‫دزاطت علمُت بعىىان ‪:‬‬

‫مدي فاعلُت بسهامج جأهُلي ملترح لخلىٍم اهدسافاث العمىد الفلسي لدي‬
‫ظالب مدزطت ابً جُمُت الثاهىٍت بدولت كعس‬

‫إعداد األستاذ ‪:‬‬

‫انسيد أبى اننىر عىف‬
‫ينسق تربيت بدنيت‬
 ‫بظم هللا السخمً السخُم‬

‫كاٌ حعالى ‪:‬‬

‫َ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫ََ ْ َْ َ‬
‫) للد خللىا إلاوظان في أخظ ًِ جلىٍم (‬

‫صدق هللا العظُم‬

‫سورة التين )‪)٣‬‬

‫فهرش املىضىعاث‬

‫‪ -1‬المقدمة ومشكلة الممارسة‬

‫‪ -2‬اإلطار النظري للممارسة‬

‫‪ -3‬إجراءات الممارسة‬

‫‪ -4‬عرض ومناقشة النتائج‬

‫‪ -5‬االستنتاجات والتوصٌات‬
‫املقديت ويشكهت املًارست‬

‫أوالا‪ :‬مقدمة ومشكلة الممارسة‬

‫ثانٌا ا‪ :‬أهمٌة الممارسة‬

‫ثالثا ا‪ :‬أهداف الممارسة‬

 ‫ا‬
‫أول‪ :‬املقديت‪:‬‬
‫ٌعخبر اللىام الظلُم غاًت حظعى إليها الشعىب املخلدمت فُعخبر أخد ألامىز الهامت‬
‫املؤزسة علي خُاة الفسد وصحخه وأدابه ‪ ،‬وٍدظم عصسها الحالي بالخلدم العلمي والخلني‬
‫والري طاهم في إخدار هثير مً الخغيراث في مُادًً الحُاة املخخلفت والتي تهدف إلى‬
‫الساخت بدثا عً املخعت ول طُما في أبظغ ألاشُاء فيان هخاج ذلً عدم ممازطت‬
‫العدًد مً ألىان ألاوشعت السٍاضُت فأصبذ الفسد عسضه لإلصابت باألمساض وهرلً‬
‫العدًد مً الاهدسافاث اللىامُت‪.‬‬
 ‫اكتشاف ظاهرة الحنرافاث انقىاييت بني طالب املدرست‪:‬‬

‫ثمت مالحظة مشكلة الدراسة _ اهحرافات العمود الفقري _اثواء حصص الجربية البدهية من خالل‪:‬‬
‫• مالخظت جأدًت العالب لبعض الخمسٍىاث وألاوضاع املخخلفت‪.‬‬
‫• أطلىب الخدزٍب الخاظئ لدي بعض العالب عىد مصوالت بعض ألالعاب السٍاضُت‪.‬‬
‫• مالخظت الحالث الىفظُت املضعسبت لبعض العالب والهعىابُت والخجل والشعىز بالىخدة والغسبت‪.‬‬
‫• مالخظت الظمىت وشٍادة وشن الجظم أظهساهدسافاث في العمىد الفلسي بين بعض العالب‪.‬‬
‫• مالخظت الىدافت الصابدة وضعف العضالث أظهساهدسافاث في شيل العمىد الفلسي لدي بعض العالب‪.‬‬
‫• مالخظت العاداث الُىمُت الخاظئت والجلىض الخاظئ على العاولت والىكىف بشيل غيرمخىاشن‪.‬‬
‫• الحُاة العصسٍت امللُئت باطخخدام الخىىىلىجُا لفتراث ظىٍلت( جعبُلاث الدزدشت على الهىاجف املدمىلت(‪.‬‬
‫ألامررسالررري دعاهررا لللُررام برردوزها والخصرردي لهرررم املشرريلت بأطررلىب علمرري مررً خررالٌ مجمىعررت مررً الخمسٍىرراث الخأهُلُ ررت‬
‫امللىى ررت خُ ررا ً ررؤزسالعم ررىد الفل ررسي عل رري ألاجه ررصة املخص ررلت ب رره فاجص رراله بالض ررلىع الت رري جى ررىن اللف ر الص رردزي ًىظ ررب‬
‫الخجىٍررف الصرردزي احظرراعه العبُعرري للظررماح لوجهررصة الحُىٍررت بداخلرره والللررب والرسبخين بالعمررل املىررخظم وجأدًررت وظابفهررا‬
‫عل رى أهمررل وجرره ‪،‬أمررا إذا اهدررسف العمررىد الفلررسي عررً وضررعه العبُعرري حغيررروض ر ألاضررالع وبالخررالي ًخغيررراحظرراع الصرردز‬
‫فُعُم ذلً عمل السبخين‪.‬‬
 ‫كهًت مسى اليري انشيخ متيى بن محد ال ثاني‬
‫(يف الهتًاو بانعنصري انبشري)‬

‫هم ررا أعل ررً ط ررمى أمي رررال رربالد املف رردي الش ررُ جم ررُم ب ررً خم ررد آٌ ز رراوي ب ررأن السأط ررماٌ‬
‫البش ررسي ه ررى أزم ررً م ررا همخلى رره وبالخ ررالي ًخىج ررب علُى ررا أن هد رراف علُ رره وهد ررسص عل ررى‬
‫جعر ررىٍسم ‪ .‬إن كىاعخىر ررا زا ر ررخت فر رري أهمُر ررت بىر رراء إطر ررتراجُجُاث وإهجر رراشخعر ررغ لخدظر ررين‬
‫الىفاءة البشرسٍت ‪ ،‬وججىٍرد السأطرماٌ البشرسي الرري ًفرىق فري أهمُخره ال رروة العبُعُرت‬
‫‪ ،‬إن امل رردخل املىعل رري هخ رردار ه رررا الخد ررىٌ الى ررىاي ًىم ررً ف رري جىط ررُ كاع رردة العلب ررت‬
‫املخمي روًً واخخض ررايهم وزع رراًلهم بخ ررأمين البِئ ررت املىاط رربت لخىمُ ررت م ررىاه هم ‪ ،‬م ررً خ ررالٌ‬
‫اعخب ر ررازالبد ر ررا العلم ر رري ج ر ررصءا ل ًخجر ر رصأ م ر ررً مىىهر ر راث مىظىمخى ر ررا الخعلُمُ ر ررت الت ر رري‬
‫ه ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر رري الحاض ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررً لخىمُدى ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررا امليش ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررىدة‪.‬‬

