Dişlerin Görevleri Nelerdir?

Dişlerin görevleri, her dişin kendine özgü bir görevi olduğundan merak edilmektedir. Ağızda bulunan
dişlere verilen isimler ve görevleri şu şekildedir:

• Kesici dişler: Kesme görevi olan bu dişler hem alt çenede hem üst
çenede bulunan dişlerdir. Bu dişler tüketilen yiyeceklerin
kesilmesi için kullanılmaktadır.
• Köpek dişleri: Diğer dişlere göre sivri yapısı ile dikkat çeken
dişlerdir. Alt çenede iki ve üst çenede iki tane olmak üzere 4 tane
dişten oluşurlar. Köpek dişleri yemek yemede, konuşmada
yardımcı olmasının yanı sıra alt ve üst çenedeki dişlerin
korunmasına yardımcı olmaktadır.
• Azı dişleri: Alt ve üst çenede 5 tane olmak üzere 10 tane azı dişi
bulunmaktadır. Dişlerdeki tümsekler sayesinde çiğneme
konusunda oldukça etkili dişlerdir.
• Akıl dişleri: Halk arasında 20’lik diş olarak bilinen dişlerdir. Ağız
ve diş yapısı açısından pek önemli bir işlevi bulunmamaktadır.

Dişlere Neler Zarar Verir?

Şekerli ve asitli gıdalar, meyve suları ve diğer içecekler keyifli olmakla birlikte
kesinlikle başta ağız ve diş sağlığı olmak üzere tüm vücut için zararlıdır. Gün içinde
asitli gıdaların ve enerji içeceklerinin fazlaca tüketilmesi dişler üzerinde şeker ve asit
saldırılarının oluşmasına neden olur.
Diş Çürükleri Nasıl Oluşur?
Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda
kalan artıklarından asit oluştururlar. Bu asitler, dişlerin mineral dokusunu çözerek
dişin minesinin bozulmasına ve diş çürüğünün başlamasına neden olmaktadırlar.

Diş çürükleri bakteriler sebebiyle oluşan hastalıklardır. Diş çürüklerine,

dişin yüzeyinde kahverengi siyah renkte olan ve bazen de röntgen ile
görülerek teşhis konulur. Bir dişte çürüğün çoğalması halinde oyuklar
oluşur. Herhangi bir tedavi ile kontrol altına alınmazsa sıcak ve soğuk
içeklere karşı duyarlılık ve akabinde dişte ağrı olmaya başlar.
Diş çürüğü esasen iç yada dış etkenler vasıtasıyla diş yapısının tahrip
edilmesi halidir. Bu hem diş minesini ( dişin dış kaplaması ) hem de
dişin dentin tabakasını ciddi anlamda etkileyebilir . Diş çürüğü, ekmekler,
tahıllar, süt, soda, meyveler, kekler veya şeker gibi karbonhidratlar
(şekerler ve nişastalar) içeren yiyecekler dişlerde bırakıldığında ortaya
çıkar.
Diş çürümelerinin önüne geçebilmek için şunları yapmalısınız:
• Kaliteli bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
Tercihen, her yemekten sonra ve özellikle yatmadan önce
fırçalayın.
• Dişler arasındaki olası artıklar günlük olarak diş ipi gibi yardımcı
malzemelerle temizleyin.
• Her gün deniz tuzu ile hazırlanmış bir gargara ile durulayın . Bazı
durulamalarda plak oluşturan bakterilerin öldürülmesine yardımcı
olan antiseptik bileşenler de bulunur.
• Besleyici ve dengeli yemekler yiyin ve atıştırmalıkları sınırlayın. Diş
yüzeyinde kalabilen şeker, çubuk kraker ve cips gibi
karbonhidratlardan kaçının. Yapışkan yiyecekler yenirse, dişlerinizi
hemen sonra fırçalayın.
• Dişlerinizi güçlendiren tamamlayıcı etkenlerin kullanımı konusunda
diş hekiminize danışın.
• Diş hekiminize bu konuda aklınıza takılanları sormaktan
çekinmeyin.
• Yüksek alkali su için. Çocukları diş çürümelerinden korumak için
her gün düzenli olarak temiz ve kaliteli su tüketmek önemli.
• Profesyonel temizlik düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin.
• Düzenli olarak su içmek çok önemli. Her gün en az 2 litre su
tüketmeye özen gösterin. Düzenli su tüketimi dişler dahil tüm vücut
için gerekli bir uygulamadır.
• Kalsiyum ağırlıklı sağlıklı besinler tüketin.
• Kesinlikle dişlerinizle fındık,ceviz gibi kuruyemişleri kırmayın
Ağız ve Diş Sağlığını Korumanın Yolları
1. Birçok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için dişlerin ağrıması
beklenmemelidir. Yılda iki kez diş hekimine gidilmelidir.

2. Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor
ve flor mineralleri yeterince alınmalıdır. Diş eti, diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli C,A ve
D vitamini eksikliği olmamalıdır. Süt, süt ürünleri ve taze meyveler özellikle yararlıdır.

3. Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınılmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri

ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir.

4. Öğün aralarında rastgele ve şekerli ürünler yemekten kaçınılmalı, her tatlı yiyecekten
sonra ağız suyla yıkanmalıdır. Asit, kola, gazoz gibi içeceklerden kaçınılmalıdır.

5. Her akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra dişler tekniğine uygun olarak
fırçalanmalıdır.

6. Dişler kürdan dahil hic bir şeyle karıştırılmamalıdır. Diş araları temizliğinde diş ipliği
kullanılabilir.

7. Sigara ve alkol diş sağlığı için çok zararlıdır.

8. Fındık, ceviz gibi şeyler dişle kırılmamalıdır.

9. Sakız çiğneme, ağza kalem veya parmak sokma, tırnak yeme, dudak, parmak, yanak
ısırma, özellikle ilkokul sıralarında çeneye el dayama gibi alışkanlıkların dişler ve çene için
zararlı olduğu unutulmamalı, bunlardan kaçınılmalıdır.

10. Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.

11. Diş hekimi gerekli görmedikçe diş çektirmemelidir.

12. Çocuklara 2 yaşından sonra yalancı meme, biberon kullandırılmamalıdır.

13. Ağzı açık uyuma dişlere zararlı olduğundan; burunda böyle uyumaya sebep olan
tıkanıklık nedenleri araştırılıp tedavi edilmelidir.
Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

Ağız ve diş sağlığımızı korumak, hem dişlerimiz hem de tüm bedenimiz için oldukça
önemlidir. Diş üzerinde oluşan bakteri plakları, gıda artıkları zamanla dişlerin deforme
olmasına ve diş eti hastalıklarına neden olur. Dişlerimizi doğru fırçalama tekniği ile
temizlediğimizde ise ağız ve diş sağlığımızı korumuş ve ileride çıkabilecek problemleri
engellemiş oluruz. Yanlış diş fırçalama tekniği ile diş fırçalama, sert diş fırçası kullanma,
çok sık diş fırçalama diş eti çekilmesinin mekanik nedenleri arasında sayılabilir. Dudak-
diş eti bağının yapısal bozuklukları, çeşitli diş eti hastalıkları, hatalı dolgu ve kaplamalar
diş eti çekilmesine yol açmaktadır. Diş çekilmesi ise oldukça ciddi bir problemdir. Bu
nedenle dişleri doğru şekilde fırçalama, önem arz etmektedir.

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

• Diş macununu bol kullanmaya gerek yoktur. Bilinenin aksine nohut tanesi
büyüklüğünde diş macunu kullanmanız yeterli olacaktır.
• Fırça uçları diş etlerinize bakacak biçimde 45 derece açıyla diş fırçanızı
tutmalısınız. Başka bir deyişle çapraz açı ile tutmanız bunu sağlayacaktır.
• Dişlerinizi fazla baskı uygulamadan nazikçe dairesel, oval hareketlerle
fırçalayınız.
• Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst bölgelerinde fırçayı, ileri geri hareket
ettirerek kullanabilirsiniz.
• Dil yüzeyi temizliği de diş bakımının olmazsa olmazıdır. Dil yüzeyini
temizlemek, oluşabilecek ağız kokusunun da önüne geçecektir.
• Gün içerisinde en az 2 kez 3’er dakika dişlerinizi fırçalamasınız. Bunu planlamak
zor geliyorsa sabah ve akşam olarak kendinizi programlayabilirsiniz, güne
başlangıç ve güne veda.
• Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz yeterlidir. Ağzınızı su ile
uzun süre çalkalayarak tükürmek, diş macununun etkisini azaltacaktır.

Diş Ipi Kullanımı

Bir parmağınıza birden fazla diş ipi sarmayın. İşaret ve baş parmaklarınız ile diş
ipini gererek, diş aralıklarınıza geçirin. İpi koparmamaya ve diş etinize zarar
vermemeye özen gösterin. Diş ipinizi “C” şeklinde eğip, dişlerinizi kavrar bir biçimde
diş aralıklarınızda aşağı ve yukarı doğru nazik bir şekilde gezdirin.