Professional Documents
Culture Documents
Pelbagai jenis
Rasanya yang enak
Harga yang lebih murah
Mengandungi pelbagai khasiat
Bahagian B
JAWAPAN LENGKAP
Malaysia memiliki buah-buahan tempatan yang pelbagai jenis serta beraneka bentuk dan rasa.
Buah-buahan tempatan juga memiliki rasa yang cukap enak. Antara buah-buahan yang boleh
didapati di Malaysia ialah rambutan, manggis, durian, pisang, nanas dan sebagainya. Harga buah-
buahan tempatan juga lebih murah berbanding dengan buah-buahan import. Selain itu, buah-buahan
tempatan mengandungi pelbagai khasiat seperti vitamin dan serat yang baik untuk kesihatan.
Bahagian A
3. Seorang murid lelaki menjalankan aktiviti bangkit tubi (仰卧起坐) dan seorang
4. Ramasamy dan Hock Seng membuat aktiviti duduk jangkau 坐/伸手向前抓 dan
Bahagian C
Soalan
Penjagaan 照顾 kesihatan diri sangat penting kepada kita. Tulis karangan tentang cara-
cara 方法 menjaga kesihatan diri
Contoh Jawapan
Kesihatan diri amat penting dalam menjamin kesejahteraan 安宁 hidup. Oleh itu, kita
perlu mengutamakan 注重 kesihatan diri dengan mengambil langkah-langkah 步骤 yang
perlu untuk memastikan 确保 kesihatan kita sentiasa baik.
Antara cara untuk mengekalkan kesihatan diri adalah dengan bersenam. Bersenam
sekurang-kurang tiga kali seminggu, kira-kira 30 minit bagi setiap sesi 时段, dapat
NAMA : TAHUN: TARIKH:
menguatkan 加强 otot 肌肉, jantung 心脏, melancarkan 使顺畅 peredaran darah 血液循
环, serta mencergaskan 使精力充沛 badan. Kita juga boleh berjoging atau bersukan
sebagai satu daripada kaedah 方法 bersenam.
Kebersihan juga penting dalam menjaga kesihatan diri. Kita perlu sentiasa
membersihkan badan, contohnya dengan mandi, menggosok gigi, dan bersyampu. Hal ini
dapat menjauhkan 远离 kuman 细菌 yang menjadi punca 起源 pelbagai penyakit.
Kebersihan pakaian dan persekitaran 四周 juga perlu dijaga untuk kekal 持久 sihat.
Elakkan 避免 memakai pakaian yang kotor untuk mengelakkan jangkitan 传染 kuman 细菌.
Selain itu, pastikan persekitaran kita bebas 远离 daripada serangga perosak 害虫 atau
bahan cemar 污染物 yang boleh mendatangkan 带来 penyakit.
Kita juga perlu memakan makanan yang berkhasiat 有营养 dan seimbang 均衡.
Elakkan pengambilan 摄取 gula, garam, dan lemak 脂肪 yang berlebihan 过量 yang boleh
menyebabkan pelbagai penyakit berbahaya seperti diabetis 糖尿病, darah tinggi 高血压,
dan penyakit jantung 心脏病.