SMK DURIAN MAS

KUIZ 1: PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 2

NAMA: ___________________________ KELAS: __________________

1. Kemahiran asas dalam gimnastik asas ialah

A Kemahiran Menghambur
B Kemahiran Melompat
C Kemahiran Berputar
D Kemahiran Mendarat

2. Apakah alatan utama dalam gimnastik asas

A Peti kayu
B Pelandas larian
C Kerusi plastik
D Papan lompatan

3. Apakah maksud fleksi lutut?

A meregangkan otot lutut

B membengkokkan lutut
C berputar 360◦ paras lutut
D meluruskan lutut

4. Terdapat tiga jenis kemahiran melombol iaitu;

I Lombol sisi
II Lombol depan
III Lombol tegak lalu
IV Lombol kangkang

A I, II dan III
B I, II dan IV
C I, III dan IV
D I, II, III dan IV

5. Kecenderungan identiti personal terhadap seksual tertentu yang akan mencerminkan diri
individu sama ada terarah kepada heteroseksual, homoseksual atau biseksual ialah

A Orientasi seksual
B Jenis seksual
C Identiti seksual
D Homoseksual
6. Tarikan seksual terhadap pasangan yang berlainan jantina ialah

A Heteroseksual
B Homoseksual
C Biseksual
D Homosapiens

7. Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan seseorang individu berisiko dengan masalah

berikut KECUALI

A Kegiatan antisosial
B Kesihatan
C Perbuatan jenayah
D Bertanggungjawab

8. Antara berikut yang manakah merupakan risiko penyalahgunaan bahan terhadap diri sendiri

A Mempengaruhi sistem pernafasan, saraf, jantung, metabolisme dan otot-otot

B Fungsi otak terganggu sehingga menyebabkan sawan
C Mata akan kelihatan merah dan berair serta hidung berhingus.
D Perut berasa sakit, kadangkala muntah dan cirit-birit sehingga menyebabkan berat badan
terjejas
E Tubuh akan menggigil akibat penurunan kadar metabolisme dalam badan
9.