Lesvoorbereiding - stage 1

lichamelijke opvoeding - les 1

gegevens van de student-leraar gegevens van de les

naam Brent Jansen lesonderwerp Aanleer les radslag
vakken LO-BR

hoofddoelstelling De leerlingen voeren een radslag uit met gestrekte armen en benen tussen 2 lijnen.
gegevens van de school
mentor Kevin Van Haesendonck
school H. Pius X-instituut didactische materieel: Sporthal ter grootte van 1 volleybalveld. Er staat belijning op de grond, aan de linker kant van de zaal hangt er
adres Vilde-Olympiadelaan 25 beginsituatie een sportraam. Aan de zijkanten staan Zweedse banken.
2020 Antwerpen leerlinggebonden: Leerlingen van het 3de leerjaar. Gemixte groep van jongens en meisjes. De leerlingen zijn altijd zeer
gemotiveerd tijdens de lessen LO. Jongens zijn graag bij de jongens en de meisjes zijn graag bij de meisjes.
leerstofgebonden: Eerste les in functie van radslag. Sommige zullen radslag al kunnen maar veel leerlingen hebben hier
gegevens van de klas geen ervaring mee. De leerlingen hebben nood aan veel oefenen en stapje voor stapje op te bouwen naar de uiteindelijke
leerjaar 3 radslag.
niveau/vorm lager onderwijs
klasgroep B situering in het koepel/net: KathOndVla
aantal lln. 23 leerplan
leerplancode: ZILL 2018

datum en locatie
datum
tijdstip Van 14u25 tot 15u15
locatie Sporthal

evaluatie van de lesvoorbereiding

slecht onvoldoende voldoende goed zeer
goed leerboek en/of 4 Zweedse banken, 8 matten,1 foambal
handtekening mentor of lector benodigd materiaal

geraadpleegde
bronnen
Bibliografie
Karel de Grote Hogeschool  Departement Lerarenopleiding  Professionele Bachelor Secundair Onderwijs  Brusselstraat 45  2018 Antwerpen  T 03 613 13 13
 Berlencourt, L. (2020, 2 12). Radslag. Opgehaald van Klascement: https://www.klascement.net/downloadbaar-
lesmateriaal/104674/radslag-lesvoorbereiding/?previous#preview
Haelst, L. V. (2018). Individuele sporten A1&B1 - gym. Karel de Grote hogeschool.