‫فالخىمُ ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررت البشر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر رسٍت أخ ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررد أه ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررم أزو ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر رران ز ٍ ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررت كع ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ررس‪.2030‬‬
 ‫ا‬
‫ثانيا‪ :‬أهًيت املًارست‪:‬‬

‫جىمً أهمُت املمازطت في أن كىة املجخم جىىن في مدي ما ًخمخ به أبىاءم مً صحت ولُاكت بدهُت خُا أيهم زجاٌ‬
‫املظخلبل‪ ،‬هرلً هجد ان املسخلت الثاهىٍت مسخلت مساهلت ًددر بها العدًد مً الخغيراث اللىامُت والفظُىلىجُت‬
‫والىفظُت ‪:‬‬
‫مً الىاخُت الاجخماعُت‪:‬‬
‫جاءث هرم املمازطت لعالج وجأهُل العالب املصابين باهدسافاث في العمىد الفلسي واعدادهم لُىىهىا اعضاء فاعلين في‬
‫املجخم لُخمىىىا مً خدمت وظنهم في شتي املجالث ألامسالري دفعىا إلى الخفىيرواملظاهمت والخدخل في خل لهرم‬
‫املشيلت‪ ،‬خُا أن فىسة البدا مظخمدة مً ز ٍت كعس‪ 2030‬والتي مً اهم أزوايها هي الخىمُت البشسٍت‬
‫مً الىاخُت التربىٍت‪:‬‬
‫جفعُل دوز معلم التربُت البدهُت في العىاًت والاهخمام بلىام ابىابه العالب وجدلُم اهداف السٍاضت املدزطُت والاهخمام‬
‫باللىام الظلُم واملثالي للعالب باهضافت إلى وشسزلافت اللىام املثالي للجمُ ‪.‬‬
‫مً الىاخُت الخعبُلُت‪:‬‬
‫فئهه كد جفُد هخابج هرم املمازطت في املظاعدة على جدعُم وشسالىاى اللىامي الصحي والثلافت الصحُت في مدازض‬
‫دولت كعس وجعىٍسالبرامج امللدمت للعالب و الاطترشاد بها في جصمُم بسامج وكابُت مً إلاصابت بمثل هرم الاهدسافاث‬
‫اللىامُت‬
‫مً الىاخُت العلمُت‪:‬‬
‫فئن هرم املمازطت مداولت علمُت لخلدًم بسهامج مً الخمسٍىاث الخأهُلُت امللترخت لخلىٍم اهدسافاث العمىد الفلسي‬
‫لعالب مدزطت ابً جُمُت الثاهىٍت‪.‬‬
 ‫ا‬
‫ثانثا‪ :‬أهداف املًارست‬
‫تهدف املمازطت إلي ‪:‬‬
‫‪ /1‬وض بسهامج جأهُلي لخلىٍم اهدسافاث العمىد الفلسي لدي ظالب‬ ‫‪1‬‬

‫مدزطت ابً جُمُت الثاهىٍت ‪.‬‬

‫‪ /2‬الخعسف على مدي جأزير البرهامج الخأهُلي امللترح في جلىٍم اهدسافاث‬ ‫‪2‬‬
‫العمىد الفلسي لدي ظالب مدزطت ابً جُمُت الثاهىٍت ‪.‬‬
‫‪ /3‬جأهُل و جلىٍم العالب املصابين باهدسافاث العمىد الفلسي باملدزطت‬ ‫‪3‬‬

‫‪/4‬وشس زلافت الىاي اللىامي بين العالب‪.‬‬

‫‪4‬‬
 ‫اخلهفيت اننظريت نهًًارست‬

‫أوالا ‪:‬مقدمة عن القوام‬

‫ثانٌا ا ‪:‬االنحرافات القوامٌة‬

‫ثالثا ا ‪ :‬انحرافات العمود الفقري‬

 ‫ا‬
‫أول ‪:‬يقديت عن انقىاو‬

‫مفهىم اللىام ‪:‬‬

‫اهخم الاوظان باللىام مىر آلف الظىين فيان له في ذلً مداولث عدًدم خاوٌ‬
‫خاللها جلُُم شيل الجظم ووض معاًير همىذجُه جددد جسهُبه وابعادم وذلً باعخباز‬
‫الخىاطم هى املعُاز الاولى للحىم عً اللىام ولِع الطخامت هما واهذ في املاض ي‬
 ‫يىاصفاث انقىاو املعتدل ‪:‬‬
‫ًخفم ول مً هجالء جبر(‪2003‬م)‪ ،‬وإكباٌ مدمد (‪2007‬م) علي ضسوزة‬
‫أن ًخىافس في اللىام املعخدٌ ما ًلي ‪:‬‬
‫التناسق‪:‬‬
‫لبد لللىام الجُد مً أن ًىىن الخىاطم بين جمُ أجصاء الجظم جاما ‪ ،‬هما ًيبغي أن ًل مسهص‬
‫جاذبُت ألازض في خغ مظخلُم عمىدي ًبخدا مً ألاذن مازا بمفصل الىخف ومفصل الحىض زم‬
‫املسوز بخلف السهبت واكعا أمام الىعب الخازجي بدىالي بىصت أو بىصت وهصف‪.‬‬
‫االعتدال ‪:‬‬
‫هى أخد الاشتراظاث الهامت والري مً خالله ًخم ملاومت الجاذبُت ألازضُت التي حشدها إلى أطفل ومً‬
‫زم ًجب أن ًخم الخىبُه على ألاظفاٌ دابما بالخيبيهاث الخالُت ‪:‬افسد ظهسن ‪،‬ازف زأطً ذكىً للداخل‪.‬‬
‫السهولة ‪:‬‬
‫ًجب أن جىىن اللامت املعخدلت املتوهت املخىاطلت على جاهب هبير مً الظهىلت والاطترخاء عىد‬
‫اللصوم وٍجب أن ًدف اعخداٌ اللامه ملدة هبيرة بدون حعب أو شد على العضالث وٍخم هرا‬
‫الاعخداٌ مً خالٌ جلىٍت العضالث ووشاظها وإخظاطها‬
‫التوازن‪:‬‬
‫وهرا ًدخاج الي جىشَ زلل الجظم على اللدمين بالدظاوي ‪ ،‬خُا أن اللدمين صغيرجين في مجمىعها‬
‫باليظبت لثلل وظىٌ الجظم‪.‬‬
‫يىاصفاث انقىاو املعتدل ‪:‬‬
 ‫ا‬
‫ثانيا ‪:‬الحنرافاث انقىاييت‬
‫‪ -‬مفهوم االنحراف القوامً‪:‬‬

