i a b les

06 V a
fam
r
i l i a r si
t
c o n t e x
s c o l a r
Vida quotidiana, e

HÀBITS I RUTINES
 Hàbits
saludables
Accions automatitzades,
apreses i executades
adequadament, quan
correspon i sense
necessitar control
extern.
Quins són els hàbits i rutines saludables?

Higiene Alimentació Descans

Opcions Dificultats
familiars
🔗Jam
 AT
TERMC

Rutines
Costum pres de fer una
cosa d'una certa manera
S’anomenen rutines
pel seu caràcter:

Estable Pautat
Fermament establert, Que segueix un model
que no canvia fàcilment o norma

Quotidià Repetitiu
De cada dia, diari Una vegada rere una
altra
Avantatges
Les rutines permeten
preveure i anticipar
que passarà, amb la
qual cosa l’infant es
va regulant i va
essent cada vegada més
actiu.

Seguretat emocional
Les rutines com a
hàbits d’alimentació,
higiene, i descans
que se succeeixen
diàriament amb un
ordre i ritme
semblant.
Els hàbits Es construeixen…
contribueixen Amb ajuda (bastida, ZDP)
a la nostra…
●

● Seguint pautes i models

● Progressivament

● Amb exercitació,
pràctica i repetició

● Amb coherència (entre el

que diu i fa l’adult i
també entre la forma
d’actuar de diverses
AUTONOMIA persones o en diferents
contextos i situacions)
ALERTA!
Pautes pràctiques
● Sempre en el mateix
moment del dia /
lligades de la mateixa
manera a cada activitat

● Seguim el mateix ordre

● Practiquem diàriament

● De manera progressiva

● Som models (coherència)

…en línia amb la pròpia definició
“Comportament
adquirit lligat a un
determinat estímul o
situació que ha
esdevingut automàtic i
es realitza de manera
inconscient o gairebé
AT
inconscient.” TERMC