‫مقياس‬

‫بيك لالكتئاب‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫مقياس بيك لالكتئاب‬
‫إعداد د‪ .‬آرون بيك‬
‫تعريف االكتئاب‪:‬‬

‫حالة مزاجية هابطة‪ ،‬ال توقف سير حياة الفررد الطييييرة‪ ،‬لها را ت ريم ا مرور ع ر‬
‫الفرد‪ ،‬وفي أصيم حاالته قد يدفع االكتئاب الفرد إل التفهير في إن اء حياته‪.‬‬

‫نبذه عنن املقياس‪:‬‬

‫ترررجه هررلا الس يرراا إل ر اليربيررة الرردكتور عيدال‪،‬ررتار ابررراهيه‪ ،‬ويررزود هررلا الس يرراا‬
‫السيالج بت ردير صرادو وسرريع لس‪،‬رتوك االكتئراب‪ ،‬يتهرون الس يراا مر ‪ )12‬سراا‪،،‬‬
‫لهل ساا‪ ،‬س ‪ ،‬ة متدرجة م أربرع بردا ل مرتيرة ح‪،‬رم اردت ا‪ ،‬والتري تسارل أعرا را‬
‫لالكتئاب‪ ،‬وت‪،‬تخدم ا رقام م ‪ ) 3 - 0‬لتو يح مدك ادة ا عراض‪.‬‬

‫طريقة التطبيق والتصحيح‪:‬‬

‫يطيق الس ياا ع ا اخاص اليالغي ‪ )21‬ساة فأكار‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫يختار السفحوص أحدك اليدا ل ا ن‪،‬م لو يه الحالي‪ ،‬بو ع دا رة حوله‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫درجررة كررل سرراا‪ ،‬هرري رقرره الييررارة‪ ،‬الترري ا‪،‬تارهررا السفحرروص‪ ،‬فسرراال إ ا ا‪،‬تررار‬ ‫‪‬‬
‫السفحوص اليديل رقه ‪ )3‬فإن درجته ل لا ال‪،‬اا‪ ،‬هي ‪ ... )3‬وههلا‪.‬‬
‫مالحظررةف فرري ال‪،‬رراا‪ )21 ،‬يُ‪،‬ررأ‪ ،‬السفحرروص هررل هررو ‪،‬ا ررع حاليررا ليرنررامج‬ ‫‪‬‬
‫لتخ‪،‬رري ف فررإ ا كرران العررواب نيرره‪ ،‬ييط ر صررفرا‪ ،‬وإ ا كرران ال‪ ،‬ييط ر الدرجررة‬
‫بح‪،‬م ا‪،‬تياره م اليدا ل‪ ،‬وتعسع الدرجة اله ية وت اف وف ا ل عدو‪ ،‬التالي‪:‬‬

‫ال يوجد اكتئاب‬ ‫صفر ‪9 -‬‬

‫اكتئاب ب‪،‬يط‬ ‫‪01-01‬‬

‫اكتئاب متوسط‬ ‫‪32-01‬‬

‫اكتئاب اديد‬ ‫‪21-32‬‬

‫اكتئاب اديد جدا‬ ‫‪ 23‬فما فوق‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫مقياس ( ‪) B.D.I‬‬

‫‪ /‬سنة‬ ‫شهر‬ ‫‪/‬‬ ‫االسم‪ .................................. :‬تاريخ الميالد‪ :‬يوم‬

‫المستوى التعليمي‪ .....................:‬تاريخ اليوم‪....................................:‬‬
‫الحالة االجتماعية‪ :‬متزوج أعزب مطلق‬
‫المهنة‪ .................................:‬مستشفى‪/‬عيادة‪.................................:‬‬
‫الدرجة‪...................................................................................:‬‬
‫التصنيف‪................................................................................:‬‬