‫ًسي ول مً خُاة زوفابُل و صفاء الخسبعلي(‪1993‬م)‪،‬ومدمد خظاهين(‪2000‬م) أن‬

‫الاهدساف اللىامي هى اهدساف أو حغير في شيل عضى مً أعضاء الجظم وله أو جصء‬
‫مىه عً الشيل العبُعي املظلم به حشسٍدُا وهرا الخغير كد ًىىن مىزوزا أو مىدظبا ‪،‬‬
‫مما ًيخج عً ذلً حغير في عالكت هرا العضى بظابس ألاعضاء ألاخسي ‪.‬‬
 ‫أسباب الحنرافاث انقىاييت ‪:‬‬
‫ٌمكن تقسٌم أسباب حدوث االنحرافات القوامٌة ‪-:‬‬

‫أسباب خلقٌة ‪-:‬‬

‫جبدأ جأزير ألاطباب الخللُت ازىاء الحُاة الجىُيُت في زخم الام وجددر لعدة عىامل منها ‪:‬‬
‫‪ -‬وجىد عُب في شيل وجسهُب خىض ألام ‪.‬‬
‫‪ -‬الىض الخاظئ للجىين في زخم ألام‪.‬‬
‫‪ -‬حعاظي ألام لبعض العلاكير وخبىب الخدظِع املضسة للجىين ازىاء فترة الحمل ‪.‬‬
‫‪ -‬اصابت ألام بأخد الامساض املعدًت مثل الحمي الاملاهُت‪.‬‬
‫‪ -‬اضعساب الغدد الصماء لدي ألام‪.‬‬
‫‪ -‬عدم مساعاة الام الحامل ألطلىب الغراء الجُد ازىاء فترة الحمل‪.‬‬
‫‪ -‬حعسض ألام الحامل لإلشعاعاث ازىاء فترة الحمل ‪.‬‬
‫‪ -‬عمسألام له عالكه هبيرة في إصابت الجىين بالدشىم ‪.‬‬
‫‪ -‬طىء الحالت الاهفعالُت لوم (الخىف –الغضب –الللم)‪.‬‬
 ‫اسباب مكتسبه (بٌئٌة)‪-:‬‬

‫وٌمكن تقسٌمها لعدة أسباب منها ‪:‬‬

‫اإلصابة ‪:‬‬
‫عىد إصابت أخدي العظام أو العضالث أو الازبعت ًخخل اجصان الفسد فُىدسف مسهصزلل الجظم عً‬
‫وضعه العبُعي وبالخالي ًىدسف اللىام عً الىض العبُعي إذا ظالذ فترة الاصابت‪.‬‬
‫المرض ‪:‬‬
‫ومً أمثلت هرم ألامساض الىظاح و جدزن العظام و شلل ألاظفاٌ و أمساض املفاصل وأمسا الللب‬
‫والظل السبىي والاهصلق الغضسوفي‪.‬‬

‫العادات الخاطئة ‪:‬‬

‫في الىكىف أو املش ي أو الجلىض أو الحمل الخاظئ للحلُبت املدزطُت ألامسالري ًترجب علُه‬
‫أجخاذ أوضاع خاظئت غير صحُدت فُعخاد عليها فُددر الاهدسافاث اللىامُت ‪.‬‬
‫الحالة النفسٌة ‪:‬‬
‫فلد ًجد الفسد أن الضعف الجظمي أو العىٌ الصابد أو البداهت الصابدة أو اصابخه بعاهت طبب لعدم‬
‫كبىله في هىاحي اليشاط املخخلفت مما ًجعله ٌشعسبالىل فُداوٌ حعىٍضه بالهعىاء علي الىفع‬
‫والللم‬
 ‫التغذٌة ‪:‬‬
‫فالىشن ألاكل مً العبُعي أو ألاه رمىه‪ ،‬أي الىدافت الصابدة أو الظمىت الصابدة مً العىامل التي‬
‫جؤدي لهدسافاث اللىام‪.‬‬

‫مزاولة العمل المهنً ‪:‬‬

‫كد جخعلب املهً اطخخدام جاهب واخد مً جاهبي الجظم او الاطخمسازفي وض معين لفتراث ظىٍلت ‪،‬‬
‫فخددر بعض الاهدسافاث اللىامُت هدُجت لرلً ‪.‬‬

‫مزاولة األلعاب الرٌاضٌة بأسلوب خاطئ ‪:‬‬

‫بعض السٍاضُاث جخعلب اطخخدام جاهب واخد مً الجظم فيهخم الالعب بخلىٍت العضالث في‬
‫ذلً الجاهب بيظبت أهبر عً العضالث امللابلت لها مما ًترجب عليها إلاصابت ببعض الاهدسافاث‬
‫اللىامُت هدُجت عدم الاطدىاد علي الاطلىب العلمي في الخدزٍب واملمازطت ‪.‬‬
 ‫ا‬
‫ثانثا‪ :‬احنرافاث انعًىد انفقري‬

‫ُأ‪ -‬انحررررررررررررررررررراف اسرررررررررررررررررررتدارة الظهرررررررررررررررررررر (الحررررررررررررررررررردب) ‪: KYPHOSIS‬‬

