Professional Documents
Culture Documents
Тема №1
Тема №1
Отже, можна зробити висновок, що заходи, проведені в районі В для підвищення якості
роботи поліклініки, зокрема, її профілактичної діяльності, можуть мати позитивний ефект на
зменшення кількості госпіталізацій за хвороби системи кровообігу порівняно з попереднім
роком.
5. Обгрунтувати, опираючись на результати проведеного дослідження, і надати рекомендації
зі зниження і профілактики госпіталізованої захворюваності населення в районі В
Рекомендації зі зниження і профілактики госпіталізованої захворюваності мають бути
спрямовані, в першу чергу, на захворювання, які найчастіше призводять до госпіталізації і
мають найбільшу питому вагу в структурі госпіталізованої захворюваності. У нашому
випадку це хвороби системи кровообігу.
Для профілактики хвороб системи кровообігу необхідно розробити дієву інформаційно-
просвітницьку систему із залученням населення, у якого необхідно сформулювати
пріоритетне ставлення до проблеми власного здоров’я. Ця система повинна сприяти
формуванню здорового способу життя, профілактиці хвороб системи кровообігу та
зниженню чинників ризику їхнього розвитку.
Профілактика серцево-судинних захворювань
-Правильне харчування. Бажано віддавати перевагу овочам, фруктам, злакам, бобовим,
горіхам, кисломолочним продуктам, нежирним сортам м’яса та риби. При цьому споживання
жирів, масла, солодощів, алкоголю слід максимально скоротити.
-Фізична активність. Бажано більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом.
У середньому доросла людина повинна щодня ходити пішки на відстань не менше 3 км (або
не менше 30 хв).
-Стресостійкість. Бажано уникати стресів та вчитися справлятися з ними.
-Здоровий спосіб життя. Відмова від куріння та алкоголю.
-Контроль тиску та рівня глюкози у крові. Необхідно контролювати артеріальний тиск і
рівень глюкози у крові. Оптимальний рівень артеріального тиску для дорослої
людини становить 120/80 мм рт. ст. Для більшості людей нормальними вважаються всі
показники артеріального тиску, які не перевищують 139/89 мм рт. ст. Оптимальний рівень
глюкози капілярної крові (при заборі крові з пальця) від 3,3 до 5,5 ммоль/л.
-Регулярний медогляд. Регулярно відвідувати свого терапевта чи сімейного лікаря, з яким
підписали декларацію, та вчасно проходити профілактичні скринінги.