Professional Documents
Culture Documents
INTEGRATION
I. Learning Competency:
Discusses the importance of seeking the advice of professionals/
Objective(s)
1. Naipamamalas ang tamang pamamahala ng mga isyung pangkalusugan
dulot ng puberty
2. Naisasagawa ng tamang pangangalaga sa sarili at kalusugan
3. Natatalakay ang kahalagahan ng paghingi ng payo at tulong sa mga
propesyonal at mga nakatatandang mapagkakatiwalaan
CSE Integration
Identify parents, teachers and other adults who can help stop
and prevent sex harassment and rape ( S6A4b)
● https://www.google.com/search?
source=univ&tbm=isch&q=pictures+of+filipino+children&fir
https://www.google.com/search?
q=pictures+of+health+issues+and+concerns+during+puberty
● https://www.google.com/search?
source=univ&tbm=isch&q=Pictures+of+a+filipino+elementary+learner+i
n+guidance+office
● https://www.google.com/search?
source=univ&tbm=isch&q=Pictures+of+a+filipino+elementary+learner+i
n+guidance+office
● https://www.google.com/search?
q=Pictures+of+a+filipino+nurse+with+filipino+school+children
● https://www.google.com/search?
q=Pictures+of+a+filipino+school+children+playing
● https://www.google.com/search?
q=Pictures+of+a+filipino+school+children+eating
IV. Procedures:
A. Motivation
Ipabasa ang kuwento ni Fatima at pasagutan ang mga
tanong ukol dito.
,
Ang Kuwento ni Fatima
Lita
Si Fatima ay isang mag-aaral sa ika-limang baitang sa Dao
Elementary School sa Lungsod ng Tuburan.Siya ay may sampung taong
gulang at nakararanas ng sexual harassment sa kanyang kaklase sa
paaralan sa pamamagitan ng pagtingin nito ng masama o may
intension.Pagkatapos ay hinarangan siya sa kanyang dinaanan gamit ang
kanyang paa.Takot na takot si Fatima kaya isinumbong niya ito sa
kanyang guro ang buong pangyayari.Ipinatawag ng guro ang kanyang
kaklase na lalaki at dinala sa guidance office para mapayuhan ang
kanyang ginawang sexual harassment na di-verbal.
Itanong:
1. Sino ang babaeng mag-aaral sa kuwento?
2. Ano ang ginawa ng kanyang kaklaseng lalaki?
3.Ano ang kanyang nararanasan at nararamdaman?
4. Dapat ba siyang magsumbong sa kanyang guro?
5. Sinu-sino pa ang dapat pagkakatiwalaan kung may mga
pangyayaring naranasan na di karapatdapat para sa karapat
at dignidad ng isang tao?
B. Activity
Task 1
Mga Tanong:
C. Analysis
Based on the activity, let the students answer the questions that
follow.
a. Anu-anong mga paraan ang dapat gawin upang maiwasan ang
mga suliranin sa nutrisyon?
b. Bakit mas madalas makararanas ng pagiging sensitibo ang
mga kababaihan?
c. Ilang oras ang wastong pagtulog ng isang nagdadalaga at
nagbibinata?
d. Paano maiiwasan ang mga sekswal na motibo ?
e. Anu-ano ang tatlong uri ng sekswal na motibo ?
D. Abstraction
Self –care and Management of Puberty –related Health Issues and
Concerns
Sa karamihan ng mga pamilya ang mga magulang ay nagtuturo at
nagpapakita ng kanilang pagpapahalaga sa kanilang mga anak. Ang
kanilang pagpapahalaga at pag uugali ng pamilya at komunidadtungkol
sa kasarian, relasyon, pag iibigan, sekswalidad at pagpaparami ay ang
pinagmulan ng sekswal nap ag-aaral at nakakaimpluwensya sa
personal nap ag-uugali at paggawa ng desisyon.
Pinakamainam na lapitan ang mga taong pinagkakatiwalaan nila
kung mayroon silang mga alalahanin tungkol sa pagbabago ng kanilang
katawan.Maaaring matulungan sila ng mga magulang , mga tagapayo
ng gabay, mga nars sa paaralan at iba pang tagapagbigay ng serbisyong
pangkalusugan.
A. Salita o Verbal
B. Di-verbal
Pagtingin nang masama o may intensiyon sa tao
Pagharang sa dadaanan ng tao gamit ang anumang bagay o bahagi ng
katawan
Pagsunod sa tao
Pagbibigay ng mga regalo
Paghalik sa hangin o pagmuwestra ng pahalik
Pagkindat at kahalintulad na ekspresyon
D. Pisikal
Paghaplos ng katawan kagaya ng buhok,balikat at kamay gamit ang
sariling katawan
Paghalik, pagyakap,pag- akbay at paghaplos o hawak ng kamay
Pagmasahe sa balikat, braso, binti, paa, at iba pang bahagi ng katawan
Magandang malaman ng isang kabataan kung paano siya makaiiwas sa sexual
harassment upang maging ligtas. Narito ang ilan sa mga paraan:
Alamin:
Alamin ang mga batas tungkol sa sexual harassment at mga karapatan mo
bilang bata o tao
Alamin ang mga paraan upang makaiwas sa pagiging biktima
Alamin ang mga kontak ng mga ahensya at tao na maaaring makatulong sa
iyo
Magmasid :
Tingnan ang mga lugar o tao na mukhang kahina-hinala ang hitsura o galaw
Iwasan ang mga lugar na madidilim o nahaharangan ng mga sasakyan o
ibang malalaking bagay
Maging sensitibo sa mga usapan,kwentuhan at gawain na may halong
sexual harassment
Gawin :
Pagsabihan ang mga kasamahan tungkol sa masamang epekto ng sexual
harassment
Pagpayuhan ang mga kasama na iwasan ang mga kuwento, usapan,at
gawain na makasasama sa ibang tao
Huwag makisama sa mga usapin at gawain na nakasasama sa personal na
buhay ng iba
Kung ikaw ay nabiktima, huwag tumahimik o ngumiti na parang walang
nangyari.Bagkus sabihin kaagad sa tao na hindi mo nagustuhan ang
kaniyang seksuwal na komento, at hindi na niya dapat na ulitin iyon.
