Людина і навколишнє середовище.

Одна з центральних проблем нашого часу -

загострення взаємин людини з навколишнім середовищем. Людина завжди мріяв про
збільшення сили, спритності і витривалості, тобто про зміцнення свого здоров'я. Ці
мрії знаходили відображення в народній творчості і міфології всіх часів і народів.
Багато що, до чого прагнули люди в минулому, стало реальністю нашого життя.
Успіхи науково-технічної революції не тільки зробили комфортними наша праця і
побут, дали можливість швидкого переміщення на великі відстані, дозволили
захистити себе від природних стихійних явищ, а й значно розширили біологічні
можливості людини. У той же час інтенсифікація виробництва, розвиток засобів
зв'язку, транспорту, зростання потоку інформації мають і негативний вплив на
організм, воно виражається у виникненні серцево-судинних, нервово-психічних та
інших захворювань. У цих умовах особливо важливо прагнути до морального і
фізичного вдосконалення.
Бурхливий науково-технічний прогрес і поява складних видів трудової діяльності
змінили звичний ритм життя, що не може не вплинути на людський організм.
Нервово-психічна напруга як наслідок темпу сучасного життя часто веде до суттєвих
порушень регуляції основних фізіологічних процесів, а разом з цим і до хвороб.
Широке поширення отримали ішемічна хвороба серця, що призводить до інфаркту
міокарда, гіпертонічна хвороба і її ускладнення - інсульт головного мозку, а також
нервово-психічні та онкологічні захворювання.
Зараз картина інша. Умови довкілля змінюються так швидко, що людський організм з
його сформованими біогенетичними і психофізіологічними характеристиками не
завжди встигає перебудуватися і підлаштуватися під них. Звідси - можливі зриви
процесів адаптації і, як наслідок, розвиток хвороби.
Разом з тим жити, не хворіючи, можна навіть, здавалося б, в абсолютно
несприятливих для цього умовах, так як організм людини, все його внутрішні органи
мають прихованими резервами, які виявляються за допомогою різних
навантажувальних проб і тестів. Систему функціональних резервів розбивають на три
підсистеми: біохімічні, фізіологічні і психічні резерви, які можуть визначати
індивідуальний обсяг адаптації людини. Особливо надійно механізми адаптації
спрацьовують, коли вступає в силу психологічний фактор: людина усвідомлює
необхідність виконувати ті чи інші дії. Іншими словами, вільний вибір поведінки
визначається потребою, тобто усвідомленою необхідністю, і в силу цього може не
бути психологічним навантаженням для людини.
Здоров'я не існує саме по собі і не є раз і назавжди даними і незмінним. Воно
постійно потребує ретельної турботи. При цьому мова не йде про аскетичному
способі життя, проте правилом повинен стати режим самообмеження і
функціональних навантажень. Ставши нормою, він дає людині багато нових радощів
протягом його довгого життя.
Для підтримки нормального фізичного стану найчастіше потрібна переглянути
усталені взаємини з лікарями і докорінно змінити своє ставлення до здоров'я. На
жаль, одна з застарілих медичних традицій - надмірне захоплення лікарською
терапією. Здоров'я в підсолодженою пігулці - ось ідеал багатьох людей нашого часу.
Разом з тим надмірне захоплення ліками може надати не лікувальний, а прямо
протилежний ефект.
Проста істина про необхідність зміцнення здоров'я змолоду важко визнається і
засвоюється, їй не надають особливого значення. З'являються непотрібні звички,
формується неправильне уявлення про невичерпність резервів здоров'я. Разом з тим
медична допомога часто спізнюється, так як починається лише з моменту звернення
хворого до лікаря, коли патологічні зміни можуть стати вже незворотними.
