Базові дані про е1

переклад: хірай (тґ)

Еннеаграму 1 ще називають «ідеаліст».

думки: світ недосконалий, а я живу тільки для того,

щоб зробити його кращим.

страх: бути неправильним, поганим

мотивація: гнів, від легкого роздратування до лютої

ненависті

бажання: відповідати високим стандартам і

моральним нормам, бути прийнятим в суспільстві,
бути правильною людиною і заслуговувати на повагу

базова ілюзія: якщо б інші так ж сильно намагались

покращити світ, як я, то він був би краще для всіх

Чек-ліст еннеаграми 1
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е1:

❖ У вас є жорсткий внутрішній критик, який

стежить за тим, що ви робите, і «ввімкнений»
більшу частину часу; ви чутливі до критики з боку
інших.

❖ Ви сортуєте все на «добро чи зло», «правильно чи

неправильно»; ви стараєтесь бути хорошими і
йти «вірним» шляхом.

❖ Коли ви дивитесь на будь-що, то автоматично

бачите, як це можна покращити; легко помічаєте
помилки і хочете їх виправити.
 ❖ Ви дотримуєтеся правил весь час або більшу його
частину і думаєте, що світ був би кращим, якби всі
робили те саме.

❖ Ви думаєте і говорите в термінах «повинні» і

«зобов’язані»; більшість або весь час вважаєте, що
обов’язок має стояти вище за задоволення.

❖ Ви намагаєтесь бути хорошою, відповідальною

та надійною людиною; у вас високі вимоги до себе
та інших; ви прихильники самовдосконалення.

❖ Надмірно контролюєте свої емоції, тому що

вважаєте недоречним або непродуктивним
виражати їх та діяти відповідно з ними.

❖ Ви надмірно контролюєте свої потяги до

веселощів і задоволення.

❖ Ви вірите, що є один правильний спосіб зробити

будь-що; у вас є своя чітка точка зору і ви легко її
висловлюєте.

❖ Ви цінуєте рідкісні випадки, коли щось, що ви

робите або бачите, здається абсолютно
ідеальним і це надихає вас продовжувати
прагнути робити все настільки добре, наскільки
це можливо.

Шлях зростання для е1

По-перше, ви вирушите на пошуки пізнання себе,
навчившись визначати моделі особистості, пов’язані з
потребою мати рацію, робити правильні речі і
покращувати себе та світ навколо вас.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню, щоб

краще усвідомити несвідомі моделі поведінки, які
випливають із вашої потреби почуватися гідними та
доброчесними, щоб вгамувати основне почуття
тривоги або щоб довести свою вроджену доброту. Це
допоможе вам зрозуміти і усвідомити чому і як
критика та самокритика стримують вас.

Останній етап вашої подорожі передбачає рух до

високої сторони вашого типу, тобто послаблення
потреби бути хорошим і прийняття ваших
природних людських імпульсів.

Коли ви це зробите, то почнете розпізнавати

справжню доброту в собі та інших і цінувати
недосконалість як частину органічного потоку
життя.
 Базові дані про е2
Еннеаграму 2 ще називають «альтруїст».

думки: світ потребує саме мене

страх: бути непотрібним, некорисним

мотивація: гординя, як почуття задоволення через те,

що у вас все виходить/через допомогу іншим

бажання: бути особливим і отримувати особливу

увагу від інших, адже двійки дуже віддані людям

базова ілюзія: якщо б інші думали про свого ближнього

так, як я, то світ був би краще

Чек-ліст еннеаграми 2
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е2:

❖ Ви приділяєте велику увагу дружнім/романтичним

стосункам і тому, як інші реагують на вас.

❖ Ви турбуєтеся про те, чи подобаєтеся іншим і чи

вони схвалють вас.

❖ Ви налаштовуєтеся на людей навколо вас, щоб

відчути їхні емоції на даний момент і що їм
подобається, а потім «змінюєте» себе, щоб бути
на одному рівні з ними та створити позитивне
взаєморозуміння.
 ❖ Ви зазвичай передбачаєте, що може знадобитися
іншим, особливо тим, хто важливий для вас.

