10 RECEPATA

za Smoothie
Brzi recepti za ukusne smoothie.
Pomažu mršavljenje i daju
energiju, a spremaju se za 2 min

VOJIN PROLE
Hej, zdravo!

Hvala ti na interesovanju za ovu knjižicu recepepata, verujem

da će ti biti od koristi i da ćeš ostvariti svoje ciljeve.

Želeo bih da se na samom početku predstavim :) ja sam Vojin,

pre 10 godina sam počeo da se interesujem za ishranu zbog
svog problema sa viškom kg.
To je bio sam početak, kada sam skinuo kg nastavio sam da
se edukujem i da svoje znanje i pre svega iskustvo delim sa
svima onima kojima je pomoć potrebna.
Uvek se trudim da sa vama podelim neke korisne informacije,
savete i recepte kako biste i vi ostvarili svoje ciljeve.

Pred vama su recepti za preukusne smoothie, koji mogu biti

idealni saborac protiv viška kilograma i manjka energije.

Uživajte...

Znaj da me uvek možeš kontaktirati

putem maila na
vojin@vojinprole.com
na sve mailove se trudim da
odgovorim u roku od 24h.

P r o l e
Vojin
 R e c e p t i
Purple queen smoothie Sastojci:
1/2 šolje grčkog jogurta
1/2 šolje zabrznutih borovnica
1/2 šolje smrznute aronije
1/2 smrznute banane
1-2 šake spanaća
1/2-1 šolje vode do tečne strukture

Pita od jabuka smoothie Sastojci:

1/4 smrznute banane
1/2 jabuke
1/2 šolje mleka ili biljnog mleka
1 kašičica lanenog smena
1/4 kašičice cimeta
1 merica biljnog proteina od vanile
Voda za blendiranje

Breskvica smoothie Sastojci:

1/2 breskve
1/2 smrznute banane
2 kašike ovsenih pahuljica
1/2 šolje mleka ili biljnog mleka
1 kašičica čia semenki
1 merica biljnog proteina od vanile
Voda za blendiranje
 R e c e p t i
Đumbirko smoothie Sastojci:
1/2 šolje smrznutih jagoda
1/4 smrznute banane
1 šolja mleka ili biljnog mleka
Komadić svežg đumbira
1 kašika lanenog semena
1 merica biljnog proteina od vanile
Voda za blendiranje

Energy smoothie Sastojci:

1 kašika kakao praha
1 kašika kikiriki putera
1 šolja jogurta
1 banana
Cimet po ukusu
Led
( voda ako je potrebno )

Banana split smoothie Sastojci:

1 zamrznuta banana
2 kockice tamne čokolade
1/2 šolje mleka ili biljnog mleka
1 merica biljnog proteina od vanile
3-4 kocke leda
Voda za blendiranje
 R e c e p t i
Detox smoothie sa limunom Sastojci:
1/2 oljuštenog limuna
1/2 smrznute banane
3-4 lista kelja
1 šolja biljnog mleka
1 merica biljnog proteina od vanile
3-4 kocke leda
Voda za blendiranje

Čoko lešnik smoothie Sastojci:

1/2 banane
1/4 avokada
1 kašika kakao praha
1 kašika mlevenog lešnika
3-4 kocke leda
Voda za blendiranje

Smoothie za razbudjivanje Sastojci:

1/2 šolje crvenog mix voća
Šaka spanaća
1 šolja mleka ili biljnog mleka
1 merica biljnog proteina od vanile
 R e c e p t i
Rafaelo smoothie Sastojci:
1/2 banane
1 šolja mleka ili biljnog mleka
2 kašike kokos ljuspica
1 merica biljnog proteina od vanile

Formula 1
Je kompeltan obrok
koji telu daje sve što
mu je neophodno sa
jako malo kalorija

Klikni za
više informacija

Moja preporuka za biljni protein...

Najkvalitetniji biljni protein
na tržištu.
Pogodan za smoothie, palčinke,
waffle i razne druge poslastice

Klikni za
više informacija
 Iskoristite promo kod: VIP20 za 20%
prilikom poručivanja...
Dostava je moguća u 96 zemalja u svetu!

Ako imate bilo kakvo pitanje o receptima, pomenutim

proizvodima ili saradnji, slobodno me kontaktirajte
putem e-maila vojin@vojinprole.com ili na društvenim
mrežama.

Povežimo se na mrežama: