Identifies the Kinds of Notes and Rest in a
Song
Kilalanin at isulat sa iyong sagutang papel
ang pangalan ng mga simbolo o larawan na
nasa ibaba.
Panuto: Pagtapatin ang Hanay A at B. Isulat
ang titik ng tamang sagot sa patlang.
Tandaan!
Ang bawat tunog na naririnig natin sa musika
ay kinakatawan ng simbolo na tinatawag na
note.
 Ang saglit o mahabang katahimikan ay
kinakatawan ng
simbolo na tinatawag na rest.
 Ang bawat note at rest ay may wastong
bilang ng beat.
Panuto: Iguhit sa loob ng kahon ang
hinihingin nota (note) o pahinga (rest). Gawin
ito sa iyong sagutang papel.
Recognizes Rhythmic Pattern Using
Quarter Note, Half Note, Dotted Half Note,
Dotted Quarter Note, and Eighth Note in
Simple Time Signatures
Panuto: Surrin ang mga pangungusap. Isulat
ang T kung tama ang pangungusap at M kung
ito ay mali.
_____ 1. Ang mga note ay simbolo ng tunog sa
musika.
_____ 2. Ang note na may pinakamahabang
tunog ay ang quarter note.
_____ 3. Ang anim na beat ay binubuo ng
dalawang whole note.
_____ 4. Ang beat ng isang dotted whole note
ay higit na mas mahaba kaysa sa whole note.
_____ 5. Pareho ang bilang ng beat ng
dalawang quarter note at isang half note.
Panuto: Ipalakpak ang sumusunod na
rhythmic pattern habang sinasabi ang
wastong bilang ng mga beat.
Tandaan!
Ang rhythm ang nagbibigay-ayos sa daloy o
takbo ng musika. Kinabibilangan ito ng
mahahalagang aspekto tulad ng pulse,
rhythmic pattern, mga rhythmic syllables,
note, rest at beat.
 Bawat uri ng musika ay may pulse. Ito ang
gabay ng mga mang-aawit, kompositor, at
maging mga manunugtog upang maayos ang
pag-awit, paglikha, at pagtugtog ng musika.
 Ang mga note at mga rest ay maaaring
pagsama- samahin upang makabuo ng
rhythmic pattern.
 Ang isang sukat ng rhythmic pattern ay
maaaring pandalawaha, pantatluhan o pang-
apatan na beat.
Note and Rest Chart
Ang kabuuang halaga ng isang nota ay
maaring mabuo gamit ang halaga na taglay ng
iba pang nota.
Ang pahinga (rest) ay nagpapahayag ng
panandaliang pagtigil ng tunog. Ito ay
nagtatagalay ng tagal o duration.

Ang 2/4 time signature ay karaniwang

ginagamit sa musikang pangmartsa. Sa time
signature na ito, ang bawat measure ay may
dalawang beat lamang at ang quarter note ang
tumatanggap ng isang bilang.
Ang 3/4 time signature ay may tatlong beat sa
bawat measure at ang quarter note ang
tumatanggap ng isang bilang. Ang uring ito ng
time signature ay pangkaraniwang ginagamit
sa mga balse o waltz.
Ang 4/4 time signature ang madalas na
ginagamit sa mga komposisyon. Ito ay may
apat na beat sa bawat measure at ang quarter
note ang tumatanggap ng isang bilang.
ARTS: PAGGUHIT: MGA LARAWANG Ang cross-hatching ay isang paraan ng
HINANGO SA MAYAMANG KULTURA AT shading kung saan paulit-ulit ang pagguhit ng
SINING pinag-krus na linya. Ang isa pang paraan ng
shading ay ang contour na nagagawa sa
Ang mga antigo o lumang kagamitan ay hindi
pamamagitan ng patagilid na pagkiskis ng
lamang pinahahalagahan dahil sa angking
lapis o iba pang gamit pangguhit sa papel.
katangian ng mga ito. Pinayayabong di at
Ginagamit ito sa gilid ng ginuhit upang
pinagyayaman ng mga ito ang kasanayan,
maipakita ang hugis nito.
sining, at kultura ng bansa. May iba’t ibang
uri ng banga. Ang ilan dito natatangi sa
disenyo at pagkakagawa. Mayroon tinatawag
na pormal na uri ng balanse o symmetrical
balance. At mayroon naman nagpapakita ng
hindi pormal na balanse o tinatawag na
asymmetrical balance.