❖ Вам важко зрозуміти, що вам потрібно, а також

важко просити допомоги.

❖ Ви хочете подобатися і бути особливими для

людей, які займають важливе місце у вашому
житті.

❖ Ви маєте гарні стосунки з іншими, але дуже

ретельно обираєте тих, з ким хочете бути
близькими, хоча й хочете всім подобатись, але
деякі люди для вас все ж важливіші.

❖ Ви вірите, що можете сподобатись іншим завдяки

чарівності, щедрості чи підтримці.

❖ Ви концентруєтесь на тому, щоб бути

дружелюбними, оптимістичними та позитивними,
і всі знають вас, як тих, на кого можна покластися.

Шлях зростання для е2

По-перше, ви вирушите в подорож пізнання себе,
навчившись визначати моделі поведінки, які
зосереджуються на тому, щоб стати тим, ким
потрібно бути, аби змусити людей вас любити.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню,

усвідомивши, як втрачаєте зв’язок із самими собою,
коли зустрічаєте настільки багато різних людей, це
спонукатиме вас розпізнавати та володіти моделями
свого «я», які не є такими позитивними та «милими».
Останній етап вашої подорожі передбачає відмову від
свого фальшивого «я» та більше володіння своїм
справжнім «я», таким чином навчившись отримувати
любов, яку ви прагнете, живучи більш автентично,
тобто по-справжньому.
 Базові дані про е3
Еннеаграму 3 ще називають «мотиватор».

думки: світ віддає все найкраще лише переможцям

страх: бути невизнаним

мотивація: самообман, трійка грає якусь роль, щоб

бути цінною та значимою, а для цього вона «вимикає»
свої емоції та почуття

бажання: багато уваги від інших, щоб люди слухали

про великі досягнення, неймовірні плани на майбутнє і
взагалі просто про трійок

базова ілюзія: якщо б інші були настільки

працьовитими та вмотивованими, як я, то багато
проблем в цьому світі не існувало б

Чек-ліст еннеаграми 3
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е3:

❖ Ви чудово вмієте «читати кімнату» —

автоматично налаштовуватися на людей
навколо вас, згідно з тим, що вони цінують, задля
того, щоб справити на них враження.

❖ Вам подобається ставити цілі, а потім робити

все можливе для їх досягнення; коли ви визначаєте
бажану ціль, то легко прокладаєте шлях до неї.

❖ Ви хочете, щоб люди бачили вас компетентними і

успішними; відчуваєте впевненість у своїй, так би
 мовити, публічній особистості, тому що робите
все можливе, щоб досягати гарних результатів.

❖ Навіть не замислюючись, ви бачите, що вам

потрібно зробити, щоб виглядати або бути більш
успішним у різних сферах свого життя.

❖ Вам легко виконувати завдання, ви отримуєте

задоволення від продуктивності та виконання
робіт; вам може бути важко «загальмувати» або
припинити роботу.

❖ Навіть несвідомо ви можете ефективно змінити

свій образ, щоб представити правильних «себе»
для кожної ситуації.

❖ Ви уникаєте невдачі будь-якою ціною, а якщо

думаєте, що можете десь зазнати поразки, то
навіть не намагаєтеся це зробити.

❖ Ви цінуєте свої стосунки, але іноді вони відходять

на другий план, адже попереду у вас
робота/навчання, тому ви зосереджуєтеся на
будь-яких завданнях, які потрібно виконати.

❖ Ви можете бути дуже емоційними всередині, але

несвідомо уникаєте висловлювання своїх емоції,
щоб показувати себе лише з кращого боку.

Шлях зростання для е3

По-перше, ви почнете подорож пізнання себе,
навчившись розпізнавати способи, якими змінюєте
свою ідентичність, коли потрібно, щоб вас розглядали
як компетентних, гідних захоплення чи успішних.
 По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню,
усвідомивши, що втратили справжнє «я», приймаючи
різні образи та ролі, щоб здаватися успішними, лише
тоді зможете продовжити дослідження свого его, які
змушують вас зосереджуватися на тому, щоб бути
або виглядати тріумфальними.

