Тест: Техніка футболу

1. Які елементи містить техніка пересування футболіста?

біг, стрибки, зупинки, повороти.
2. Назвіть основні способи удару по м’ячу ногою
.удари внутрішньої і зовнішньої сторонами стопи,
серединою, внутрішньої і зовнішньої частинами підйому,
носком, п'ятою
3. В яких випадках застосовується удар по м’ячу внутрішньою стороною
стопи?
під час передач м'яча на короткі та середні відстані, а під час
ударів з невеликої відстані по воротах.
4. Охарактеризуйте техніку виконання удару по м’ячу середньою
частиною підйому.
Щоб зробити удар по м'ячу серединою підйому, треба
відійти на кілька кроків назад від нього, розігнатися, в кінці
розбігу опорна нога має бути на 10—15 см збоку від м'яча.
Під час удару опорна нога піднімається на носок, щоб ногою,
яка робить удар, не зачепити землю.
5. Назвіть способи ударів по м’ячу, який летить.
6. Назвіть основні способи удару по м’ячу головою
.Удар серединою лоба. Вихідне положення при ударі
без стрибка — стійка з розташуванням Удар по м’ячу
ніг у невеликому кроці

7. Назвіть основні способи зупинки м’яча.

Після відскоку від землі м'ячі зупиняються підошвою,
внутрішньою, зовнішньою частинами стопи і підйому,
стегном, грудьми. М'ячі, що летять, зупиняють серединою
підйому, внутрішньою стороною стопи, стегном, головою,
животом, грудьми. Основні фази руху при зупинці м'яча є
загальними для всіх способів.
8. Назвіть основні способи ведення м’яча.
Ведення м'яча здійснюється за допомогою різних
переміщень, у процесі яких застосовується біг (іноді ходьба),
та послідовними поштовхами по ньому внутрішньою,
зовнішньою чи середньою частиною підйому, внутрішньою
частиною стопи чи носком.
9. Назвіть способи відбирання м’яча в складних ігрових ситуаціях.
Є два різновиди відбирання: повне і неповне. При повному
— м'ячем оволодіває сам відбираючий чи його партнер. При
неповному — м'яч відбивають на певну відстань чи за
 бокову лінію. Важкодосяжні м'ячі вибиваються переважно
носком у напівшпагаті чи шпагаті (мал.
10.Охарактеризуйте техніку виконання вкидання м’яча через бічну лінію.
Вкидання м'яча з-за бокової лінії. При вкиданні тулуб
відхиляється назад, руки з м'ячем за головою, ноги зігнуті в
колінних суглобах. Кидок починається з енергійного
випрямлення ніг, тулуба, рук і завершується кистьовим
зусиллям у бік вкидання. Щоб збільшити дальність,
вкидання використовують після розбігу з падінням.