26/10/2020

TEMA 3:
REVISIÓ DE VIDA POSITIVA I DEPRESSIÓ
EN GENT GRAN
Anna Carnes Vendrell
Curs 2020-2021

1
 26/10/2020

Revisió de vida (1)

• Tècnica emmarcada dins de la psicologia positiva, per millorar l’estat d’ànim.
• Es basa en la recuperació de records específics i positius, i en experiències d’èxit.
• Tendim a memoritzar allò que té un component emocional (positiu o negatiu).
• Pretén modificar la tendència a la sobregeneralització de les persones grans (amb
o sense depressió).
• Dificultats de la persona per accedir a records autobiogràfics específics i positius.
• En la depressió està relacionat amb un processament de la informació de tipus rumiatiu i
focalitzar en allò que ens preocupa/negatiu.

Revisió de vida (2)

• És un procés estructurat, guiat pel terapeuta, a través d’una sèrie de preguntes de
les etapes del cicle vital, fins a arribar al moment present. Es fa una síntesis de tota
la vida.
• L’objectiu és fer conscients alguns records inconscients i conflictes no resolts, per
renovar el significat dels fets passats i resoldre conflictes.
• Així, ajudem a la persona a que tingui un sentiment de competència, serenitat,
acceptació del què ha passat, etc.
• Integritat del “jo”.

• Es pot fer de manera individual o grupal.

2
 26/10/2020

Història de vida Revisió de vida

Memòria autobiogràfica de la persona
(reminiscència)
Resposta a estímuls generals sobre el
passat, per estimular associacions i
compartir memòries.
Procés que permet l’accés a la consciència
de records inconscients i conflictes no
resolts. Ens permet interpretar-los.
Permet renovar el significat i emoció que
atorguem als fets del passat (quan són
negatius).
Més estructurat i revisa sistemàticament
totes les etapes de la vida.

Revisió de vida de successos específics

positius (ReViSEP)
• La ReViSEP és una adaptació de la revisió de vida de Haight (1979) dirigida a
recuperar únicament fets específics positius.
• El protocol es duu a terme en 4 sessions aproximadament. I cada sessió cobreix
una etapa evolutiva. El terapeuta fa una sèrie de preguntes (entrevista semi-
estructurada) per recuperar els records.
• Ha demostrat ser útil i eficaç per millorar l’estat d’ànim de les persones grans.
• També augmenta l’afecte positiu, l’autoestima, la satisfacció vital i el benestar
emocional.

3
26/10/2020

4
26/10/2020