‫حعر ر ر ررسف هجر ر ر ررالء جبر ر ر ررر(‪2003‬م)اهدر ر ر رساف اطر ر ر ررخدازة الظهر ر ر ررس بأهر ر ر رره عبر ر ر ررازة عر ر ر ررً شٍر ر ر ررادة غير ر ر رررعادًر ر ر ررت فر ر ر رري اهدىر ر ر رراء املىعلر ر ر ررت‬
‫الظهسٍر ر ر ر ر ر ر ر ررت مر ر ر ر ر ر ر ر ررً العمر ر ر ر ر ر ر ر ررىد الفلر ر ر ر ر ر ر ر ررسي للخلر ر ر ر ر ر ر ر ررف عر ر ر ر ر ر ر ر ررً الىض ر ر ر ر ر ر ر ر ر العبُعر ر ر ر ر ر ر ر رري املظر ر ر ر ر ر ر ر ررلم بر ر ر ر ر ر ر ر رره حش ر ر ر ر ر ر ر ر رسٍدُا‬
‫وجخف ر ر ررم ور ر ر ررل مر ر ر ررً خُر ر ر رراة زوفابُ ر ر ررل وصر ر ر ررفاء الخسبعلر ر ر رري (‪1993‬م)‪،‬وهجر ر ر ررالء جب ر ر ررر(‪2003‬م) أن مر ر ر ررً العالمر ر ر رراث الظاهسٍر ر ر ررت‬
‫لهدرساف اطررخدازة الظهررس جدرردب الظهررسللخلررف ‪ ،‬وَظررخدًسالىخفررين ‪ ،‬وحقررحب الرسأض كلررُال لومررام ‪ ،‬وٍدظررعذ الصرردزوٍضررُم‬
‫اللف ر الصرردزي ‪ ،‬ول ًررؤدي ألاف رساد ذوي الاطررخدازة بررالظهسألاوشررعت الُىمُررت علرري أهمررل وجرره ‪ ،‬هظررسا لخررأزيرالاهد رساف علرري‬
‫وظُفر ر ر ر ررت الجه ر ر ر ر رراشالخىف ر ر ر ر ر ي ‪ ،‬وَش ر ر ر ر ررعسون ب ر ر ر ر رراأللم ف ر ر ر ر رري الفل ر ر ر ر رساث م ر ر ر ر ررً ج ر ر ر ر رساء الش ر ر ر ر ررد عل ر ر ر ر ري العض ر ر ر ر ررالث وألازبع ر ر ر ر ررت‬

‫الوضع الطبٌعً‬ ‫التشوه‬

‫ب ‪ -‬انحرررررررررررررررراف التجوٌرررررررررررررررف القطنرررررررررررررررً ‪Lordos‬‬
‫ٌُعسف ول مً عباض السملي وآخسون(‪1981‬م)‪،‬وخُاة زوفابُل و صفاء الخسبعلري(‪1993‬م)‪،‬و هجرالء جبرر(‪2003‬م) اهدرساف‬
‫الخجىٍررف اللعنرري بأهرره ‪ :‬عبررازة عررً شٍررادة غيرررعادًررت فرري اهدىرراء املىعلررت اللعىُررت مررً العمررىد الفلررسي لومررام عررً الىض ر‬
‫العبُع رري ‪ ،‬وٍد رردر ه رررم الاهدر رساف ف رري الفلر رساث اللعىُ ررت م ررً العم ررىد الفل ررسي ‪ ،‬فخب رررش ال رربعً لوم ررام وجع ررىٌ وجض ررعف‬
‫عض ررالتها ‪ ،‬وم ررً العالم رراث الظاهسٍ ررت لهدر رساف الخجىٍ ررف اللعن رري ‪ :‬شٍ ررادة غي رررعادً ررت ف رري جلع ررساملىعل ررت اللعىُ ررت وجسه ررل‬
‫عضالث البعً وبسوشها لومام وحغيرشاوٍت مُل الحىض لومام مما ًجعل ظسٍلت الىكىف واملش ي خاظئت وغيرمتوهت‪.‬‬

‫وغالبررا مررا ًصرراخب اهد رساف الخجىٍررف اللعنرري اهد رساف اطررخدازة الظهررسورراهدساف حعىٍض ر ي أو بعررض الاهدسافرراث ألاخررسي‬
‫مثررل طررلىط الرسأض لومررام ‪ ،‬أو اهدرساف اطررخدازة الىخفررين‪ ،‬وعىرردما ًدرراوٌ الفررسد إصررالح اهدرساف الخجىٍررف اللعنرري ٌشررد‬
‫هخفه للخلف فُؤدي ذلً إلي اهدساف حظعذ الظهس‪.‬‬

‫التشــوه‬
‫الحالة الطبٌعٌة‬
 ‫جـ ‪ -‬انحراف االنحناء الجانبً (الجنف الفقري) ‪Scoliosis‬‬
‫ٌُعسف ول مً مدمد خظاهين ومدمد زاغب(‪1995‬م)‪،‬وهجالء جبر(‪2003‬م) الاهدىاء الجاهبي بأهه عبازة عً جلىض جاهبي‬
‫للعمىد الفلسي واهدسافه عً الخغ املظخلُم ‪ ،‬وٍددر في املىعلت الصدزٍت أو اللعىُت وٍصاخبه لف ودوزان الفلساث خىٌ‬
‫مسهصها بدزجاث مخفاوجت وكد ًىىن بظُغ و ًخخر شيل خسف (‪ )C‬للجهت الُمني أو الِظسي ‪ ،‬وكد ًىىن مسهبا وٍخخر شيل‬
‫خسف )‪ (S‬وغالبا ما ًىىن الاهدساف وظُفُا وحشيرهجالء جبر(‪2003‬م) إلي أهه ًمىً جلظُم الاهدىاء الجاهبي إلي زالر‬
‫أهىاع وهي ‪:‬‬
‫‪ -‬اهدىاء جاهبي وضعي ‪:‬‬
‫وهى اهدساف بظُغ ًددر في ألاظفاٌ هدُجت لىض خاظئ في الجلىض أو الىكىف ‪ ،‬وٍظهسالاهدىاء والعفل واكفا وٍخخفي‬
‫عىدما ًىدني العفل لومام ول ًددر معه دوزان للضلىع وعادة ًخخفي فُما بعد وهى الىىع ألاه رشُىعا ‪.‬‬
‫‪ -‬اهدىاء جاهبي حعىٍض ي ‪:‬‬
‫وٍددر هصالح وض الجظم مثل وجىد طاق أكصسمً ألاخسي فُىدني العمىد الفلسي في املىعلت اللعىُت للىاخُت ألاخسي‬
‫لخبلي السأض معخدلت ‪ ،‬هما ًظهسفي خالت مسض عسق اليظا لخللُل خدور ألالم الىاجج عً الاهصلق الغضسوفي ‪.‬‬

