MASUSING BANGHAY SA MAPEH(P.E.

)5

Oras: 1:00-2:00pm Petsa: September 5, 2021

Araw: Lunes

I.LAYUNIN

 Naipapaliwanag ang katangian at background ng mga piling laro

 Nakikilala ang mga katangian ng mga larong lahi
 Naisasagawa ang mga larong lahi

II. PAKSANG ARALIN

PAKSA: Likas na katangian at background ng mga piling laro

KAGAMITAN: Visual aid, Pentil pen, mga larawan ng mga piling laro

SANGGUNIAN: MAPEH (P.E.)5, Aralin 3- p.19-24

Pagpapahalaga: Pakikiisa

III. PAMAMARAAN

GAWAING GURO GAWAING MAG-AARAL

A. PANIMULANG GAWAIN
>Panalangin
Tumayo tayong lahat at tayo’y manalangin
Panginanoon, maraming Salamat po sa araw
na ito na ipinagkaloob ninyo sa Amin, nawa'y
gabayan mo po kami sa mga gawain namin sa
araw na ito. Sana po gabayan ninyo ang aming
mga guro na s'yang magtuturo sa amin. Amen
(Panalangin ng mga mag-aaral)

>Pagbati
Magandang hapon mga bata! Magandang hapon din po Titser!

>Pagsasaayos nag silid-aralan

Pag tetsek ng liban at hindi liban (Inayos ng mga bata ang kanilang mga upuan)

Bago tayo magsimula, pakiayos ng inyong mga

upuan.
Opo Titser!
Tapos na ba?

Ngayon, sino ang lumiban sa klase? Meron ba? Wala po Titser!

 Mabuti!

1. PAGGANYAK
Tingnan ang mga larawan sa pisara. Ano
ang inyong nakikita sa mga larawan?
1. 2. 3.

4. 5.

Titser, may tumatakbo!

may kumakain!
may nagbibisekleta!
may naglalaro!
may may nanonood ng TV!
Tama!
Alin sa mga Gawain ang madalas ninyong
ginagawa? Alin naman ang minsan niyo lang
ginagawa?
Pumunta sa harapan at isulat ang numero sa
kaukulang kolum.

(tatawag ang guro ng ilang mag-aaral upang

sumagot ng nasa pisara.)

MGA GAWAING MGA GAWAING

MADALAS MONG MINSAN MO LANG MGA GAWAING MGA GAWAING
GAWIN GAWIN MADALAS MONG MINSAN MO LANG
GAWIN GAWIN
1
2
3
4
5

Magaling!
2. PAGLALAHAD

Kayo ba ay may lubos na lakas sa mga

Physical Activities na ito?
 Ano ang dapat ninyong gawin upang
maging masigla at malakas?
Opo Titser!
Magaling!

Ang pakikilahok din sa mga larong Pinoy ay

mainam na paraan upang mapaunlad ang ating Mag-ehersisyo, maglaro at kumain ng
Cardiovascular Endurance. masustansyang pagkain!

B. PANLINANG NA GAWAIN
A. Gawain
Humanap ng iyong kapareha sa iyong
mga kaklase at makipagpanayam ka
ngayon sa kanya.

Alamin kung naisasagawa niya ang mga

sumusunod sa tanong. Lagyan ng tsek
ang Oo o Hindi.
(hahanap ng kapareha ang bawat mag-aaral)

Pangalan: __________________________

Oo Hindi
1. Ikaw ba ay nag
eehersisyo araw- 
araw?
2. Naglalaro ka ba sa
laba ng bahay? 
3. Mahalaga ba sa
iyo ang pag- 
eehersisyo?
4. Ikaw ba ay sumali
sa Sports 
Competition?
B. Pagsusuri 5. Ikaw ba ay isang 
Maraming mga larong Pinoy ang makatutulong atleta?
para mapaunlad ang tatag ng puso o
cardiovascular endurance. Kabilang dito ang mga
sumusunod:
1. TUMBANG PRESO. Ano ba ang tumbang
preso?
 Sinong babasa?

Sige ikaw Rochelle Anne.

Ako po Titser!

-isang larong Pinoy kung saan ang isang taya ay

may binabantayang lata na nasa loob ng isang
bilog. Ito ang “preso” na tinatawag. Ang ibang
manlalaro naman ay mga tagahagis ng tsinelas na
Magaling! ang layunin ng taya ay makataga ng isang
tagahagis habang ang mga ito ay kumukuha ng
2. KICKBALL. Paano naman ito tsinelas sa palaruan.
isinasagawa?

Sinong babasa?

Sige, ikaw Ayiesha.

Ako po Titser!

-isang larong Pinoyna hango sa larong baseball at

softball. Ang kaibahan nito ay walang hawak na
batang manlalarong nasa home base at ang
bolang gamit ay mas malaki kaysa sa baseball at
softball. Hindi ito ihahagis kundi igugulong
papunta sa manlalarong nasa home base na ang
layunin ay sipain ito nang malakas at malayo. Ang
layunin ng tagasipa ay makapunta sa mga base
Magaling! nang hindi natataya at maka-home run tulad din
ng baseball at softball.
3. BATUHANG-BOLA. Ano naman ang
batuhang-bola?

