Tornáztató mondókák

2020. április 23. 11:00

Kistornászok vagyunk mi,

szépen tudunk tornázni,

jobbra és balra hajolunk,

és utána ugrálunk.

Ujjainkat mozgatjuk, (előre nyújtott karral mozgatjuk az ujjainkat)

karjainkat forgatjuk, (karkörzés előre)
előre-hátra hajolunk, (csípőre a kéz előre-hátra hajolunk)
és a végén tapsolunk. (tapsolunk ritmusra)

Ilyen nagy az óriás, (állva felfelé nyújtózkodunk)

Ágaskodjunk kispajtás.
Ilyen kicsi a törpe, (leguggolunk)
Guggoljunk le a földre.
Mérleg vagyok, billegek, (terpesz, oldalra a karokat és billegünk balra-jobbra)
Két kezembe súlyt teszek.
Óra vagyok, ketyegek, (mutatóujjunkat felfelé emelgetjük)
Bölcsődébe/óvodába sietek. (ritmusra topogunk)

Fújja a szél a fákat

Kaszálj Pista, kalapálj, (kaszáló mozdulatok balra-jobbra)

holnap délig meg se állj!
Huss! (lecsapunk kezünkkel)

Van 2 fürge kicsi szem, (mutatjuk szemeinket)

Szétnézeget idebenn. (forgatjuk szemeinket)
Van 2 fürge kicsi láb, (rácsapunk combunkra)
Végig lépi a szobát. (ritmusra lépegetünk)
Jár a róka lába, (egyik lábat előre-hátra lengetjük)
előre meg hátra,
tipeg-topog a talpa, (topogás ritmusra)
libeg-lobog a farka. (tapsolás ritmusra)

Nád a házam teteje

Gomba, gomba, gomba, (öklünket összeütögetjük)

nincsen semmi gondja, (tenyerünket forgatjuk)
ha az eső esik rája, (ujjakat lefelé tartva mozgatjuk)
nagyra nő a karimája. (nagy félkört rajzolunk a fejünk körül)
Az esőt csak neveti, (szánkra mutatunk nevetve)
van kalapja, teheti. (emelgetjük kalapunk)

Repülnek a madarak, (repülő mozdulatok)

csattog a szárnyuk, (taps ritmusra)
madarak voltunk, (repülés)
földre szálltunk, (közben leguggolás)
magot szórtunk, (szórjuk a magot)
csipegettünk, (kézzel felcsipegetjük) csipp-csipp-csipp.

Gyülekeznek a felhők
Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni

Mit játsszunk, lányok? (séta körbe-körbe)

Azt játsszunk, lányok.
Bricket, brackot, hat barackot.
Csücsüljünk le, lányok! (csüccs!)

Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra

Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)

Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút,
Emelkedő, emelkedő, emelkedő, emelkedő, (lassan)
Lejtő, lejtő, lejtő, lejtő, (gyorsan)
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)
Hopp egy gödör! (ugrás)

Ugráljunk, mint a verebek,

Előre a jobb kezed, utána hátra

Lassan forog a kerék…gyorsan forog (karkörzés lassan-gyorsan)

Baglyocska hunyorog, (hunyorgunk)
fatönkön kuporog, (leguggolunk)
nagy fejét forgatja hol erre, hol arra, (fejforgatás)
izeg mozog toporog, (toporgunk)
tipi, topi, topp, topp, topp. (végén taps-taps-taps)

Nyuszi fülét hegyezi,

Itt a fejem, itt van ni, tessék csak rám figyelni!

Itt a szemem, itt a szám, ez pedig az orrocskám.
Oldalamon két karom, forgatom, ha akarom,
lábaimmal topogok, a bölcsődébe indulok.

Csinnadratta, hopp, hopp, hopp,

Megpergetjük a dobot.
Jobbra át és balra át!
Megfújjuk a trombitát.
Menetelj a dudaszóra,
Játszótéri indulóra!
Hogyha nincsen hangszered,
Üsd össze a tenyered!

Dombon törik a diót, a diót, (egymás kezét fogva körben sétálunk)

Rajta vissza mogyorót, mogyorót. (visszafordulunk)
Tessék kérem megbecsülni és a végén a lecsücsülni, (ritmusra tapsolunk) Csüccs! (lecsücsülünk)
Egy, kettő, három, négy
Mély lélegzetet végy,
Rajta, pajtás, helyben futás,
Utána a terpeszállás.

Levendula ágastul,
Ugorj egyet párostul.
Azért adtam egyszer meggyet,
hogy velem is ugorj egyet.

Esik eső, fúj a szél (ujjak mozgatása)

Nyírfa ága összeér. (karok fej fölé emelése)

Újra össze, újra szét, (karok fej fölötti összeérintése, kitárása)

Rajta, rajta, most elég! (karok leengedése a combhoz)

Sim-sum, fúj a szél, (felemelt karral hajlongunk)

Ez a kis fa jaj de fél. (összehúzzuk magunkat)

Minden ága megremeg, (remegtetjük karjainkat)

A levele lepereg. (ujjainkat mozgatva lefelé hajtjuk karunkat)

Ej-haj, semmi baj, (fejünket rázzuk)

Újra zöldül majd a gally. (széttárjuk kezünket, mintha lombok lennénk)

Dombon áll egy házikó, (kezünkkel háztetőt mutatunk)

házikóban ládikó, (négyzetet mutatunk)

ládikóban kerek tálca, (tenyerünk körül kört rajzolunk)

kerek tálcán öt pogácsa. (rámutatunk az ujjainkra)

Arra járt az egérke,

mind megette ebédre! Hammmm!

Mit csinál a kis kezem? (a két kéz széttárása)

Simogat kedvesen (két kézzel az arc megsimítása).

Ütöget mérgesen (az asztal ütögetése),

Csiklandoz viccesen (a tenyér csiklandozása),

Csípked hegyesen (a kézfej megcsípkedése),

Táncol ügyesen (az ujjak mozgatása a másik kézfejen).

Mit csinál a kis kezem? (a kezek szétnyitása)

Húzzuk a szekeret (húzás utánzása),

Forgatjuk a kereket (karkörzés),

Vezetjük az autót (csuklómozdulat),

Becsapjuk az ajtót (laza tenyérmozgatás).

Fűszál derekán, félve mászik a bogár (két ujjal lépegetés)

Földre pottyan, ott marad (tenyerek az asztalra),

észrevétlen, mint a mag (ökölbe szorítjuk a kezet).