You are on page 1of 1

1. У волейболі будь-який гравець може розігрувати нападаючий удар.

2. У волейболі на полі грають 6 гравців у кожній команді.

3. Фази нападу в волейболі: підготовка до атаки, розбіг, стрибок, удар.

4. Фаза розбігу складається з підготовки до стрибка, взяття на підбігу, збільшення швидкості та


створення інерції для удару. Фаза стрибка складається з підготовки до стрибка, згину ніг та
рук, відштовхування від підлоги, піднімання до висоти та розкриття тіла для удару.

5. Основні моменти удару по м'ячу в волейболі: правильне розташування тіла, згин ніг та рук,
сильне ударення м'яча з використанням всього тіла, контроль траєкторії м'яча та напрямку
удару.

6. Важливі дії після удару по м'ячу в волейболі: забезпечення балансу, готовність до руху в будь-
який бік поля, готовність до прийому м'яча від суперника.

7. Основні гравці нападу в волейболі: атакуючий, діагональний, лівий та правий крила,


центральний нападаючий. Основні гравці захисту: ліберо та захисники на передній лінії.

8. В волейболі коротка передача - це передача на невелику відстань, середня передача -


передача на середню відстань, довга передача - передача на велику відстань для розпочатку
атаки з глибини поля. Різниця в техніці виконання полягає в силі удару та траєкторії передачі в
залежності від відстані до отримувача.

You might also like