DAILY LESSON LOG School PANIQUI SOUTH CENTRAL ELEMENTARY District PANIQUI SOUTH Division TARLAC PROVINCE

(PANG ARAW ARAW NA TALA SA PAGTUTURO) Teacher NEIL E. DUGAY Grade FIVE Quarter ONE
Date & Time September 5-9, 2022 -3:00-3:40 pm Learning Area PE Week 3

I. OBJECTIVES Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday

A. Content Standard The learner demonstrates understanding of participation and assessment of physical activity and physical fitness
(Pamantayang
Pangnilalaman)
B. Performance Standard The learner participates and assess performance in physical activities
(Pamantayang Pangganap)
1. Assesses regularly participation in physical activities based on the Philippines physical activity pyramid (PE5PF-Ib-h-18) 1. Nasasagot ang mga tanong sa
2. Observes safety precautions (PE5GS-Ib-h-3) pagsusulit na may 85% na
3. Executes the different skills involved in the game (PE5GS-Ic-h-4) pang-unawa.
C. Learning
4. Displays joy effort, respect for others and fair play during participation in physical activities (PE5PF-Ib-h-18) 2. Naipapakita ang katapatan sa
Competencies/Objectives
(Mga kasanayang Pagkatuto) pagsagot ng mga tanong sa
pagsusulit
3. Naibibigay ang tamang sagot
sa bawat tanong sa pagsusulit
II. CONTENT Physical Activity Pyramid Lingguhang Pagsusulit Ang Pagsubok sa mga Sangkap ng Physical Fitness (Pre-test)
(Nilalaman) Guide para sa Batang
Pilipino
III. LEARNING
RESOURCES
(Kagamitang Panturo)
A. References
(Sanggunian)
1. Teacher’s Guide pages Musika, Sining at Teacher’ Guide, MELC PE Curriculum Guide 5 “Tayo Nang Magpalakas” “Batayang Teacher’ Guide, MELC
(Mga pahinang gabay
Edukasyon sa Tayo Nang Magpalakas Batayang Aklat Aklat ng Edukasyong
sa pagtuturo)
Pagpapalakas ng ng Edukasyong Pagpapalakas ng sa Pagpapalakas ng Katawan, pp. 3-4
Katawan, ni Vilma V. Katawan, pp. 3-4 The Filipino Pyramid Activity Guide
Perez., et al. pp.181-182, The Filipino Pyramid Activity Guide, PASOO 2000
© 2009 - The Filipino PASOO 2000 Musika, Sining at Eduk. Pangkatawan
Pyramid Activity Guide, Musika, Sining at Eduk. Pangkatawan nina Violeta E. Hornilla,
PASOO 2000 nina Violeta E. Hornilla, et.al. pp.70-73 et.al. pp.70-73
https://www.youtube.com/watch? https://www.youtube.com/watch?
v=KyrmbdnCtKc v=KyrmbdnCtKc
Moving and Learning ni Beverly Nichols Moving and Learning ni Beverly Nichols
PhD. Physical Fitness Tests Manual PhD
2. Learner’s Materials
pages
(Mga pahina sa
kagamitang pang mag
aaral)
3. Textbook Pages
(Pahina sa teksbuk)
 4. Additional Materials from
Learning Resource (LR) portal
(Karagdagang kagamitan mula sa
LRDMS)
B. Other Learning Resources
(Iba pang kagamitang
panturo)
IV. PROCEDURES
(Pamamaraan)
A. Reviewing previous lesson or
Presenting the new lesson
(Balik aral o pasimula sa bagong
aralin)
B. Establishing a purpose for the
lesson
(Pagbabahagi ng layunin ng aralin
C. Presenting
examples/instances of the lesson
(Pag uugnay ng mga halimbawa sa
bagong aralin)
tsart ng Physical Activity Papel ng Pagsusulit, Physical Fitness Passport Card, tungtungan/hagdan, pito, timer/ stopwatch, tape
Pyramid Guide para sa Sagutang Papel,ballpen measure, yeso (chalk), masking tape, tennis ball/baseball, dingding, upuan, mesa,
Batang Filipino, manila ruler/meter stick, megaphone (kung mayroon), at mga pansapin/floor mats, manila
paper paper, masking tape
. Pagtsek ng atendans at Ipaawit ang “BAHAY KUBO”. Pagtsek ng atendans at angkop na
angkop na kasuotan kasuotan.
Ano ano ang mga sangkap ng physical
fitness ang inyong naaalala?
Pampasiglang Gawain a. Ipadama ang pulso ng mga bata sa
Lagyan ng tsek (√) ang pamamagitan ng paglalagay ng
mga sumusunod kung hintuturo at gitnang daliri sa pulsuhan
ginagawa mo ito araw- (wrist) o kaya naman sa may leeg sa
araw, 3-5 beses, 2-3 ilalim ng panga (jaw). Magbigay ng
beses, o 1 beses sa loob hudyat sa mga bata sa pagsisimula at
ng isang linggo. Kopyahin paghinto ng pagbibilang ng resting heart
ito sa iyong kwaderno. rate. Tiyaking nararamdaman ng mga
mag-aaaral ang kanilang pulso. Mabilis
ba ang iyong pulso? Sa tingin mo, bakit
kaya mabilis o mabagal ito?
Ano ang maitutulong ng mga physical
activity na ginagawa mo para
mapaunlad ang pintig ng iyong puso?
b. Ibigay ang Physical Fitness Passport
Card (tingnan ang Annex A) at
ipaliwanag ang kahalagahan nito.
Siguraduhing maitatala nang maayos ng
mga mag-aaral ang kanilang pulso ayon
sa iyong pagpapaliwanag.
a. Lahat ba ng gawain na Pamantayan sa Pagsasagawa ng Gawain
