可以很强了。就是必须三个个要素，改进一下就可以获得
健康。有人问这么可以活 120 吗。答案很简单，去看古人这么吃，能活多久。每个人先天命
不一样，寿命长短注基本上定的很少有人逃得过。这么吃可以令你健康些。
抽烟伤肝:吸入身体进入血液，经过肝脏解毒都留在里面了，肝癌就是这样慢慢各种毒多起
来的原因。在血液里的毒素基本都去了肝脏，肝可以净化血液，血液很脏，肝脏无法过滤，
导致血液不是鲜红色，嘴唇发紫，脸色暗沉。
肝脏健康与否决定你的命有多久，血液不健康，其他内脏就营养不良，会早死。
养肝:戒烟戒酒
我们讲的是理论，那么还需要一些工具，这工具就是实践的方法，比如针灸刮痧中药这些。
有了理论去辩证，在选用适合的方法就把问题解决了。
上医治国，中医调心，下医治身，我们用很大的精力在这里和大家交流，就是要做中医
调心，帮助大家走到符合自然规律的道路上来。
心路正了，身体自然改善，判断自己帮人是否正确的标准是：是否可以令对方积极起来。
我们需要做的是用一切正当手段令人们积极起来。这就是为善。积极是阳性的，只要令人积
极起来就会美好。这么做是对的。反之，你是害人灭亡。

中华文明主要来自于三本书，天书易经，讲天和人的关系，地书内经，讲地理环境以及
地球万物和人的关系，人书道德经，讲人与人的关系。但是这三本书易经为根，其他都是由
易经推出来的。因为，人法地，地法天。易经先进到何种地步呢？现在的所谓科学低级到无
法解释。只有最前沿的量子科学还能沾点边。道德经是一本伟大的著作，里面的东西太多了，
人类遇到的都有，五千四十九字，述尽人间事。
其实西方是比较弱智的，但是我们衰退了，它们也学了很多我们的好东西，所以貌似有些
先进了。我举个例子大家就知道了，我们会喝热水，西方不会，它们不懂冷热的能量关系，
就和骡子驴那些畜牲一样，渴了就趴水沟里喝点脏水。原始落后的痕迹。所以我们只有中华
的文明才是最耀眼的。

