Sự tự tin là gì?

Sự tự tin là cảm giác hoặc trạng thái dựa trên sự tin tưởng và dựa vào một định hướng, một
suy nghĩ hay bất kì người nào mà bạn đặt niềm tin và cũng như cách mà bạn tin tưởng bản
thân.

Tự tin mang lại điều gì cho bản thân và cuộc sống?

Sự tự tin giúp bạn tự do đưa ra những quyết định sáng suốt cho cuộc sống của riêng mình,
mang lại cho bạn sức mạnh, mọi người tin tưởng bạn...

Ý nghĩa của sự tự tin trong cuộc sống là gì?

Tự tin khác với tự cao hay tự mãn vì tự tin là khi bạn cảm thấy thoải mái và sống đúng con
người thật của mình cùng với sự công nhận, đánh giá cao tài năng của bạn từ mọi người. Vì
vậy, bạn nên đặt niềm tin vào bản thân mình nhiều hơn nữa

Tầm quan trọng của sự tự tin là gì?

Tự tin có thể thay đổi cuộc sống từ việc kết bạn và kết nối suy nghĩ, để giải tỏa căng thẳng,
cảm thấy lạc quan, yêu đời hơn
Biểu hiện:
- Luôn nhìn trực diện vào người đang nói chuyện với mình
- Can đảm, sẵn sàng thử sức những điều mới mẻ, không ngừng khám phá bản thân
- Thiết lập những mục tiêu mang tính khả thi và nghiêm túc thực hiện
- Tránh tiếp nhận thông tin hoặc người làm mất đi sự tự tin của mình
- Tự tin thể hiện cá tính trước mọi người
- Dám bảo vệ ý kiến đúng đắn của mình
- Dám đứng lên trình bày ý kiến trước nhiều người
- Sẵn sàng thực hiện các kế hoạch bản thân đề ra dù có nhận về những gì ý kiến tiêu
cực
- Dám học hỏi, rèn luyện để nâng cao năng lực, phát triển đam mê
- Ăn món mình thích, làm điều mình muốn
- Kết thêm nhiều bạn bè mới
- Đảm nhiệm những vai trò mới, có thể là vai trò nhiệm vụ khó khăn mà chưa từng
gặp qua
- …
- Biểu hiện của sự tự tin
- + Luôn chủ động và có tính tự giác trong học tập, làm việc và trong cuộc sống.
-
- + Tin tưởng vào khả năng của bản thân mình, không rụt rè hay ba phải, dựa dẫm.
-
- + Chủ động quyết định trong mọi việc, dám nghĩ và dám làm.
-
- + Tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể.
-
- + Kiên trì, bền bỉ để gặt hái thành công. Luôn hiểu và chấp nhận rằng “thất bại là mẹ
thành công”.
-
- + Thường nhận được các phản hồi tốt cũng như sự đánh giá cao từ mọi người.
-
 - + Có kiến thức và hiểu biết sâu rộng, chịu khó tìm hiểu cũng như tự mày mò. Khi tự
tin, bạn có thể nói hoặc làm những gì mà bạn hiểu và biết một cách chắc chắn. Bạn
không sợ sai lầm hay không sợ bị người khác chỉ trích.
-
- + Nhận ra tầm quan trọng của bản thân.
Lợi ích:
- Giúp mở rộng mối quan hệ
- Nâng cao năng lực, kiến thức, trình độ
- Học được nhiều điều mới
- Mở rộng con đường thăng tiến, thành công
- Sống đúng với chính mình
- Không bị bó buộc trong khuôn khổ
- Gắn kết người với người
- LỢI ÍCH CỦA SỰ TỰ TIN
-
- - Hiệu suất tốt hơn: Khi bạn cảm thấy tự tin vào bản thân, bạn có thể dành nguồn lực
của mình cho nhiệm vụ trước mắt. Thay vì lãng phí thời gian và năng lượng để lo
lắng rằng bạn không đủ tốt, bạn có thể dành sức lực cho những nỗ lực của mình. Vì
vậy, cuối cùng, bạn sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn cảm thấy tự tin.
-
- - Khả năng phục hồi tốt hơn: Sự tự tin, hay tin tưởng vào bản thân, có thể nâng cao
khả năng phục hồi của bạn hoặc khả năng quay trở lại trước bất kỳ thử thách bản
thân hoặc nghịch cảnh nào bạn phải đối mặt trong cuộc sống.
-
- - Cải thiện các mối quan hệ: Tự tin chính là chiếc chìa khóa để xây dựng các mối
quan hệ phát triển theo hướng tốt đẹp. Một lý do là những người tự tin có xu hướng
đặt ra những ranh giới mạnh mẽ hơn , ưu tiên nhu cầu và cảm xúc của bản thân. Sự
tự tin không chỉ tác động đến cách bạn cảm nhận về bản thân mà còn giúp bạn hiểu
và yêu người khác hơn. Nó cũng cho bạn sức mạnh để bước đi nếu bạn không nhận
được những gì bạn xứng đáng.
Cách rèn luyện:
- Tập cách thể hiện, nói chuyện, trình bày trước đám đông
- Chủ động học tập, trau dồi để không bị cảm giác thua kém ai
- Tạo cho bản thân tâm lý vững vàng
- Cách rèn luyện sự tự tin.
- - Không ngừng trau dồi bản thân. ( trau dồi ngoại ngữ,…)
- - Chăm sóc ngoại hình.
- - Hiểu rõ chính mình.
- - Có mục tiêu vừa đủ. ( mục tiêu sẽ là thứ kích thích bạn cố gắng hơn, tuy nhiên nếu
đặt nó quá xa rời với thực tế hay năng lực của bản thân thì sẽ chỉ khiến bạn cảm
thấy thất vọng, tổn thương và dễ trở nên mất tự ti mỗi khi thất bại hơn mà thôi.)
- - Học các lớp kỹ năng mềm để rèn luyện sự tự tin
- - Dừng lại so sánh bản thân với người khác.
- - Suy nghĩ tích cực.