'13ö[üm 7

ziksel ya da fizyolojik tepkilere dönüşebilir.3 Belki erkeklerin

patlayıcı kalp krizleri geçirmelerinin nedeni duyguların en so­
nunda bir biçimde ortaya çıkmalarının gerekmesidir ve onlar
aniden ve aleni bir biçimde ortaya çıkarlar. Bu sorunun yanıtı
kesin olarak bilinmiyor. Ama kalp krizleri söz konusu oldu­
ğunda, öyle görünüyor ki kadınların kalpleri kısık ateşte pi­
şerken, erkeklerin kalpleri fokur fokur kaynıyor; duygular ve
kalp krizi belirtileri ilişkili görünüyor.
Kalp krizi ile duygular arasında bilim tarafından ortaya
koyulmuş başka önemli bağlantılar vardır. Örneğin, sevdikleri
birinin ölümü gibi büyük bir kayıpla başa çıkmakta zorlanan
insanların bu kaybın ardından bir yıl içinde kalp krizinden ve­
ya kalp hastalığından ölmeleri daha büyük bir olasılıktır. Doğ­
rudan bir emekliliği ya da bir kariyer kaybını izleyen kalp
krizlerini de sık sık görüyoruz.4 Bu iki kayıpla birlikte gelen
umutsuzluk ve başarısızlık hisleri çok güçlü olabilir ve kalp
sağlığınızı etkileyebilir.5 Aslında, bu hislerin kalp hastalığına
neden olma konusunda günde bir paket sigara içmekle aynı
riski içerdiği bir inceleme tarafından gösterilmiştir! 6
Diğer incelemeler kalp hastalığı v e kalp krizleri ile " A Ti­
pi" denilen kişilerin kişilik özellikleri arasında bağlantı kur­
muştur. Bu insanlar saldırgan ve aşırı rekabetçi olmaktan güç
bulurlar. Bu varoluş halini sürdürmek için, bedenleri stres
hormonlarının sürekli akışına ihtiyaç duyar; bu da kan basın­
cını yükseltir ve atardamarları tıkar.7 Ama biz düşüncelerimizi
değiştirebilir ve kalp sağlığımızı olumlu biçimde etkileyebili­
riz. Örneğin, bir inceleme hepsi A Tipi kişilik olan ve kalp kri­
zi geçirmiş olan bir grup erkeği izlemiştir. Özeliikle düşman­
lıklarını ve öfkelerini ifade etme ve aşmayla bağlantılı, uzun
zamandır var olan duygusal sorunlarıyla ilgili düşünce ve dav­
ranışlarını nasıl değiştirecekleri konusunda danışmanlık hiz-

135