'1Jöfüm 4

depresyondayken bağışıklık sisteminiz yangılanır. Kronik dep­

resyona dönüşen uzamış çaresizlik, kayıp ve yoksunluk, bağı­
şıklık sisteminizin kortizol, İL- 1, İL-6 ve TNF-alfa gibi yangı­
sal maddeler pompalamasına neden olur. Bunlar, sanki grip­
mişsiniz gibi eklemlerinizin ağrıyıp sızlamasına, kendinizi yor­
gun hissetmenize neden olabilir ve osteoporoz da dahil olmak
üzere, kemik, eklem, kan ye bağışıklık sistemi hastalıklarına
yakalanma riskinizi artırabilir.5
Aidiyet hissini yitirmekten dolayı sağlığın bozulmasının
bir başka örneği, ebeveynlerinden çok erken yaşta ayrılan ya
da depresyondaki veya ilgisiz annelerle büyüyen kişilerde gö­
rülmüştü. Bu kişiler depresyona ve bağışık sistemi işlev-bo­
zukluğuna eğilimliydiler. Bu erken ve acı verici ayrılık yüzün­
den, dünyada yalnızlık duygularını aşamıyorlardı. 6 Onlar ço­
ğunlukla ve istemeden, kendilerini başlangıçtaki terk edilme
hissini duygusal, besinsel ve biyolojik olarak yeniden yaratan
durumlarda buluyorlardı. Bir yoksunluk duygusuna yol açan
kısıtlı, sınırlı ve yalnız hayatlar yaşıyorlardı. Yaşam boyunca
deneyimledikleri umutsuzluk en sonunda onları kansere karşı
daha savunmasız kılıyordu. 7
Güvenlikten yoksunluk duygusu büyük bir şoktan sonra
da ortaya çıkabilir: Ailenin sevilen bir üyesinin kaybedilmesi,
ani ve acı verici bir taşınma.ya da � kökünden sökülmüş bir bit­
ki gibi veya yuvasından travmatik bir biçimde koparılıp ya­
bancı bir ülkeye gönderilmiş biri gibi- sizi yönünü şaşırmış bir
halde bırakan herhangi bir şey. Ve bilim bize göstermiştir ki
böyle anlarda biz ayrıca biyolojik "köklerimizi, " yani saçları­
mızı da kaybedebiliriz . Aile üyeleri arasında kargaşa olduğun­
da, sedef hastalığının ve diğer cilt sorunlarının yanı sıra, gide­
rek artan bir saç kaybı (kellik) riski ortaya çıkar.8
Böylece, görebileceğiniz gibi, sağlam dış ilişkilere sahip

43