Останній етап вашої подорожі передбачає визнання

своїх почуттів, емоцій і пізнання того, ким ви є
насправді, аби змогли комфортно жити зі своєю
справжньою ідентичністю.
 Базові дані про е4
Еннеаграму 4 ще називають «романтик».

думки: усі мене покинули

страх: бути звичайним, як всі

мотивація: заздрість, проявляється як почуття, що

мені чогось бракує

бажання: увага, яку четвірки отримують шляхом

поведінки, як загадкові й відчужені особи, але якщо
реальні люди не дають цієї уваги, то четвірки
компенсують це в своїх фантазіях та мріях

базова ілюзія: якщо б інші були такі чутливі, як я, то

світ був б більш гуманним та гарним

Чек-ліст еннеаграми 4
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е4:

❖ Ви зосереджуєте велику увагу на внутрішній

роботі своїх емоцій, відчуваєте широкий спектр
настроїв і вам комфортно.

❖ Ви можете легко зрозуміти, чого не вистачає в

будь-якій ситуації або в вас самих.

❖ Ви часто порівнюєте себе з іншими — іноді в

сприятливому плані, іноді в не дуже сприятливому.
 ❖ Ви відчуваєте, що «не вписуєтесь» — як у
хорошому, так і в поганому аспектах.

❖ Ви близько знайомі з таким почуттям як смуток.

❖ Ви легко відчуваєте, що відбувається на глибшому

рівні, коли люди взаємодіють — те, що
відбувається під поверхнею, але не виражається.

❖ Ви високо цінуєте щирість у собі та інших; часто

відчуваєте потребу говорити правду, оточуючим
іноді це подобається, а іноді ні.

❖ Ви чутливі до фізичної відстані між собою та

іншими.

❖ Маєте сильне бажання бути зрозумілими, але ви

часто відчуваєте, що вас не розуміють.

Шлях зростання для е4

По-перше, ви вирушите у подорож глибшого пізнання
себе, визначивши моделі поведінки, які спонукають вас
обмежуватись, зосереджуючись на тому, чого бракує
або що не є ідеальним, і на всіх способах, через які ви
почуваєтеся не «нормальними» чи інакшими.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню, щоб

дізнатися, що насправді створюєте багато
непорозумінь і роз’єднань, зосереджуючись на
внутрішньому досвіді нестачі, а бачити себе не
«нормальними» означає відмовлятися від своїх сильних
сторін і дарів. Досліджуючи ці аспекти его, ви
почнете розуміти, як вони блокують ваше зростання,
як особистості.
Останній етап вашої подорожі передбачає відмову
від свого фальшивого «я» та володіння більшою
частиною свого справжнього або вищого «я», щоб
стати більш цілісним.

Коли ви це зробите, то станете більш відкритими

для справжнього, щирого зв’язку з справжніми собою й
іншими та визначите те, що є позитивного у вас і у
вашому житті.
 Базові дані про е5
Еннеаграму 5 ще називають «мислитель».

думки: світ дуже набридливий

страх: бути нездатними виконати завдання,

некомпетентними, ігнорованими

мотивація: жадібність, як відчуття обмеженості або

нестачі знань, енергії, любові чи чогось іншого

бажання: безпека, виражається як спостерігання з

боку і аналізування ситуації, замість справжнього
проживання її

базова ілюзія: якщо б інші настільки ж сильно хотіли

бути об’єктивними та логічними, як я, то світ був би
краще

Чек-ліст еннеаграми 5
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е5:

❖ Вивчення нового ви сприймаєте як саму ціль, а не

як засіб досягнення чогось.

❖ Ви постійно турбуєтеся про збереження свого

приватного простору і часу; уникаєте вимог
зовнішнього світу.