Karel de Grote Hogeschool  Departement Lerarenopleiding  Professionele Bachelor Secundair Onderwijs  Brusselstraat 45  2018 Antwerpen  T 03 613 13 13
 leerinhoud
CVA + BS
Opwarming:
Tikkertje stopcontact
Ik duid 2 tikkers aan.
De leerlingen lopen rond binnen de lijnen van het volleybalveld.
De tikkers proberen de andere leerlingen te tikken.
Wanneer een leerling getikt is gaat hij stilstaan met de handen in de
zij.
De leerlingen kunnen terug vrij komen wanneer een andere leerling
zoals een stopcontact met zijn 2 armen door de armen in de zij steekt.
Wanneer iemand buiten het veld loopt, dan is die leerling er ook aan
en moet hij dus stilstaan met de armen in de zij.
Na enkele minuten wisselen van tikkers.
Progressie: meer tikkers
Regressie: groter veld
DIFF+: Krijgt 1 minuut om zoveel mogelijk leerlingen te tikken.
DIFF-: Hoeft niet in het veld te blijven en mag overal lopen.
PG:MZ:lb5: De leerlingen voeren een radslag uit tussen 2 lijnen.
PG:SE:rv3: De leerlingen helpen elkaar uit zichzelf wanneer ze zien dat een leerling de oefening niet helemaal correct uitvoert.
Kern 1:
Radslag parcours
De leerlingen leggen een parcours af waarin verschillende oefeningen
plaats vinden in functie van de radslag.
Het parcours gaat van makkelijk naar moeilijk.
Ik laat iedereen aan de eerste stand vertrekken en alle oefeningen 1
keer doen. Ik zie ondertussen wat de leerlingen al kunnen en waar ze
moeilijkheden mee hebben.
1ste stand:
Zweedse bank waarin leerlingen in wendsprong over moeten
springen. Leerlingen vertrekken aan het begin van de bank springen
heen en weer in wendsprong tot het einde van de bank.
Moeilijkheid: benen hoger en hoger over de bank, achterwaarts
2de stand:
lesontwikkeling organisatie / media / tijd
1. Verzamelen van de lln.: “Dag allemaal! Jullie mogen allemaal op de bank gaan Tijd: 5 minuten
zitten.” Materiaal: geen
2. Aankondiging: “We gaan beginnen met tikkertje stopcontact. Wie van jullie kent Organisatie:
dat allemaal?” Zwart=leerlingen
3. Materiaal en indeling: “Jij en jij, jullie mogen naast mij komen staan. Dit zijn Rood=tikkers
onze 2 tikkers.”
4. Instructie en demonstratie: “Wanneer ik zo meteen tot 3 tel mogen de tikkers
vertrekken en jullie proberen te tikken. Als je getikt wordt dan ga je stil staan met je
armen in de zij. Je kan terug vrij komen als er een andere leerling, die nog niet getikt
is, zijn armen door jouw armen steekt. Op deze manier!” ondertussen doe ik het
voor. “Jullie mogen allemaal vrij rondlopen maar jullie moeten binnen deze lijnen
blijven. Als je buiten de lijnen loopt ben je af en moet je ook stilstaan met je armen
in de zij. Heeft iedereen het begrepen?”
5. Start het (proef)spel. “1,2 en 3 de tikkers mogen vertrekken!”
6. Haltmoment: “OKEE STOP MAAR! Ik ga het een beetje moeilijker maken. Er
komt 1 tikker bij dus nu zijn er 3 tikkers in het spel. Jij, jij en jij zijn onze nieuwe
tikkers.”
7. (Her)Start spel en individueel verbeteren. “OKE start!”
8. Einde spel. “EN STOP! Iedereen mag terug op de bank gaan zitten.”
9. Evaluatie: “Goed gedaan allemaal! Zijn jullie allemaal een beetje opgewarmd?”
1. Verzamelen van de lln.: De leerlingen zitten al op de bank van de opwarming. Tijd: 20-25 minuten
2. Aankondiging: “Wie van jullie kan er allemaal radslag? We gaan dat vandaag Materiaal:
leren. Maar eerst gaan we samen de opstelling zetten.” Organisatie:
3. Materiaal en indeling: Ik stel samen met de leerlingen de opstelling op.
“Jullie met 4 mogen die bank nemen en die hier op deze lijn zetten. Daarna mag je
terug gaan zitten.”
“Jullie met 4 mogen die bank nemen en die daar tegen het sportraam zetten. Jullie
zetten de bank op deze hoogte in het sportraam. Daarna mag je terug gaan zitten.” (3
keer)
“Jullie met 2 gaan 1 dunne mat halen en jullie leggen die hier neer. Daarna mag je
terug gaan zitten.” (8 keer) 1ste stand:
4. Instructie en demonstratie: “Kom jij eens naast mij staan. Deze leerling gaat
alles voor doen. Je vertrekt hier aan de eerste bank. Je plaatst je handen op de bank
en springt met je voeten van links naar rechts tot het einde van de bank.”
Ondertussen doet de leerling de oefening voor. “Als je hier klaar bent ga je naar het
volgende. Hier moet je net hetzelfde doen als bij de eerste stand alleen staan hier de
banken schuin. Je plaatst je handen onderaan de bank en springt in wendsprong over
3
 leerinhoud
Er staan 3 Zweedse banken in het sportraam. Elke keer gaat de bank
hoger en hoger. Onder de banken liggen dunne matjes.
De leerlingen vertrekken aan de eerste bank.
Ze gaan in wendsprong over de bank met hun handen lager dan het
lichaam.
Na de eerste bank gaan ze naar de 2de dan naar de 3de.
Moeilijkheid: De handen hoger zetten op de bank zodat de leerlingen
hoger moeten springen en meer verticaler over de bank moeten gaan.
3de stand:
4 dunne matten liggen achter elkaar. De leerlingen beoefenen de
radslag. De leerlingen moeten nog niet op 1 lijn blijven en ze hoeven
de benen nog niet te strekken. Deze stand dient om het gevoel van de
radslag en het overkop gaan in te oefenen.
Moeilijkheid: Oefening met gestrekte armen en benen.
4de stand:
4 dunne matten liggen achter elkaar. De leerlingen oefenen de
