Інструктор по спортивно-оздоровчій гімнастиці:

4.1. Організує набір у групи спортивної й оздоровчої спрямованості осіб, що

бажають займатися фізичною культурою і спортом.

4.2. Вивчає «історію здоров'я» клієнта (загальний фізичний стан; наявність

захворювань і фізіологічних недоліків, що передбачається усунути за
допомогою занять; наявність травм; протипоказань до окремих видів занять,
силових навантажень; ін.).

4.3. Робить виміри ваги, тиску, параметрів роботи серця.

4.4. Пропонує клієнту продемонструвати свої здібності, щоб оцінити силу

(м'язову, швидкісну, ін.), витривалість, спритність, гнучкість, а також визначає
ключові елементи для складання індивідуальних програм, оцінки можливості
занять у групі, розподілу в групу, що відповідає стану особи, що займається.

4.5. Робить розрахунки, необхідні для вибору оптимальних форм і видів занять,
типів навантажень (силового, локального, динамічного, статичного).

4.6. Комплектує групи особами, що займаються, контролює кількісний і якісний

склад груп.

4.7. Проводить комплекс практичних заходів і теоретичних занять по

забезпеченню техніки безпеки осіб, що займаються.

4.8. Складає план занять і розробляє найбільш ефективні методики проведення

тренувань.

4.9. Розробляє програми безпечних і ефективних розминок, проводить розминки

з особами, що займаються, акцентує їх увагу на окремих вправах.

4.10. Доводить до відома осіб, що займаються, основні цілі тренування,

роз'ясняє правила використання спортивного устаткування й інвентарю,
демонструє основні елементи і послідовність виконання вправ, проводить
тренування.

4.11. Консультує осіб, що займаються по питанням виконання індивідуальних

вправ, техніці групових вправ, з питань спортивного й оздоровчого харчування
(дієти); звертає увагу на помилки, що допускаються в процесі занять і коректує
їх.

4.12. Здійснює контроль за дотриманням особами, що займаються, правил

користування спортивним інвентарем і устаткуванням.

4.13. Здійснює поетапний контроль підготовленості осіб, що займаються, і на

його основі корекцію цього процесу.
4.14. Працює в тісному контакті з медичними працівниками (при наявності
таких у штаті спортклубу) для забезпечення медичного спостереження за
особами, що займаються в групах.

4.15. Забезпечує підвищення фізичної, теоретичної, морально-вольової,

технічної і спортивної підготовленості осіб, що займаються, зміцнення й
охорону їх здоров'я в процесі занять, безпеку занять.

4.16. Створює умови, що попереджають випадки травматизму під час занять і

що виключають застосування допінгів.

4.17. Надає невідкладну медичну допомогу при травмах, ушкодженні здоров'я,

ін.

4.18. Постійно стежить за дотриманням санітарно-гігієнічних норм.

4.19. Бере участь в організації заходів щодо зміцнення і розвитку матеріально-

технічної бази для занять фізичною культурою і спортом.

4.20. Веде систематичний облік і аналіз результатів роботи груп.