Professional Documents
Culture Documents
Θρεπτικό και εύκολο ψωμί χωρίς γλουτένη που ετοιμάζεται σε 10 λεπτά - Beets me
Θρεπτικό και εύκολο ψωμί χωρίς γλουτένη που ετοιμάζεται σε 10 λεπτά - Beets me
ετοιμάζεται σε 10 λεπτά
Recipe by Konstantinos Dimoulas
Υλικα
Στεγνά υλικά
½ κ.σ. αλάτι
Υγρά υλικά
30 ml ελαιόλαδο
1 κ.γ. μηλόξυδο
Εκτελεση
1 Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα στεγνά υλικά και τα ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια
προσθέτουμε τα υγρά και ανακατεύουμε μέχρι να δημιουργηθεί μια ζύμη. Θέλουμε μια υγρή ζύμη που
να μην κολλάει όμως στα χέρια. Αν κολλάει προσθέτουμε μια - μια κ.σ. ψύλλιο. Ζυμώνουμε για 3
λεπτά, σχηματίζουμε μια μπάλα και αφήνουμε τη ζύμη 10 λεπτά στο πολ να ξεκουραστεί.
2 Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 190°C. Δίνουμε στο ψωμί μας το σχήμα που θέλουμε. Με
βρεγμένα χέρια στρώνουμε λίγο την επιφάνεια στου. Δεν το πιέζουμε πολύ. Το βάζουμε σε ένα ταψί
στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και μεταφέρουμε στο φούρνο. Ψήνουμε για περίπου 50 με 60
λεπτά. Για να δούμε αν έγινε βυθίζουμε μια οδοντογλυφίδα. Αν βγει στεγνή είναι έτοιμο.
Σημειωσεισ