Шизандра – „кралицата

на билките“

Изготвено от: Дуйгу Ерол (41020065)

„Фармация“, първи курс, втора група
 Същност на Шизандра
• Шизандра, известна още като
Китайски лимонник (заради аромата
на лимон, особено в листата) е
многогодишно растение, което
естествено вирее в районите с
хладен климат на Далечния Изток в
Русия, Китай, Корея и някои части
на Япония.
• Шизандра е 
древна лечебна билка, която б
лагоприятно въздейства на тя
лото чрез множество механиз
ми
. Неслучайно е в списъка на
„10-те на ценни билки на
планетата“, а плодовете й са
обявени за суперхрана.
 Състав

• Шизандра е популярен
адаптоген, чиито
основни ползи се
свързват с богатството
й на есенциални
мастни киселини и
лигнани –
фитоестрогени с
невероятни ползи за
здравето.

• Двата най-концентрирани лигнани са шизандрин и гомисин А, допълвани от шизандрол А,

шизантерин А, терпинен и прегомисин. Шизандра е богата и на полифеноли, които имат силна
антиоксидантна и противовъзпалителна дейност.
За какво помага „Китайският лимонник“
 Повишава имунитета и се грижи за
цялостното общо благосъстояние
 Изключително силен адаптоген
 Намалява възпалението и се бори със
свободните радикали
 Забавя процеса на стареене
 Подобрява краткосрочната и
дългосрочна памет, повишава
концентрацията
 Подкрепя надбъбречната функция
 Подобрява работата на черния дроб
(особено детоксикацията) и
храносмилането
 Намалява депресията и чувството за
тревожност
 Свойства на „Шизандра“

• Антиоксиданто и
адаптогенно действие
• Подобрява
функциите на черния
дроб и
храносмилането
• Подобрява
когнитивната
функция хариди
Комбинацията на билката с други растения

• Шизандра успешно се
комбинира с други
растения, които
притежават подобни на
нейните свойства. Тя
често влиза в лечебни
комбинации с родиола,
женшен, ашваганда,
годжи бери, елеутеро,
гъбите рейши.
Любопитни факти
 Шизандра става известна в България през
50-те години на миналия век и започват да я
отглеждат в Самоков. Донесена е на родна
почва от български лекари, които виждат
невероятния й ефект върху ранени китайски
войници по време на Корейската война.
 В двора на китайските императори
Шизандра е използвана масово като билка за
красива кожа. Доказано помага и за по-
бързия растеж на косата.
 Много често ловците от Сибир вземали със
себе си само шепа плодове и клонки от
Шизандра. Според местните жители те
увеличават силата, намаляват жаждата, глада
и повишават зрението през нощта.
Приложение
 Възможни странични ефекти
 Счита се, че Шизандра е като
цяло безопасна билка без
странични реакции. Тъй като
липсват данни за ефекта й
върху деца, бременни и
кърмачки, не се препоръчва
приемът от тези групи.
 Възможно е взаимодействието
й с някои лекарствени
средства, затова се
посъветвайте с лекар, преди да
започнете употреба. 
БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА
ВНИМАНИЕТО!
Източници:
 https://revita.bg/blog/bilki/shizandra-kralicata-na-bilkite-k
 https://gradina.bg/10-polzi-bilkata-shizandra-limonnik/