МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Національний технічний університет

«Харківський політехнічний інститут»

Кафедра «Фізичне виховання»

Практична робота
з дисципліни «Фізичне виховання»

«Антропометричні вимірювання і оцінка функціонального стану»

Виконав студент групи кн-320б

Емірамзаєв А.А.
Перевірив викладач
Ковальов О.В.

Харків 2021
 КАРТА ВИМІРІВ ТІЛА
Розміри тіла (см) та вага тіла (кг)

№ Вимірювані ознаки Величина ознаки

з/п праворуч ліворуч
1 Зріст, см 180
2 Вага, кг 62
3 Індекс маси тіла (ІМТ, кг/м²) 19,5
4 Окружність голови (см) 55,5
5 Окружність шиї (см) 35
6 Окружність огруддя у спокої (см) 79,5
7 Окружність огруддя на вдиху (см) 85,5
8 Окружність огруддя на видиху (см) 77
9 Екскурсія огруддя (см) 8,5
10 Індекс пропорціональності огруддя (ІПо) 44,16666
11 Окружність животу у спокої (см) 79,5
12 Окружність максимально випнутого животу (см) 80,5
13 Окружність максимально втягнутого животу (см) 72,5
14 Екскурсія животу (см) 8%
15 Окружність плеча у напрузі (см) 30,5 29,5
16 Окружність плеча у спокої (см) 26,6 25,5
17 Екскурсія плеча (см) 4 4
18 Індекс розвитку мускулатури 4 4
19 Окружність передпліччя (см) 26 26
20 Окружність зап’ястка (см) 17,3 17,3
21 Окружність стегна (см) 48,5 49
22 Індекс співвідношення окружності животу до стегон 0,815
23 Окружність гомілки (см) 33,5 32,5
24 Окружність щиколотки (см) 22 22
25 Обхват бёдер 85

Аналіз і описання результатів антропометричних вимірювань .

Індекс маси тіла - Дивлячись на результати досліджень можемо зробити
висновок,що немає надлишкової ваги. За допомогою таблиці можемо побачити
що ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань низька.Я вважаю що
для підтримання цих характеристик потрібно правильно харчуватися та займатися
спортом.

Екскурсія огруддя - Відштовхуючись від результатів вимірювання можемо

зробити висновок що огруддя розвинене середньо.Причиною може бути генетика.

Екскурсія животу – За даними з таблиці робимо висновок що м’язи черевного

пресу погано розвинені.Щоб підняти екскурсію треба робити вправи на прес.

Екскурсія плеча – У моєму випадку екскурсія лівої та правої руки однакові,але у

іншому випадку можно зробити висновок яка рука ведуча.
Індекс розвитку мускулатури - Подивившись на результати
вимірювання,можемо зробити висновок,що мускулатура розвинута погано.Для
підвищення характеристик треба займатися спортом та правильно харчуватися.

Індекс співвідношення окружності животу до стегон – Подивившись на

таблицю ми бачимо що результат задовільний,надлишкової ваги немає.Ризик
судинних захворювань малий.
Тип статури – За результатами таблиці робимо висновок що людина на межі
вузько-кісткового типу.Щиколотки у нормі,але зап’ястка бажає кращого.
 ОЦІНКА ФУНКЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ
Ортостатична проба

Вимірювані ознаки Величина

№ з/п ознаки

1 Частота серцевих скорочень лежачи у горизонтальному положенні у спокої 75

за 15 секунд
2 Частота серцевих скорочень - повільно встати (за 2-3 секунд) прийняти 90
вертикальне положення, заміряти пульс по закінченні 1-й хв. за 15 секунд
3 Реакція серцево-судинної системи організму 20

Аналіз і описання результатів ортостатичної проби (встановлення

відхилень, власне ставлення тощо).
Реакція серцево-судинної системи організму – Маючі данні з таблиці
робимо висновок що оцінка динаміки задовільна,але не зважаючи на це серцеву
судинну систему требе постійно навантажувати для підтримання цих результатів.

Висновки :Сьогодні ми вимірювали розміри тіла,його вагу та оцінювали

функціанальний стан. Подивившись на результати вимірювань побачимо які
характеристики тіла потрібно підтримувати у гарному стані,а з якими ще
належить попрацювати.Я вважаю що мені є до чого прагнути,буду старанніше
займатися спортом та почну краще харчуватись.

Дата 20.05.21