)10رشاب الزعـ ـ ـت (2الخض والفواكه )11تن ـ ـاول الحلبة مع األغذي ـ ـة (3شـ ـ ـاي أوراق الزيتون )12كركم ،زنجبيل ،خلنجان (4يـ ـ ـانس ـ ـ ـ ـون ،شم ـ ـ ـ ـرة )13الخم ـ ـ ـ رتة البلدي ـ ـ ـ ـة (5تباعد الوجب ـ ـ ـ ـ ـ ـات )14عك ـ ـ ـ ـ ـ رت النح ـ ـ ـ ـل (6ال ـ ـ ـ ـرم ـ ـ ـ ـ ـان )15غ ـ ـ ـذاء الملك ـ ـ ـ ـات (7س ـ ـ ـفرجـ ـ ـ ـ ـ ـل )16في حالة غضب :شرب ماء فقط (8شاي أوراق الشاي