Machine Translated by Google

DOUA LMHYAOUI
AANTRI HAJAR LHAMRI
LAAMARI SOUMIA
Préparer par : HALIMA

: ‫ﺑﻮاﺳﻄ ﺔ‬‫ﺻﻨﻊ‬
AMAL ZOUBIR

2022-2023 :‫اﻟﻌﺎم اﻟﺪراﺳ ﻲ‬

‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺘﻌﺮﻳﻒ‪:‬‬
‫اﻟ‬

‫ﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻏﻄﺎء‬
‫ﺛ ﺐ اﻟﻄﻮﻳﻞ ﻫﻮ ﺣﺪ ث أﻟﻌﺎ ب اﻟﻘﻮىﺗ‬
‫اﻟﻮ‬

‫أﻃﻮل ﻣ ﺴﺎﻓ ﺔ ﻣﻤﻜﻨ ﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻘﻔﺰ ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﺰﺧﻢ ‪ ،‬ﻣﻦ‬

‫ﺒﻴﺎد‬
‫ﺘ ﺔ‪ .‬ﻛﺎﻧ ﺖ إﺣﺪى أﺣﺪا ث اﻷوﻟﻤ‬
‫ﺑ‬‫ﺛﺎ‬‫ﺑﻌﻼﻣ ﺔ‬

‫ﺣﺎﺿ ﺮ‪.‬ﺳﺠﻞ‬
‫ﺒﻴ ﺔ ِ‬
‫ﺘﻴﻖ و ﻫ ﻲ ﺣﺎﺿﺮة ﻓ ﻲ اﻷﻟﻌﺎ ب اﻷوﻟﻤ‬
‫ﻋ‬

‫ﺒﻞ اﻷﻣﺮﻳﻜ ﻲ ﻣﺎﻳﻚ‬

‫ﻳﻘﺎم ﻋﺎﻟﻢ اﻟﺮﺟﺎل ﻣﻨﺬ ﻋﺎم ‪1991‬ﻣﻦ ﻗ‬

‫ﺘﺮ ‪ ،‬اﻟﺮﻗﻢ اﻟﻘﻴﺎﺳ ﻲ اﻟﻌﺎﻟﻤ ﻲ ﻟﻠ ﺴﻴﺪا ت ﻫﻮ‬

‫ﺑﺎول ﻣﻊ ﻗﻔﺰة ‪8.95‬ﻣ‬

‫ﺘﻴﺎﻛﻮﻓﺎ ﻣﻊ‬
‫ﺗ ﻲ ﻏﺎﻟﻴﻨﺎﺗﺸﻴ ﺴ‬
‫ﺘﻠﻜﺎ ت اﻟ ﺴﻮﻓﻴﺎ‬
‫ﻣﻨﺬ ﻋﺎم ‪1988‬ﻣﻤ‬

‫ﺘﺮ‪.‬‬
‫‪7.52‬ﻣ‬

‫| ‪ 2‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺛ ﺐ اﻟﻄﻮﻳﻞ‬
‫ﻗﺎﻧﻮن اﻟﻮ‬

‫ﺳﺎ ﻣﻦ ﺧﻂ اﻹﻗﻼع‬
‫اﻟﺤﺪ اﻷدﻧﻰ ﻟﻄﻮل اﻟﻤﺪرج ‪ُ،‬ﻣﻘﺎ ً‬

‫ﺑﺬﻟﻚ ‪،‬‬‫ﺳﻴﻜﻮن اﻟﻄﻮل ‪40‬م ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎﺗ ﺴﻤﺢ اﻟﻈﺮوف‬

‫‪45‬م‪.‬ﻳﺠ ﺐ أنﻳﻜﻮن ﻋﺮﺿﻪ ‪(1.22‬م ‪± 0.01‬م( وأنﻳﻜﻮن ﻣﺤﺪدًا‬

‫ﺑﻌﺮض ‪5‬ﺳﻢ‪.‬‬‫ﺑﻴﻀﺎء‬‫ﺑﺨﻄﻮط‬

‫ﺒﻞ ‪1‬ﻳﻨﺎﻳﺮ ‪2004 ،‬ﻓﺈن‬

‫ﺑﻨﺎؤ ﻫﺎ ﻗ‬‫ﺘ ﻲﺗﻢ‬
‫ﺒ ﺔ ﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟﻤﺪارج اﻟ‬
‫ﺑﺎﻟﻨ ﺴ‬‫ﻣﻼﺣﻈ ﺔ‪:‬‬