‫‪ -‬اهدىاء جاهبي بىاةي ‪:‬‬

‫وهى الري ٌظخمسواضحا عىد اهدىاء الفسد إلي ألامام ‪ ،‬هما أن الفلساث حظخدًس علي مدىز زاس ي وٍصبذ جظم الفلساث‬
‫هاخُت الخددب والىخىءاث الشىهُت هاخُت الخلعس‪ ،‬وأًضا جدوز ألاضالع للخلف في أججام الخددب و لومام في أججام الخلعس‬
‫وهرا الىىع مً الاهدىاء ًمىً عالجه فلغ بالىطابل العبُت والجساخُت ‪.‬‬
 ‫انحراف االنحناء الجانبً (الجنف الفقري) ‪Scoliosis‬‬

‫التشــوه‬ ‫الحالة الطبٌعٌة‬

 ‫اجراءاث املًارست‬

‫أوالا ‪:‬منهج الممارسة‬

‫ثانٌا ا ‪:‬مجاالت الممارسة‬

‫ثالثا ا‪ :‬وسائل جمع البٌانات‬

‫رابعا ا ‪ :‬اإلجراءات اإلدارٌة‬

‫خامسا ا‪ :‬االجراءات األساسٌة‬

‫سادسا ا‪ :‬المعالجات اإلحصائٌة‬

 ‫ا‬
‫أول ‪ :‬ينهج املًارست‬

‫تم استخدام المنهج التجرٌبً بأسلوب المجموعة الفردٌة بالطرٌقة العمدٌة‬

‫لمالئمته لطبٌعة الدراسة‪.‬‬
 ‫ا‬
‫ثانيا ‪ :‬جمالث املًارست‬

‫المجال البشري (مجتمع وعٌنة الممارسة) ‪:‬‬

‫ٌمثل مجتمع الممارسة طالب المرحلة الثانوٌة من طالب مدرسة ابن تٌمٌة الثانوٌة المصابٌن‬
‫بانحرافات العمود الفقري لتشمل على (‪ )25‬طالبا ا ‪.‬‬

‫شروط اختٌار العٌنة ‪:‬‬

‫•اختٌار أفراد العٌنة بالطرٌقة العمدٌة ‪.‬‬
‫•تتراوح أعمار الطالب (أفراد العٌنة) من سن ‪ 17 : 15‬سنة ‪.‬‬
‫•استبعاد الطلبة المعاقٌن والمصابٌن بكسور أثناء الدراسة ‪.‬‬
‫•استبعاد الطالب الذٌن ٌعانون من أي أمراض عضوٌة أو عٌوب خلقٌة ‪.‬‬
‫•أن تكون مشاركته ضمن عٌنة البحث بموافقة ورغبة منه ‪.‬‬
 ‫ٌبٌن الجدول التالً ‪:‬‬

‫تجانس عٌنة الدراسة فً متغٌرات السن والطول والوزن‬

‫ن= ‪25‬‬

‫معامل االلتواء‬ ‫االنحراف المعٌاري‬ ‫الوسط‬ ‫وحدة‬ ‫المتغٌرات‬

‫الحسابً‬ ‫القٌاس‬

‫‪0.223‬‬ ‫‪0.61‬‬ ‫‪16‬‬ ‫سنة‬ ‫السن‬

‫‪0.146‬‬ ‫‪13.70‬‬ ‫‪75‬‬ ‫كجم‬ ‫الوزن‬

‫‪0.292‬‬ ‫‪9.79‬‬ ‫‪173‬‬ ‫سم‬ ‫الطول‬

‫ٌتضح من الجدول(‪ )1‬عدم وجود فروق ذات داللة إحصائٌة فً المتوسط الحسابً واالنحراف المعٌاري بٌن إفراد‬
‫العٌنة فً بعض معدالت النمو) السن‪ ،‬الطول‪ ،‬الوزن (فقد انحصرت قٌم معامل االلتواء لمتغٌرات الدراسةما بٌن‬
‫( ‪ )3 + ، 3 -‬مما ٌدل على تجانس عٌنة الدراسة‪.‬‬
 ‫•المجال المكانً ‪:‬‬
‫أجرٌت الدراسة األساسٌة بمدرسة ابن تٌمٌة الثانوٌة المستقلة للبنٌن‪.‬‬

‫•المجال الزمنً ‪:‬‬

‫طبقت قٌاسات البحث وإجراءاته "الدراسة األساسٌة" فً الفصل‬
‫الدراسً األول من ‪2014 /10/26‬م حتً‪2015 /1/15‬م‬
 ‫ثالثا ا ‪ :‬وسائل جمع البٌانات ‪- :‬‬
‫تطلبت طبٌعة هذه الدراسة استخدام عدة وسائل لجمع البٌانات وهً علً النحو‬
‫التالً‪:‬‬
‫‪ /1‬المراجع والدراسات السابقة ‪:‬‬

‫تم االستعانة بالدراسات والبحوث والمراجع العربٌة واألجنبٌة ومواقع شبكة‬

‫االنترنت وذلك بغرض جمع بٌانات ومعلومات نظرٌة مرتبطة بهذه الدراسة ‪.‬‬

‫‪ /2‬استمارات جمع وتسجٌل بٌانات عٌنة الممارسة ‪:‬‬

‫تم عمل استمارة خاصة للقٌاسات وروعً فٌها الترتٌب المنطقً مما ٌعمل علً‬
‫سهولة التسجٌل وتوفٌر الوقت وراحة الطالب والمختبرٌن‪.‬‬
 ‫استمارة تسجٌل قٌاسات الطالب‬
‫بٌانات خاصة بالطالب‪-:‬‬

‫تارٌخ المٌالد ‪:‬‬ ‫األســم ‪:‬‬

‫الطـــول‪:‬‬ ‫المدرسـة ‪:‬‬

‫الـــوزن‪:‬‬ ‫الصــف ‪:‬‬

‫نتائج القٌاسات القوامٌة ‪-:‬‬

‫ال‬ ‫نعم‬ ‫الحالــة القـــوامٌة‬

‫قــــوام طبٌعً‬
‫انحراف اسـتدارة الظهـر‬
‫انحراف التجــوٌف القطنً‬
‫انحراف استدارة الظهر والتجوٌف القطنً معا ا‬
‫انحراف االنحناء الجانبً للٌمٌن‬
‫انحراف االنحناء الجانبً للٌسار‬
‫انحراف جـانبً مـــركب‬
 ‫‪ /3‬األدوات واألجهزة المستخدمة ‪:‬‬
‫استناداا على االطالع فً الدراسات السابقة والمشابهة فً مجال القوام وعلوم الصحة تم اختٌار‬
‫األجهزة التالٌة ‪:‬‬
‫أدوات وأجهزة القٌاسات االساسٌة ‪:‬‬