吃那些乱七八糟的一些人年轻还看不出来很大问题，到了 35 之后，就比较明显了。现
在 30 来岁猝死的很多，内脏衰竭，吃主粮，祖先命名主粮，这就是保护子孙后代。主要吃
的叫主粮，蔬菜水果不可多吃，主粮最少要占八成。
道德经有云：圣人皆孩之。成年人要跟孩子去学习。蔬菜就是树叶子，有什么好的呢？树叶
子很难煮烂，吃到胃里容易伤脾胃，这叫木克土。主粮最少占八成，其他你们随意。主粮占
八成，其他随意吃，即使你吃的比较不健康，那么也才占两成。两成里面，可以有肉有蔬菜
有水果有坚果，随便你。动物都挑食，况于人哉！
中国传统的五谷是按照五行属性来划分的。木谷生于树上，苹果，梨，那些等等。火谷
生于土上，小麦玉米等。土谷生于土中，土豆红薯等。金谷生于藤蔓上，如西瓜，甜瓜黄瓜
等等。水谷顾名思义生于水中，莲藕，水稻等。从五行可以看出火谷的能量等级最高。小麦，
小米这些能量足，吃这些多的人身体棒。
从五行可以看出火谷的能量等级最高，小麦，小米这些能量足，吃这些多的人身体棒。长寿
面就是小麦，吃小麦能量足能长寿，故而叫长寿面。水稻也很不错，但是还是比不过小麦。
比一比吃水稻和吃面的人特征。
吃糙米好这概念，大家来评论下:大家对搞不明白的问题就归宿到历史和现实中去找例子，
大家说历史上地主官员和皇帝吃精粮还是粗粮。对，难道说那些帝王和地主官僚都是傻子吗？
农民吃不起精粮才吃粗粮。先说糙米，糙米就是谷壳多些，大家听说过一个营养学的说法，
就是苹果不要去皮吃，皮有营养， 这就是歧视我们的智商，侮辱人的。果皮是保护果实的，
叫喊苹果皮有营养的杂种怎么不去吃核桃皮，更厚，更有营养。糙米的皮一样是无用的东西，
那么为何要大家吃呢。那些东西难消化耗费脾胃，你会胃病，西医可以挣钱。那些胃病的人
大家可以研究下是什么样的饮食习惯。再去研究下你祖上几代人的饮食，都是吃主粮多，轮
到你放弃祖上的习惯，吃蔬菜水果就是不吃主粮，身体不差才怪。大家也去观察身边吃主粮
多的人，往往比较体质好。小孩身体好就是吃主粮多，一旦被大人逼着吃很多蔬菜水果，身
体就不行了。
土谷能量可以，这能量级别是一个分类的方式，也有某些水谷比某些火谷能量高的例子，
并非绝对，只是分类而已。
玉米也是好东西，但不要吃玉米，因为现在你买不到自然的玉米 ，现在那些玉米非常可
怕。转基因种子不可以再次留种，人吃了后是不是也会不太容易留种呢。这个留种应该严谨
的表述为连续留种。
食品安全学问很大，我教大家方法吧，用逻辑来讲的方法，所有的食物基本都有问题，
那么你怎么办最好？只有选择害处最小的吃。那么小麦和小米就是最好选择。即使转了，小
米的毒性也比其他的小。我的建议也是经验，就是大家尽量多吃小米小麦。实在不习惯，吃
大米也可以。
盐也不是特别必须，小孩不吃最好。盐可以令血液凝聚，吃多了，得心梗脑梗不难。馒头可
以长寿，去研究下长寿老人的饮食。发酵是个吸收能量的过程，发面馒头肯定好。
没事就多吃面条吧，做饭简单，吃了健康还省钱。内脏越脏，口味越重，小孩子就内脏干净，
基本没啥口味。少喝水，不渴不喝。喝水多会心脏病。我们的知识是一套完整的体系，从理
论到实践。都是多年以来一点一滴拼图而来。咱们的实践效果非常惊人，所以参与者都有效。
如果你有病，如果你虚弱，那么什么都不改变的情况下，只是吃一个月主粮，你的这些情况
就会巨大改善。
癌症是寒症，吃热的不会导致，反之吃冷的会导致。
当你去研究脾脏的时候，就发现水肿是脾胃不行，身体排水出了问题。
为什么脾胃会不好？
吃太多，吃太冷，吃的难消化，除了先天就这些原因。 其实小时候即使先天脾胃差，家里
人懂得道理给你科学的吃，就没问题了，脾胃随着你长大，就很强。往往是命里脾胃差，家
长刚好就是错误的饮食思维。他们主观是为你好，但路错了。这就叫命，很合理。人生的意
义就是客服各种困难，积极向上的生活，向往一切美好的事物。好比电影，主角整天吃喝玩
乐没坎坷剧情你也不看。人生需要各种困难和剧情才有意思。砖家喊你们吃苹果皮，吃含有
大量谷壳的糙米粗粮，我告诉各位伤脾胃。
整天喊什么湿气，都不知道从哪里学的词汇，湿气是什么？肥胖就是心脏有问题。那些整天
忽悠的有没有解决你的肥胖，没解决就是忽悠，解决了，暂且假设他对了。谁告诉你湿气，
你就问他这是什么意思？有的人很虚，练了呼吸会长肌肉，壮了，能重点。这个过程比较复
杂和多样，但是可以解释。
人只要有力量就可以了，体型不可能都统一，无力就是脾胃不行，有力就是健康，不能有
肚子，肚子这是病态，腹部要平坦。细腰宽膀这是健康的体型。肚子大很不好，呼吸法可以
很有效的降下去。
牛奶和奶粉还不太一样。奶粉比牛奶好多了，如果非要喝奶粉牛奶我推荐上海光明。不多
说，靠得住。