❖ Ви відокремлюєтеся, щоб спостерігати за речами

та людьми на відстані, а також зрозуміти, що
відбувається.
 ❖ Ви зазвичай споживаєте більше інформації і
бажаєте отримувати більше знань, ніж ваші
знайомі, які відносяться до інших еннеатипів.

❖ Для вас важливо, щоб все було логічним і мало сенс.

❖ Ви прагнете контролювати свій час; чутливі до

необхідності брати участь у взаємодії, яка триває
довше, ніж хотілось б її приділити.

❖ Ви вважаєте, що будете виснажені, вигорівшими

якщо люди продовжуватимуть просити вас про
щось або ділитися з вами своїми почуттями.

❖ Ви ніколи не впевнені в своїх знаннях на всі сто

відсотків, адже вважаєте, що завжди є щось, чого
ще не знаєте.

❖ Ви зосереджуєте майже всю увагу на одній

спеціалізації; вам подобається бути експертом і
заглиблюватись у сферу, яка вас цікавить.

Шлях зростання для е5

По-перше, ви вирушите в подорож пізнання себе,
навчившись визначати способи, за допомогою яких
від’єднуєтеся від людей і емоцій, щоб зберегти
власний простір і енергію.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню, щоб

краще усвідомити поведінку, яка випливає з того
факту, що знання та ваша власна компанія насправді
не задовольняють всіх емоційних потреб, тому
почнете виходити за межі своїх звичок
самообмеження особистості, усвідомлюючи, як ця
модель створювала глибоке відчуття нестачі у
вашому серці.

По-третє, ви перейдете до високої сторони свого

типу, навчившись не накопичувати знання та не
уникати людей через страх виснаження. Тоді почнете
усвідомлювати, як ви відгороджуєте себе від того, що
вам найбільше потрібно і зрозумієте, що спілкуватися
з іншими буде легко, як тільки ви глибше зв’яжетеся і
краще порозумієтесь з власним серцем.
 Базові дані про е6
Еннеаграму 6 ще називають «скептик».

думки: світ переповнений загрозами

страх: бути без підтримки або керівника

мотивація: страх, як постійне відчуття відчуття

небезпеки та «погане передчуття»

бажання: безпека, яку отримують від довіри інших до

шістки і шляхом прорахування всіх варіантів
майбутніх подій

базова ілюзія: якщо б всі були такими ж

відповідальними та розважливими, як я, то багато
неприємностей обійшли б цей світ

Чек-ліст еннеаграми 6
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е6:

❖ Ви зосереджуєте велику увагу на ризиках,

небезпеках або загрозах.

❖ Ви турбуєтеся про те, що не передбачили

можливих небезпек; намагаєтеся передбачити всі
потенційні проблеми, щоб уникнути їх або бути
готовими впоратися з ними.

❖ Ви автоматично ставите під сумнів сказане і

говорите протилежне. (Чи була ваша перша
реакція, коли ви це прочитали — заперечення?)
 ❖ Ви майже завжди залишаєтесь пильними, щоб
мати змогу виявити можливі проблеми; це змушує
вас відчувати себе більш напруженими і
тривожними, ніж інші люди.

❖ Вам важко довіряти іншим, а іноді навіть й собі.

❖ Ви намагаєтеся посилити своє відчуття

впевненості в ситуації, ставлячи під сумнів те, що
відбувається.

❖ Ви намагаєтеся контролювати те, що може

статись, перебираючи всі варіанти наступних
подій, перш ніж вжити якихось заходів.

❖ Ви вважаєте, що, якщо не «пройдете» подумки

найгірші сценарії, то не почуватиметеся
достатньо підготовленими до них.

❖ Коли щось погане дійсно трапляється, то ви, як

правило, відчуваєте спокій і компетентність та
раптово сміливішаєте.

