"Bježite od ljudi koji podrivaju vašu vjeru u sebe, primoravaju vas da se
osjećate bezvrijedno, nesposobno, slabo. Ne pravdajte se, ne pokušavajte da dokažete da ste dostojni dobrog odnosa. Jednostavno stvorite dobar odnos prema sebi, komunicirajte s onima koji vas vole, koji vjeruju u vas, pored kojih vam rastu krila i vjera u sebe“. Za svakog čovjeka postoji neko ko gleda na njega s ushićenjem i vjerom. Ako u nekom trenutku nema takve osobe u vašem životu - budite to sami sebi! Bolje je biti sam, nego okružen onima koji će te jednog dana sahraniti bez ijednog grama poštovanja za to što si bio... Ja sam se suviše i često prilagođavao ljudima koji me nijesu uvažavali i koji su mi sve vrijeme govorili da sa mnom nešto nije u redu... Činilo mi se da ako prihvatim tu kritiku, da ću rasti i razvijati se, da ću se mijenjati i da će me to učiniti boljim i jačim, sve dok se jednog prelijepog dana nijesam našao ponižen, jadan, bijedan, nepotreban tim istim ljudima koji su mi tako svesrdno govorili o mojim nedostacima... Čak i veoma jak čovjek može se uništiti - dovoljno je samo govoriti mu o njegovim nedostacima, a pri tome ne hvaliti njegove vrline... Dovoljno je izazvati u njemu osjećaj krivice zbog njegovog nesavršenstva, ili zbog greške. A na osjećaju krivice može se igrati vječno! Čuvajte sebe. Vjerujte, život će vas sam krojiti i napraviti vam idealan kroj, ne treba privlačiti "eksperte" sa strane. Ljubav i vjera u ličnost mnogo snažnije nam pomažu da se mijenjamo, nego prekori i prigovaranja. U društvu ljudi koji vas vole, vi ćete sami sebe ispravljati, mijenjati i usavršavati. Molim vas, ne manipulišimo prijekorom, osjećanjem krivice, greškama ljudi - time nećemo nikoga učiniti boljim, samo ćemo spuštiti čovjeka na samo dno, ne dajući mu šansu da živi drugačije... Vjerujem da najveća snaga transformacije ličnosti leži u ljubavi i prihvatanju! U mom životu bilo je mnogo grešaka i biće ih još mnogo, ali to zbog čega sam zaista spreman da se mijenjam i bivam bolji je zbog toplih, punih ljubavi odnosa sa ljudima i sa sobom... Svi ostali pokušaji prekrajanja sebe zbog mišljenja drugih, zbog "dobrote", "ispravnosti" - to je direktan put ka liticama o koje će se razbiti nekada lijepa i duboka ličnost...". Jurij Sudakov, psihoterapeut