YOUTH SAFETY AND SELF DEFENSE SEMINAR AND WORKSHOP

Workshop / Seminar Proposal

TITLE DETAILS
Seminar / Workshop Title :
YOUTH SAFETY AND SELF DEFENSE SEMINAR AND WORKSHOP
Seminar / Workshop Lenght :
Approximately 4 Hours

WORKSHOP FACILITATOR DETAILS

Name: Julius Jed Padreguilan
Address: 0072 Mc Arthur Highway, Banga, Meycauayan City Bulacan
Phone: 09756081439
Email: castrorpadreguilanjuliusjed@gmail.com

WORKSHOP DESCRIPTION INCLUDING LEARNING OBJECTIVES

Ang layunin ng seminar at workshop na ito ay upang bigyang kamalayan, kaalaman
at kasanayan ang mga kabataang dadalo ukol sa pag-unawa, pagharap, pagiging
ligtas at paglaban sa mga panganib at karahasan na maaari nilang makaharap at
makasagupa sa daigdig na kanilang ginagalawan.

Ituturo din sa mga dadalong kabataan ang iba’t - ibang mga payo at hakbang upang
hindi sila malagay sa mga mapapananib na sitwasyon. Ang mga dadalong kabataan
ay sasangkapan din ng mga kaalaman at kasanayan ukol sa paggamit ng kanilang
likas na pamamaraan ng pagtatanggol ng sarili mula sa ibat-ibang panganib at pisikal
na pag-atake na maaaring nilang makasagupa, Mula sa paggamit ng pakiramdam,
pagkontrol ng takot, paggamit ng tinig, paggamit ng kapaligiran kasama ng pang-araw
araw na kagamitan at higit sa lahat ay paggamit ng natural na reaksyon ng katawan
minsang makaramdam ito ng parating na panganib upang maging likas na sandata
na magliligtas sa kanila.
TARGET WORKSHOP AUDIENCE
Ang Seminar/Workshop na ito ay para sa lahat ng mga kabataan na maaaring hatiin
sa apat na age group
Age Group 1: Mga kabataang edad 6 hanggang 11
Age Group 2: Mga kabataang edad 12 hanggang 18
Age Group 3: Mga kabataang edad 15 hanggang 30
Age Group 4: Mga kabataang edad 12 Pataas na Puro Babae lang

SEMINAR / WORKSHOP REQUIREMENTS

Audio Visual Requirements: Video projector with VGA/HDMI connector, Loptop,
Sound System
Room Setup: Regular Classroom Setup para sa Lektura
Physical Workshop and Training Setup: Regular P.E. Class Setup
Seminar / Workshop Attire: Kahit na anong Komportableng Workout Clothing at
hanggat maaari ay naka-Rubber Shoes ( magdala din ng twalya o bimpo ang bawat
dadalo at hanggat maaari ay sariling alcohol )
Refreshement: Maaaring maghanda ang Host na Organisasyon ng magiging
meryenda ng mga nasasakupan nila na magsisidalo at dadalo ng Seminar/Workshop
kasama ng tubig inumin na napakahalagang maihanda ng lahat.

DETAILED WORKSHOP AGENDA

PART 1 ( Approximately 40 minutes )

Lecture and Seminar: Presentation and Discussion
- Kasalukuyang Estadistika ng mga Karahasan na nagaganap patungkol sa mga
Kabataan.
- Ang mga pangunahing dahilan ng mga tao kaya hindi man lang nagdaan sa
kaisipan na bigyan ng panahon ang pagsasanay sa pagtatanggol ng Sarili.
- Ang tunay na kahulugan ng pagtatanggol ng Sarili.
- Ang 4 ma kategorya ng pagsasanay sa pakikipaglaban at pagtatanggol ng sarili.
- Ano ang posibilidad na matuto na makaligtas sa karahasan ang isang tao na
walang kahit na anong naging pagsasanay noon bago ang Seminar/Workshop
na ito?
- Ang natural na reaksyon ng katawan ng tao minsang humarap sa biglaang
panganib at karahasan.
- Paano natin magagamit ang likas na reaksyon ng ating katawan upang
magamit na pangunahing sandata laban sa karahasan at panganib.
- Ang mga pangunahing Principles ng Pagliligtas at Pagtatanggol ng sarili laban
sa panganib at karahasan.
- Mga paraan kung paano maging alisto sa Mapanganib na Paligid.
- Kung paano totoong maunawaan, magamit at makontrol ang takot minsang
maramdaman natin ito sa oras na haharap tayo sa panganib.

PART 2 ( Approximately 3 Hours )

Workshop and Physical Training
A. Basic Movements
Territorial Imperative Development
Non Violent Posture
Close Combat Stances
Survival Stance
Drills
B. Verbal Self Defense
C. Close Quarter Tools
Palms
Elbows
 Knees
Raking Tactics
Secondary Tools
Tool Development Drills
D. Common Defense and Counters Against Real World Unarmed Attacks:
( Defense and Counters Againts the following : )
Shove
Haymaker
Headlock
Bearhug ( Front and Rear )
Waist Tackle
Leg Tackle
Wrist Grab ( Single and Double )
Street Kick
E. Common Defense and Counters Against Real World Knife Threats :
( Defense and Counters Againts the following Knife Threats : )
Neck ( Front and Back )
Solar Plexus
Abdomen
Side
Back ( Middle and Lower )
Knife Thrust
Individual Stress Tests

NOTE:
Ang lahat ng pisikal na pagsasanay ay isasagawa sa pinakaligtas at pinakamaayos na
paraan kung saan ay kumpleto ang lahat ng mga gabay sa pag-iingat kaya matitiyak
na walang sinuman ang masasaktan at mauuwi sa sakuna at mapipinsala.