Sumulat sa taong nang-harass at kumuha /gumawa ng kopya ng sulat para
sa sariling pag-iingat.
Idokumento ang lahat ng detalye kagaya ng pangalan ng tao ,petsa,at oras,
lugar ng pangyayari. Mga taong nasa paligid.
Kung mayroong naging biktima ng seksuwal harassment ay huwag
magdalawang isip na tumulong upang magkaroon ng kalinawan sa tao na
siya ay may karapatan at dignidad na dapat ingatan.
Ipagbigay alam ito sa mga kinauukulan
Note to teachers:
Ang guro ay maaaring magbigay ng higit pang mga halimbawa
sa mga taong makakatulong sa mga kabataan para maiwasan
ang sexual harassment.
E. Application:
Task 3:
Directions: Lagyan ng check / kung ang pangungusap ay Tama
at ekis X kung mali.
_______1. Ang seksuwal na kaharasan ay dapat na pinipigilan upang
maging ligtas ang lahat lalo na ang mga kababaihan.
_______2. Ang kamag-aral ang dapat lapitan kung nakaranas ng sexual
Harassment sa paaralan’
________3. Ang pagsipol sa tao ay isa sa maituturing na sexual
harassment.
_______ 4. Ang isang nagbibinata at nagdadalaga ay nakararanas ng
maraming mga isyung pangkalusugan.
F. Closure
“Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When
one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the
soul open.” – B.K.S. Iyengar
V. Reflection
VI. Remarks
Prepared by:
ALMA D. DIAZ
Master Teacher 2
Marmol Elementary School, District of Tuburan 2
Cebu Province, Region VII
Republic of the Philippines
Department of Education
REGION VI -CENTRAL VISAYAS
COPYRIGHT PAGE
Health
Copyright © 2021
DEPARTMENT OF EDUCATION
Regional Office No. 07 (Central Visayas)
Sudlon, Lahug, Cebu City, 6000
“No copy of this material shall subsist in any work of the Government of the Philippines. However, prior approval of the
government agency or office wherein the work is created shall be necessary for exploitation of such work for profit.”
This material has been developed for the implementation of K to 12 Curriculum through the Curriculum and Learning
Management Division (CLMD). It can be reproduced for educational purposes and the source must be acknowledged.
Derivatives of the work including creating an edited version, an enhancement of supplementary work are permitted provided all
original works are acknowledged and the copyright is attributed. No work may be derived from this material for commercial
purposes and profit.
Consultants:
Development
Team Writers:
ALMA D. DIAZ
Content Editor:
Language Editor:
Layout Artists:
1
HEALTH 5
Name of Learner: Grade Level:
Section: Date:
Ang nutrisyon ay isa sa mga madalas na kinakaharap na isyu ng mga kabataan lalo
na sa mga kababaihan na magiging sensitibo sa hugis ng kanilang katawan.
2
Ang pangangamoy ng katawan kasama ang paglabas ng pawis at langis ng
katawan ay nagdudulot ng mabilis na pagdami ng mikrobyo sa katawan. Aaang paglabas ng
tigyawat ay isa sa epekto ng pagiging aktibo ng mga glandula na gumagawa ng pawis at
langis sa katawan.Sa panahon na mabilis ang paglaki ng katawan at buto ng mga kabataan sa
oras ng pagbibinata at pagdadalaga ay hindi maiwasan na magkaroon ng mga suliranin tunkol
sa postura nga katawan.
3
Learning Competency with Code:
Exercise 1
4. Kapag dumami ang tiyawat sa mukha ng lalaki o babae ,ito ay dapat ipakonsulta sa
dentista.
7. Dapat iwasan ang pagkaing mataas sa caffeine,matatamis at alkohol dalawang linggo bago
ang kabuwanan.
Exercise 2
Panuto: Basahin ang mga sumusunod na pangungusap. Piliin at isulat ang titik ng
napiling sagot sa sagutang papel.
4
B. pagiging mas matured ang pag-iisip
D. lahat ng nabanggit
A. Doktor C. Kaibigan
B. Guro D. Magulang
C. maligo sa dagat
D. magpagupit
4. Bakit kailangang humingi ng tulong at payo ang isang kabataan kung siya ay may
matinding suliranin?
6. Ano ang wastong paraan upang maging malakas at masigla ang isang kabataan?
5
D. lahat na nabanggit
at masaya.
B. Alamin ang batas tungkol sa sexual harassment at mga karapatan mo bilang bata
Reflections:
Complete the statements:
1. What I have learned in this activity
6
.
2. I enjoyed most on
Answer Key:
Exercise I
1 Tama
7
2.Mali
3. Mali
4. Maali
5. Tama
6. Tama
7. Tama
8. Tama
9. Tama
10. Tama
Exercise II
1.D
2. D
3. B
4. A
5. C
6. C
7. A
8. A
9. B
10. D
Prepared by:
ALMA D. DIAZ
MT 2
__________________
(Name & Position)
8
9
10
11