radslag op 1 lijn. Ik trek 2 lijnen over de matjes met krijt. De
leerlingen oefenen de radslag en blijven tussen die 2 lijnen.
Moeilijkheid: Op 1 lijn blijven.
Ik sta tussen stand 3 en 4. Zo kan ik de leerlingen in het oog houden.
Als ik zie dat iemand stand 2 nog niet onder knie heeft zeg ik dat hij
daar moet blijven en daar nog even moet blijven oefenen. Omgekeerd
hetzelfde als ik zie dat iemand stand 4 al perfect uitvoert hoeft niet
terug naar stand 1.
Progressie: De leerlingen voeren de oefeningen uit met de niet
voorkeurszijde. Dus als ze alles met de rechtse voet voor beginnen,
gaan ze nu met linkse voet voor de opdracht uitvoeren.
Regressie: Ik zet met krijt op de dunne matjes waar ze hun handen en
voeten moeten plaatsen.
DIFF+: Krijgt een moeilijkere opdracht bij de 4de stand. Bv: alles op
1 lijn.
DIFF-: krijgt hulp van medeleerling.
PG:MZ:gm11: De leerlingen ontwijken de bal zo lang mogelijk.
Slot:
Als slotspel spelen we jagersbal en ik ben de jager.
Ik heb een foambal vast en ik gooi de leerlingen aan.
Als een leerling is aangegooid moet hij naar de kant en mag zich
gaan omkleden.
lesontwikkeling organisatie / media / tijd
de
de bank. Daarna ga je naar de volgende bank die iets hoger staat en je doet hetzelfde. 2 stand:
Dan ga je naar de derde bank en die staat ook weer wat hoger en je doet terug
hetzelfde.” De leerling doet de oefening voor. “Als de eerste 2 oefeningen voor jou
gemakkelijk zijn dan mag je door naar de 3de stand. Hier ga je een radslag proberen.
Je vertrekt aan het begin van de matten en doet heel de tijd een radslag tot aan het
einde van de matten.” Leerling doet weer voor. “Als je vindt dat je dit goed kan dan
mag je ook door naar de 4de stand. Hier staan 2 lijnen met krijt op de matten. Je voert
de handstand uit en je handen en voeten moeten tussen die 2 lijnen blijven.” Leerling
doet weer voor. “Jullie wachten jullie beurt af om te kunnen starten aan een
oefening. Als je ziet dat er nog iemand bezig is dan wacht je even tot die leerling
klaar is. Heeft iedereen het begrepen?” 3de stand:
5. Start het (proef)spel. “OKE de 1ste mag starten!” ik zet mij tussen de 3de en 4de
stand en kijk ondertussen bij wie het goed gaat.
6. Haltmoment: “OKEE iedereen even stoppen! Ik zie dat jij, jij en jij het heel goed
doen. Jullie hoeven stand 1 en 2 niet meer te doen. Jullie mogen bij stand 3 en 4
oefenen. Jij, jij en jij jullie blijven even bij stand 1 en 2 en jullie oefenen daar tot je
het onder de knie hebt.” 4de stand:
7. (Her)Start spel en individueel verbeteren. “OKE start maar terug!”
8. Einde spel. “EN STOP! Iedereen mag terug op de bank gaan zitten.” Ik ruim
samen met de leerlingen de zaal op.
“Ik geef jullie zo dadelijk allemaal 1 opdracht. Als je die opdracht gedaan hebt mag
je terug gaan zitten. Jullie wachten op mijn signaal om de opdracht uit te voeren!”
“Jullie met 4 mogen die bank nemen en die daar tegen de kant gaan zetten.” (4 keer)
“Jullie met 2 nemen dunne mat en leggen die op de rest van de matten” (8 keer)
“OKE iedereen die een opdracht heeft gekregen mag die nu uitvoeren!
9. Evaluatie: “Goed gedaan allemaal! Bij wie ging het goed? Bij wie ging het Zaalopstelling:
minder goed?”
1. Verzamelen van de lln.: Leerlingen zitten op de bank van vorige oefening. Tijd: 5 minuten
2. Aankondiging: “We gaan jagersbal spelen. Wie kent dat?” Materiaal: 1 foambal
3. Materiaal en indeling: “Zo meteen mogen jullie vrij rondlopen in de zaal.” Organisatie:
4. Instructie en demonstratie: “Ik ben de jager. Als de bal jou raakt dan ben je af
en dan ga je je omkleden. Zo spelen we verder tot iedereen is aangegooid. ENKELE
REGELS: Je mag de bal niet aanraken. Als de bal jou toch raakt ben je af en ga je
4
 leerinhoud
De leerlingen lopen rond in de zaal. Ze mogen heel de zaal
gebruiken.
We blijven spelen tot ik alle leerlingen heb aangegooid.
Regels:
 Niet afweren
 Als de bal jou raakt op eender welke manier ben je af.
 Als je af bent ga je aan de kant zitten.
Progressie: ik heb 2 ballen vast
Regressie: Ik mag niet lopen met de bal
DIFF+: Moet binnen een afgebakend terrein lopen.
DIFF-: Mag afweren met de vuisten.
lesontwikkeling organisatie / media / tijd
aan de kant zitten. Ik tel zo meteen tot 3 en dan vertrek ik.
Heeft iedereen het begrepen?”
5. Start het (proef)spel. “1,2 en 3” Ik vertrek met de bal.
6. Haltmoment: “OKE stop even!” Ik ga het een beetje moeilijker maken. Ik neem
er een 2de bal bij.”
7. (Her)Start spel en individueel verbeteren. “Ik begin terug!” Ik gooi de
leerlingen verder aan.
8. Einde spel. Het spel stopt wanneer ik de laatste leerling heb aangegooid.
9. Evaluatie: “Dankjewel allemaal om zo actief mee te doen tijdens de les! Het was
voor mij heel leuk! Jullie mogen je gaan omkleden!”
5
 ondersteunend schema
schrijf of teken hier het bordplan, de structuur van de transparant, smartboard, ...

6
 aandachtspunten

sterke lesmomenten zwakke lesmomenten

som hier enkele sterke lesmomenten op (optioneel in het 3de traject) som hier enkele zwakke lesmomenten op (optioneel in het 3de traject)

aandachtspunten

som hier enkele concrete actiepunten op waardoor je de zwakke lesmomenten kan remediëren