You are on page 1of 1

1.

naranasan mo na ba ang mga masasakit na larawan, alaala, o iniisip ng kaganapan

2. naranasan mo na ba ang nakababahalang mga panaginip ng kaganapan

3. Naramdaman mo ba na parang paulit-ulit ang kaganapan? Ito ba ay bilang Kung pinapaginhawa


mo ito?

4. Nagalit ka ba sa isang bagay na nagpapaalala sa iyo ng kaganapan?

5. Naiinis ka ba sa pisikal sa mga paalala ng kaganapan?(Kabilang dito ang pagpapawis, panginginig,


bilis ng tibok ng puso , pangangati ng

paghinga, pagduduwal, o pagtatae.)

6. Iniiwasan mo ba ang anumang mga iniisip o damdamin tungkol sa kaganapan?

7. Iniiwasan mo na ba ang paggawa ng mga bagay o pagpunta sa mga sitwasyon

na nagpapaalala sa iyo ng kaganapan?

8. Natagpuan mo ba ang iyong sarili na hindi maalala ang mahahalagang bahagi ng kaganapan?

9. Nahirapan ka bang mag-enjoy sa mga bagay-bagay?

10. Naramdaman mo na bang malayo o nahiwalay ka sa ibang tao?

11. Hindi mo ba nagawang magkaroon ng malungkot o mapagmahal na damdamin?

12. Nahirapan ka bang isipin ang pagkakaroon ng mahabang buhay at matupad ang iyong mga
layunin?

13. Nagkakaproblema ka ba sa pagtulog o manatiling tulog?

14. Naging iritable ka ba o nagkaroon ng mga pagsabog ng galit?

15. Nahirapan ka bang mag-concentrate?

16. Nakaramdam ka na ba ng pagkabalisa, madaling magambala, o kailangang manatili

17. "nakabantay"?

18. Ikaw ba ay nabigla o madaling nagulat?

You might also like