Masining na Disenyong Arkitektural ng mga

Pilipino
Ang mga disenyong arkitektural ng mga
pamayanang kultural ay hindi nawala kundi
ay nilalakipan pa ng makabagong disenyo na
siya pang nagpapatingkad ng kagandahan ng
mga disenyong ating nakagisnan.
 Ang bahay-kubo
 Ang Torogan
o Okir - katutubong disenyong
Muslim na sarimanok at Naga na
nakaukit sa kahoy.
Tandaan: Mahalaga na matukoy ang mga
sinaunang bagay o antigo sa paligid na dapat
bigyan ng halaga. Ang mga sisidlan tulad ng
banga at tapayan ay may mahalagang taglay
tungkol sa kultura at kasaysayan. Mahalaga
din ang pagkaunawa ng elemento sa sining
gaya ng lines at shapes, at prinsipyo ng sining
na balance sa pagguhit.

PAGGUHIT: MGA LARAWANG HINANGO SA

MAYAMANG KULTURA AT SINING
Ang pag-unlad ng kalakalan noong unang
panahon ay may kinalaman sa uri ng
kapaligiran ng bansa at sa mga katutubong Mga iba pang teknik ng shading
ugali nila tulad ng pagiging masipag,
malikhain, mapamaraan, masinop at Sa unang aralin, tinalakay ang dalawang uri
mapagkakatiwalaan. ng shading o paggamit ng lapis at iba pang
gamit pangguhit upang padilimin o lagyan ng
Paano iguguhit ang mga banga na kulay ang drawing. Natalakay doon ang
maipapakita ang mga detalye ng bawat isa? contour shading at cross-hatching.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga teknik o
pamamaraan sa pagguhit, maaaring lumukha
ng sari-saring epekto. Maipapakit ang lalim,
kapal, at texture o tekstura ng bagay na
iginuguhit sa pamamagitan ng paggamit ng
cross- hatching at contour shading.
Tandaan:

Ang mga artifact na makikita sa mga museo
ng bansa at maging sa mga aklat na
kadalasang ginagamit sa mga paaralan ay
iniingatan at pinananatili ang orihinal na
anyo upang hanggang sa susunod na
henerasyon ay makita ito at mapangalagaan
sapagkat ito’y kayamanan at batayan ng ating
mga pinagmulan.
Tandaan:
Nagpapakita ng kasaysayan, kabuhayan
maging ng paraan ng pamumuhay ang mga
artifact kung kaya’t itinuturing itong
napakahalaga bagay sa sining ng ating lahi.
Sa paggamit ng iba’t-ibang teknik ng shading,
magiging magaan o madali sa iyo ang
pagguhit ng ilusyon ng espasyo ng tatlong
dimensiyonal na guhit ng mga artifact.
Panuto: Isulat sa nakalaang patlang kung
tama o mali ang mga sumusunod:
______________1. Nakapayaman ang sining ng
ating bansa.
______________2. Ang mga arkeolohkal na
artifact na natagpuan sa ating bansa ay
maituturing sining.
______________3. Hinayaan na lamang ang
mga artifact na natuklasan at hindi na
iningatan.
______________4. Ang 3D effect ay ginagamit
upang maging kaakit- akit ang larawang
iginuhit.
______________5. Hindi kailangan ng shading
para magpakita ng anino ng isang bagay na
iginuhit.
Panuto: Isulat sa patlang ang lugar kung
saan matatagpuan ang mga makasaysayang
gusali sa ibaba.
1. Barasoain Church - ________________
2. Intramuros - ________________
3. St. Francis of Assisi Parish -
_______________
4. Calle Crisologo - ________________
5. Rizal Shrine - __________________
Tandaan:
Mahalagang makilala at matukoy ang mga
mahahalaga at makasaysayang mga gusali at
istruktura sa ating bansa dahil ang
nagsisilbing saksi at patunay sa
napakayamang sining ng Pilipinas.
Dahil din sa kanila, naipakita ng mga
sinaunang Pilipino ang pagiging malikhain,
pagiging makabayan at pagmamahal sa ating
bansa.
Creates mural and drawings of the old
houses, churches, and/or buildings of
his/her community.
Panuto: Iguhit ang bawat geometric shape na
hinihingi.
cone
rectangular
prism
cylinder
--------------
Ang mural ay likhang sining na ipinipinta
sa pader, kisame o kahit anong
permanenteng istraktura. Si Botong
Francisco ay isang pintor na kilala sa
kanyang mga obra, ang mural ni Botong
Francisco na itinuturing na kanyang
masterpiece o obra ay ang nasa Bulwagang
Gat Antonio Villegas (dating Bulwagang
Katipunan) sa City Hall ng Maynila. Ang
mural ay tungkol sa “The Filipino Struggles
Through History” na may 10 panel.