Sinong magbabasa?

Sige, ikaw Anna Rose.

Ako po Titser!

-isang larong nangangailanagn ng kasanayang

pagtakbo, pag-iwas, pagbato, at pagsalo na
nakalilinang o nakapagpapaunlad ng lakas ng
Magaling! kalamnan ng puso (cardiovascular endurance) at
power.
 4. SYATO. Paano naman ito ginagawa?
Sinong magbabasa?

Sige, ikaw Mia anne.

Ako po Titser!

-isang larong nangangailangan ng mga kasanayang

pagpukol o pagpalo, pagtakbo, at pagsalo na
Magaling! nakalilinang o nakapagpapaunlad ng tatag ng
kalamnan (muscular endurance) at power.
C. PAGLALAHAT
Kilalanin ang mga sumusunod na Larong
lahi.
1.

2. Batuhang-bola

Syato
3.

Sack race
4.

Patintero

5.

Tumbang preso

Tama, napaka galing ninyo!

Ang larong Pinoy ay tinatawag ding

laro ng lahi. Ito ay mahalagang simbolo ng ating
pagiging Pilipino. Dito unang nalinang ang ating
pakikipagkapwa, natutong mag-isip at gumawa
ng desisyon na alam nating makakabuti sa atin.
 D. PAGLALAPAT
Lagyan ng malaking Tsek kung ang
larawan ay laro ng lahi.
1.

2.

3.
1.
2.
3.
4.
4. 5.

5.

(tatawag ang guro ng ilang mag-aaral upang

sumagot)
Magaling!
Ngayon naman, dahil nakikita kong lubos niyo
nang nauunawaan ang mga larong lahi na ating
tinalakay, nais niyo bang maglaro?

Sige!
Pupunta tayo ngayon sa labas ng silid-aralan at
inyong gagawin ang iba sa mga larong lahi na
ating tinalakay kanina.

Opo Titser!

Nasiyahan ba kayo mga bata? (lalabas ang guro sa silid-aralan kasama ng

kanyang mga studyante at lalaruin ang iba sa mga
Magaling! sapagkat naisagawa niyo ng tama ang larong lahi)
mga larong lahi na ginawa niyo kanina.
 Palakpakan niyo ang inyong mga sarili. Opo Titser!

IV. PAGTATAYA (pinalakpakan ng mga bata ang kanilang mga

Ngayon naman, para sa panghuling Gawain sarili)
ninyo sa araw na ito, kumuha ng malinis na papel
at sagutan ang Gawaing nakadikit sa pisara.

Piliin ang tamang sagot. Isulat ang titik sa iyong

sagutang papel.
(kumuha ng malinis na papel ang mga bata at
1. Ang pakikilahok sa mga Larong Pinoy ay sinagutan ang Gawain)
mainam na paraan upang mapaunlad
ang cardiovascular endurance.
A. Oo
B. Hindi
C. Hindi Sigurado
D. Lahat ng ito

2. Ilang grupo ang kinakailangan sa

paglalaro ng batuhang bola? 1. A
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

3. Ano-anong mga kasanayan sa paglalaro

ang dapat matutuhan sa paglalaro ng 2. B
syato?
A. Pagtakbo, pag-iwas, pagsalo
B. Pagtakbo, pagpilantik, pagsalo
C. Pagtakbo, pagsalo, pagpalo
D. Pag-iwas, pagpalo, pagpilantik

4. Alin sa mga Larong Pinoy ang hango sa 3. C

larong baseball at softball?
A. Batuhang-bola
B. Banderitas Challenge
C. Kickball
D. Tumbang preso

5. Nakabubuti para sa kalusugan kung

madalas ang pakikilahok sa ganitong uri 4. C
ng mga Gawain ng batang tulad mo.
A. Oo
B. Hindi
C. Hindi Sigurado
 D. Lahat ng ito

Tapos na ba ang lahat?

Magaling!
5. A
Kung gayon, pakipasa ang inyong papel
sa unahan, at pakikuha ng inyong
kuwaderno at pakisulat ang inyong Opo Titser!
Takdang Aralin .

(kinuha ng mga studyante ang kanilang

kuwaderno at sinulat ang Takdang Aralin)

V. TAKDANG-ARALIN

Lagyan ng Tsek kung gaano kadalas dapat ginagawa ang sumusunod na mga Gawain alinsunod sa
Physical Activity Pyramid.

Araw- 4-6 beses 2-3 beses Paminsan-

Physical Activity araw bawat bawat minsan
linggo linggo
1. Pag-akyat panaog sa hagdan
2. Pagdya-jogging
3. Pagyoyoga
4. Panonood ng TV
5. Paglalaro ng kompyuter
6. Push-ups/Curl-ups
7. Pagba-basketball
8. Mabilisang paglalakad
9. Pag-upo ng mahigit 30 minuto
10. Pagba-bike

Inihanda ni:

Michael Angelo A. Modrigo

BEED-III