‫المٌزان الطبً لقٌاس الوزن ألقرب نصف كٌلوجرام‬

‫السنتمٌتر لقٌاس الطول بالسنتٌمتر ألقرب ½سم‬

‫قٌاس الطول و الوزن‬

 ‫‪ /4‬أدوات وأجهزة القٌاسات القوامٌة ‪:‬‬
‫جهاز قٌاس تقٌٌم العمود الفقري سباٌنل ماوس ‪: spinal mouse‬‬
‫وهو عبارة عن وحدة السلكٌة متنقلة ٌقوم بقٌاس الزواٌا بٌن الفقرات بأكملها ‪ ،‬وٌعمل على اكتشاف أي انحرافات‬
‫بالعمود الفقري ومقارنتها بالقٌاسات الطبٌعٌة للفقرات المعاٌرة داخل برنامج الحاسب وذلك حسب المرحلة السنٌة ‪،‬‬
‫وٌعتبره الخبراء والمهتمون بمجال االنحرافات القوامٌة والتأهٌل من األجهزة الهامة والحدٌثة فً المجال الرٌاضً ‪.‬‬
 ‫ا‬
‫رابعا ‪ :‬اإلجراءاث اإلداريت‬

‫فً ٌوم‬
‫‪ 2014 /10/19‬جم الخىاصل م شسهت مُد طىٌ للخجهيواث العبُت لطخعازة الجهاش‬
‫‪ SPINAL MOUSE‬املظخخدم في الدزاطت طباًىل ماوض‬
‫وفً ٌوم‬
‫ألاخد املىافم ‪27/10/2014‬م جم الخىجه الي ملس شسهت مُد طىٌ للخجهيواث العبُت‬
‫وعمل ملابلت شخصُت م مدًس الشسهت وأبدي اطخعدادم للخعاون معىا في إجمام‬
‫إجساءاث الدزاطت وذلً في إظاز الشساهت املجخمعُت وخدمت وجىمُت املجخم املدلي م‬
‫الشسهت واملؤطظاث الخعلُمُت بدولت كعس‪.‬‬
‫كتاب استعارة جهاز سباينم ياوش ين شركت ييدسىل نهتجهيساث انطبيت‬
 ‫ا‬
‫خايسا‪ :‬الجراءاث األساسيت نهًًارست ‪:‬‬

‫وطبقت قٌاسات الدراسة واجراءاتها فً المدة من ‪2014 /10/26‬م حتً ‪2015 /1/15‬م‪.‬‬
‫وفقا ا للترتٌب التالً ‪:‬‬

‫‪ 1‬مرحلة اختٌار العٌنة بدون أجهزة بواسطة اختبارات القوام التقدٌرٌة الموضوعٌة باالعتمراد‬
‫علً المالحظة المباشررة فرً المدرسرة ‪ ،‬ثرم كتابرة أسرماء العٌنرة (وذلرك مرن خرالل وقروف الطالرب‬
‫بمالبس البحر ومالحظة شكل العمود الفقري من األمام والخلف وكذلك من الجرانبٌن ‪ ،‬كرذلك عمرل‬
‫بعض األوضاع التً تبرز شكل العمود الفقري كاالنثناء لألمام والوقوف علً قردم واحرد والعكرس‪.‬‬

‫مرحلة تصفٌة العٌنة و تطبٌق القٌاس القبلً بواسطة جهاز قٌاس تقٌٌم العمود الفقري‬
‫‪ 2‬سباٌنل ماوس ‪ SPINAL MOUSE‬لتحدٌد انحرافات العمود الفقري والتأكد منها‪.‬‬
 ‫مرحلة تطبٌق البرنامج التأهٌلً المقترح ‪:‬‬ ‫‪3‬‬

‫‪ -‬تم بناء برنامج تدرٌبً للتمرٌنات العالجٌة وفق أسس وقواعد علم الرٌاضة العالجٌة ولمدة ) ‪ 12‬أسبو اعا وبواقع–‬
‫ثالث وحدات تدرٌبٌة أسبوع اٌا ولمدة ‪5 0‬دقٌقة(‪ ،‬فقد قام المعلم بتطبٌق البرنامج فً الفترة الصباحٌة الساعة العاشرة‬
‫فً مدرسة ابن تٌمٌة الثانوٌة المستقلة بدولة قطر‪ ،‬وقد راعى المعلم فً بناء البرنامج درجة االنحراف والعمر الزمنً‬
‫للمشتركٌن وعدد مرات تكرار التمرٌن والتدرج فً أداء التمرٌنات من السهل إلى الصعب ومن البسٌط إلى المركب ‪.‬‬

‫‪ -‬وكانت أهداف البرنامج متمثلة فً العمل على ارتخاء العضالت فً جهة التحدب وتقوٌة العضالت من جهة التقعر‬
‫إضافة إلى تقوٌة عضالت الصدر والبطن من خالل مجموعة من تمرٌنات اإلطالة وتمرٌنات التقوٌة باستخدام‬
‫المقاومات‪ ،‬وتمرٌنات حركٌة وثابتة لجهة التحدب تساعد عودة العمود الفقري تدرٌج اٌا إلى الوضع الطبٌعً‪.‬‬

‫‪ -‬وقد قسمت الوحدة التدرٌبٌة إلى ثالثة أجزاء‪ ،‬الجزء التمهٌدي اشتمل على تمرٌنات إطالة وتمرٌنات حركٌة خفٌفة‬
‫والجزء األساسً اشتمل على تمرٌنات تقوٌة لعضالت الظهر والبطن والصدر‪ ،‬أما الجزء الختامً فقد اشتمل على‬
‫تمرٌنات تهدئة وتمرٌنات تنفسٌة تعمل للعودة إلى الوضع الطبٌعً الذي كان علٌه األفراد قبل ممارسة التمرٌنات‪.‬‬
‫صور للتمرٌنات التأهٌلٌة لتقوٌم انحرافات العمود الفقري ‪:‬‬
‫صور من التمرٌنات التأهٌلٌة‬
 ‫سادسا ا‪ :‬المعالجات اإلحصائٌة‬

