KEJOHANAN

MERENTAS DESA
Anjuran Kumpulan Sixteen
 Pengenalan
Merentas desa adalah satu sukan yang melibatkan
pasukan atau individu berlari pada pertandingan
lapangan yang terbentang dengan melalui kawasan
rupa bumi semulajadi.
 MANFAAT
Melahirkan Murid Yang Aktif Bersukan

Mencungkil Bakat Dalam Kalangan

Pelajar

Melahirkan Murid Yang Badan Sihat

Otak Cerdas
 SITUASI
TREK SEBENAR
KAWASAN LARANGAN
KAWASAN PEMBINAAN

KAWASAN BERLUMPUR

KAWASAN SEMAK SAMUN

KAWASAN BERHAMPIRAN
LONGKANG
Langkah-langkah
Keselamatan Menyediakan peti Mengelakkan diri
daripada melalui
pertolongan
kawasan larangan
Memakai kasut dan pakaian yang cemas

sesuai (mengikut peraturan)

Sebelum menjalankan aktiviti,

pelajar hendaklah melaporkan
tahap kesihatan mereka
 ETIKA PEMAKAIAN
SESUAI✅ TIDAK SESUAI❌

• memakai baju • memakai pakaian

sukan (mengikut formal
warna kumpulan • memakai skirt /
masing-masing) dress
• memakai seluar • memakai kasut
sukan kulit / heels
• memakai kasut
sukan dan stokin
yang sesuai
 RISIKO TIDAK MELAKUKAN
SESI PEMANASAN BADAN

1.Kekejangan Otot dan sendi seperti terseliuh

2.Pernafasan Tidak Teratur
3.Meningkatkan Risiko Cedera seperti kulit melepuh
4. Mengganggu Peredaran Darah
5. Sakit sisi akibat otot-otot yang bekerja terlalu kuat di antara paru-
paru dan perut
PELAJAR YANG DIKECUALIKAN

Pelajar yang mempunyai kecacatan fizikal

1.

Pelajar yang mempunyai masalah

2. kesihatan seperti terseliuh dan lain-lain
Question
Time