nasa tsart ay ginagawa
mo? Ilang beses
sa isang linggo?
b. Aling mga gawain ang
mas madaling gawin? Ang
mas mahirap
gawin?
Papel ng Pagsusulit, Sagutang
Papel,ballpen
Itanong sa mga mag-aaral kung ano-ano Ipaawit ang “BAHAY KUBO”.
ang mga
sangkap ng physical fitness na kanilang
naalala.
Ipalagay sa mga mag aaral ang kanilang
hituturo at gitnang daliri sa kanilang
pulsuhan (wrist) o kaya naman sa may
leeg sa ilalim ng panga (jaw) at ipadama
ang kanilang pulso. Tiyaking
nararamdaman ng mga mag-aaral ang
kanilang pulso. Sa hudyat ng guro,
umpisahang bilangin ang inyong resting
heart rate simula sa zero hanggang sa
sabihin ng guro na itigil
ihinto ang pagbilang.
Itanong ang sumusunod:
a. Mabilis ba ang iyong pulso?
b.Bakit kaya mabilis o mabagal?
c. Ano ang maitutulong ng mga
gawaing pisikal na
ginagawa mo para mapaunlad ang
pintig ng iyong puso?
Ibigay ang Physical Fitness Passport
Card. Ipaliwanag ang kahalagahan nito.
Siguraduhing maitatala nang maayos ng
mga mag-aaral ang kanilang pulso ayon
sa iyong pagpapaliwanag.
 D. Discussing new concepts and
Practicing new skills #1
(Pagtatalakay ng bagong konsepto
at paglalahad ng bagong
kasanayan No I
E. Discussing new concepts and
Practicing new skills #2
(Pagtatalakay ng bagong konsepto
at paglalahad ng bagong
kasanayan No. 2.)
F. Developing Mastery
( Leads to Formative Assessment
3)
(Paglilinang sa Kabihasan)
1. Ipamalas sa mga mag-
aaral ang Physical Activity
Pyramid Guide para sa
Batang Pilipino.
a. Ano ang ipinakikita ng
Physical Activity Pyramid
Guide para sa Batang
Pilipino?
2. Ipaunawa sa mga mag-
aaral ang gamit ng
Physical Activity Pyramid
Guide para sa Batang
Pilipino at kung ano ang
kabutihang dulot nito sa
kalusugan ng mga mag-
aaral na kasalukuyang
aktibo at kasalukuyang
hindi gaanong aktibo.
3. Ipasuri sa mga mag-
aaral ang kanilang sagot
sa pampasiglang gawain
at itanong ang mga
sumusunod:
a. Aling mga gawain sa
tsart ang ginagawa mo na
naaayon sa
rekomendasyon ng
pyramid?
b. Aling mga gawain ang
sa tingin mo ay dapat
mong dalasan pa ang
paggawa?
c. Alin ang dapat mong
bawasan ang dalas ng
paggawa? Bakit?
a. Ano anong mga
gawaing pisikal ang
inyong natatandaan at
natutuhan
sa Ikaapat na Baitang?
Ipabasa sa mga bata ang 1. Ipaliwanag ang mga pagsubok ng 1.Ipaliwanag ang mga pagsubok ng Ipabasa sa mga bata ang
Pamantayan sa Pagsusulit physical fitness, ang halaga nito sa physical fitness, ang halaga nito sa Pamantayan sa Pagsusulit
kalusugan, kailan ito ginagawa (pre-test kalusugan, kailan ito ginagawa (pre-test
at post-test), at paano ito ginagawa. at post-test), at paano ito ginagawa.
Ipaliwanag din ang iba‟t ibang pagsubok Ipaliwanag din ang iba‟t ibang
na karaniwang ginagamit sa partikular pagsubok na karaniwang ginagamit sa
na sangkap ng physical fitness. partikular na sangkap ng physical
Siguraduhing naintindihan ng mga mag- fitness. Siguraduhing naintindihan ng
aaral kung paano gagawin ang mga mga mag-aaral kung paano gagawin ang
pagsubok. mga pagsubok
2. Paano nakatutulong sa pagpapaunlad
o paglilinang ng mga sangkap
ng physical fitness ang pakikilahok sa
mga gawain sa Physical Activity Pyramid
Guide para sa Batang Pilipino (tingnan
ang Annex B)?
3. Ipaliwanag ang kahulugan at
kahalagahan ng body composition.
Ipaliwanag ang ibig sabihin ng Body
Mass Index (BMI) at kung paano
matutugunan ang resulta nito batay sa
taas at timbang.
Pagsagot ng mga bata sa 4. Ipaliwanag nang mabuti ang Talaan ng 2. Ipaliwanag kung paano nakatutulong Pagsagot ng mga bata sa mga
mga tanong ng pagsusulit Iskor sa Pagsubok ng Physical Fitness. sa pagpapaunlad o paglilinang ng mga tanong ng pagsusulit
Tiyaking naintindihan ng mga mag-aaral sangkap ng physical fitness ang
ang paggamit nito. pakikilahok sa mga gawain sa
5. Ipaliwanag ang kahalagahan ng warm- Gawaing pisikal Pyramid Guide para sa
up at cooldown dahil ito ay dapat isama Batang Pilipino.
sa pagsubok.
6. Sa unang araw ng pagsubok,
ipaliwanag ang dahilan kung bakit dapat
mauna ang 3-minute step test sa lahat
ng mga pagsubok.
Pagtsek ng tamang sagot sa (Ipagawa ang unang anim na mga Isaayos ang mga estasyon ng pagsubok Pagtsek ng tamang sagot sa
pagsusulit pagsubok sa Physical Fitness Test ayon sa pagkakasunod-sunod nito pagsusulit
Manual gaya ng pagkuha ng BMI, 3 (Unang araw at pangalawang araw ng
minute step test, basic plank, 40 meter pagsubok). Ihanda ang mga
sprint, Push up at Stick Drop Test.) kagamitang kailangan sa bawat