‫تعليمـــــــــــــــــات‬

‫في هذه الكراسة إحدى وعشرون مجموعة من العبارات‪ ،‬الرجاء أن تقرأ كل‬
‫مجموعة على حده‪ ،‬وستجد أن كل أربع منها تتناول موضوعا معينا أختر عبارة‬
‫واحدة ترى أنها تصف حالتك ومشاعرك خالل هذا األسبوع‪ ،‬ثم ضع دائرة حول‬
‫رقم العبارة التي تختارها ( ‪ 0‬أو ‪ 1‬أو ‪ 2‬أو ‪.) 3‬‬
‫تأكد من قراءة عبارات كل مجموعة قراءة جيدة قبل أن تختار واحدة منها‪ ،‬وتأكد‬
‫إنك أجبت على كل مجموعة‪.‬‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫ً‬
‫أوال‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير بالحزن‪.‬‬
‫‪ -2‬أاير بالحزن‪.‬‬
‫‪ -1‬أاير بالحزن طوا‪ ،‬الوقت‪ ،‬وال أستطيع أن أتخ ص ماه‪.‬‬
‫‪ -3‬أناي حزي بدرجة ال أستطيع تحس ا‪.‬‬
‫ً‬
‫ثانيا‪/‬‬
‫‪ -0‬ل‪،‬ت متشا سا بالا‪،‬ية ل س‪،‬ت يل‪.‬‬
‫‪ -2‬أاير بتشاؤم بالا‪،‬ية ل س‪،‬ت يل‪.‬‬
‫هااك ايء يشدني ل س‪،‬ت يل‪.‬‬ ‫‪ -1‬أاير بأنه لي‬
‫‪ -3‬أاير بأن الس‪،‬ت يل ال أمل فيه وأن ا مور ل تتح‪. ،‬‬
‫ً‬
‫ثالثا‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير بأني فاال‪.‬‬
‫‪ -2‬أاير أناي فش ت أكار م السيتاد‪.‬‬
‫‪ -1‬عادما انظر إل ما مض م ساوات عسري فأنا ال أرك سوك الفشل اللريع‪.‬‬
‫‪ -3‬أاير بأناي اخص فاال تساما‪.‬‬
‫ً‬
‫رابعا‪/‬‬
‫‪ -0‬استستع بدرجة كافية بعوانم الحياة كسا اعتدت م قيل‪.‬‬
‫الاحو اللي تيودت ع يه‪.‬‬ ‫‪ -2‬ال استستع بعوانم الحياة ع‬
‫استستاع ح ي ي في أي ايء في الحياة‪.‬‬ ‫‪ -1‬له أعد اح ل ع‬
‫‪ -3‬ال استستع إطالقا بأي ايء في الحياة‪.‬‬
‫ً‬
‫خامسا‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير باللنم‪.‬‬
‫‪ -2‬أاير بأني قد أكون ملنيا‪.‬‬
‫‪ -1‬أاير بشيور عسيق باللنم في أغ م ا وقات‪.‬‬
‫‪ -3‬أاير باللنم ب فة عامة‪.‬‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫ً‬
‫سادسا‪/‬‬
‫ع ابا‪.‬‬ ‫‪ -0‬ال أاير بأني أت‬
‫‪ -2‬أاير بأني قد أتيرض ل ي اب‪.‬‬
‫‪ -1‬أتوقع أن أعاقم‪.‬‬
‫ع ابا‪.‬‬ ‫‪ -3‬أاير بأني أت‬
‫ً‬
‫سابعا‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير بيدم الر ا ع نف‪،‬ي‪.‬‬
‫‪ -2‬أنا غير را ٍي ع نف‪،‬ي‪.‬‬
‫‪ -1‬أنا مستيض م نف‪،‬ي‪.‬‬
‫‪ -3‬أكره نف‪،‬ي‪.‬‬
‫ً‬
‫ثامنا‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير بأني أسوأ م اآل‪،‬ري ‪.‬‬
‫يفي وأ‪،‬طا ي‪.‬‬ ‫‪ -2‬أن د نف‪،‬ي ب‪،‬يم‬
‫أ‪،‬طا ي‪.‬‬ ‫‪ -1‬ألوم نف‪،‬ي ميظه الوقت ع‬
‫كل ايء سيء يحدث‪.‬‬ ‫‪ -3‬ألوم نف‪،‬ي ع‬
‫ً‬
‫تاسعا‪/‬‬
‫‪ -0‬أاير بضيق م الحياة‪.‬‬
‫لي رغية في الحياة‪.‬‬ ‫‪ -2‬لي‬
‫‪ -1‬أصيحت أكره الحياة‬
‫‪ -3‬أتسا السوت إ ا وجدت فرصة لللك‪.‬‬
‫ً‬
‫عاشرا‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أبهي أكار م السيتاد‪.‬‬
‫ي قيل‪.‬‬ ‫‪ -2‬أبهي اآلن أكار م‬
‫‪ -1‬أبهي طوا‪ ،‬الوقت‪.‬‬
‫اليهاء فيسا مض ولهااي اآلن ال أسرتطيع اليهراء حتر لرو كانرت لري رغيرة‬ ‫‪ -3‬ل د كات قادرا ع‬
‫في لك‪.‬‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫احلادي عشر‪/‬‬
‫ي قيل‪.‬‬ ‫‪ -0‬ل‪،‬ت متوترا أكار م‬
‫ي قيل‪.‬‬ ‫‪ -2‬أتضايق أو أتوتر ب‪،‬رعة أكار م‬