‫ﺘﺮ ﻛﺤﺪ أﻗﺼﻰ‪.‬‬

‫ﻗﺪﻳﺼﻞ ﻋﺮض اﻟﻤﺪرج إﱃ ‪1.25‬ﻣ‬

‫ﺑﻪ ﻟﻠﻤ ﺴﺎر‬‫ﺒ ﻲ اﻟﻤ ﺴﻤﻮح‬

‫ﺘﺪرج اﻟﺠﺎﻧ‬
‫ﺘﺠﺎوز اﻟﺤﺪ اﻷﻗﺼﻰ ﻟﻠ‬
‫‪2.‬ﻟﻦﻳ‬

‫ﺘﺪرج اﻟﻠﻮﻧ ﻲ‬
‫ﺘ ًﺮا ﻣﻦ اﻟﻤﺪرج ‪ ،‬اﻟ‬
‫ﻟﻴ ﺲ ‪1/100‬وﻓ ﻲ آﺧﺮ ‪40‬ﻣ‬

‫ﺗﺠﺎه اﻟ ﺴﻔﺮ‬
‫ﺑﻂ ﻓ ﻲ ا‬
‫ﺘﺠﺎوز اﻟﺤﺪ اﻷﻗﺼﻰ اﻟﻌﺎم اﻟﻬﺎ‬
‫ﻟﻦﻳ‬

‫ﻻ ‪1/1000.‬‬

‫| ‪ 3‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻓﺮدي‬
‫•‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﻦ أﺟﻞ‪ :‬ﺣﻠﻴﻤ ﺔ ﻋﻤﺎري‬

‫ﺑﻴﻦ اﻷرﺟﻞ ﻋﲆ‬‫ﺘﻨﺎو ب‬

‫ﺑﺎﻟ‬‫ﺒﺎل‬
‫ﺘﻘﻔﺰ ﻓﻮق اﻟﺤ‬
‫ﺳ‬

‫ﺒﻞ ورﺟﻞ واﺣﺪة ﻋﲆ اﻷرض ﻣﻊ دوران ﻛﻼ اﻟ ﺴﺎﻗﻴﻦ ﻣﻌً ﺎ ﻓ ﻲ اﻷﺧﺮى‬

‫ﺣ‬

‫| ‪ 4‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫‪Exercice pour : HAJR EL HAMRI‬‬

‫ﺛﻢ ﻧﻘﻔﺰ أﻓﻘ ًﻴﺎ وﻧﻨﺰل إﱃ‬‫ﺛﻨ ﻲ اﻷرﺟﻞ ‪،‬‬‫ﺑﻌﻤﻠﻴ ﺔ‬‫ﺑﺮﻗﻢ ﻣ ﺴﻄﺮ ‪ ،‬ﻧﺤ ﺴ ﺐ ﻃﻮل اﻟﻘﻔﺰة ‪ ،‬ﻧﻘﻮم‬‫ﺒﻞ‬
‫ﻧﻘﻔﺰ ﺣﻮل ﺣ‬

‫اﻷرض‪.‬‬

‫| ‪ 5‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﻦ أﺟﻞ‪ :‬دﻋﺎء ﻣﺤﻴﺎوي‬

‫ﺘﻤﺮﻳﻦ‬
‫ﺛﻮان وﻧﻜﺮر اﻟ‬‫ﺒﻀﻊ‬
‫ﺗﺎح ﻟ‬
‫ﺛﻢ ﻧﺮ‬‫ﺛﻼ ث دﻗﺎﺋﻖ ‪،‬‬‫ﺜﺮ ﻣﻦ‬
‫ﺛﻢ اﻟﻮﻗﻮفﻷﻛ‬‫ﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺠﻠﻮس ﻟﻤﺪة دﻗﻴﻘ ﺔ ‪،‬‬
‫ﺑ‬‫ﻧﻘﻮم‬