P.E: Assess regular participation in
physical activities based on the Philippines
physical activity pyramid (PE5PF-Ib-h-18)
Ang physical fitness o kakayahang
pangkatawan ay isang mahalagang panukat
ng pansariling kagalingan.
 Ang regular na gawaing pisikal ay
makatutulong sa pagtamo at pagpapanatili ng
kakayahang pangkatawan.
 Ang Philippine Activity Pyramid ay isang
gabay na sadyang ginawa para sa mga Pilipino
upang makamit at mapanatili ang
kakayahang pangkatawan. Nakalagay ditto
ang mga iminumungkahing pisikal na Gawain
at kung gaano kadalas dapat gawin ang mga
ito.
GAWIN MO
Sumulat ng limang gawain na dapat mong
baguhin sa mga pang-araw-araw na gawain at
aktibidad.
1.
2.
3.
4.
5.
Panuto: Markahan ng A hanggang D ang mga
Gawain o aktibidad ayon sad alas na dapat
itong gawin ayon sa sinasaad sa Philippine
Physical Activity Pyramid.
A. Madalang o hindi hihigit sa 30 minuto sa
maghapon.
B. Dalawa hanggang tatlong beses kada
lingo.
C. Apat hanggang anim na beses kada lingo.
D. Araw-araw
__________1. Pagbabasa ng nobela
__________2. Paggagantsilyo
__________3. Pagbibisikleta
__________4. Pagpapatintero
__________5. Pagliligpit ng gamit sa silid
__________6. Jogging
__________7. Paglalaba
__________8. Aerobics
__________9. Paglalaro ng basketball
__________10. Panonood ng TV
Observes Safety Precautions
Panuto: Sagutin ng TAMA O MALI
__________1. Upang maiwasan ang pinsala,
kailangan munang mag warm-up bago
isagawa ang isang laro.
__________2. Ang pag wa-warm-up at pag
cooldown ay maaaring makapag dulot ng
pinsala sa kalamnan.
__________3. Ang pagiging patas sa paglalaro
ay pagsunod sa mga patakaran at regulasyon
ng laro.
__________4. Ang pagkakaisa at pagtutulungan
ay mahalaga di lamang upang manalo sa laro
kundi pati na rin sa pagkakaibigan.
__________5. Ang pagsunod sa mga patakaran
ay nagpapakita na ikaw ay isport.
Mga bagay na dapat tandaan upang
makaiwas sa sakuna at sakit ng katawan sa
paglalaro.
 Sundin ang mga patakaran at regulasyon
ng laro.
 Maglaro sa isang lugar na ligtasnat may
malakingespasyo.
 Alisin ang mga bagay na magiging sagabal
sa
paglalarong isasagawa.
 Gamitin ang mga tamang kasuotan para sa
paglalaro.
 Mag-warm-up at mag-cool down bago at
matapos
ang laro. Ito ay makakatulong upang
maiwasan mo ang pagkakaroon ng pinsala sa
iyong kalamnan.
 Huwag maglaro habang may sakit o
karamdaman.
 Maging mapagmasid sa ibang kalaro.
 Ugaliing uminom ng tubig upang hindi
matuyuan o ma-dehydrate.
Executes the different skills involved in the
game
Sa paglalaro nalilinang ang ibat-iba nating
mga kakayahan ito ay ang mga sumusunod:
 Bilis
 Liksi
 Balanse
 Koordinasyon
 Cardivascular edurance
Magbigay ng tatlong sitwasyon kung paano
mo naipapakita ang teamwork,sportsmanship,
at katapatan sa
paglalaro.
1.
2.
 3.
Sagutin ng tama o mali
________1. Mas masaya ang paglalaro kapag lahat ay nagpapakita ng magandang asal.
________2. Sa paglalaro napagtitibay ang pagkakaibigan at pagsasamahan.
________3. Nakakalungkot ang paglalaro
________4. Hindi dapat sundin ang mga patakaran at regulasyon ng isang laro.
________5. Maging patas sa mga pisikal na aktibidad.

Tandaan:

Upang higit na maging masaya at makabuluhan an gating paglalaro may mga magagandang
katangian na dapat tayong
taglayin narito ang ilan sa mga ito:
 Pagiging patas
 Pakikisama
 Pakikipagtulungan
 Pagsasabi ng katotohanan
 Paglalaro ng walang daya

Panuto: Iguhit ang Masayang mukha kung nagpapakita ng magandang pag-uugali sa paglalaro at
Malungkot na Mukha kung hindi.
______ 1. Mandaya sa mga laro na sinasalihan.
______ 2. Ipakita ang pagiging isport sa mga kalaro.
______ 3. Irapan ang mga katunggali sa laro.
______ 4. Dapat ay may pananagutan ang bawat isa sa paglalaro.
______ 5. Sa paglalaro dapat ay maging responsible sa sarili at sa kapwa.
Performance Task

Iguhit ang Philippine Physical Activity

Pyramid.

MINIMAL ACTIVITIES

 Panonood ng TV
 Paglalaro ng cpmputer
games

OFTEN ACTIVITIES
-
-

REGULARLY ACTIVITIES
-
-

HABITUAL ACTIVITIES
-
HEALTH: Describe a Mentally, Emotionally
and Socially Healthy Person (H5PH-Iab-10)
Gawain 1:
Ibigay ang hinihingi sa mga sumusunod:
A. Mga panganib na maaring maidulot sa
paggamit ng paputok
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
B. Mga masamang epekto ng pag-inom ng
alak sa ating katawan
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________
Tandaan!
Ang kalusugan ng isang tao ay hindi lamang
sa pisikal na anyo makikita. Maraming aspeto
ang isinaalang-alang upang masabi na ang
isang tao ay malusog. Ito ay ang kalusugan sa
pag-iisip o mental, kalusugang emosyonal at
kalusugang sosyal.
 Kalusugang pangkaisipan (mental
health) ay ang ating abilidad na maging
masaya sa ating buhay at malampasan
ang mga pasanin ng pang araw-araw
na pamumuhay.
 Ang mabuting kalusugang
pangkaisipan (mental health) ay
nagpapahintulot sa iyong maging
kapakipakinabang ang magkaroon ng
katuparan sa mga relasyon sa ibang
tao, at ang umangkop sa mga
pagbabago at malampasan ang mga
panahon ng kahirapan.
 Ang emosyonal na kalusugan ay
maaaring humantong sa tagumpay sa
trabaho, relasyon at kalusugan.
 Ang kalusugang sosyal ay tumutukoy
sa isang tao na may mabuting
pakikisama sa kapwa.
Gawain 2: Bilugan ang titik ng tamang sagot.
1. Si Ana ay isang batang madaling makapag-
isip ng solusyon sa mga problemang
kinakaharap niya. Anong kalusugan ang
kanyang taglay?
a. sosyal b. emosyonal c. pisikal d. mental
2. Si Amir ay walang tinatagong lihim, walang
pagkukunwari at sorpresa. Anong kalusugan
ang kanyang tinataglay?
a. sosyal b. emosyonal c. pisikal d. mental
3. Anong kalusugan ang may kakayahang
harapin at malampasan ang mga pasanin at
hamon ng pang araw- araw na buhay? Ito ay
kalusugang __________.
a. sosyal b. emosyonal c. pisikal d. mental
4. Anong kalusugan ang tumutukoy sa
kabuuang sikolohikal na pagkatao na kung
saan makikita ang kaledad ng relasyon at
abilidad na kontrolin o pangasiwaan ang
nararamdaman? Ito ay kalusugang
_______________.
a. sosyal b. emosyonal c. pisikal d. mental
