(https://zdrave.

to)

Начало (https://zdrave.to) /  Любопитно (https://zdrave.to/lyubopitno)

/  Ето защо задължително трябва да пиете чаша вода сутрин

Ето защо задължително трябва да пиете

чаша вода сутрин
 12.10.2021 9:30  3700 прочита  0 коментара   

Чашата вода има много положителни странични ефекти. Ако я пием преди хранене, ще се почувстваме по-
бързо сити и ще отслабнем по-лесно.
Но е много важно да се научите така да започвате деня си. Когато се събудите сутрин, първото нещо, което
трябва да изпиете, е чаша вода на гладно по важна причина.

Пиейки чаша вода сутрин, вие активирате метаболизма много по-бързо и по този начин предотвратявате
затлъстяването. Той стимулира лимфната система и подпомага храносмилането. Можете също така да
регулирате нивата на кортизол и да укрепите имунната система.
Болести, при които не трябва да се ядат моркови (https://zdrave.to/zdravoslovno-hranene/bolesti-pri-koito-ne-
tryabva-da-se-yadat-morkovi)
Ако тялото не е получавало течности в продължение на няколко часа през нощта, умственият капацитет
също намалява и сутрин липсва концентрация, предупреждава Гюнтер Вагнер от Германския институт за
спортно хранене.
„Може да бъде животозастрашаващо, когато човек шофира. Ако всеки пиеше поне една чаша вода сутрин,
на излизане от вкъщи, щеше да има по-малко автомобилни катастрофи." /Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
(https://www.facebook.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-
1516936541916646/)
 

  

OЩЕ ПО ТЕМАТА

Фототерапия – това е най-новият 3 домашни рецепти при камъни в

и безопасен метод за лечение на
 10.05.2023  2129  1
(https://zdrave.to/lyubopitno/fototerapiya-
tova-e-nai-noviyat-i-bezopasen-metod-za-lecenie-na-
demenciya)
бъбреците
 10.05.2023  3624  0
(https://zdrave.to/alternativna-
meditsina/3-domasni-recepti-pri-kamni-v-bbrecite)

Какво се случа с тялото ви, ако

започнете деня със секс
 10.05.2023  1016  0
(https://zdrave.to/semeystvo/kakvo-se-
sluca-s-tyaloto-vi-ako-zapocnete-denya-ss-seks)

Яйцата могат ли да провокират

инфаркт и инсулт?
 09.05.2023  1534  0
(https://zdrave.to/lyubopitno/yaicata-
mogat-li-da-provokirat-infarkt-i-insult)

КОМЕНТАРИ

Вашето име *

Вашият коментар *
 Не съм робот
reCAPTCHA
Поверителност - Условия

Коментирай

СЪВЕТИ
(/saveti-ot-spetsialisti)
СЪВЕТИ

Трябва ли ми направление за изследвания - диспансеризирана съм за глаукома?

(https://zdrave.to/3/tryabva-li-mi-napravlenie-za-izsledvaniya-dispanserizirana-sm-za-
glaukoma)
 10.05.2023  66  0
(https://zdrave.to/3/tryabva-li-mi-napravlenie-za-izsledvaniya-dispanserizirana-sm-za-glaukoma)

(https://zdrave.to/3/d-r-aneliya-boceva-pri-vsyako-glavobolie-ne-tryabva-da-se-brza-ss-skenera)
Д-р Анелия Бочева: при всяко  10.05.2023  189  0
главоболие не трябва да се бърза
със скенера
(https://zdrave.to/3/d-r-aneliya-
boceva-pri-vsyako-glavobolie-ne-
tryabva-da-se-brza-ss-skenera)

(https://zdrave.to/3/d-r-dimitr-stamatov-tesni-obuvki-i-diabett-pricini-za-vzglavnicki-na-stpalata)
Д-р Димитър Стаматов: Тесни  10.05.2023  554  0
обувки и диабетът – причини за
„възглавнички“ на стъпалата
(https://zdrave.to/3/d-r-dimitr-
stamatov-tesni-obuvki-i-diabett-
pricini-za-vzglavnicki-na-stpalata)

(https://zdrave.to/3/zenite-sa-izlozeni-na-po-visok-risk-ot-problemi-s-pametta-1)
Жените са изложени на по-висок  10.05.2023  1432  0
риск от проблеми с паметта
(https://zdrave.to/3/zenite-sa-
izlozeni-na-po-visok-risk-ot-
problemi-s-pametta-1)

АБОНИРАЙ СЕ

E-mail адрес

ИЗПРАТИ

Здравето
23 483 харесвания

Харесвам страницата Споделяне

СЛЕДВАЙТЕ КАТЕГОРИИ Прочети още Контакти

(https://zdrave.to)
НИ!
(/) Blitz.bg (//blitz.bg) София 1527
Здравни новини Blitz.bg/Sport ул. „Чумерна“ №14
Всичко за (https://www.facebook.com/
(https://zdrave.to/zdravni-(//blitz.bg/sport) (02) 93 98 746
здравето и Здравето-1516936541916646/)
novini) Zdrave.to zdrave@blitz.bg
красотата
Covid-19 (//zdrave.to) (mailto:zdrave@blitz.bg)
(https://zdrave.to/covid-
19)
Здравословно
хранене
(https://zdrave.to/zdravoslovno-
hranene)
ПИТАЙ
СПЕЦИАЛИСТА
(https://zdrave.to/pitay-
spetsialista)
Съвети
(https://zdrave.to/saveti-
ot-spetsialisti)
Красота
(https://zdrave.to/krasota)
Семейство
(https://zdrave.to/semeystvo)
Любопитно
(https://zdrave.to/lyubopitno)
Алтернативна
медицина
(https://zdrave.to/alternativna-
meditsina)

© 2014 - 2023 ИНФОРМАЦИОННА АГЕНЦИЯ БЛИЦ. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ (javscript:;)