Rangkap 1 Apabila kita menjaga penglihatan, nafsu keinginan akan berkurangan.
Apabila kita menjaga telinga, kita akan terhindar daripada mendengar hasutan atau Rangkap 2 perbuatan keji. Rangkap 3 Apabila kita menjaga percakapan, banyak kebaikan dan manfaat akan kita peroleh. Rangkap 4 Tangan perlu dijaga supaya tidak melakukan sesuatu perkara yang memalukan. Kita perlu mengawal pemakanan dan tubuh badan agar terpelihara daripada perkara yang Rangkap 5 membawa kemudaratan. Rangkap 6 Kita perlu menjaga hati agar tidak hilang semangat. Rangkap 7 Kita hendaklah menjaga kaki daripada melakukan perkara yang membawa kerosakan.
Tema Nasihat agar memelihara anggota diri dan berbudi pekerti.
• Keperluan menjaga anggota diri demi kebaikan. • Kesungguhan dalam melakukan sesuatu perkara. Persoalan • Kepentingan menjaga pemakanan. • Kebaikan berbudi pekerti mulia. • Terdiri daripada tujuh rangkap. • Setiap rangkap mengandungi dua baris. • Setiap baris terdiri daripada dua hingga tujuh patah perkataan. Bentuk • Setiap baris terdiri daripada lapan hingga lima belas suku kata. • Rima akhir setiap rangkap sama, iaitu: a, a. • Bentuk terikat. • Inversi Nescaya dapat daripadanya faedah (sepatutnya: Nescaya dapat faedah daripadanya) (R3; B2) Gaya Bahasa • Asonansi Khabar yang jahat tiadalah damping (Perulangan bunyi vokal a) (R2; B2) • Aliterasi Hendaklah peliharakan kaki (Perulangan bunyi konsonan k) (R7; B1) • Kesungguhan Kesungguhan menjaga anggota badan daripada melakukan perkara yang tidak baik. • Hemah tinggi Nilai Sentiasa menjaga tutur kata dan mengelakkan daripada bercakap perkara yang negatif. • Berhati-hati Sentiasa beringat dan menjaga budi pekerti pada setiap masa. • Kita hendaklah sentiasa menjaga budi pekerti pada setiap masa. • Kita hendaklah menjaga anggota badan dan pancaindera daripada melakukan sesuatu Pengajaran perkara yang tidak baik. • Kita hendaklah menjaga tutur kata dan mengelakkan daripada bercakap perkara yang sia-sia.