白血病治疗方法:用鞋底子把后背每天拍五个小时，一两个月就好了。主要是后心位置，
其次是整个背。
静脉曲张:要刺血，刺血是刺患处，把那些黑雪放出，新鲜血流入就好了。这个刺入真皮，
属于医疗行为。不推荐个人操作，要去找有行医资格的弄。

积极的态度就像生活中一样，未来总是美好的。大家可以对照生活中，消极的人们总是
运势很差。积极的人开始会因为不合自然规律而碰壁，但是只要不气馁不麻木不抱怨，总是
会好事不断。
有个判断事物是否正确的标准，有三个字符合既是:慈俭谦，吾有三宝，一曰慈，二曰俭，三
曰不敢为天下先。为 99%就是慈。
问题：老师，中医对眼睛有什么注意的不？
回答：眼睛不行，按照第一节的内容是肝脏出问题了。避免肝脏出问题，就要令它多休息。
少吃油腻，少吃不干净有毒的食物，少吃零食等。眼睛难受，就是告诉你该休息了。结果你
给它配个眼镜继续透支。人体都有自我修复能力，只要不再伤害他，自己就会恢复，恢复多
少， 要看每个人的身体状态。理论上越年轻 恢复可以达到越接近 100%。以往的例子有从
500°恢复到 200°的，20 来岁吧。当眼睛不舒服的适合 就不要再透支了。
配眼镜 是在欺骗你自己的眼睛 ，视力不行了，就是告诉你 该给眼睛休息休息了。你不爱眼
睛 不爱身体，你的身体会早日垮掉。
问题：老师，后背总长痘怎么办？脸上也长。
回答：这一般都是乱吃东西，毒发了，
问题：那不同的地方长痘是不是不同的脏器有毒
回答：把经络背诵，豆在哪里 哪里有问题
经络这东西 现代所谓科学无法验证，但是只要按照这理论去实践，就是对的。
按照经络图去看，带上任督脉就是十四经络
糖尿病：西医的标准是糖高，实际上是它们测量的部位糖的浓度高，人体糖分总量基本
不变。而造成一些部位浓度高的原因是心脏力量不够，血液无法均匀。其他还有症状，比如
能喝水不解渴，能吃不易饱。能吃不易饱是脾胃有问题。喝水不解渴是肾脏有问题。所以糖
尿病主要和三个内脏有关，心脏，脾脏，肾脏。
解决很简单，呼吸法对心脏，脾胃，和肾脏都有改善。很多人呼吸法做完口舌生津，这
是肾脏好。做完呼吸长重了，这是脾脏好，你长了肌肉。有些人做完体力变好，这是心脏加
强。
 中医的最高阶段 就是这样的做法。了解人体原理，然后用最简单的习惯去解决问题。为
学日益为道日损，损之又损之，以至于无为，无为而无不为。真正的中医就是这样，学了很
多 就好像什么都没学一样，都是大家知道的知识，看似什么都没做，但是什么都做好了。
晚上睡的着和失眠就是两个相反的例子。失眠 是一种保护，心脏功能弱，如果晚上睡眠
的时候降频的话，养料攻击不上，一些内脏得不到给养会出问题。所以睡不安，就是心脏时
常活跃下，给你供养。
人体的废弃物排出去了，身体可以得到休息，自然是好事。身体就和国家一样，正义力量
小的时候，没力量去反腐，但是腐败存在。当正义力量加强后，就可以反腐了。反腐就会查
出各种问题。这就是是身体的各种症状。有病的人少做，健康的人多做。就可以了。但是往
往人们搞反了，有病的时候加强运动。
所谓贫血是心脏力量不够，血流少。而不是你血少。洗澡时间无所谓，但必须热水。洗
完必须擦干。做到以上两点可以随意洗。很多人只知其一不知其二，冷水伤身体厉害，热水
对身体好些。长期游泳的人身体不太好，假如他们不游泳身体会更好。
冷水洗身体能量会流失，生病。不擦干水分蒸发带走能量，你也生病。洗澡洗头对身体
影响的原理:能量交换。对于人体来说给你能量的是对健康好的，减去你能量的是对健康有
害的。
其实世界上只要是正确的事物，都可以符合中医理论。这用的是五行相克原理。磨刀令
对方担忧主肺，属金，对方家暴殴打是怒主肝属木，金克木而已。一般长痣的地方会堵，所
以长哪里有相应的说道，完全都是科学。只是现代所谓科学把自己看不到的都说成迷信。现
代的科学实际上是邪教。
氧气不够，会脱发严重，氧气少，但是又要供给全身，心脏必然加速工作，久了就过劳而
病。好比发动机经常六七千转，很容易爆缸。
问题 1：老师，我每天起床头都好晕啊，是怎么回事啊？
回答：心脏不好，一般来说，头晕就是供养不足，供养不足在平时没有三两天挨饿的情况下
就是心脏力量不够造成的。
问题 2：请问老师，最平衡状态是标准体重吗？
回答：没有标准，每个人先天后天都不同，怎么可以一刀切搞个标准体重出来呢。而且人在
不同时期不同环境下体重也不同。我们说的健康标准就是没有各种症状，精力充沛，能吃能
睡，脑袋正常。
问题 3：有个人失恋了，睡不好觉，不想吃东西，怎么办？
回答：失恋实际上是思念对方，放不下，思伤脾，吃不下，脾是土，那么你要去用木克土，
怒是木，所以要多去想对方令你愤怒的地方。这就是中医的五行生克理论的具体应用。
问题 4：什么是心路正？
回答：想通了就正了，想不通就没正。
呼吸法可以洗各种内脏，所以很多问题基本都有效。
问题 5：老师，呼吸法吐出的气是什么
回答：吐出的是垃圾，你用鼻腔再去把垃圾吸收了一部分，就会导致鼻炎发作，
 中医只要对路了很简单，我讲的这些都是一个不走弯路的框架，或者说大纲。拿着这些
基础知识，牢记心，基本上就是一个比市面上很多中医生高明的中医爱好者了。
比如一个人智力低下，俗称脑残，这是什么问题呢？
拿起表一看：肾脏主髓，包括骨髓脑髓。那么这个人首先肾脏有问题。
有些人干活么力气容易疲劳，拿起表一看，脾主肌肉，那么这人脾胃很差。
一个人容易感冒鼻炎流鼻涕，再拿起表一看，肺肯定不好。