‫‪ -1‬أاير بالتوتر كل الوقت‪.‬‬
‫‪ -3‬ال أتوتر أبدا م ا اياء التي كانت توترني فيسا مض ‪.‬‬
‫الثاني عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬له أف د االهتسام بالااا اآل‪،‬ري ‪.‬‬
‫‪ -2‬إني أقل اهتساما باآل‪،‬ري مسا اعتدت أن أكون‪.‬‬
‫‪ -1‬ل د ف دت ميظه اهتسامي بالااا اآل‪،‬ري ‪.‬‬
‫‪ -3‬ل د ف دت كل اهتسامي بالااا اآل‪،‬ري ‪.‬‬
‫الثالث عشر‪/‬‬
‫الس‪،‬توك اللي اعتدت ع يه‪.‬‬ ‫نف‬ ‫‪ -0‬اتخل قرارات ع‬
‫‪ -2‬ل د توقفت ع اتخا ال رارات ب ورة أكير مسا مض ‪.‬‬
‫‪ -1‬أجد صيوبة أكير في اتخا ال رارات عسا كات أقوم به‪.‬‬
‫اإلطالو‪.‬‬ ‫‪ -3‬له أعد أستطيع اتخا ال رارات ع‬
‫الرابع عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير أني أبدو في حالة أسوأ عسا اعتدت أن أكون‪.‬‬
‫‪ -2‬ي اي أن أبدو أكير ساا واقل حيوية‪.‬‬
‫‪ -1‬أاير بأن هااك تغيرات م‪،‬تديسة في مظ ري تعي اي أبدو أقل حيوية‪.‬‬
‫‪ -3‬أعت د أني أبدو قييحا‪.‬‬
‫اخلامس عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬أستطيع أن أقوم بيس ي كسا تيودت‪.‬‬
‫‪ -2‬أحتاج لع د كيير لهي أبدأ في عسل ايء ما‪.‬‬
‫نف‪،‬ي بشدة ليسل أي ايء‪.‬‬ ‫‪ -1‬إن ع ي أن ا غط ع‬
‫اإلطالو‪.‬‬ ‫‪ -3‬ال أستطيع أن أقوم بيسل أي ايء ع‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫السادس عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬أستطيع أن أنام كالسيتاد‪.‬‬
‫‪ -2‬ال أنام كالسيتاد‪.‬‬
‫‪ -1‬استي ظ قيل موعدي ب‪،‬اعة أو ساعتي وأجد صيوبة في الاوم مرة أ‪،‬رك‪.‬‬
‫‪ -3‬استي ظ قيل بضية ساعات م موعدي السيتاد وال أستطيع اليودة ل اوم مرة أ‪،‬رك‪.‬‬
‫السابع عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬ال أاير بتيم أكار م السيتاد‪.‬‬
‫‪ -2‬أتيم ب‪،‬رعة ع السيتاد‪.‬‬
‫‪ -1‬أتيم م ال يام بأي ج د في عسل أي ايء‪.‬‬
‫‪ -3‬إني أتيم لدرجة أناي ال أستطيع أن أقوم بأي عسل‪.‬‬
‫الثامن عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬إن ا يتي ل طيام لي‪،‬ت أقل م السيتاد‪.‬‬
‫‪ -2‬إن ا يتي ل طيام لي‪،‬ت جيدة كالسيتاد‪.‬‬
‫‪ -1‬إن ا يتي ل طيام أسوأ كايرا اآلن‪.‬‬
‫اإلطالو في الوقت الحا ر‪.‬‬ ‫لدي ا ية ع‬ ‫‪ -3‬لي‬
‫التاسع عشر‪/‬‬
‫‪ -0‬له يا ص وزني في اآلونة ا ‪،‬يرة‪.‬‬
‫‪ -2‬ف دت أكار م كي و جرامات م وزني‪.‬‬
‫‪ -1‬ف دت أربية كي و جرامات م وزني‪.‬‬
‫‪ -3‬ف دت ستة كي و جرامات م وزني‪.‬‬
‫العشرون‪/‬‬
‫‪ -0‬لست مشغوالً على صحتي أكثر من السابق‪.‬‬
‫‪ -2‬أني مشغو‪ ،‬جدا بييض السشهالت اليدنية مال األوجاع واضطرابات المعدة واإلمساك‪.‬‬
‫‪ -1‬أني مشغو‪ ،‬جدا بييض السشهالت اليومية وم ال يم أن أفهر في أي ايء آ‪،‬ر‪.‬‬
‫‪ -3‬أني مشغو‪ ،‬جدا بييض السشهالت اليدنية لدرجة أني ال أستطيع أن أفهر في أي ايء آ‪،‬ر‪.‬‬
‫الواحد والعشرون‪/‬‬
‫‪ -0‬لم أالحظ أي تغيرات حديثة في اهتمامي الجنسية‪.‬‬
‫‪ -2‬أنني أقل اهتماما ً بالجنس عن المعتاد‪.‬‬
‫كايرا‪.‬‬ ‫‪ -1‬ل د قل اآلن اهتسامي بالعا‬
‫تساما‪.‬‬ ‫‪ -3‬ل د ف دت اهتسامي بالعا‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