Sammuundhi

phachuu(
Str
ess)MO'
ACHUUF:

*
***
***
***
***
***
***
***
**

1.HAWAASAKEESSAJI
RAATTUUFBU'
AABUUSI
.

Namootanaannookeett
iargamangargaaruufij
ir
eenyai
saani
iji
jj
ii
ruunga'
eeat
iaddunyaa
kanakeessat
tiqabdusi
tt
iargi
sii
sa.Ji
jj
ii
ramuu,

gar
gaar
amuufif
ayyadamuuol
laakeet
ii
,hawaasakeet
ii
fsababayoont
aat
u,of
ii
keet
ti
gammadda.

2.FAYYUMMAAQAAMAKEETI
IFOFEEGGADHU.

Rakkoonsammuuf imii
dhamniqaamaakunneeniiyer
oobaay'eewali
tt
ihi
dhata.Kanaaf
i
spoortiihoj
jachuu,
nyaatasi
rri
it
tinyaachuu,
muuzi
qaajaal
lat
tudhaggeef
fachuufiwali
in
shubbisuu,hagadandeesset
tif
ayyummaaqaamakeet i
ieeggachuunsammuukeenagaa
taasi
sa.

3.WAANTOTASIDHI
PHI
SANADDABAASI
IBEEKI
.

Yerootokkot okkoakkasumaanutuudhiphataniinamoonniwaani saandhi

phosegaruuadda
baasaniihinbeeknenijir
u.Wantootanudhiphisankanakeessaagar uugar
ii
nisaani
ikan
dhabamsi i
suu( avoi
dgochuu)dandeenyudha.Kanaafaddabaf aachuundir
qama.Kanneen
qaamaj ir
eenyaakeenyaat aa'
ani
if
idhabamsiisuunhindandahamnesyoot a'ei
mmoodur si
nee
i
ttiqophaa'uufito'
achuunbeekuunfurmaata.

4.NAMAWALI
INWALI
TTIDHUFEENYAQABAADHU.

Namniqof
aaj
ir
aat
uufiyer
oogammaduufgaddunamawal i
inhaasa'
uhi
nqabnecar
raan
r
akkoosammuundhi
phachuuqabaachuui
saaol
ka'
aadha.

5.FEDHII
KEENAMOOTAMURAASATTIHI MADHUKANI
SAANI
ISDHAGGEEFFADHU.Kuni
s
namootnif
edhi
isi
inwal
fakkaat
aaqaban

akkaji
ransit
tiar
gisi
isuudhaanqaamahawaasaaakkat
aat
esi
imirkaneessa.Namoonniakka
keet
iiakkaj
iransi
imul '
i
sa.Qaamahawaasaata'
uunammoodhiphi
nasammuuhedduu
namarraait
ti
sa.

6.BOQODHU.

Hammam hoj i
inyoosit
tibaayyat
ei l
l
eenboqochuufyerooqabaadhu.Yer
oohi
rr
ibaaakka
sal
phaatt
iil
aal
teeofi
rr
aahi nhanqisi
in.Hi
rr
ibnigahaanfayyummaasammuuirrat
tigahee
guddaabqaba.

7.WAANKEESSAJI RTUSI RRI

ITTIHUBADHU.Yer oobaay'
eenamoonnidogoggorayer
oo
dar
beeyaaduufir
akkoofuul
dur
attii
tt
idhufut
tiyaadda'
uumaleewaanammakanakeessaj i
ran
hi
nyaadan,hi
nyaadatani
s.Waa'eeguyyaahar'
akeessaooll
ee,waa'
eeaduuhar'
abaatee
dhi
it
ee,
waa'
eewaanhar
rahoj
jechaaool
leeyooyaadnemi
idhamakeenyanuufhi
r'
isa.

8.WAANHAARAAHOJJACHUUYKNBARUUYAALI
.

Yir
eenyakeekeessattiyoowaanhaar
aabar t
uyokaanhoj
jat
tu,
ji
reenyikeei
rr
adeddeebi
ita'
ee
si
nnuf f
isi
i
su.Miirr
ifi
ixaba'
umsaa,mo'
ichaa,gammachuufiof
it
tiamanamummaawaan
haaraabaruukeessaanargamu.

9.GARGAARSAGAAFACHUUFDUUBATTIHI
NJEDHI
IN.

Namoonnihedduungar gaarsagaafachuunmallattoomo'amuuyokaankuf aat

ii
,dadhabinai
tt
i
fakkaat
a.Kunt asumaadhugaami ti
.Kanaafrakkinakam keessatti
ll
eegammachuudhaan
gargaarsagaafachuunmo'amuuosoohi nt
aanei nji
fachuudha.Rakkoosammuundhi phachuu
kanaill
eetaanaangargaarsagorsaagaafachuunf urmaataguddadha.

*
***
***
***
***
***
***

Fayyaanf
aaya

Qopheessan:
Dr.Gur
meessaa