You are on page 1of 1

‫دراسة الحالة‬

‫سيدة خديجة ‪ 45‬سنة‪ ،‬الطول ‪ ،163‬الوزن ‪68‬كغ العمل في المكتب ‪ 8‬ساعات يوميا‪،‬‬
‫لديها الم في اعلى الظهر والرقبة‪ ،‬تريد العمل على إنقاص ‪5‬كغ واالستعداد من اجل القيام‬
‫‪.‬بتسلق جبل بعد ‪ 4‬أشهر‬

‫الجدول األول اول حصة في التدريب المرحلة األولى‪.‬‬ ‫‪‬‬


‫الجدول الثاني اول حصة في التدريب المرحلة األولى‪.‬‬ ‫‪‬‬

You might also like