1) особи, які не хворіють або рідко хворіють, тобто практично здорові;
2) особи, які мають деякі функціональні відхилення;
3) особи, які мають хронічні захворювання в стадії компенсації;
4) особи, які мають хронічні захворювання в стані декомпенсації;
Колективне здоров'я (або здоров'я населення) оцінюється наступними статистичними
показниками, котрі характеризують здоров'я тієї чи іншої групи людей, які працюють
разом, що навчаються, проживають, або населення адміністративної території і
держави в цілому:
- демографічні (народжуваність, смертність, тривалість життя та ін.);
- фізичні (зростання, маса тіла, окружність грудей, м'язова сила, форма хребта,
важкою клітини, стопи і т.д.);
- що свідчать про ступінь і характер захворювання: гостре (інфекційне і неінфекційне),
хронічне, професійне і травматизм.
Саме статистичні відомості про стан здоров'я населення дозволяють уряду приймати
відповідні рішення по управлінню країною (вкладати кошти в відповідну галузь
народного господарства).
Право на охорону здоров'я записано в Конституції України і реалізується державними
установами. В першу чергу таким закладом є Міністерство охорони здоров'я РФ,
покликане охороняти здоров'я населення, в силу чого найважливішим завданням
його діяльності є профілактика різного роду захворювань.
Установою, що сприяє формуванню здоров'я підростаючого покоління, є Міністерство
освіти і науки РФ, в завдання якого входить навчати молодь і прищеплювати їй
навички безпечного та здорового способу життя. Цій меті можна досягти без активних
зусиль самого населення. Умовою виживання людей стає формування такого
мислення, яке спрямоване на утвердження пріоритету здоров'я людини як основної
цінності держави.
Фактори другої групи мають оздоровчий значення, вони не підлягають державному
нормування і спрямовані на зміцнення індивідуального здоров'я (купання взимку, різні
дієти, прийом біологічно активних речовин, розвантажувальні дні і т.д.). Ці кошти
використовуються за бажанням самої людини відповідно до стану здоров'я людини,
його індивідуальних потреб і можливостями.
Здоров'я як особиста потреба людини. Добре знаючи про права держави в сфері
охорони здоров'я, багато хто забуває про обов'язок дбайливо ставитися до свого
здоров'я, підривають його шкідливими звичками, недотриманням правил особистої
гігієни, режимів праці та відпочинку і т.д. Такі люди частіше хворіють, гірше вчаться,
не можуть досягти успіху в професійній, громадській та особистому житті. Так як
істотна частка відповідальності за збереження свого здоров'я лежить на самій
людині, великого значення набувають виховання підростаючого покоління,
формування у нього світогляду здорового способу життя, яке передбачає усунення
шкідливих звичок і дбайливе ставлення до свого здоров'я. Іншими словами,
формування здорового способу життя стає основою, універсальним засобом
первинної профілактики і, отже, базою стратегії держави в сфері охорони та
зміцнення здоров'я населення в цілому, а точніше - стрижнем профілактичних
територіальних і галузевих програм здоров'я.
Наукові дослідження дозволили встановити, що між станом здоров'я дорослого
населення і характером його способу життя існує пряма залежність. Близько 70%
людей, що складають 1-ї групи здоров'я, ведуть здоровий спосіб життя. Майже 30%
людей 3, 4 і 5-ї груп здоров'я ведуть нездоровий спосіб життя. В цілому питома вага
тих, хто підтримує здоровий або близький до нього образ життя, - не більше 45 -50%.
Важливим профілактичним фактором зміцнення здоров'я є відповідний спосіб життя,
від якого, за даними ВООЗ, залежить 60-70% здоров'я людини. На спадково-біологічні
чинники припадає 20% і тільки 10% здоров'я населення залежить від рівня розвитку
охорони здоров'я в країні.
У наш час, щоб жити, необхідно бути здоровим, а це значить стверджувати і
підтримувати здоровий спосіб життя. Впровадження в нашу свідомість мислення
здорового способу життя передбачає, перш за все усвідомлене і активну участь самої
людини в удосконаленні, зміцненні та підвищенні фізіологічних резервних
можливостей організму і, отже, якості свого життя.