五脏与五体、五官九窍、五志、五液和五时的关系
心 肺 肝 脾 肾
五体 在体合脉 在体合皮 在体合筋 在体合肌 在体合骨
肉
五华 其华在面 其华在毛 其华在爪 其华在唇 其华在发
五官九窍 开窍于舌 开窍于鼻 开窍于目 开窍于唇 开窍于耳
及二阴
五志 在志为喜 在志为悲 在志为怒 在志为思 在志为惊
忧 恐
五液 在液为汗 在液为涕 在液为泪 在液为涎 在液为唾
五时 夏 秋 春 长夏 冬

当你熟悉的时候，就不需要表了，看到人的现象就知道病灶在哪里。当然，这是一个简
单的判断，但非常准确。很多时候需要加上内脏生克的道理，判断根子。这以后慢慢来，只
要学会了着第一步的判断，就很强了。中医很好学，把基础知识背诵，一步一个脚印，不走
弯路。

中医从唐代就开始变了，成为一些砖家学霸的工具，它们垄断了中医。把中医变得难懂
难学，就是为了个人利益。真正的中医，就是完全的自然科学，身边各种物质都可以利用，
身体的各种习惯都可以治病。我们要恢复中医的本来面目，自然界的动物不需要医生，自然
界的动物不需要医生，人们养成符合自然规律的习惯就很难生病，即使病了也容易好。以前
村子里坊间流传的各种偏方都是中医，那是真正的中医。现在所谓中药只是中医的极小一个
分之罢了。