School: BALIWAG NORTH CENTRAL SCHOOL Grade Level: IV

GRADES 1 to 12 Teacher: EVELYN S. SACAY Learning Area: MAPEH

DAILY LESSON LOG Teaching Dates and Time: September 18-22, 2023 (WEEK 4) Quarter: 4th QUARTER

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY

I. LAYUNIN
A. Pamantayang Pangnilalaman Natutukoy ang kahalagahan ng Natutukoy ang kahalagahan ng Natutukoy ang kahalagahan ng Demonstrates understanding of Demonstrates understanding
mga sangkap ng physical fitness mga sangkap ng physical mga sangkap ng physical fitness participation and assessment of of participation and
sa kalusugan ng tao. fitness sa kalusugan ng tao. sa kalusugan ng tao. physical activities and physical assessment of physical
fitness activities and physical fitness
B. Pamantayan sa Pagganap Naisasagawa ang mga sangkap Naisasagawa ang mga sangkap Naisasagawa ang mga sangkap ng Participates and assesses Participates and assesses
ng physical fitness sa ng physical fitness sa physical fitness sa pamamagitan performance in physical performance in physical
pamamagitan ng pakikilahok sa pamamagitan ng pakikilahok sa ng pakikilahok sa isports, sayaw, activities. activities.
isports, sayaw, at iba pang pang- isports, sayaw, at iba pang at iba pang pang-araw-araw na
araw-araw na gawain. pang-araw-araw na gawain. gawain. Assesses physical fitness Assesses physical fitness
C. Mga Kasanayan sa Pagkatuto Naipapaliwanag ang pagkakaiba Naipapaliwanag ang Naipapaliwanag ang pagkakaiba PE4PF-Ia-17 PE4PF-Ia-17
( Isulat ang code sa bawat ng mga sangkap upang lalo pa pagkakaiba ng mga sangkap ng mga sangkap upang lalo pa Explains the indicators for fitness Explains the indicators for
kasanayan) itong mapaunlad. upang lalo pa itong mapaunlad. itong mapaunlad. fitness
PE4PF-Ia-21
Explains health and skill related PE4PF-Ia-21
fitness components Explains health and skill
related fitness components
PE4GS-Ib-1
Explains the nature/background PE4GS-Ib-1
of the games Explains the
nature/background of the
games
Mga Sangkap ng Physical Fitness Mga Sangkap ng Physical Pagsubok sa mga Sangkap ng Aralin 3 – Paglinang ng Mga Sangkap ng Physical
II. NILALAMAN Fitness physical fitness Cardiovaslvular endurance Fitness
( Subject Matter)
III. KAGAMITANG
PANTURO
A. Sanggunian
1. Mga pahina sa Gabay sa p. 3-5
Pagtuturo
2. Mga pahina sa Kagamitang p. 3-10 12-27
Pang Mag-aaral