G. Finding Practical applications
of Concepts and skills in daily
living
(Paglalapat ng aralin sa pang
araw araw na buhay)
b. Talakayin ang halaga 1. Iayos ang mga estasyon ng unang estasyon. Siguraduhing nakasulat sa
nang patuloy na paggawa araw ng pagsubok ayon sa bawat estasyon ang pamamaraan ng
ng mga gawaing pagkakasunod-sunod nito. Ihanda ang paggawa sa bawat pagsubok para
pisikal. mga kagamitang kailangan sa bawat nasusundan ito nang tama ng mga mag-
estasyon. aaral.
2. Siguraduhing nakasulat sa bawat Sa pangalawang araw naman ng
estasyon ang mga pamamaraan sa pagsubok, gawin ang sumusunod:
paggawa ng bawat pagsubok para a. Ipaliwanag kung bakit dapat mauna
nasusundan ito nang tama ng mag-aaral. ang 3 minute step test sa lahat ng mga
3. Ipagpares ang mga mag-aaral at pagsubok at dapat namang mahuli ang
sabihing magsalitan sa paggawa at Zipper Test.
pagtala ng mga resulta o iskor sa bawat b. Ipaliwanag kung bakit maaaring mag-
pagsubok.Tiyaking ayon sa iba-iba ng
pamamaraan ng bawat pagsubok ang pagkakasunod-sunod ang standing long
ginagawa ng magkapares. jump, Sit and Reach, Stick Drop Test at
4. Umikot sa lahat ng istasyon at juggling.
gabayan ang mga mag-aaral sa paggawa c. Ipaliwanag sa mga bata kung bakit
ng mga pagsubok at pagtala ng mga dapat mag warm-up at cool down.
resulta o iskor. d. Ipaliwanag din nang mabuti ang
Talaan ng Iskor sa Pagsubok ng Physical
Fitness. Siguraduhing naintindihan ng
mga mag-aaral ang paggamit nito.
Pangkatin ang klase sa Pagtatala ng mga iskor ng Ano ang kahalagahan ng mga pagsubok Ipagpares ang mga mag-aaral at Pagtatala ng mga iskor ng mga bata
apat (pagbibilang ng 1-4). mga bata sa pagsusulit na isinagawa sa ating kalusugan? sabihing magsalitan sa paggawa at sa pagsusulit
Ilalarawan sa (Ipasulat ang kasagutan ng bawat grupo pagtala ng mga resulta o iskor sa bawat
pamamagitan ng isang sa manila paper at ipaskil ito. Ipagawa pagsubok. Tiyaking ayon sa
eksena o presentasyon ng ang gallery walk sa mga bata.) pamamaraan ng bawat pagsubok ang
bawat grupo ang mga ginagawa ng magkapares. Umikot sa
gawain sa araw-araw, 3-5 lahat ng estasyon at gabayan ang mga
beses, 2-3 beses, at 1 mag-aaral sa paggawa ng mga
beses sa loob ng isang pagsubok at pagtala ng mga resulta o
linggo na kanilang iskor.
isinasagawa. Ipaliwanag Ipaliwanag din ang kahulugan at
na kailangan nilang mag- kahalagahan ng body composition.
isip ng mga gawaing wala Ipaliwanag din ang ibig sabihin ng Body
sa pyramid. Ipaunawa Mass Index (BMI) at kung paano
kung papaano ang matutugunan ang resulta nito batay sa
paggawa ng eksena o iyong taas at timbang.
presentasyon at sabihin
sa kanilang ipamalas ang
presentasyon sa
malikhaing pamamaraan.
Maghanda sa loob