Шлях зростання для е6

По-перше, ви вирушите в подорож пізнання себе,
усвідомлюючи, що часто бачите приховані ризики,
яких інші не помічають, та висловлюєте занепокоєння
щодо них.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню,

виявивши несвідому поведінку, яка виникає через вашу
потребу в безпеці, а це допоможе зрозуміти, наскільки
ви схильні бути пригніченими, беручи на себе
відповідальність вирішування всіх проблем, а також
наскільки ви стаєте тривожними, коли уявляєте
найгірше.

Останнім етапом вашої подорожі є навчитися

розслаблятись, довіряти життю та впевненіше
рухатися вперед, навіть коли ви відчуваєте страх або
зустрічаєтеся з реальними ризиками та загрозами.
 Базові дані про е7
Еннеаграму 7 ще називають «ентузіаст».

думки: світ переповнений можливостями, які

необхідно використати

страх: відчувати недостачу, нестаток, злидні

мотивація: ненажерливість, відчувається, як знання

того, що в світі неймовірна кількість можливостей і
потреба скористатись ними

бажання: безпека, яку сімки отримують шляхом

планування кожної хвилини буття
веселими/яскравими подіями і через знайомство з
людьми, які не будуть обтяжувати своїми проблемами,
а лише наслоджуватимуться життям разом

базова ілюзія: якщо б інші мали так багато позитиву і

знаходили його у всьому, то світ був би щасливішим

Чек-ліст еннеаграми 7
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е7:

❖ Ви зосереджуєте велику увагу на цікавих заходах,

стимулюючих ідеях і майбутніх можливостях.

❖ Ви активно шукаєте способи долучитися до

приємних або веселих подій і турбуєтеся про те,
щоб отримати задоволення та веселощі.
 ❖ Ви уникаєте потенційно незручних ситуацій,
знаходячи можливості для пригод і зберігаючи
свою свободу.

❖ Ви зазвичай вигадуєте позитивні ідеї та плани, які

змушують вас зосередитися на майбутніх
можливостях.

❖ Ви цінуєте абсолютну свободу у житті; не хочете

почуватися обмеженими людьми або ситуаціями.

❖ Ви прагнете зрівняти повноваження і не любите

ієрархії, тому що не любите, коли вам говорять,
що робити та вказувати іншим, що їм робити.

❖ Ви дуже оптимістична людина; вірите, що

майбутнє завжди може бути «світлим».

❖ У вас багато інтересів і ви є фахівцем широкого

профілю.

❖ Вам важко напряму зіткнутися з болем і

стражданням у вашому житті.

Шлях зростання для е7

По-перше, ви почнете подорож пізнання себе,
визначивши звичні моделі поведінки, які змушують вас
зосереджуватися на думці, що те, що ви несвідомо
уникаєте страждань є позитивним.

По-друге, ви повинні зустрітись зі своєю тінню,

дізнавшись, що ваша несвідома потреба не знати про
конкретні почуття та переживання робить вас
залежними від збереження відкритих можливостей,
щоб ви не потрапили в пастку поганих ситуацій або
почуттів.

На останньому етапі вашої подорожі ви дізнаєтеся,

як слід рухатися до високої сторони свого типу,
розвиваючи здатність отримувати все, що дає вам
життя в будь-який момент, і відкриваючись для
глибшої взаємодії з життям, навіть якщо це тягне за
собою відчуття болю.
 Базові дані про е8
Еннеаграму 8 ще називають «лідер».

думки: світ належить найсильнішим

страх: бути слабким, контрольованим кимось

мотивація: пожадливість, виражається як

необхідність контролювати й володіти
кимось/чимось

бажання: вісімки хочуть і вимагають повагу до себе, а

якщо не отримують її, то певним чином карають
інших

базова ілюзія: якщо б інші діяли так само рішуче й

чітко, як я, то світ б не втратив дарма стільки часу
та енергії

Чек-ліст еннеаграми 8
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е8:

❖ Ви зазвичай наполегливі і прямі.

❖ Ви спеціалізуєтеся на швидких і рішучих діях.

❖ Ви зосереджуєте велику увагу на тому, щоб

забезпечити справедливість і чесність, а також
намагаєтеся внести правду і порядок в усе з чим
зіштовхуєтесь.