‫تبعا ا لطبٌعة متغٌرات الدراسة وطرٌقة تطبٌقها‬

‫تم استخدام المعالجات اإلحصائٌة التالٌة ‪:‬‬

‫معامل االلتواء‬ ‫الوسط‬

‫الحسابً‬

‫اختبار ت‬ ‫االنحراف‬
‫للفروق‬ ‫المعٌاري‬
‫عرض ومناقشة نتائج الممارسة‬

‫أوالا ‪ :‬عرض النتائج‬

‫ثانٌا ا ‪ :‬مناقشة النتائج‬

 ‫أوالا ‪ :‬عرض النتائج‬

‫•عرض نتائج القٌاسات القوامٌة (القبلٌة والبعدٌة ) لعٌنة الدراسة ‪:‬‬

‫جدول (‪)2‬‬
‫داللة الفروق‬ ‫قٌمة ت‬ ‫االنحراف المعٌاري‬ ‫الوسط الحسابً‬ ‫القٌاس‬ ‫المتغٌرات‬

‫‪,438‬‬ ‫‪14,63‬‬ ‫القبلي‬

‫معنوي‬ ‫‪8,31‬‬ ‫استدارة الظهر‬
‫البعدي‬
‫‪,187‬‬ ‫‪8,08‬‬
‫‪1,67‬‬ ‫‪12,83‬‬ ‫القبلي‬
‫معنوي‬ ‫‪10,09‬‬ ‫التجوٌف القطنً‬
‫‪1,15‬‬ ‫‪11,30‬‬ ‫البعدي‬

‫‪.27‬‬ ‫‪13.66‬‬ ‫القبلي‬

‫معنوي‬ ‫‪9,85‬‬ ‫االنحناء الجانبً‬
‫البعدي‬
‫‪.445‬‬ ‫‪10.41‬‬

‫قٌمة (ت) الجدولٌة معنوي عند ‪2,59 = 0,01‬‬

 ‫ثانٌا ا ‪ :‬مناقشة النتائج ‪:‬‬
‫بعد عرض نترائج القٌاسرات القوامٌرة قٌرد الدراسرة ̀ نجرد انهرا أظهررت فرروق دالرة إحصرائٌا برٌن االختبرارٌن‬
‫القبلررً والبعرردي ولصررالح البعرردي ولمتغٌرررات الدراسررة (اسررتدارة الظهررر ‪ ،‬التجوٌررف القطنررً ‪ ،‬االنحنرراء‬
‫الجانبً)‪ ،‬وتحقق فرضٌة الدراسة التً تنص علرى أن البرنرامج التردرٌبً المقتررح للتمرٌنرات العالجٌرة لره‬
‫تأثٌر دال إحصائ اٌا فً تحسٌن انحرافات العمرود الفقرري ٌظهرر الجردول )‪ ( 2‬داللرة الفرروق برٌن القٌاسرٌن‬
‫) ‪( 0.01‬‬ ‫القبلً والبعدي‪ ،‬حٌث أشارت قٌمة(ت)المحسوبة إلى وجود فروق دالة إحصائ اٌا عنرد مسرتو‬
‫وهذا مؤشر إحصائً ٌشرٌر إلرى أن البرنرامج المقتررح مرن قبرل المعلرم قرد سراهم فرً تقروٌم وتحسرٌن حالرة‬
‫انحرافات العمود الفقري ‪ ،‬وساعد على تقوٌة العضالت واألربطة بالمحٌطة العمود الفقري‪ ،‬مما ساعد فرً‬
‫تعدٌل االنحراف وثبات الفقرات بوضرعها الصرحٌح جهرة التقعرر وسرحب العمرود الفقرري وتعدٌالتره‪ ،‬إضرافة‬
‫إلى أن التمرٌنات المستخدمة قد ساعدت فً وضع العمود الفقري بوضرع صرحٌح محاف اظرا علرى اسرتقامته‪،‬‬
‫إذ إن االنحرافات الناتجة عن خلل وظٌفً ٌمكن تعدٌلها عن طرٌق استخدام التمرٌنرات العالجٌرة الخاصرة ‪.‬‬
 ‫‪:‬‬ ‫وٌرجع المعلم سبب التحسن فً انحرافات العمود الفقري الى ما ٌلً‬

‫‪ /1‬التزام أفراد العٌنة بالبرنامج التأهٌلً المقترح والذي كان ٌحتوي على مجموعة من التمرٌنات الخاصة بتقوٌم انحرافات العمود‬
‫الفقري مع تكرار تلك التمرٌنات لمدة (‪ )12‬أسبوعا‪.‬‬
‫‪ /2‬الدور الهام الذي لعبته التمرٌنات البنائٌة المستخدمة فً البرنامج التأهٌلً لتقوٌة العضالت المقابلة الماكن انحرافات العمود‬
‫الفقري واالعتماد على مرونة المفاصل واطالة العضالت المحٌطة بأماكن االنحرافات بالمنطقة القطنٌة والصدرٌة والعنقٌة‪.‬‬
‫‪ /3‬الدور الهام الذي لعبته الحالة النفسٌة ‪ ،‬إذ أبد الطالب استعدادا للمشاركة فً البرنامج التأهٌلً حتى ٌحسنوا من المظهر‬
‫العام ألجسادهم وسط أقرانهم الغٌر مصابٌن بانحرافات قوامٌه بالعمود الفقري‪.‬‬
‫وبذلك تم التحقق من فرض الدراسة التذي ٌنص على أن البرنامج التدرٌبً المقترح للتمرٌنات العالجٌة له تأثٌر دال إحصائ اٌا‬
‫فً تحسٌن انحرافات العمود الفقري ‪ ،‬وبالتً ٌمكن القول ان هدف الدراسة تم تحقٌقه‪.‬‬
‫استنتاجاث وتىصياث املًارست‬

‫أوالا ‪ :‬االستنتاجات‬

‫ثانٌا ا ‪ :‬التوصٌات‬
 ‫أول األستنتاجاث ‪:‬‬
‫فً ضوء أهداف الدراسة واستناداا علً المعالجات اإلحصائٌة للنتائج وتفسٌرها‬
‫توصل المعلم إلً اإلستنتجات التالٌة ‪:‬‬

‫‪ 1‬هناك فروق دالة معنوٌا ا بٌن كل من القٌاس القبلً والبعدي بانحراف استدارة‬
‫الظهر فً القٌاسات القوامٌة لصالح البعدي‪.‬‬