H. Making generalizations and
Abstractions about the lesson
(Paglalahat ng Aralin)
lamang ng 5 minuto.
Unang Pangkat: araw-
araw na ginagawa
Pangalawang Pangkat : 1
beses sa isang linggo
Pangatlong Pangkat: 2-3
beses sa isang linggo
Pang-apat na Pangkat: 5
beses sa isang linggo
Pagkatapos
magsipaghanda ng bawat
pangkat, kailangang
pumili ang mga ito ng
isang lider na siyang mag-
uulat sa klase ng nabuong
konsepto sa
pagsasagawa ng
presentasyon. Maaaring
tulungan ng miyembro
ang lider sa
pagpapaliwanag ng
kahalagahan at epekto
nito sa kalusugan.
Itanong ang mga Pagkuha ng maling sagot ng Ano ang 3 minute step test, basic plank, Ano-ano ang mga sangkap ng physical Pagkuha ng maling sagot ng mga
sumusunod: mga bata sa pagsusulit 40 fitness bata sa pagsusulit
a. Sang-ayon ga kayo sa meter sprint, Push up at Stick Drop Test?
mga gawaing ipinakita ng
ibang grupo?
Naaayon ga ang mga ito
sa dalas ng paggawa na
rekomendado ng
pyramid?
b. Kung ikaw ga ay
kabilang sa ibang grupo,
ano ano ang mga
gawaing iyong ipakikita?
 I. Evaluating learning Base sa iyong natutunan,
(Pagtataya ng Aralin)
may mga gawain bang
dapat mas madalas o
mas madalang mong
ginagawa? Aling mga
gawain ang maiiba ang
dalas ng iyong paggawa?
Lagyan ng tsek (√) ang
panibagong tsart na ito
batay sa iyong kasagutan.
Huwag mag-alinlangan
baguhin ang iyong sagot
base sa iyong natutunan
4. Nasasagot ang mga
tanong sa pagsusulit na
may 85% na pang-
unawa.
5. Naipapakita ang
katapatan sa pagsagot
ng mga tanong sa
pagsusulit
Naibibigay ang tamang sagot
sa bawat tanong sa
pagsusulit