‫| ‪ 6‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫‪Exercice pour : SOUMIA AANTRI‬‬

‫ﺗﺮك اﻟ ﺴﺎق‬
‫ﺛﻨﻴﻬﺎ ‪ ،‬و‬‫ﺛﻢ إﻧﺰال اﻟ ﺴﺎق اﻟﻴ ﺴﺮى وإﺣﻀﺎر ﻫﺎ ﻟﻸﻣﺎم ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬‫ﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﻮﻗﻮف ‪،‬‬
‫ﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬا اﻟ‬
‫ﻳ‬
‫ﺛﻼ ث دﻗﺎﺋﻖ‪.‬‬‫ﺗﻜﺮار ﻫﺎ ﻟﻤﺪة‬
‫ﺛﻢ اﻟﻮﻗﻮف و‬‫اﻟﻴﻤﻨﻰ ﻛﻤﺎ ﻫ ﻲ ﻟﻤﺪة دﻗﻴﻘ ﺔ واﺣﺪة ‪،‬‬

‫| ‪ 7‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﻣﻨﻄﻘ ﺔ زﻣﻨﻴ ﺔ‬

‫ﻣﻨﻄﻘ ﺔ زﻣﻨﻴ ﺔ‬

‫‪7‬دﻗﺎﺋﻖ‬

‫‪15‬دﻗﻴﻘ ﺔ‬

‫‪8‬دﻗﺎﺋﻖ‬
‫ﺗ ﺴﺨﻴﻦ‬

‫ﻋﻤﻞ‬

‫ﺣﺎﺟ ﺔ‬

‫ﺘﻘﻔﺰ‬
‫ﻟ‬

‫‪20‬دﻗﻴﻘ ﺔ‬

‫ﺒﻴﺎﻧ ﻲ أﻋﻼه‬
‫ﺑﻌ ﺔ أﺟﺰاء ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺿﺢ ﻓ ﻲ اﻟﺮﺳﻢ اﻟ‬
‫ﺘﻮﻗﻴ ﺖ إﱃ أر‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗ ﺴﻤﻨﺎ اﻟ‬

‫ﺘﺎﻟ ﻲ‪:‬‬
‫ﺘﻘ ﺴﻴﻢ ﻋﲆ اﻟﻨﺤﻮ اﻟ‬
‫وﺟﺎء اﻟ‬

‫اﻹﺣﻤﺎء ‪7 :‬دﻗﺎﺋﻖ‬

‫اﻟﺮﻛﺾ ‪8 :‬دﻗﺎﺋﻖ‬

‫ﺑﻌ ﺔ أﻗ ﺴﺎم‬
‫ﺒﺎ ت ﻓﻘﺪ ﻗ ﺴﻤﻨﺎ ﻫﺎ إﱃ أر‬
‫ﺘﺪرﻳ‬
‫ﺘﻤﺎرﻳﻦ ‪ :‬أﻣﺎ اﻟ‬
‫اﻟ‬

‫ﻛﻞ ﻃﺎﻟ ﺐ ﻟﺪﻳﻪ ﺧﻤ ﺲ دﻗﺎﺋﻖ ﻹﻛﻤﺎلﺗﻤﺮﻳﻨﻪ اﻟﻔﺮدي ﻣﻦ أﺟﻞ أنﻳﻜﻮن‬

‫ﺗﻤﺮﻳﻦ إﺟﻤﺎﻟ ﻲ ‪20‬دﻗﻴﻘ ﺔ‬

‫ﺘﻠ ﺊ ﻫ ﻲ ‪50‬دﻗﻴﻘ ﺔ‪.‬‬

‫ﺘﻰﺗﻤ‬
‫ﺘًﺎ ﻟﻤﺪة ‪15‬دﻗﻴﻘ ﺔ ﺣ‬
‫ﺘ ﻲ أﻋﻄﻴﻨﺎ ﻫﺎ ﻣﺆﻗ‬
‫وأﺧﻴ ﺮًا ‪ ،‬اﻟﻘﻔﺰة اﻟ‬

‫| ‪ 8‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬
‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺻﻮ ت ﻃﻮﻟ ﻲ‪:‬‬