‫‪ 2‬هناك فروق دالة معنوٌا ا بٌن كل من القٌاس القبلً والبعدي بانحراف التجوٌف‬
‫القطنً فً القٌاسات القوامٌة لصالح البعدي ‪.‬‬

‫‪ 3‬هناك فروق دالة معنوٌا ا بٌن كل من القٌاس القبلً والبعدي بانحراف االنحناء‬
‫الجانبً فً القٌاسات القوامٌة لصالح البعدي‪.‬‬
 ‫ا‬
‫ثانيا ‪ :‬انتىصياث‬
‫فً ضوء أهداف الممارسة واعتماداا علً البٌانات والنتائج التً تم‬
‫التوصل الٌها فً ضوء عٌنة الدراسة نوصً بما ٌلً ‪:‬‬

‫نوصً معلمً التربٌة البدنٌة بالمرحلة الثانوٌة بتطبٌق البرنامج التأهٌلً المقترح على‬ ‫‪1‬‬
‫األفراد المصابٌن بانحرافات العمود الفقري‪.‬‬
‫نوصً معلمً ومعلمات التربٌة البدنٌة وخاصة معلمً الفئات العمرٌة الصغٌرة على التصدي‬ ‫‪2‬‬
‫لهذه المشكلة فً وقت مبكر والتعرف على التمرٌنات التأهٌلٌة فً تقوٌم االنحرافات القوامٌة‪.‬‬

‫ضرورة أن تهتم الجهات المعنٌة بالدولة بمعالجة وتقوٌم االنحرافات القوامٌة بصورة مبكرة‬ ‫‪3‬‬
‫لكً ال تتطور وبالتالً ٌصبح عالجها أمرا صعبا‪.‬‬
‫توصٌة مكتب معاٌٌر المناهج التربٌة البدنٌة بدمج وإدراج تمرٌنات القوام ضمن مناهج التربٌة‬
‫‪4‬‬
‫الرٌاضٌة والتربٌة الصحٌة مع عرض لوحات وصور للقوام المعتدل فً األوضاع األساسٌة من‬
‫أجل توعٌة الطالب بأهمٌة القوام السلٌم ‪.‬‬

‫استخدام أسالٌب التربٌة الصحٌة ووسائل االعالم ووسائل التواصل االجتماعً فً‬ ‫‪5‬‬
‫التوعٌة القوامٌة ‪.‬‬
‫قائمة المـــــــراجــــــــــــع‬

‫أوالا ‪:‬المراجع العربٌة‬

‫ثانٌا ا ‪:‬المراجع االجنبٌة‬

‫ثالثا ا ‪:‬مواقع شبكة المعلومات‬

‫(اإلنترنت)‬
 ‫أوالا المراجع العربٌة‬

‫أوال ‪ :‬الوــــزاجــــع العزبيت ‪:‬‬

‫‪ -1‬إبزاهين عبد العشيش إبزاهين‪2008(:‬م)‪،‬االختباراث والوقاييس في التزبيت البدنيت والزياضت ‪ ،‬دار األصدقاء‬
‫الونصورة ‪.‬‬

‫‪ -2‬إقبال رسوي هحود‪2007( :‬م)‪،‬القوام والعنايت بأجساهنا ‪ ،‬دار الفجز للنشز والتوسيع ‪ ،‬القاهزة‪.‬‬

‫‪ -3‬أبو العال أحود عبد الفتاح‪1985(:‬م)‪،‬بيولوجيا الزياضت ‪ ،‬ط‪، 2‬دار الفكز العزبي ‪،‬القاهزة ‪.‬‬

‫‪ -4‬نجالء إبزاهين جبز‪1993( :‬م)‪"،‬دراست بعض االنحزافاث للعوود الفقزي للتالهيذ هن ‪ 9-6‬سنواث" ‪،‬‬
‫رسالت هاجستيز غيز هنشورة كليت التزبيت الزياضيت ببورسعيد ‪ ،‬جاهعت قناة السويس‪.‬‬

‫‪ -5‬نجالء إبزاهين جبز‪1997(:‬م) ‪"،‬وضع استزاتيجيت للقوام السلين للتالهيذ هن ‪ 9-6‬سنواث"‪ ،‬رسالت دكتوراه‬
‫غيز هنشورة ‪ ،‬كليت التزبيت الزياضيت ببورسعيد ‪ ،‬جاهعت قناة السويس‪.‬‬
 ‫ الوــــــزاجـــــع االجنبيت‬: ‫ثانيا‬

50- Alter .M .,:(1996) ,Science OF Flexibility ,2nd .ed .,Human Kinetics ,INC
51- Di Bari . M & Chairlone . M & Matteuzzi . D & Zacchei .S , Pozzi.C & Bellia .V , Tarantini
& F , Pini . R , Masotti & G , Marchionni . N : (2004), Thoracic Kyphosis and Ventilatory
dysfunction in unselected Older Person an epidemiological study in Dicomano , Italy .
Flrence ,Italy .
52- Frank .S, Eugene: (1993), Radiographic Anatomy ? Williams & Wilkins Baltimore, Mary
Land.
53- Ferris , G . Servera & P . E , Vergare . P & Tzeng . A , Perez & M , Marin . J , Bach & . J .
R : (2000), Kyphoscoliosis Ventilatory Insufficiency , Management Outcomes Noninvasiv ,
University of Valencia , Spain.
 : )‫ مواقع شبكة المعلومات (اإلنترنت‬:‫ثالثا ا‬

61-http://www.cyh.com/healthtopics/healthtopicdetails.aspx?p=114&np=122&id=1866 accessed 3 Sep.2013

62- http://www.onetoughjob.org/tips/teens/growth-a-development -12-15- years

accessed 3 Sep.2013

63- http://www.spineuniverse.com/conditions/scoliosis
accessed 15 Aug.2013

64- http://www.mayoclinic.com/health/kyphosis/ds00681/dsection=causes
accessed 19 Aug.2013

65- http://www.mayoclinic.com/health/kyphosis/ds00681/dsection=commplications
accessed 25 Aug.2013

66- http://www.mayoclinic.com/health/scolosis/ds00194
accessed 25 Aug.2013

67- http://www.mayoclinic.com/health/scoliosis/ds00194/dsection =complications accessed 25 Aug.2013