Depresija kod OSI

Domagoj Hren
 Depresija
• Karakteriziraju je poremećaji raspoloženja kao što su dugotrajna tuga,
nesposobnost uživanja u ranije ugodnim stvarima ili aktivnostima i
duševna bol
• Pogađa ljude svih dobnih skupina, svih društvenih slojeva i svih zemalja
svijeta
• Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u 2015. godini
depresivni poremećaji u postotku hospitalizacije sudjeluju sa 13,5%
• Zbog depresivnih poremećaja je 2015. godine bilo 5388 hospitalizacija, s
ukupno 157.464 bolničkih dana, što prosječno iznosi 29 dana po jednoj
hospitalizaciji
 Uzroci depresije
• Mnogi uzroci u različitim kombinacijama
• Genetski utjecaji:
članovi obitelji oboljeli od depresije,
kronične bolesti,
fizičko, seksualno ili emocionalno zlostavljanje
• Stresovi:
poremećeni odnosi s okolinom,
nezadovoljstvo poslom,
učestala razočaranja,
prekid veze s voljenom osobom zbog smrti, razvoda ili odvojenog života
• Biološki utjecaji:
spol
fizičko zdravlje
• Okolinski utjecaji:
socijalna podrška
socioekonomski status
korištenje zdravstvenih i socijalnih usluga
 Depresija i invaliditet
• Najutjecajniji faktori su faktori koji izazivaju stres
• Npr. nepredvidivi tijek bolesti i tjelesnog invaliditeta, nedostatne i
nepotpune informacije vezane uz zdravstveno stanje, odluke koje se
trebaju donijeti brzo, nesigurno i dvosmisleno značenje, nedostatak
iskustva
• Kada se invaliditet pojavi, osobe s invaliditetom i/ili njihovi roditelji
prolaze kroz pet faza:
1) PORICANJE,
2) LJUTNJA,
3) CJENKANJE,
4) DEPRESIJA i
5) PRIHVAĆANJE
 Nošenje s depresivnim raspoloženjem
• Ne postavljajte pred sebe zahtjevne zadatke, niti preuzimajte dodatne odgovornosti.
• Veće zadatke podijelite na manje dijelove, odredite prioritete i činite ono što možete, kad
možete.
• Ne očekujte da ćete se brzo izvući iz ovog stanja. Tako možete izazvati osjećaj
razočaranja ili ljutnje. Oporavak zahtjeva vrijeme.
• Izoliranje i potiskivanje osjećaja samo će produbiti depresiju. Ne morate naširoko
raspravljati o svom raspoloženju, ali možete kratko objasniti neke svoje postupke.
• Bliskim članovima obitelji pokušajte objasniti da od njih ne očekujete rješenje vašeg
problema. Međutim, podrška članova obitelji može znatno ubrzati oporavak.
• Nastojte pojednostaviti život i usredotočiti se na ono što je uistinu važno. Ne morate biti
savršeni.
• Osvijestite da vi niste krivi što patite od depresije. Depresija je bolest baš kao svaka
druga ( od kojih obolijevaju mnogi oko vas).
• Odijelite sebe od bolesti!!! Ono što osjećate niste vi. To su simptomi.
• Mudro je odgoditi velike odluke na neko vrijeme.
• Ne očekujte da će ovakvo raspoloženje, posebno ako je riječ o „pravoj“ depresiji, proći
samo od sebe. Potražite pomoć i pomozite si koliko god možete, ali ne prekoravajte se
ako to nekad niste u stanju.
• Također, važno je i kako riječima reagirati prema osobi koja se nalazi u
depresivnom raspoloženju. Zbog neznanja, nemoći, površnosti i
uvriježenih, a često nekritičkih životnih stavova, možemo izgovoriti
rečenice koje nama izgledaju bezazleno (čak i dobronamjerno), a za osobu
koju muči depresija mogu biti izuzetno štetne.
• Stoga je dr. Kathleen Brannon iz Američkog udruženja „Depression
Alliance” izdvojila što je dobro reći osobi depresivnog raspoloženja:
• U ovome nisi sam/a.
• Ti si mi važan/na.
• Želiš li zagrljaj?
• Ti nisi lud/a.
• Mi smo ovdje da bismo pomagali jedan drugome.

• Kad sve ovo prođe, ja i ti ćemo biti ovdje.

• Ne mogu zaista razumjeti kako se osjećaš, no mogu ti ponuditi svoje suosjećanje.

• Neću te napustiti.

• Volim te. (Recite samo ako to mislite.)

• Žao mi je da si u tako velikoj boli. Neću te napustiti. Ja sam dovoljno jak/a pa se ne moraš brinuti da bi mi tvoja bol
mogla nauditi.
 Liječenje depresije
• Kad depresija dostigne razinu gdje je potrebna bolnička njega
1) ANTIDEPRESIVI,
2) PSIHOEDUKACIJA i
3) PSIHOTERAPIJA
• Najbolje rezultate postižu kombinacija ANTIDEPRESIVA sa
PSIHOTERAPIJOM
HVALA NA PAŽNJI!