‫ﺘﻨﺎد ﻋﲆ‬
‫ﺘﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻘﻔﺰ ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﺰﺧﻢ ‪ ،‬ﻓ ﻲ ﺻﻨﺪوق رﻣﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻻﺳ‬
‫ﺛ ﺐ اﻟﻄﻮﻳﻞ ﻫﻮ ﺣﺪ ث رﻳﺎﺿ ﻲﻳ‬
‫اﻟﻮ‬
‫زﺧﻤﺎ ﻓ ﻲ‬
‫ً‬ ‫ﺒﻮا‬
‫ﺘﺴ‬‫ﺒﻞ أنﻳﻜ‬
‫ﺘ ﺮًا ﻋﲆ اﻷﻗﻞ ‪،‬ﻳﺄﺧﺬ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻮن زﺧﻤﻬﻢ ﻗ‬
‫ﺒﻠﻎ ﻗﻴﺎﺳﻪ ‪40‬ﻣ‬
‫ﻟﻮح‪ .‬ﻋﲆ ﻣﻀﻤﺎرﻳ‬
‫ﺘ ﻲ ﻻﻳﺠ ﺐ‬
‫ﺘﺠﻤﻴﻞ اﻟﺬيﻳﺤﺪد اﻟﺤﺪ اﻷﻗﺼﻰ ﻟﻠﻮﺣ ﺔ اﻟ‬
‫أﻓﻀﻞ ﻗﺪم ﻟﻬﻢ ﻓ ﻲ أﻗﺮ ب وﻗ ﺖ ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺟﺮاح اﻟ‬
‫ﺗﻪ ﻏﻴﺮ ﺻﺎﻟﺤ ﺔ ‪ ،‬وﻳﻘﺎل إﻧﻪﺗﻌﺮض‬
‫ﺗﻪ ‪ ،‬وإذاﺗﺠﺎوز ﻫﺎ ‪ ،‬ﻓﺈن ﻗﻔﺰ‬
‫ﺘﻢ ﻗﻴﺎس ﻗﻔﺰ‬
‫ﺛ ﺐ ‪،‬ﻳ‬
‫ﺘﺠﺎوزه اﻟﻮ‬
‫ﺗﺠﺎوز ﻫﺎ‪ .‬إذا ﻟﻢﻳ‬
‫ﻟﻠﻌﺾ‪.‬‬

‫ﺛﻼ ث ﻣﺤﺎوﻻ ت ‪ ،‬وﻳﻜﻮن ﻟﻠﻤﺮﺷﺤﻮن اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﻮن ‪،‬‬‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‬‫ﺑﻘ ﺔ ‪،‬ﻳﻜﻮن ﻟﺪى ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺸﺎرﻛﻴﻦ‬
‫ﺛﻨﺎء اﻟﻤ ﺴﺎ‬
‫أ‬
‫ﺛﻨﺎن‬
‫ﺑﺄﻃﻮل ﻗﻔﺰة وإذا ﻗﺎم ا‬‫ﺛﻼ ث ﻣﺤﺎوﻻ ت إﺿﺎﻓﻴ ﺔ‪ .‬اﻟﻔﺎﺋﺰ ﻫﻮ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻗﺎم‬ ‫ً‬
‫ﻋﺎدة أول ‪8‬ﻣﺤﺎوﻻ ت ‪،‬‬
‫ﺛﺎﻧﻴ ﺔ أﻓﻀﻞﺳﻴﻔﻮز‪.‬‬‫ﺑﻨﻔ ﺲ اﻟﻌﻼﻣ ﺔ ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﺣﻘﻖ ﻗﻔﺰة‬‫ﺒ ﻲ اﻟﻘﻔﺰ‬
‫ﻣﻦ ﻻﻋ‬

‫| ‪ 9‬ﺻﻔﺤ ﺔ‬