3. Mga pahina sa Teksbuk

4. Karagdagang kagamitan mula
sa LRDMS
 B. Iba pang Kagamitang Panturo
IV. PAMAMARAAN
A. Balik –Aral sa nakaraang
Aralin o pasimula sa bagong
aralin
( Drill/Review/ Unlocking of
difficulties)
B.Paghahabi sa layunin ng aralin
(Motivation)
C. Pag- uugnay ng mga
halimbawa sa bagong aralin
( Presentation)
Laptop, Led tv, slide decks
Itanong kung ano- anong
mga gawaing pisikal ang
kanilang natatandaan at
natutuhan sa Ikatlong
Baitang. Talakayin ang halaga
nang patuloy na paggawa ng
mga gawaing pisikal.
TAnong:
Ano-ano ang paborito mong
sport?
Ano ano ang mga katangian n
isang manlalaro ang dapat
mong taglayin upang ikaw ay
maging phiysically fit?
Ipaliwanag ang mga sangkap
ng physical fitness gamit ang
slide deck.
Laptop, Led tv, slide decks
Magkaroon ng balik aral:
Ang pagkakaroon ng malinis
at maayos ng pisikal na
pangangatawan ay
mahalaga sa isang batang
katulad mo. Pagmasdang
mabuti at suriin ang iyong
pisikal na kaanyuan. Lagyan
ng tsek () ang katapat na
kahon kung ang mga ito ay
malinis at maayos o hindi
malinis at hindi maayos. LM
p.2
Pagmasdang mabuti ang
mga sumusunod na larawan.
Isulat ang OO kung ito ay
kaaya-ayang tingnan at
HINDI naman kung ito ay
hindi kaaya-ayang
pagmasdan.
Ipaliwanag ang mga sangkap ng
physical fitness gamit ang slide
deck.
Isa-isahin ang mga sangkap ng
health-related
a.Cardiovascular endurance
- tatag ng
puso at baga
Laptop, Led tv, slide decks
Ano-ano ang mga sangkap ng
physical fitness?
Suriing mabuti ang bawat
larawan. Piliin sa loob ng
kahon ang wastong
component ng physical fitness
na nalilinang ng mga gawaing
ito. P. 11
May iba’t-ibang mga gawaing
nangangailangan o
nagtataglay ng mga sangkap
ng physical fitness. Maaaring
isang sangkap ang lubos na
tinataglay ng isang partikular
na gawain ngunit maaari din
Laptop, Led tv, slide decks
Magpakita ng mga larawan ng
gawain.
Tukuyin kung anong sangkap ng
Physical Fitness ang hinuhubog sa
bawat larawan.
Sino sa inyo ang marunong
maglaro ng tumbang preso?
Ano ang kinakailangan mong
pwersa sa paglalaro nito?
Talakayain ang mga gawaing
nagpapaunlad sa cardiovascular
endurance. Bigyang pansin ito
upang mas mapaunlad ang
kalusugan sa pamamagitan ng
paglahok sa mga gawaing
sumusubok sa tatag ng puso at
baga tulad ng paglalaro.
Laptop, Led tv, slide decks
Pagmasdang mabuti at suriin
ang pisikal na kaanyuan.
Lagyan ng tsek (/) ang katapat
na kahon kung ang mga ito ay
malinis at maayos o hindi
malinis at hindi maayos.
Masdana ng mga larawan sa
Tuklasin at sabihn kung ano
ang isinasaad ng mga ito.
Talakayin na ang physical
fitness ay ang kakayahan ng
bawat tao na makagawa ng
pang-araw-araw na gawain
nang hindi kaagad napapagod
at hindi na nangangailangan ng
karagdagang lakas sa oras ng
pangangailangan.

D. Pagtatalakay ng bagong
konsepto at paglalahad ng
bagong kasanayan No I
(Modeling)
E. Pagtatalakay ng bagong
konsepto at paglalahad ng
bagong kasanayan No. 2.
( Guided Practice)
F. Paglilinang sa Kabihasan
(Tungo sa Formative Assessment
( Independent Practice )
Aling mga gawain sa tsart ang
ginagawa mo?
Talakayin ang kaibahan ng
sangkap ng skill-related at
health related na sangkap ng
pfysical fitness.
Ipagawa ang gawain sa LM.
Huwag mag-alinlangan na
baguhin ang iyong sagot
batay sa iyong natutuhan.
b. Muscular endurance
- tatag ng
kalamnan
c. Muscular strength
- lakas ng
kalamnan
p. 9
Piliin ang titik ng paraan ng
paglinang na angkop sa
komponent ng physical
fitness. Isulat sa sagutang
papel ang iyong sagot.
Paano mo mapapanatiling
malusog ang iyong
pangangatawan?
Malayang Gawain 2
Panuto: Ayusin ang mga
letra sa kahon upang
mabuo ang salitang
tinutukoy sa
pangungusap. P. 10
naming dalawa o marami pang
sangkap ang taglay nito.
Isagawa ang mga pampasiglang
Gawain sa klase:
1. Head twist
2. Shoulder rotation
3. Arm circles
4. Half knee bend
5. Jumping jack
6.
Ipagpatuloy ang mga Gawain sa
bawat istasyon.
Pagtugmain ang mga sangkap
ng physical fitness sa hanay A
at ang mga paraan ng
paglinang ng mga ito sa hanay
B. p.12
Punuan ng mga angkop na
Panlinang na Gawain
Ipaliwanag ang mga hakbang sa
paglalaro ng tumbang preso.
Ipaliwanag ang kahalagahan ng
paglalaro sa ating kalusugan.
Pagpapakita ng ilang piling mag –
aaral ng mga gawain bilang gabay
sa lahat ng mga mag – aaral sa
kanilang indibidwal na
pagsasagawa ng bawat gawain.
Pagsasagawa ng wasto ng mga
mag – aaral sa bawat gawain na
tinalakay batay sa ipinaliwanag
ng guro. KM. p.
Ipaliwanag sa klase ang health
–related at skill- related
components ng physical
fitness. Isa-isahin ang mga
sangkap nito, kahulugan, at
halimbawa.
Suriing muli ang mga larawan
ng mga indibidwal. Piliin ang
titik ng sangkap ng physical
fitness ang lubos na mahalaga
upang magampanan nila ng
husto ang kanilang mga
gawain.
Ayusin ang mga letra sa kahon
upang mabuo ang salitang
tinutukoy sa pangungusap,
gawin ito sa malayang
pagtataya.