5. Anong kalusugan ang tumutukoy sa
kakayahang makihalubilo at makisama sa
iba’t ibang uri at ugali ng tao?
a. sosyal b. emosyonal c. pisikal d. mental
Tandaan!
Mga Paraan upang mapanatili ang kalusugang
mental
 Magkaroon ng regular na ehersisyo.
 Gamitin ang oras sa mga kapakipakinabang
na gawain
 Magkaroon ng sapat na tulog, hindi labis o
kulang.
 Kumain ng masustansiyang pagkain.
 Iwasan ang alak at sigarilyo.
Mga Paraan Upang Mapanatili ang
Kalusugang Emosyonal
 Kumain ng tama at mag-ehersisyo
 Gumawa ng tamang desisyon
 Iwasan ang alcohol at droga
 Making ng kaaya-ayang musika at manood
ng kapaki-pakinabang na palabas.
 Maging magiliw sa kaibigan, kamag-aral, o
kamag-anak.
 Gawin ang makapagpasaya sa sarili.
 Itakda ang kayunin sa srili at sikaping
makamtan ito.
 Iwasan ang pag-iisip ng negatibo.
 Panatilihin ang pagpapahalaga sa sarili.
Narito ang ilang kabutihan sa ating kalusugan
ng masiglang samahan:
 Hahaba ang buhay natin. Sa pag-aaral, ang
may bahagi sa positibong relasyon ay
humahaba ang buhay.
 Mabilis gumagaling.
 May mababang presyon ng dugo.
 Maayos ang mga sistema ng katawan
 Nagiging mas malusog ang katawan.
 Napapasigla ang puso.
 Walang nararamdamang sakit ng kalooban
-Sinisikap na magkaroon ng matapat at maayos na pag- uusap
- Kinokontrol sa mga gagawin, sa pinakikisamahang tao, sa pagsusuot ng nakagawiang damit, at
sa pagsasalita.
- Laging nangingimbulo
- Ginagawa ang isang bagay na sila lang- wala silang ibang barkada na tinatawag
- Nilalamangan ang kapareha

Gawain 3: performance task

Panuto: Gawin ang mga sumusunod.
1. Gumawa ng bakas ng katawan ng isang tao sa isang bond paper.
2. Sumulat ng 5 positibong katangian ng isang kapareha o karelasyon na maaring magkaroon ng
mabuting epekto sa
kalusugan.

Gawain 4:
Panuto: Iguhit ang masayang mukha kung ito ay nagsasabi ng kung paano ang maayos na
samahan ay may mabuting epekto sa kalusugan at malungkot na mukha kung hindi.

_____1. Suportahan at hikayatin ang isa’t isa , nakakawala ito ng sakit sa damdamin.
_____2. Iwasan ang pagbabahgi ng kaalaman at hilig. Nagdudulot ito ng kalungkutan at
dramatikong bahagi sa kalusugan.
_____3. Isantabi ang damdamin ng kapareha. Makapagpapa- saya ito sa iyo.
_____4. Magkaroong ng argumento sa harap ng mga tao. Isa ito sa sanhi ng pagkalungkot, pag-iisip,
at maging pagpapakamatay.
_____5. Ang matatag na relasyon ay nakakapagpasigla ng immune system lalo na ng puso.

Tandaan:
Ang pagkakaroon ng malusog na pangangatawan, kaisipan at magandang relasyon sa kapwa ay
nagdududlot ng kasiyahan sa bawat tao. Nakakatulong ito para magkaroon ng malusog na
pangangatawan at tamang kaisipan para sa pang araw-araw na gawain. Kasam din dito ang
pagkakaroon ng malusog na pakikisama sa kapwa at sa miyembro ng pamilya. Dahil ditto
nagkakaroon ng pagmamahalan, unawaan at kasiyahan ang bawat isa.