J. Additional activities for Itala ang mga gawaing Lingguhang Pagsusulit Magbigay ng naiisip na dahilan kung Ano anong sangkap ng physical fitness
application or remediation
iyong ginagawa sa araw- bakit naging madali ang pagsubok para ang dapat mo pang paunlarin? Batay sa
(Karagdagang gawain para sa
takdang aralin) araw. Punan ang tsart na sa iyo o naiisip na paraan para mga naunang aralin, gumawa ng mga
pang-isang linggo at isulat mapaunlad mo pa ang resulta ng iskor. gawaing makakasagot sa mga sangkap
ang mga gawain. Isulat ang sagot sa iyong kuwaderno. na ito. Gawin ito nang madalas para
lalong mapaunlad ang pangkalahatang
kalusugan.
V. REMARKS (Mga Tala)

VI. REFLECTION
(Pagninilay)
A. No. of learners who earned
80% inthe evaluation
(Bilang ng mag-aaral na nakakuha
ng 80% sa pagtataya)
B. No. of learners who require
additional activities for
remediation.
(Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawaing remediation)
C. Did the remedial lessons
work? No. of learners who have
caught up the with the lesson.
(Nakakatulong ba ang remedia? Bilang ng
mag aaral na nakaunawa sa aralin)

D. No. of learners who continue

To require remediation.
(Bilang nf mag aaral na
magpapatuloy sa remediation.)
E. Which of my teaching
strategies worked well? Why did
these work?
(Alin sa mga istratehiyang pagtuturoang
nakatulong ng lubos?Paano ito nakatulong?)
F. What difficulties did I
encounter which my principal or
supervisor can help me solve?
(Anong suliraninang aking nararanasan
sulusyunan sa tulong ang aking punong guro
at supervisor?)
G. What innovation or localized
materials did I use/discover which
I wish to share with other
teachers?
(Anong gagamitang pangturo ang aking nadibuho na
nais kung ibahagi sa mga kapwa ko guro?)

Signature
Checked and observed JOSEFINA S. FERRER JOSEFINA S. FERRER JOSEFINA S. FERRER JOSEFINA S. FERRER JOSEFINA S. FERRER
by: Master Teacher II Master Teacher II Master Teacher II Master Teacher II Master Teacher II

Signature

Checked and observed MARYGIL C. JOSON, PhD MARYGIL C. JOSON, PhD MARYGIL C. JOSON, PhD MARYGIL C. JOSON, PhD MARYGIL C. JOSON, PhD
by: Principal I Principal I Principal I Principal I Principal I