G. Paglalapat ng aralin sa pang
araw araw na buhay
( Application/Valuing)
H. Paglalahat ng Aralin
( Generalization)
Ipagawa ang gawain sa LM. Values Integration:
RESPECT:
Paano mo mapapanatiling
malusog ang iyong
pangangatawan? Inaaya ka ng
iyong kaibigan na kumaijn ng
mga tsitsirya na alam mong di
maganda sa kalusugan, ano ang
gagawin mo paano mo
irerespeto ang iyong kaibigan?
Ano-ano ang mga sangkap ng Ano-ano ang mga sangkap ng
physical fitness? physical fitness?
Ano-ano ang skill-related?
Health-related? Ano-ano ang skill-related?
Health-related? Magbigay ng
mga halimbawa ng mga ito.
salita ang sumusunod na
talata. Isulat ang wastong
salita sa patlang upang mabuo
ang kaisipan. Mga Pagpipilian:
A. Skill-related B. Physical
fitness C. Kalusugan D. Health-
related
p. 14
: Tukuyin kung TAMA o MALI Ano ang kahalagahan ng Tumawag ng mga boluntaryo
ang isinasaad ng mga pagsunod sa wastong panuto sa upang isa-isahin ang mga
sumusunod na pangungusap. pagsasagawa ng isang laro? sangkap ng physical fitness at
Isulat ang iyong sagot sa ipaliwanag ang mga ito.
sagutang papel.
_____ 1. Ang physical fitness
ay ang kakayahan ng bawat
tao na makagawa ng iba’t-
ibang gawain sa araw-araw.
_____ 2. Ang Ruler Drop Test
ay may kaakibat na sangkap
na tinatawag na Reaction
Time.
_____ 3. Ang paglalaro ng
basketbol ay hindi
nangangailanangan ng liksi at
bilis.
_____ 4. Ang kakayahan ng
kalamnan na makapagpalabas
ng pwersa ay tinatawag na
Flexibility. _____ 5. Ang BMI
ay tumutukoy sa dami ng taba
at parte na walang taba sa
katawan
Ano-ano ang mga sangkap ng Ano – anong gawain ang Ano ang kahalagahan ng
physical fitness? isinagawa ngayon? physical fitness?
Ano-ano ang skill-related? Anu – ano ang sinusukat na Bakit kailangang maging
Health-related? Magbigay ng mga sangkap ng Physical Fitness sa physically fit upang maisagawa
halimbawa ng mga ito. bawat gawain? ang mga physical activities?
I. Pagtataya ng Aralin Gawin ang mga gawaing Gawin ang "Sagutin sa Subukang gawin ang mga
pampasigla sa LM, pahina 17- powerpoint. physical fitness activities
19 habang ginagabayan ng guro.

J. Karagdagang gawain para sa Gawin ang Tayahin. Ipakita nga

takdang aralin( Assignment) slide deck na inihanda mg guro.

V. Mga Tala
VI. Pagninilay
A. Bilang ng mag-aaral na
nakakuha ng 80% sa pagtataya
B . Bilang ng mag-aaral na
nangangailangan ng iba pang
gawaing remediation
C. Nakakatulong ba ang
remedia? Bilang ng mag aaral na
nakaunawa sa aralin
D. Bilang ng mag aaral na
magpapatuloy sa remediation.
E. Alin sa mga istratehiyang
pagtuturoang nakatulong ng
lubos?Paano ito nakatulong?
F. Anong suliraninang aking
nararanasan sulusyunan sa
tulong ang aking punong guro at
supervisor?
G. Anong gagamitang pangturo
ang aking nadibuho na nais kung
ibahagi sa mga kapwa ko guro?