❖ Вам важко стримувати свої емоції, коли ви

відчуваєте гнів.
 ❖ Ви цінуєте чесність, прямоту та щирість;
говорите правду і хочете, щоб інші робили те
саме.

❖ Ви маєте багато енергії і любите братися за

великі виклики; не відступаєте, коли стикаєтесь
зі складною ситуацією.

❖ Ви схильні захищати тих, хто вам небайдужий.

❖ Іноді ви можете бути надмірним у своїх справах;

наприклад, їсти, пити або працювати занадто
багато.

❖ Ви не можете сказати, що вам подобаються

конфлікти, але будете брати участь у них, коли це
необхідно.

❖ Ви прагнете виразити силу в усьому, що робите,

тому уникаєте виглядати слабким у будь-якій
ситуації.

Шлях зростання для е8

По-перше, ви почнете подорож пізнання себе,
навчившись чіткіше бачити, як ви залежите від ілюзії
сили та влади, щоб не бути вразливими або, як би
сказали вісімки, слабкими.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню, щоб

краще усвідомити свій страх проявити слабкість, а
це допоможе побачити наскільки вам потрібно бути
сильним і ви зрозумієте, що повинні порозумітись з
основними людськими емоціями, такими як страх,
смуток і незахищеність.

Останній етап вашої подорожі включає в себе

навчання визнавати та повністю відчувати свою
вразливість і природну чутливість; це зробить вас
м'якшими, більш відкритими і доступнішими.
 Базові дані про е9
Еннеаграму 9 ще називають «миротворець».

думки: світу потрібна гармонія і я її несу

страх: бути відрізаними від себе/інших

мотивація: лінь, виражається як потреба відпочити,

почекати і потім подивитись на те, що з цього вийде

бажання: дев’ятка бажає поваги/толерантності до

себе та ії особистих кордонів

базова ілюзія: якщо б інші були такими ж спокійними і

врівноваженими, як я, то світ був би краще

Чек-ліст еннеаграми 9
Якщо більшість або всі наведені нижче риси
характеру стосуються вас, то ви можете бути е9:

❖ Вам подобається, коли всі гармонійно ладнають і

немає напруженості між оточуючими.

❖ Ви досить добре ладнаєте з більшістю людей і

вам легко злитися з планами інших.

❖ Ви не любите порушувати спокій і досягаєте

успіху в посередництві або униканні конфліктів.

❖ Ви рідко виражаєте гнів відкритим, прямим

способом.
 ❖ Ви можете бачити багато сторін проблеми і
легко зрозуміти різні перспективи.

❖ Ви підтримуєте людей навколо вас не для того,

щоб отримати визнання, а просто для того, щоб
бути корисними та сприяти мирному,
гармонійному, дружньому оточенню.

❖ Люди кажуть вам, що вважають вас простими,

доброзичливими і легкими у спілкуванні.

❖ Вам часто важко зрозуміти, чого ви хочете;

можете відчувати, що навколо вас «туман», який
не дозволяє побачити власні бажання, проте
трохи простіше дізнатись, чого ви не хочете.

❖ Ви не завжди висловлюєте свою думку, але вам не

подобається, коли люди ігнорують вас або
вказують, що робити.

Шлях зростання для е9

По-перше, ви почнете подорож пізнання себе,
визначивши моделі поведінки, пов’язані з тим, щоб
залишатися комфортними і робити все, що вам
потрібно, аби ладнати з людьми навколо вас.

По-друге, ви повинні зіткнутися зі своєю тінню, щоб

краще усвідомити шаблони его, які походять від
вашого почуття від’єднаності та відчуття
неважливості, це допоможе вам побачити, як
забуваєте про себе, коли надмірно пристосовуєтесь
до інших, щоб зберегти гармонію та уникнути
розлуки.
 Останній етап вашої подорожі включає в себе більш
глибокий контакт зі своїм гнівом, вашими бажаннями
та пріоритетами, а також усвідомлення того,
наскільки ви насправді важливі.